샐러디 파격 이벤트?!?!?! 요기요기! 💪 프로틴박스 6천원 할인 받고 득근득근 💪 ㅤㅤ ① 샐러디앱 메인 화면 '쿠폰' > '보유 쿠폰' 클릭 ② 쿠폰함 하단 'PIN 등록하기' 버튼 클릭 ③ 입력란에 [단백질묻고더블로가] 적고 '확인' 클릭 ㅤㅤ 모든 단계 마치면 6천원 상당의 신메뉴 쿠폰팩이!! *준비된 쿠폰 소진 시 프로모션 조기 종료 ⠀ㅤㅤ 🔸앱 다운로드 > app.saladykorea.com/link 닥터유몰 가입 후 할인코드에 "caro" 입력하고 10% 추가 할인 받고 먹자!!!!> 0< www.dryoumall.com/? 굽네 최저가 링크! bit.ly/3yCNFsa 까로가 입는 옷들이 궁금하다면?!?! kidocaro.kr
Quando corro é difícil nos 4 km o corpo no pescoço começa a esquentar e suar muito depois o corpo esfria e o ritmo fica fácil é apenas adaptação acho que deve funcionar do mesmo jeito para ele .
까로쓰~ 제발 존2로 좀 더 꾸준히 달려줘~ 스톤 유트브 보면 섭3 잘뛰는 선수들도 평소에 6분페이스로 꾸준히 뛴다여~ 까로쓰~ 뭐라고 아직 섭4도 완주못한 주자가 지금 화장실 이슈 발바닥 이슈 각종 이슈 포함 어쨌든 섭4 성공못한주자가 어디 속도를 올려~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부상이 없어야 혀~ 제발 아프지마~~ 영복코치님 동영상 다시 보고~ 80살까지 롸쓰고~ 천천히 꾸준히~ 좐2 롸쓰고우!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
까로형 형 덕분에 런닝 시작했는데 저도 발목 이슈가 있어여.. 과체중도 아니고 러닝화도 푸마디비에이트 나이트로2 사서 신고 뛰는데 이제 무릎은 안 아프고 왼쪽 발목 안쪽만 유독 아픈데 러닝화가 안 맞는 걸까요..? 아니면 본격 러너가 되가는 성장통일까? 형 마인드 따라서 이딴 거 ㅈ까 하고 걍 뛰는 게 맞을까?
까로님은 아니지만 답드라면 어딘가 아픈건 무언가 잘못되었던 신호입니다. 그 신호를 무시하면 잔부상에서 장기적으로는 평생 장애가 되기도 합니다. 아직은 본인의 폼이나 발의 형태나 모양. 케이던스등 개념이 정립되지 않았기에 어느 한쪽에서만(런닝화) 원인을 찾으시면 안됩니다. 신발이 한두푼 하는건 아니니 그 전에 본인과 동일한 증세 위주로 검색하여 보통 어떤 문제인지 그 가능성을 나열하고 해결법을 하나하나씩 제거해나가시면 됩니다. 그러고도 통증이 계속된다면 대중적인 맥스쿠션화화 또는 안정화로 한번 바꿔보세오.
@@yuribkk4302 답변 감사드립니다! 일단 평소 축구를 하거나 일반 운동화 신고 뛰었을 때 전혀 겪어본 적 없는 부상이어서 제 추측으로 평소와 달랐던 몇 가지(신발, 코스, 자세)를 하나씩 점검하면서 원인을 찾아볼 생각입니다. 선생님 말씀처럼 하나씩 해결해 보고 끝에 러닝화를 바꿔보겠습니다. 감사합니다!
@carovlogs 🇰🇷Hola que tal!!! May 21 Happy Birthday 🥳🥳🥳🎂🎂🎂 I hope you had a great time in the company of your wife and of course your friends. 🥳🥳🥳 GREETINGS FROM MÉXICO 🇲🇽
![[#유퀴즈온더블럭] 여자들 마음 죄다 흔들어 놓은 덱스 자기님이 말하는 UDT 시절 가장 힘들었던 훈련📍 크리에이터 결심은 어머니의 결정적인 한 마디 때문이었다고?! 📡](http://i.ytimg.com/vi/QROnWFvOiqA/mqdefault.jpg)
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까로가 입는 옷들이 궁금하다면?!?!
kidocaro.kr
샐러디 쿠폰 끝났나용? 😢
아니 어떻게 이렇게 빠른 페이스인데 계속 유지하는 것도 대단한데,, 말씀도 계속하시면서,,? 역시 까로 짱 ㅜ❤️🔥 오늘 조깅으로 페이스 느리게 뛰었는데도 죽다 살아온 저는 반성합니다,,ㅎㅋ
Quando corro é difícil nos 4 km o corpo no pescoço começa a esquentar e suar muito depois o corpo esfria e o ritmo fica fácil é apenas adaptação acho que deve funcionar do mesmo jeito para ele .
