Apaga los 🔥Fuegos🔥 de tu Ansiedad 🏥 Haciendo Esto🔥
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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Si se puede todo lo puedo en Cristo que me fortalece ánimo vamos a salir de esto confiar en dios y en las palabras de erick
Después de ver tantos videos de Erick, mi conclusión es que de la ansiedad se sale seguro, y se sale bien cachas 💪
Hola!
Después de tanto buscar ayuda por todos lados encontré a este chico que explica la ansiedad de una manera que de verdad te sientes identificado, me encantan tus vídeos. Gracias ☺️
Querido amigo la verdad q yo llevaba casi dos años un diagnóstico de ansiedad pánico y depresión pensaba nunca lo superaría y la perdad con tus experiencias gracias.a Dios hoy soy casi feliz nueva mente.
Que hiciste ?
He seguido sus recomendaciones
Yo hay días en los que no siento nada, mi ansiedad primero empezó con dolores en brazos, taquicardias y hormigueo en la zona de brazos y manos. Me puse a hacer ejercicio y se me quitó, en mayo me regreso en el estómago. Pinchazos en el ombligo, sensación de inflamación y ardor. Hay dias en los que siento las famosas mariposas en el estómago, diarrea leve y extreñimiento. Incluyendo náuseas (a pesar de que no vómito) y como leves vértigos y mareos.
Volví al gym y me pongo a hacer cosas y se me olvida todo, pero cuando estoy tranquilo me llegan de nuevo (no tan intensos).
El problema conmigo es que siempre imagino lo peor, tumores, cáncer, enfermedades fuertes y delicadas. Etc.
Me pasa lo mismo hace dos años quizás supere mi ansiedad y ahora me pasan esos síntomas y lo mismo me pasa en la cabeza que estoy enferma de algo muy grave y que moriré, eh llorado demasiado porque realmente no se que hacer, tengo apenas 23 años y me siento tan sola y débil.
🥺😭
Me siento identificada con ustedes !! Es espantoso esto de la ansiedad que uno no controla solo
@@jaquelinerobles7851 como estas hoy?
@@jimenadiaz6193 creeamos un grupo WhatsApp y apoyarnos todos
Estos dias e tenido mucha ansiedad segido te escucha y pienso me tranquiliza escucharte
Tareas compromisos que debemos de realizar en su momento para que despues no generen preocupaciones para detonar la ansiedad. Bendiciones "VIVE SIN ANSIEDAD"
yo sufro de mucha ansiedad ,cada día un síntoma ,tus vídeos me sirven mucho ....muchas gracias Erick !!
Hola tenés síntomas en la boca del estómago,,o en todo el aparato digestivo,,tengo eruptos,mal gusto en la boca,picazón en la lengua, y un sinfín de síntomas todos los días,,muy feo todo esto..
Gracias Erick por ser el agua que apaga mi fuego mental y emocional...
Pero seamos sinceros...
Por más vídeos que veamos de síntomas de la ansiedad nunca la superaremos si no buscamos ayuda profesional.
Veo un vídeo tuyo y automáticamente haces sentir bien, gracias Erick
Me pasa lo mismo creo q es su tono de voz q relaja
Es la energía que transmite.
Eso hacemos muchos
no eres el unico xd xd.
Me pasa igual busco sus videos y comentarios para tratar de minimizar las molestias...😊
Es un proceso, disciplina,es trabajar en uno diario. Gracias por todo lo que nos comparten .
Cuando te escucho suspiro acadarrato y me tranquiliza
Erik eres él único que me da confianza plena de todos los que hablan sobre ansiedad... Enserio solo verte me tranquiliza gracias por toda tu ayuda jamas dejes de subir videos
Yo siento que no puedo respirar por la anciedad pero cuando veo tus videos empiezo a respirar bien
Hola erik me diagnosticaton cancet de seno y desde entonces tengo.mucha ansiedad comonpuede ayudarme.ruego.me contesteme urge..
