Hola! Después de tanto buscar ayuda por todos lados encontré a este chico que explica la ansiedad de una manera que de verdad te sientes identificado, me encantan tus vídeos. Gracias ☺️
Querido amigo la verdad q yo llevaba casi dos años un diagnóstico de ansiedad pánico y depresión pensaba nunca lo superaría y la perdad con tus experiencias gracias.a Dios hoy soy casi feliz nueva mente.
Yo hay días en los que no siento nada, mi ansiedad primero empezó con dolores en brazos, taquicardias y hormigueo en la zona de brazos y manos. Me puse a hacer ejercicio y se me quitó, en mayo me regreso en el estómago. Pinchazos en el ombligo, sensación de inflamación y ardor. Hay dias en los que siento las famosas mariposas en el estómago, diarrea leve y extreñimiento. Incluyendo náuseas (a pesar de que no vómito) y como leves vértigos y mareos. Volví al gym y me pongo a hacer cosas y se me olvida todo, pero cuando estoy tranquilo me llegan de nuevo (no tan intensos). El problema conmigo es que siempre imagino lo peor, tumores, cáncer, enfermedades fuertes y delicadas. Etc.
Me pasa lo mismo hace dos años quizás supere mi ansiedad y ahora me pasan esos síntomas y lo mismo me pasa en la cabeza que estoy enferma de algo muy grave y que moriré, eh llorado demasiado porque realmente no se que hacer, tengo apenas 23 años y me siento tan sola y débil.
Hola tenés síntomas en la boca del estómago,,o en todo el aparato digestivo,,tengo eruptos,mal gusto en la boca,picazón en la lengua, y un sinfín de síntomas todos los días,,muy feo todo esto..
Erik eres él único que me da confianza plena de todos los que hablan sobre ansiedad... Enserio solo verte me tranquiliza gracias por toda tu ayuda jamas dejes de subir videos
Gracias Erick por ser el agua que apaga mi fuego mental y emocional... Pero seamos sinceros... Por más vídeos que veamos de síntomas de la ansiedad nunca la superaremos si no buscamos ayuda profesional.
Acabo de ver y escuchar con mucha atención este video , me paresere súper.. pues tan buena explicación y muy interesante que llega a todos los que sufrimos de ansiedad.. muchísimas gracias a usted ! Acabo de inscribirme! Me encanta ! Siiii me resuena ! Gracias y muchas bendiciones y saludos desde Cuba!
Yo había superado mi ansiedad con el curso hace ya varios años sufrí una ansiedad super fuerte....pero hace un mes tuve covid me cure pero luego con una infección estuve enferma 1 mes de los bronquios la falta de aire el no saber que tenía me volvió la ansiedad.. no como antes pero la tengo ahora trato de recordar todo lo que debo hacer lo que hacía en el curso
Gracias por explicar todo, no sabes como ayudas a la gente que en verdad están sufriendo, yo estaba con mucha ansiedad hace un año porque dejé de fumar marihuana, y hasta la fecha suele regresar la ansiedad pero no como hace un año, después encontré un video tuyo y vi que era muy normal y me ayudaste mucho, espero algún día poder hablar contigo, gracias Erick
Hola buenas tades mi querido erick no sabe como lamento no a verlo conocido antes mi ansiedad empeoro deje que avanzara llevo año y medio encerrada en mi cuarto tanto que ni a la sala puedo bajar pero ahora que gracias a dios conocí su canal voy a poner en practica cada uno de sus conocimientos que dios lo bendiga y cuidece mucho.
Porque será que viendo tus videos trasmites paz ✨ eres un gran ejemplo! Yo tengo esto desde ya hace unos meses realmente no me lo he tratado porque aveces dudo si es eso pero presento todos los síntomas mencionados. Solo espero algún día poder decir lo logre.. soy libre! Agradezco mucho la enseñanza que nos brindas a los que tenemos esta enfermedad 🙌🏻
Tareas compromisos que debemos de realizar en su momento para que despues no generen preocupaciones para detonar la ansiedad. Bendiciones "VIVE SIN ANSIEDAD"
Pregunta, con los pensamientos negativos aunque me concentro mucho en mis actividades la sensación de la ansiedad o del pensamiento está como en segundo plano. ¿Cómo elimino ese segundo plano? Trato de no alimentarlo, pero está ahí la sensación.
