Aprenda 3 formas de puxar para a guarda com segurança

Se você quer aprimorar a sua guarda, este vídeo é para você!
No video de hoje, vou te mostrar três formas fundamentais que o ajudarão a puxar para a guarda de forma segura. São elas:
🥋 Forma 1: Puxada tradicional: aprenda a técnica básica de puxada para a guarda, que funciona bem para para todas as faixas, seja você um faixa branca ou preta.
🥋 Forma 2: Tiro de guarda: essa puxada é valida a partir da faixa azul. Apesar dela ser bem eficaz, tem um risco alto de lesões, tanto para você quanto para o seu parceiro de treino.
🥋 Forma 3: Puxada rápida: nessa posição você vai conseguir puxar para a guarda primeiro mesmo que o seu oponente também queria fazer guarda, é uma técnica bem especifica para as competições.
Essas instruções detalhadas, dicas valiosas e demonstrações práticas tornarão essas técnicas acessíveis para todos, desde iniciantes até lutadores experientes. Vale ressaltar que a puxada de guarda é uma habilidade muito importante para um guardeiro.
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[@canal100foco]

Parece ser fácil, mas tem que treinar muito pra aperfeiçoar mesmo sendo básico

[@leaonegro1985]

vou para um campeonato logo, e seus vídeos estão me ajudando muito

[@k4ke388]

Nossa cara vc e brabo min ajudou bastante

[@wilsondib2614]

Me ajudou demais!!! Toooop

[@Thehunteross]

Belas dicas 💪🥋

[@jerrinavaes7446]

oss

[@luizrocha9945]

muuuito bom

[@eudesfco1052]

Oss!

[@antoniobarbosa6744]

Ossss