마라톤 20년 했는데 아들이 웬만해서는 안뛰는데 몇달전 까로씨 영상보더니 요즘 러닝에 재미를 붙이고 아주 좋은 현상입니다~^ 러닝문화에 새로운 바람을 넣고 있는 까로씨 👍
행님 감사합미다!!! 아들아 가즈아아아💛💛
아파도 힘들어도 계속 하게 되는 달리기,
그리고 그렇게 꾸준함을 지속하다보면 금새 성장해 있는 자신을 발견하게 되는 것 같아요.
앞으로도 화이팅입니다:)
확실히 러닝은 솔직합니다.하는 만큼 미는 만큼 ㅎㅎ 실력이 쑥쑥~~저는 오늘 오전 기온 30도에 5분 페이스 뛰다가 7키로 지점서 퍼져서 나머지 3키로 6분페이스 ㅎㅎㅎ 좌우당간 멋집니다~~더 정진하소서~
행복하세요 ㅎㅎ
나까지 행복해지는 느낌😍샐러디도 푸짐해보여요
샐러디 자주 먹는데 이번 기회로 까로띠덕에 샐러디 어플도 깔고 할인도 받고 단백질도 묻고더블로가고 아쥬 좋구만유🥗
💛💪🏽💛💪🏽
샐러디 은혜 감사🫶🏻
힐링영상 너무 좋다😊 샐러디 메모…
쏘스 코치님들 케미 굿!! 영상 넘 행복하게 봤습니당!
까로영상으로 동기부여받으면서 뜁니다미쳤습니다진짜🫡
멋있어🚀🚀🚀
우혁아 뭐하노!
@@carovlogs 마라톤편 왠지 눈물난다
까로햄 뛰는것만 보면 나도 뛰고싶단 말이지...
역시 뛰는 것의 매력은 러닝을 해 보는 사람들만 아는 것 같아요!
진짜 유산소노잼과 끈기부족인 나에겐 그냥 멋있는 영상일뿐😢
진짜 멋있다이! 이러니 사람들이 모든 걸 따라하는거 같다이🤙🏽
몸 올라올때 더 조심해야하는거 알지~¿
리커버리 마사지 보강운동 꾸준히~ 화이팅~
부상없이 가즈아!
까로 화이팅!
오늘도 귀여운 대형댕댕이에게 까며들엇~ 까로님의 러닝을 항상 응원합니당^^
까로님은 이제 러닝 유튜버네요 ㅎㅎ
15키로가 편해서 행복해하는 까로행님 마이 늘었다ㅏ 영상에서도 보이는게 신기하네ㅔ 만원의 행복 샐러디 토크도 재밌고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 좋았다ㅏ
어제 꿈에 풀코스 뛰다가 퍼졌는데 까로형이 멱살 잡고 완주 시켜줌 ㅋㅋㅋ 욕은 안 함 ㅋㅋㅋㅋ 형아 고마옹! ㅎㅎ
까로쓰~ 제발 존2로 좀 더 꾸준히 달려줘~ 스톤 유트브 보면 섭3 잘뛰는 선수들도 평소에 6분페이스로 꾸준히 뛴다여~ 까로쓰~ 뭐라고 아직 섭4도 완주못한 주자가 지금
화장실 이슈 발바닥 이슈 각종 이슈 포함 어쨌든 섭4 성공못한주자가 어디 속도를 올려~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부상이 없어야 혀~ 제발 아프지마~~
영복코치님 동영상 다시 보고~ 80살까지 롸쓰고~
천천히 꾸준히~ 좐2 롸쓰고우!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
샐: 샐러드를 맛도 없는데 왜 먹냐구요?
러: 러브 유얼셀프
디: 디스 이스 샐러디
까로띠 마일리지 미쳤다❤
지금 부산 크로스핏 유투버들도 그렇고, 죄다 달리기하는 거 까로가 유행시킨 거 맞지??
크로스핏도 까로가 살리고, 러닝쪽도 슬슬 살아나는 것 같은데ㄷㄷㄷ
다음엔 뭘까ㅋㅋ
@user-qlwfialdvlid 웬 피지컬100? 지금 운동유투버들 마라톤,러닝 컨텐츠하는 거 소스+부산 크로스피터들 아님?