Yo estoy terminando mi carrera, el tema de la tesis me ha representado tremendo desgaste. Aún así he sabido como seguir avanzando. Con respecto a tu planteamiento me parece excelente la idea de la metáfora y el uso de los recordatorios simples y no sobrecargados. No obstante, a veces hay responsabilidades que son muy desgastantes y su fuego no se puede apagar solo en una mañana o en un día. Esas son difíciles de sobrellevar. Ahora debo hacer la presentación de mi examen de grado y hoy me enfermé, me sentí tan mal que no tuve ánimo para seguir avanzando. Mañana lo intentaré de nuevo tomando en consideración tus propuestas, aunque este es un fuego transversal a otros fuegos, aún así, se agradece el contenido de tus videos. Saludos desde Chile.
Dímelo a mi que estoy con el complexivo (examen alternativo a la tesis) no entiendo como el resto de las personas pasan esta etapa de titulación sin tanto drama
Gracias Eric por tanta ayuda que nos brindas, tus enseñanzas me ayudan mucho y cuando me vienen los síntomas te escucho y me tranquilizó y pienso que es solo ansiedad y no me va a pasar nada malo y así estoy superando la ansiedad. Gracias Eric ,bendiciones
Desde Puerto Rico.desde que lo veo, siempre eh comprendido estos síntomas que no los eh superado.por el miedo a tantas cosas. y temores donde puedo conseguir el libro.lo veo todos los dias..Dios lo bendiiga...
Pues me dió ansiedad hace como en el 2015 y me sentía muy mal 😢 que me iva a ir ya de este mundo así era todos los días en fin me metí a trabajar y compré mi celular y un día busque en TH-cam como superar tu ansiedad y me salió el canal vive sin ansiedad y empeze a ver qué muchos estamos pasando por lo mismo 😢 pero se puede superar y volver ala normalidad,claro amigo recomendación de que canales?
Gracias por estos vídeos, me ayudan mucho muchisissiismo, pero cuando uno no procastina si no que hay tanto que hacer y uno es bien acelerado hay que hacer
Tengo 23 años yo empecé con mucho estrés y ansiedad, y después me empezaron síntomas de colitis también inflamación intestinal, muchos gases, pérdida de apetito, baje 7 kilos en 2 meses causa de esto por no comer bien todo me inflama el intestino, mido 1:84 y peso 62 kilos me estresa no poder comer bien y eso me agraba los síntomas ayer estaba comiendo muy estresado y me empezó a doler el intestino, sentí que ya no podía comer, sentí dolor en la espalda como si se me subieran los gases creí que iba a parar en el hospital fue muy feo por qué sentí mucha ansiedad
Acabo de sufrir una aceleración de mi corazón de la nada al venir manejando tranquilamente maldita ansiedad! Las taquicardias a diario me están matando
Excelente Erick gracias por tus videos, te cuento que me ha regresado la ansiedad y me gustaría que hables de los ejercicios de Tapping si son o no útiles para curar la ansiedad! Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Me gusta la palabra problema, cuando algo me pasaba y no me gustaba me decía: “atenti Ana, no hagas dos problemas de uno” Osea si estoy muy ansiosa no agarro el auto y si salgo a caminar. Si no quiero hacer algo trato al menos de hacer un poquito y felicitarme por ello. Y pensar cómo hacer otro poquito y cuando y volverme a felicitar. Muy lindo canal y material 👌👍👍👍👩🏻💻
Una manera de decir en cuba es que , de lo malo se sale rápido , y si es cierto , el acúmulo de pendientes se siente como una carga pesada encima de uno , una vez que lo haces, se siente relajante, tranquilo, alivia todo ese peso que que se ha sentido ,son detalles verdaderamente importantes y nos hacen el día más ligero, y la verdad es que ni nos damos cuenta que algo sencillo se pueda convertir en una carga emocional que nos puede afectar parte del día a días, dependiendo del tiempo en que sigas posponiendo las tareas por resolver ,gracias por la explicación , 👍👍👍👍👍👍
Gracias por noble labor que haces, yo tenia ansiedad social y lo e ido superando poco a poca gracias a una medicina, pero no esta de mas checar ese libro que mencionas, seguro me servirá.
Hola Erick gracias por tus vídeos me ayudan un montón hoy fui al psicólogo y me mandaron hacer ejercicios de relajación con respiración hoy pase con dolor en la cabeza y en realidad paso lideando con eso ya no se que hacer eso es lo que más me asusta que el dolor que siento sea algo malo :( pero el médico me dice que no es nada que puedo hacer..... Saludos desde Ecuador 🇪🇨
No pienses en eso mucho eso te ARA que tengas más ansiedad ora mucho acepta a cristo en tu corazón ora ponle en sus manos tu vida y en nombre de Jesús te sanaras ten fe Dios quiere que confíes en el si tu confías en el plenamente el te sanara tanto como la ansiedad y el cáncer Dios escucha amiga y lee tu biblia bendiciones primero Dios venceras el cáncer así sea amen.