No pienses en eso mucho eso te ARA que tengas más ansiedad ora mucho acepta a cristo en tu corazón ora ponle en sus manos tu vida y en nombre de Jesús te sanaras ten fe Dios quiere que confíes en el si tu confías en el plenamente el te sanara tanto como la ansiedad y el cáncer Dios escucha amiga y lee tu biblia bendiciones primero Dios venceras el cáncer así sea amen.
Así sea amen te deseo lo mejor tu puedes sigue saludable y constante no estás sola espero te cures y así sera Dios librala padre acepta a Cristo en tu corazón y nunca pierdas la fe bendiciones
M3 tranquilisa cuando te escucho ❤
Pregunta, con los pensamientos negativos aunque me concentro mucho en mis actividades la sensación de la ansiedad o del pensamiento está como en segundo plano. ¿Cómo elimino ese segundo plano? Trato de no alimentarlo, pero está ahí la sensación.
Con corage amigo con esas ganas de salir adelante
A todos nos pasan problemas pero deja a un lado el porq me pasa ami y acepta cada cosa q pasa
Me pasa es desesperante pero amigo no estás solo
poco a poco van desapareciendo, sin que te des cuenta, tú sigue adelante con el método o terapia que te esté sirviendo.
Me pasa lo mismo aunque este tranquilo esta esa sensación todo el tiempo
Gracias por explicar todo, no sabes como ayudas a la gente que en verdad están sufriendo, yo estaba con mucha ansiedad hace un año porque dejé de fumar marihuana, y hasta la fecha suele regresar la ansiedad pero no como hace un año, después encontré un video tuyo y vi que era muy normal y me ayudaste mucho, espero algún día poder hablar contigo, gracias Erick
Yo había superado mi ansiedad con el curso hace ya varios años sufrí una ansiedad super fuerte....pero hace un mes tuve covid me cure pero luego con una infección estuve enferma 1 mes de los bronquios la falta de aire el no saber que tenía me volvió la ansiedad.. no como antes pero la tengo ahora trato de recordar todo lo que debo hacer lo que hacía en el curso
Dese que sigo tía vídeos mi ansiedad se detuvo , siguiendo tus consejos que dios te bendiga por siempre gracias
Yo te debo mucho Erick gracias a ti voy saliendo casi 100% recuperado ♥️
Como le hiciste? Podrías dar algunas recomendaciones?
Pues me dió ansiedad hace como en el 2015 y me sentía muy mal 😢 que me iva a ir ya de este mundo así era todos los días en fin me metí a trabajar y compré mi celular y un día busque en TH-cam como superar tu ansiedad y me salió el canal vive sin ansiedad y empeze a ver qué muchos estamos pasando por lo mismo 😢 pero se puede superar y volver ala normalidad,claro amigo recomendación de que canales?
Como lo hiciste yo no puedo ni una cerveza puedo disfrutar por miedo a ponerme mal.
@@elizabethruiz357 en estos momentos no bebas alcohol
@@elizabethruiz357 ami me pasa igual pero cuando veo los videos se me calma y ya entendí lo k es
Acabo de sufrir una aceleración de mi corazón de la nada al venir manejando tranquilamente maldita ansiedad! Las taquicardias a diario me están matando
Yo estoy asi
Yo estoy terminando mi carrera, el tema de la tesis me ha representado tremendo desgaste. Aún así he sabido como seguir avanzando. Con respecto a tu planteamiento me parece excelente la idea de la metáfora y el uso de los recordatorios simples y no sobrecargados. No obstante, a veces hay responsabilidades que son muy desgastantes y su fuego no se puede apagar solo en una mañana o en un día. Esas son difíciles de sobrellevar. Ahora debo hacer la presentación de mi examen de grado y hoy me enfermé, me sentí tan mal que no tuve ánimo para seguir avanzando. Mañana lo intentaré de nuevo tomando en consideración tus propuestas, aunque este es un fuego transversal a otros fuegos, aún así, se agradece el contenido de tus videos. Saludos desde Chile.