사실 이거 맞긴함 ㄷㄷㄷ 생각해보면 메번 선구자 느낌임 새로운걸 참 잘 찾아서 먼저 함
@@낭만의사-t1h부산 크로스핏 유튜버들은 듣보잡아님?
한명도 누군지 모르겠는데 쏘스가 다 유행시킨듯
@@성이름-t6j 부산 크로스핏 하는 유투버들도 까로보고 하는 중ㅋㅋ
ㅈㄴ요란하게도 뛴다 진자ㅋㅋ
역시 믓집니다!! 다리 조심히 달려요 까로햄~~!👍👍🦿🦿
안녕하세요 까로님!
오늘 새벽강변마라톤 대회 뛰시는 것 봤어요!!!!! 10키로 뛰신거죠?
영상 빨리 올려주세요 ㅎㅎ
화이팅입니다😊
날씨만큼 까로님도 멋집니다. 항상 홧팅!
나의 최애 아모띠 까루 멋지다
오 너무 죠타아아아아아 ㅠㅠ
형 몸 다치지말고 건강하게 오래 러닝하길~~!! 화이띵 까로띠🙏👍👍
2:43 와 날씨 진짜 미쳤네?!
진짜 섭3 하시게여? ㄷ ㄷ ㄷ
요즘댓글은 자주못올려도 즐겁게 시청 + 좋아요 꾸욱!!은 하고잇따구!! 항상응원해 까로띠✌️
배고파요.. 이 시간에 본 내잘못....밤 9시반에...ㅜㅠ
까로 형 영상 기다렷슴드~ 알파 어디서 구매햇는지 알수있을까요?ㅡ
나이키에서 구매했데요
까로형 형 덕분에 런닝 시작했는데 저도 발목 이슈가 있어여.. 과체중도 아니고 러닝화도 푸마디비에이트 나이트로2 사서 신고 뛰는데 이제 무릎은 안 아프고 왼쪽 발목 안쪽만 유독 아픈데 러닝화가 안 맞는 걸까요..? 아니면 본격 러너가 되가는 성장통일까? 형 마인드 따라서 이딴 거 ㅈ까 하고 걍 뛰는 게 맞을까?
까로님은 아니지만 답드라면 어딘가 아픈건 무언가 잘못되었던 신호입니다. 그 신호를 무시하면 잔부상에서 장기적으로는 평생 장애가 되기도 합니다. 아직은 본인의 폼이나 발의 형태나 모양. 케이던스등 개념이 정립되지 않았기에 어느 한쪽에서만(런닝화) 원인을 찾으시면 안됩니다. 신발이 한두푼 하는건 아니니 그 전에 본인과 동일한 증세 위주로 검색하여 보통 어떤 문제인지 그 가능성을 나열하고 해결법을 하나하나씩 제거해나가시면 됩니다. 그러고도 통증이 계속된다면 대중적인 맥스쿠션화화 또는 안정화로 한번 바꿔보세오.
@@yuribkk4302 답변 감사드립니다! 일단 평소 축구를 하거나 일반 운동화 신고 뛰었을 때 전혀 겪어본 적 없는 부상이어서 제 추측으로 평소와 달랐던 몇 가지(신발, 코스, 자세)를 하나씩 점검하면서 원인을 찾아볼 생각입니다. 선생님 말씀처럼 하나씩 해결해 보고 끝에 러닝화를 바꿔보겠습니다. 감사합니다!
이거 너무 너무 너무 맞는 말... 절대 절대 나처럼
무식하게 참지말아ㅜㅜㅜ 진심으로ㅜ
450 이 존2 구간을 안넘었다구요?
와 엘리트급이시네요 대단한 심폐입니다.
저는 기록은 까로님보다 꽤 좋은데 절대 그 페이스 존2는 불가능하더라구요ㅠ
저 날만 유난히 그랬던거 같오... 이제는 무리데쓰...
심박계 리셋해봐야될듯
와 450 페이스에 존2?? 좆된다 ㄹㅇㄹ
형 선글라스 어디꺼에유
Awesome Workout
영상에서 쓴 모자 제품 알수있을까요??
갸쿠소우 제품이네요 ㆍ
진짜 먹어봐야겠네요. . 운영하는 헬스장 옆동네에 있네여 ㅋ ㅋ 부산에 한번 오세유~~아디오뜨~~!!!!
