Obrigado professor graças as suas aulas comecei a treinar e todos ficaram impressionados com oq eu já sabia todos pensaram que eu já treinava e quando eu disse que aprendi no TH-cam todos riram 😂😂😂
Melhorar alimentação,esteira mas é esteira com uma velocidade específica que te canse n muito mas n pouco e q n precise fica trocando de velocidade e tbm controlar a força nos treinos,n a pq começar com tudo
Muito bom, mestre. Continua fazendo conteúdo para faixa branca, por favor
O jiuJitsu é lindo apaixonante
Muito bom seu vídeo mestre obrigado
Excelente aula, parabéns pela iniciativa OSS🥋
Excelente conteúdo. Top!!
Eu tô iniciando esse mês e ta realmente difícil, espero não desisti pq só quem perde sou eu
Muito bom, mestre. Continua fazendo conteúdo para faixa branca, por favor
Oss didática bem simples mas eficiente
Melhor canal de todos, top demais professor! 🙌🏻🥋
O melhor canal do Brasil
Top, mas prof. se tiver como mudar esse fundo branco ficaria melhor a visualização blz
Gostei
Muito bom, mestre. Continua fazendo conteúdo para faixa branca, por favor
Muito bom
Obrigado professor graças as suas aulas comecei a treinar e todos ficaram impressionados com oq eu já sabia todos pensaram que eu já treinava e quando eu disse que aprendi no TH-cam todos riram 😂😂😂
KKKKKKKK, Pior que sim!
Quando falei que aprendi no TH-cam, eles riram de mim, 🤡😂
Oss mestre, amo seus vídeos semana passada eu consegui uma finalização de lapela dos 100 kls que você ensinou... gratidão 🙏👏❤️
Treino 2 min e acaba a força... oq fazer ?
Vc tem q se alimentar direito,oss
Tô na mesma
Creatina e cafeína
Melhorar alimentação,esteira mas é esteira com uma velocidade específica que te canse n muito mas n pouco e q n precise fica trocando de velocidade e tbm controlar a força nos treinos,n a pq começar com tudo
Isso se chama: Não controlar a respiração
Excelente conteúdo, precisando de mais conteúdo do género preciso ser uma dor de cabeça para os faixas azuis enquanto faixa branca
Top demais o básico é tudo.
oss
Muito bom, mestre. Continua fazendo conteúdo para faixa branca, por favor
Muito bom, mestre. Continua fazendo conteúdo para faixa branca, por favor
Parabéns pelo conteúdo estou começando agora está me ajudando muito.
Oss top
Obrigado Mestre, gostei muito dessas posições...
Eu entendi tudo muito bom pra mim que vou pro campeonato
Osss
Oss 🔥 🔥 🔥 🔥
Top
Didática muito boa. Obrigado
9:39 capítulo bom amei o tripé
Top
💪💪✌️
Na tesoura ✂️
Muito bom oss
Massa! Oss...
Se a perna que está no peito estiver na linha da cintura raspa com mais eficiência.😊 😊😊😊
Mas aí a pessoa vai ter mais de se defender 😊😊😊
Óbvio q não aí não vai pegar
Chama-se guarda de escudo