Dímelo a mi que estoy con el complexivo (examen alternativo a la tesis) no entiendo como el resto de las personas pasan esta etapa de titulación sin tanto drama
Gracias Eric estoy más tranquilo
Gracias
Me gusta la palabra problema, cuando algo me pasaba y no me gustaba me decía: “atenti Ana, no hagas dos problemas de uno”
Osea si estoy muy ansiosa no agarro el auto y si salgo a caminar.
Si no quiero hacer algo trato al menos de hacer un poquito y felicitarme por ello.
Y pensar cómo hacer otro poquito y cuando y volverme a felicitar.
Muy lindo canal y material 👌👍👍👍👩🏻💻
Hola buenas tades mi querido erick no sabe como lamento no a verlo conocido antes mi ansiedad empeoro deje que avanzara llevo año y medio encerrada en mi cuarto tanto que ni a la sala puedo bajar pero ahora que gracias a dios conocí su canal voy a poner en practica cada uno de sus conocimientos que dios lo bendiga y cuidece mucho.
Gracias Erik por dar de tu tiempo a dar luz a nuestro problemilla🙏😏
Excelente Erick gracias por tus videos, te cuento que me ha regresado la ansiedad y me gustaría que hables de los ejercicios de Tapping si son o no útiles para curar la ansiedad! Saludos desde Ecuador 🇪🇨
YO TAMBIEN SOY DE ECUADOR Y SUFRO MUCHO DE ESTO
Ami me regreso la ansiedad por beber cafe jugo de maranja artificial sodas
Pero el cafe es el peor ese debolada sube ala ansiedad
@@sleyterfuentes3324 te recomiendo un canal de you tube llamado
LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO pero belo veras que te alludara mucho
Porque será que viendo tus videos trasmites paz ✨ eres un gran ejemplo! Yo tengo esto desde ya hace unos meses realmente no me lo he tratado porque aveces dudo si es eso pero presento todos los síntomas mencionados.
Solo espero algún día poder decir lo logre.. soy libre! Agradezco mucho la enseñanza que nos brindas a los que tenemos esta enfermedad 🙌🏻
Tengo 23 años yo empecé con mucho estrés y ansiedad, y después me empezaron síntomas de colitis también inflamación intestinal, muchos gases, pérdida de apetito, baje 7 kilos en 2 meses causa de esto por no comer bien todo me inflama el intestino, mido 1:84 y peso 62 kilos me estresa no poder comer bien y eso me agraba los síntomas ayer estaba comiendo muy estresado y me empezó a doler el intestino, sentí que ya no podía comer, sentí dolor en la espalda como si se me subieran los gases creí que iba a parar en el hospital fue muy feo por qué sentí mucha ansiedad
Desde Puerto Rico.desde que lo veo, siempre eh comprendido estos síntomas que no los eh superado.por el miedo a tantas cosas. y temores donde puedo conseguir el libro.lo veo todos los dias..Dios lo bendiiga...
Gracias por estos vídeos, me ayudan mucho muchisissiismo, pero cuando uno no procastina si no que hay tanto que hacer y uno es bien acelerado hay que hacer
Gracias Gracias y gracias
Hace mucho tiempo que te sigo y son muy buena las descripciones de gran ayuda siempre aconsejo tu pagina gracias Éric, saludos desde Argentina.