나이키 티셔츠 제품명좀 알려주실뿐!😢
이거 엄청 오래되서 모르겠오ㅠㅠ 3~4년 된거 같오!
까로 실력 늘었네
까로형 쿠폰 고마오💚
형님 리스펙 합니다..
내일 점심 더블닭다리살박스
와 450 존2면 심폐가 얼마나 좋은거야 미쳐따 미쳐써 일단 샐러디 먹으러 갑니다 ㅋㅋ
행님 나이키 상의 사이즈 몇입어요??
매일뛰면 무릎아프실텐데, 참고뛰시는건가요?
달리기 스텝 교육 받으신건 도움이 많이 됐었나요?
항상 배움은 옳다는걸 무지하게 느껴버려ㅠㅠ
나의 PB는 누군가의 조깅 페이스...
4:00 부터는 서바이벌게임이네영
까로햄 전 제마 싱글을 위해 마일리지 달 진행하고 있슴다 5월 300k 목표로 지금 270임다 까로햄한테 안 잡히게 열심히 도망가겠습니다!
까로님 근손실 오시는거 같은디요..?ㅋㅋ
대박 하루에 20킬로를??? 대단하십니다
혹시 땀띠 안나시나요 저는 격일로 10키로씩 뛰고있는데 가슴팍이랑 등에 땀띠 때문에 고생이네요
혹시 궁금한게 격일로 7키로8키로 뛰면 다이어트 강도 충분하죠?
운동끝나고 한번 먹으러갈게용
까로형 진짜 힘들어서 댓글 다는데 형도 척추측만증이라고 들었어 근데 형은 옷 입을때나 아예 티 안나던데 측만증 운동이나 경험으로 그걸 극복한 방법 알려줄 수 있을까 나 너무 티가 많이 나서 여름이 너무 두려워..
毎日走ってますね✨今度のワークショップは日本に来てくださいね😊沖縄がいいかも❤待ってるよ～🤩
오앙 짱이다
what brand of your sunglasses ?, tks sm ❤
까로님 선글라스 정보 알 수있을까오
Caro um belo lugar de corrida muito verde gostei espero que seu tornocelo fique curado logo forte abraço do Brasil 🇧🇷.
존투페이스라니 대단
까로 뛰는건 좋은데
자외선은 당신을 늙게 만들어..
자외선으로부터 얼굴을 지켜줘
가슴 흔들리시는거보니 불편할듯… 스포츠브라하고 뛰셔야할듯…
농담이시죠?ㅎㅎ
@@yunhanchoo2556 그럼 진심이겠어요?
@@gyungmincha1261 아넵넵 ㅎㅎㅎㅎ까로님 근육질이라 칭찬하신거군요..제가 눈치가 없네요 좋은밤 되세요~
ㅋㅋㅋㅋ개웃기네
쇼크업소버
@carovlogs 🇰🇷Hola que tal!!!
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GREETINGS FROM MÉXICO 🇲🇽
형….민소매 품절 축하해…
근데 나는 못샀는데 재입고 언제야…?
좋다…
달리기하면서 근손실이나 파워 안떨어지게 하는 관리법 있으실까요?
개발자 동료에게 알려줘야징-!!!
7:35 맞춰x 맞혀o
짱 멋짐
쿠폰 2천원씩 세번이군용 잘 쓸게요
부상없이 몸관리만 잘하면 서브4가 아니라 330 하실 듯.. 👍
Daebak 👍💪
까로행님 러닝캡 추천좀 해주세요
형님 저 이번에 서울에서 철인 3종 경기 나가는데 런닝화 추천 해주실 수 있습니까❤
전문가왈 근육맨들은 절대 SUB3 불가능하다. 이유인즉슨 많은 근육을 달고 뛰기 때문에 에너지 효율이 극도로 떨어진다.
헤이 ~ 낄끼빠빠 몰라요 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
옷 쳐벗고뛰지마라 한강에서 주옥같으니까
Mm Delicious Food
도마뱀자세 돌아간듯한데요?
도마뱀 자셐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 폼 고치기 어렵네..ㅠㅠ
왜 댓글이 없지...
까로 됴아
올라 깨딸 까로야 채은씨 소개 좀
썬코한테 가서 멋있게 뛰더만 .... 왜 또 이모냥으로 뛰는거여....
옷좀 입어라 존나 부러우니까ㅡㅡ
형 허리는 ㄱㅊ아?
샐러디 쿠폰 쎄게 받아으오 ㅊㅊㅊ
죄다 한통속이네
까불던 간나들 1키로만에 아웃이노 ㅋㅋ