Así sea amen te deseo lo mejor tu puedes sigue saludable y constante no estás sola espero te cures y así sera Dios librala padre acepta a Cristo en tu corazón y nunca pierdas la fe bendiciones
Eric, mejor imposible!!!, gracias por decirlo!!!, yo no hubiera podido expresarlo asi, Ojala pueda apagar todos estos fuegos, hay un refran que biene al caso y dice "Mejor hecha le agua", Muchas gracias!!!
Te tengo buenas noticias ! As esto y te curaras! Solo tienes que entender bien lo que te escribire . los ataques de panico son una BOMBA, al cual si le das chispa explotara y el desenlace sera ( miedos panicos desesperacion etc etc) no le des chispa ( atencion) o toma el ejemplo del fuego , la gasolina en este caso seria la atencion que le das al problema , a mas atención ! Mas gasolina al fuego. Nada que no alimentes crece , por el contrario , muere.BENDICIONES.
Muy cierto en todo cuando dejo algo para otro día no puedo ni dormir sueño que ya lo hice y me despierto asustado y ver que no lo hize y así repetitivamente
Hace tiempo soy tu seguidor.Resueno con tigo me identifico mucho en cosas que dices.Recomiendas cosas naturales.Espero no recomiende la vacuna tóxica experimental de grafeno
Me gusta.solo quw la vivir en Argentina mis horarios de trabajo son de 8 a 13 y de 17 a 21.30. Por la mañana para seria lo ideal hacer ejercicio que es lo que me gusta ya que por la siesta no siento ganas.
Como hacen para dormir? Ayer pasé una noche horrible, con tanto estrés y peleas, me acosté a las 4 de la mañana, intenté meditar, tome melatonina y no dormí nada, la sensación de ansiedad la tengo y solo me siento muy acelerada por más que respire y trate de calmarme, no siento hambre, ayer solo desayuné como a las 3 de la tarde y sigo sin poder comer, siento mi estomago empanzado y yo tengo muchas nauseas y dolor de cabeza.
Actualmente mi ansiedad es por mis motivaciones jajaja así es por querér luchar por mis sueños y objetivos no puedo dormir, me pongo a pensar en eso toda la noche: Que si quiero tener un buen físico, ser más sociable, dedicarme tiempo a mi mismo y pues quiero hacer todo de una ves jja y en la noche no puedo dormir por eso y me generan palpitaciones jajaja y esas palpitaciones me generan más ansiedad aún jajajaj hasta que pum simplemente me quedo dormido bien tarde tipo 3 o 2am
Cuando me pongo a ver tus videos Erik me calmó un poco pero después me vuelve y me agarran ansiedad de volverme loco y me agarra ansiedad de que se me seca la boca . Hace 7 meses que vivo con esta pesadilla
@@jxcsann si es horrible trata de calmarte respira profundo inhala y exhala te ayuda bastante toma infusión de manzanilla con raíz de valeriana es bueno te relaja .
Yo cuando tengo ansiedad, empiezo a sentir/crear síntomas muuuuy específicos y se que es así por qué cuando mi cabeza esta ocupada en otra cosa estoy bien, sin ningún problema... Y entre más lo pienso más lo siento, no se cómo tranquilizarme para no sentirme así
Gracias a tus vídeos me siento mejor pero sigo con estos miedos y pensamientos malos me siento mal y agotada es horrible todavía no sé cómo manejarlo bien y la verdad no hablo con nadie sobre esto soy muy cerrada pero gracias a tus vídeos me tranquilizo
Hola Erick, que bueno son tus videos, por otro lado quiero descargarme el pdf pero la verdad no lo encuentro. Solo veo el video de 3 Fundamentos Básicos para superar la Ansiedad, pero el pdf no encuentro
Después de ver tantos videos de Erick, mi conclusión es que de la ansiedad se sale seguro, y se sale bien cachas 💪
Hola!
Después de tanto buscar ayuda por todos lados encontré a este chico que explica la ansiedad de una manera que de verdad te sientes identificado, me encantan tus vídeos. Gracias ☺️
Querido amigo la verdad q yo llevaba casi dos años un diagnóstico de ansiedad pánico y depresión pensaba nunca lo superaría y la perdad con tus experiencias gracias.a Dios hoy soy casi feliz nueva mente.