Hola Erick gracias por tus vídeos me ayudan un montón hoy fui al psicólogo y me mandaron hacer ejercicios de relajación con respiración hoy pase con dolor en la cabeza y en realidad paso lideando con eso ya no se que hacer eso es lo que más me asusta que el dolor que siento sea algo malo :( pero el médico me dice que no es nada que puedo hacer..... Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Una manera de decir en cuba es que , de lo malo se sale rápido , y si es cierto , el acúmulo de pendientes se siente como una carga pesada encima de uno , una vez que lo haces, se siente relajante, tranquilo, alivia todo ese peso que que se ha sentido ,son detalles verdaderamente importantes y nos hacen el día más ligero, y la verdad es que ni nos damos cuenta que algo sencillo se pueda convertir en una carga emocional que nos puede afectar parte del día a días, dependiendo del tiempo en que sigas posponiendo las tareas por resolver ,gracias por la explicación , 👍👍👍👍👍👍
Claro que me he identificado y trabajaré en base a tus consejos. Gracias Dios te bendiga
Guao erik eres mi hermano mayor vivo en cuba sigo todos tus videos y me traen mucha calma
Acabo de ver y escuchar con mucha atención este video , me paresere súper.. pues tan buena explicación y muy interesante que llega a todos los que sufrimos de ansiedad.. muchísimas gracias a usted ! Acabo de inscribirme! Me encanta ! Siiii me resuena ! Gracias y muchas bendiciones y saludos desde Cuba!
Alejandro cruz si es verdad ahora e calmado el fuego de la amciedad gracias a tus videos voy poco a poco
Hola me siento indentificado es verdad dejamos todo para mañana y debemos hacer las cosas al momento
Gracias Eric por tanta ayuda que nos brindas, tus enseñanzas me ayudan mucho y cuando me vienen los síntomas te escucho y me tranquilizó y pienso que es solo ansiedad y no me va a pasar nada malo y así estoy superando la ansiedad. Gracias Eric ,bendiciones
Jolines que razón tienes
Hola buenas noches bendiciones Eric tengo mucha anciedad ataque de pánico ya tengo un año y 3 meses
Tengo anciedad desde el año 2009 hee sufrido en tinieblas ayudame español no tengo como pagarte ya pague mis falta en este mundo
Excelente. Completamente acertado y veraz.Gracias
Gracias
Erick no hay comentarios pues aprovecho: en estos momentos tengo una ansiedad maluca que me mantiene todo el día pensativo y pues trato de manejarla y aún no he podido, se me detonó debido a un hecho que hice ya hace un mes y al día de hoy estoy tratando de ganarle a esa ansiedad y bueno, un abrazo a todos los que vean estos videos de nuestro estimado Erick saludos a todos y se les quiere.
Crack, Erick, te sigo desde muchos años y tus videos siempre me ayuda . Gracias mil.
Que video tan chévere ❤
Gracias por noble labor que haces, yo tenia ansiedad social y lo e ido superando poco a poca gracias a una medicina, pero no esta de mas checar ese libro que mencionas, seguro me servirá.
Por fa un video sobre la alteración por ruidos de vecinos y de obras de construcción. Gracias. Abrazo desde México.
Muy cierto en todo cuando dejo algo para otro día no puedo ni dormir sueño que ya lo hice y me despierto asustado y ver que no lo hize y así repetitivamente
Yo cuando tengo ansiedad, empiezo a sentir/crear síntomas muuuuy específicos y se que es así por qué cuando mi cabeza esta ocupada en otra cosa estoy bien, sin ningún problema... Y entre más lo pienso más lo siento, no se cómo tranquilizarme para no sentirme así
respirar ayuda mucho , ejercicio , yoga la fe en Dios di eres creyente,pronto saldrás,no tengas miedo a los síntomas ❤💪🙏
Gracias Eric..Gracias a tus videos he mejorado mucho un saludo desde Paraguay 😊😊
es verdad, cuando uno hace las cosas echas se vaa domrirmas tranquilo
Como hacen para dormir? Ayer pasé una noche horrible, con tanto estrés y peleas, me acosté a las 4 de la mañana, intenté meditar, tome melatonina y no dormí nada, la sensación de ansiedad la tengo y solo me siento muy acelerada por más que respire y trate de calmarme, no siento hambre, ayer solo desayuné como a las 3 de la tarde y sigo sin poder comer, siento mi estomago empanzado y yo tengo muchas nauseas y dolor de cabeza.
Fuiste al médico? Buscá de Dios para que vaya sanando tus emociones
Como vas?
