@@nataliaozuna619 Hola soy instructor de natación cuando te sientas más segura empiesa a hacer movimientos laterales con tus brazos y piernas primero suéltate de el objeto con una mano y cuando te sientas segura suéltate de las dos manos sin dejar en ningun momento de hacer movimientos laterales con tus brazos y piernas estos movimientos deben ser relajados y trata de respirar tranquilamente.
@@floresroblespedroraul943 y para nadar hacia abajo de la piscina y tocar el fondo, le eh intentado pero el agua me saca y no puedo avanzar hacia abajo
Si quiero tocar el fondo de la piscina largo todo el aire de forma lenta y luego para subir a la superficie me ayudó con las piernas y manos me impulso?
hola mi gente yo vevo 22 de natacion y es correcto lo que dise @jim486 cada tipo de natacion es para rio albercas mas que nada cuado yo tenia 13 años me aventaba de un barco a mar avierto asi que les dejo el tip vertical te sirve para playa y albercas funciona mas cuando esta tranquila el agua asi que en rios no lo recomiendo ni anque sepas nadar
No es perder el miedo,sino comprender tu cuerpo actuando en un ambiente distinto,el no saber cómo actuar, coordinar y a que velocidad y comodidad es el problema
Efectivamente, habemos personas con experiencias negativas y traumáticas en el medio acuático, las cuales, debemos perder el "miedo", o como le llamen a esa sensación extremadamente agobiante de mantener la cabeza por debajo del agua mientras controlamos la respiración de una nueva forma. Yo llegue a necesitar terapia psicológica y medicina alternativa (Flores de Bach) para poder vencer mis fobias y avanzar en mi aprendizaje.
![🏊 FLOTACIÓN 🛟 Capítulo 5: Flotación VERTICAL 🦵 [Lo Esencial]](http://i.ytimg.com/vi/5Pf32sQ8oAg/mqdefault.jpg)
iba a practicar eso pero me acorde que no tengo piscina :VV
Zeus Pe Mcpe ClashRoyale & Más 🤣🤣🤣
XD
X2
X3
Ve al YMCA oh algún lado que tengan piscinas
Hola, yo solo puedo flotar con objetos , pero cuando quiero soltarme no puedo flotar , me da pánico!
Eso es porque sientes que te vas a ahogar y entonces tu cuerpo hace la cinergia de patalear para intentar flotar por eso es que te cuesta flotar
@@joseitonwn8162 COMO LE PODEMOS HACER?
@@nataliaozuna619 Hola soy instructor de natación cuando te sientas más segura empiesa a hacer movimientos laterales con tus brazos y piernas primero suéltate de el objeto con una mano y cuando te sientas segura suéltate de las dos manos sin dejar en ningun momento de hacer movimientos laterales con tus brazos y piernas estos movimientos deben ser relajados y trata de respirar tranquilamente.
@@floresroblespedroraul943 Muchas gracias lo pondré en practica...
@@floresroblespedroraul943 y para nadar hacia abajo de la piscina y tocar el fondo, le eh intentado pero el agua me saca y no puedo avanzar hacia abajo
Si quiero tocar el fondo de la piscina largo todo el aire de forma lenta y luego para subir a la superficie me ayudó con las piernas y manos me impulso?
No menciona lo mas importante que es la respiracion
hola mi gente yo vevo 22 de natacion y es correcto lo que dise @jim486 cada tipo de natacion es para rio albercas mas que nada cuado yo tenia 13 años me aventaba de un barco a mar avierto asi que les dejo el tip vertical te sirve para playa y albercas funciona mas cuando esta tranquila el agua asi que en rios no lo recomiendo ni anque sepas nadar
Tengo una pregunta ¿y si solo hago el movimiento de las manos también podre flotar? Si si pudiera flotar ¿me cansaría mas o menos?
el mango feliz tengo otra pregunta¿Y porque no lo pruebas tu antes de hacer una pregunta tan estúpida ?
Apoyo al desconocido que pregunta mas estúpida hizo el mango
esta técnica sirve para aguas abiertas como playas y rios
Ya lo parcharon banda?
Si sirve bro, lo probé la semana pasada en la playa y pude flotar ( no es broma ) me sorprendió 😂
Y si me canso ????
@@elmaki01 eres un hombre sabio 🙏
Excelente muy clara la explicación lo voy a aplicar
Me encantan ts videos es el mejor video d flotación
Yo también tenía miedo vi vidios de gente como nadar, bucear, flotar, ect echadle valor y un santiamén aprenderéis y yo hasta se nadar fácilmente
Para nadar primero hay que perder el miedo
No es perder el miedo,sino comprender tu cuerpo actuando en un ambiente distinto,el no saber cómo actuar, coordinar y a que velocidad y comodidad es el problema
Efectivamente, habemos personas con experiencias negativas y traumáticas en el medio acuático, las cuales, debemos perder el "miedo", o como le llamen a esa sensación extremadamente agobiante de mantener la cabeza por debajo del agua mientras controlamos la respiración de una nueva forma. Yo llegue a necesitar terapia psicológica y medicina alternativa (Flores de Bach) para poder vencer mis fobias y avanzar en mi aprendizaje.
Me encantan tus vídeos!!!
muchas gracias lo pondré en práctica! !
Loco yo y a aesa escuela ya se nadar pero ay aprendí ase 1 año es la pusma piscina
Y no se cansan haciendo eso? Yo cuando veo a la gente en la piscina, se quedan durante horas jugando
grasias