Hola Erick, que bueno son tus videos, por otro lado quiero descargarme el pdf pero la verdad no lo encuentro. Solo veo el video de 3 Fundamentos Básicos para superar la Ansiedad, pero el pdf no encuentro
Asi mismo, yo tambien veo un video tuyo y me siento bien..renueva mis fuerzas
Que dia infle un globo de cumpleaños y me dio un mareo y desperto la ansiedad despues de que estaba casi superada
Actualmente mi ansiedad es por mis motivaciones jajaja así es por querér luchar por mis sueños y objetivos no puedo dormir, me pongo a pensar en eso toda la noche: Que si quiero tener un buen físico, ser más sociable, dedicarme tiempo a mi mismo y pues quiero hacer todo de una ves jja y en la noche no puedo dormir por eso y me generan palpitaciones jajaja y esas palpitaciones me generan más ansiedad aún jajajaj hasta que pum simplemente me quedo dormido bien tarde tipo 3 o 2am
Muchas gracias Erick excelente consejo de verdad y de gran ayuda.
Empesare a segirte para ber si me ayudas con mi ansiedad es orrible
Gracias por todo lo que ases bendiciones
Eric, mejor imposible!!!, gracias por decirlo!!!, yo no hubiera podido expresarlo asi, Ojala pueda apagar todos estos fuegos, hay un refran que biene al caso y dice "Mejor hecha le agua", Muchas gracias!!!
Te tengo buenas noticias ! As esto y te curaras! Solo tienes que entender bien lo que te escribire . los ataques de panico son una BOMBA, al cual si le das chispa explotara y el desenlace sera ( miedos panicos desesperacion etc etc) no le des chispa ( atencion) o toma el ejemplo del fuego , la gasolina en este caso seria la atencion que le das al problema , a mas atención ! Mas gasolina al fuego. Nada que no alimentes crece , por el contrario , muere.BENDICIONES.
Hola erik estoy de acuerdo con tu comentario a mi me pasa de vez en cuando sobre todo cuando tengo que esperar en la cola
Erick hola, sos muy bueno!? Explicas muy bien y como ayudas con tu información. Gracias Dios te bendiga siempre!! Desde Uruguay Miriam.
Tengo 10 meses de luchar contra la ansiedad, y e tenido altos y bajos pero no encuentro una línea recta. Ose a un equilibrio significante.
Que opinas des esto erik?
Me gusta.solo quw la vivir en Argentina mis horarios de trabajo son de 8 a 13 y de 17 a 21.30. Por la mañana para seria lo ideal hacer ejercicio que es lo que me gusta ya que por la siesta no siento ganas.
Muy identificado ...tu video me inspiro mucho asi que me pondre a apagar fuegos antes de dormir asi amanesco con menos llamas mañana 😁
Me he sentido totalmente identificada gracias y lo pondré en práctica, gracias, gracias Erick. Desde Uruguay Miriam
Gracias Érick por tu ayuda, Grandes Bendiciones para ti y tu familia, gracias
Dios te bendiga, tus consejos son muy edificantes
Hace tiempo soy tu seguidor.Resueno con tigo me identifico mucho en cosas que dices.Recomiendas cosas naturales.Espero no recomiende la vacuna tóxica experimental de grafeno
Mucha verdad felicitaciones excelentes explicación
Hola, me gustaria saber si lo que tengo se me puede "curar" con un psicologo o necesito algunos medicamento, por que lo que tengo se que es por la ansiedad, pero lo siento tan irreal que siento que es incurable y me siento cada ves mas debil mental como ficicamente y cada ves me cuenta mas comer, los problemas que tengo son, miedo a hacer daño a mis seres queridosy de suicidarme, mareo, sonidos como si se me estaria por explotar la cabeza, surrealismo o algo asi por que asta ver una simple piedra me causa incomodidad o ver a mi a alguna de mi familia, pensar que cada problema es mucho mas grabe de lo que es. Por favor si ves este mensaje me gustaria saber si esque puedo salir de esto, por que de verdad pienso que es imposible AYUDA POR FAVOR
Sii se puede tienes que poner mucho de tu para a mi la ansiedad me tumbó por un año y medio a la cama sin poder caminar salir de este cuadro es horrible pero hay que poner mucha voluntad va haber que te caes y vuelves a levantar la ansiedad es el peor enemigo que no tiene patas ni cabeza te ataca cuando estas sol@ yo tomo agua de manzanilla con raíz de valeriana una taza tres veces al día cuando siento el malestar tomó media cucharadita de agua de azahar en dio vaso de agua y salir a caminar y hacer ejercicios de respiración suerte bendiciones .
Que tranquilidad me da ver tus videos 😊
Erik una pregunta ultimamente m regreso la Ansiedad, ahora el sintoma q tengo q al despertar y estirarme o bostesar se me acelera el corazon empiezo con taquicardia, ahora me da pavor despertarme, espero m respondas por favor para saber que hacer
Saludos desde México
Hola cómo sigues a mí me pasa que se me hacelera el corazón cuando hago fuerza camino o subo las escaleras y siento que me falta aire y como si me fuera a desmayar no sé si te pase a ti también eso
@@ximenaaguilar1809 a mi me pasa lo mismo y se siente muy feo pensar en q algo m pasara o q voy a morir😭
Hola me pasa lo mismo estoy con pánico de ansiedad son horribles y me dan miedo últimamente me obseciono con la presion arterial y me tomo mi pastilla de Clonazepam y se me pasa pero estar así es terrible. Ayudemonos con esto, aveses siento que no nos entienden.
Me pasa totalmente lo mismo... Puedo estar en tranquilidad pero cuando me estiro me dan unas palpitaciones o taquicardias por unos minutos jajaja y pues es fastidio a veces me da y a veces no simplemente no le presto atención lo que creo que disminuye el síntoma... Ánimo
@@elizabethruiz357 tranquila eli todo esta bien se lo que se ciente un abrazo solo enfrentarte al miedo que no te venza tu retalo
Hola tengo 3 años viendo sus videos e mejorado pero de los malestares estomacales nomás no los puedo controlar k puedo hacer por favor gracias.
Muy bien explicado
Excelente explicación Eric ! , Muchísimas gracias desde Argentina !!
Muy bueno su comentario
Su ayuda consiste en ver videos o hay algun contacto para poder hacer una consulta Sr. Erik. Me confirma por fis
Mucha razón Eric, excelente aporte, muchas gracias, saludos
Gracias siempre por tus consejos mi amigo!
Eric muchísimas gracias,un saludo desde Colombia ☺️☺️☺️
Buenas tardes , gracias x tus recomendaciones .
Y consejos .
Gracias Erik por todo
Que fuera de mi sin Erick el me ayuda a darle solución a mi vida
Hola Eric así me pasa, haré lo qué recomiendas muchas gracias
Gran consejo
Acostarse sabiendo que todo esta hecho es lo mejor para estar relajado
Muy cierto me pasa a mi voy a poner en práctica ese consejo
Gracias, me es muy útiles tus consejos, dios te bendiga!!
Tienes razón Erick
Tal cual es totalmente lo que me pasa .
Que verdad genial! Gracias desde Argentina
Erik me tranquilidad mucho hoy fue mi peor crisis de pánico fue terrible
Pensé que iba morir siento quemazón en mí pecho
Frío y pesadez gracias por tu ayuda Dios te bendiga
De Medellín colombia Monica
Hola Erik solo una pregunta cómo puedo aplacar este ardor k quema mi garganta y asta la boca me decespera y siempre e pensado k la ansiedad se me detona cuando tengo muy fuerte ese ardor k me quema un consejo por favor gracias bendiciones 🙏
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇, Gran video Eric amigo!!!
De verdad erik gracias x tus explicaciones
Gracias 😊