Que hiciste ?
He seguido sus recomendaciones
Yo hay días en los que no siento nada, mi ansiedad primero empezó con dolores en brazos, taquicardias y hormigueo en la zona de brazos y manos. Me puse a hacer ejercicio y se me quitó, en mayo me regreso en el estómago. Pinchazos en el ombligo, sensación de inflamación y ardor. Hay dias en los que siento las famosas mariposas en el estómago, diarrea leve y extreñimiento. Incluyendo náuseas (a pesar de que no vómito) y como leves vértigos y mareos.
Volví al gym y me pongo a hacer cosas y se me olvida todo, pero cuando estoy tranquilo me llegan de nuevo (no tan intensos).
El problema conmigo es que siempre imagino lo peor, tumores, cáncer, enfermedades fuertes y delicadas. Etc.
Me pasa lo mismo hace dos años quizás supere mi ansiedad y ahora me pasan esos síntomas y lo mismo me pasa en la cabeza que estoy enferma de algo muy grave y que moriré, eh llorado demasiado porque realmente no se que hacer, tengo apenas 23 años y me siento tan sola y débil.
🥺😭
Me siento identificada con ustedes !! Es espantoso esto de la ansiedad que uno no controla solo
@@jaquelinerobles7851 como estas hoy?
@@jimenadiaz6193 creeamos un grupo WhatsApp y apoyarnos todos
Yo siento que no puedo respirar por la anciedad pero cuando veo tus videos empiezo a respirar bien
yo sufro de mucha ansiedad ,cada día un síntoma ,tus vídeos me sirven mucho ....muchas gracias Erick !!
Hola tenés síntomas en la boca del estómago,,o en todo el aparato digestivo,,tengo eruptos,mal gusto en la boca,picazón en la lengua, y un sinfín de síntomas todos los días,,muy feo todo esto..
Es un proceso, disciplina,es trabajar en uno diario. Gracias por todo lo que nos comparten .
Erik eres él único que me da confianza plena de todos los que hablan sobre ansiedad... Enserio solo verte me tranquiliza gracias por toda tu ayuda jamas dejes de subir videos
Estos dias e tenido mucha ansiedad segido te escucha y pienso me tranquiliza escucharte
Veo un vídeo tuyo y automáticamente haces sentir bien, gracias Erick
Me pasa lo mismo creo q es su tono de voz q relaja
Es la energía que transmite.
Eso hacemos muchos
no eres el unico xd xd.
Me pasa igual busco sus videos y comentarios para tratar de minimizar las molestias...😊
Gracias Erick por ser el agua que apaga mi fuego mental y emocional...
Pero seamos sinceros...
Por más vídeos que veamos de síntomas de la ansiedad nunca la superaremos si no buscamos ayuda profesional.
Acabo de ver y escuchar con mucha atención este video , me paresere súper.. pues tan buena explicación y muy interesante que llega a todos los que sufrimos de ansiedad.. muchísimas gracias a usted ! Acabo de inscribirme! Me encanta ! Siiii me resuena ! Gracias y muchas bendiciones y saludos desde Cuba!
Dese que sigo tía vídeos mi ansiedad se detuvo , siguiendo tus consejos que dios te bendiga por siempre gracias
Yo había superado mi ansiedad con el curso hace ya varios años sufrí una ansiedad super fuerte....pero hace un mes tuve covid me cure pero luego con una infección estuve enferma 1 mes de los bronquios la falta de aire el no saber que tenía me volvió la ansiedad.. no como antes pero la tengo ahora trato de recordar todo lo que debo hacer lo que hacía en el curso
Bendiciones Eric gracias por tus palabras
M3 tranquilisa cuando te escucho ❤
Gracias Eric estoy más tranquilo
Gracias
Gracias por explicar todo, no sabes como ayudas a la gente que en verdad están sufriendo, yo estaba con mucha ansiedad hace un año porque dejé de fumar marihuana, y hasta la fecha suele regresar la ansiedad pero no como hace un año, después encontré un video tuyo y vi que era muy normal y me ayudaste mucho, espero algún día poder hablar contigo, gracias Erick
Hola buenas tades mi querido erick no sabe como lamento no a verlo conocido antes mi ansiedad empeoro deje que avanzara llevo año y medio encerrada en mi cuarto tanto que ni a la sala puedo bajar pero ahora que gracias a dios conocí su canal voy a poner en practica cada uno de sus conocimientos que dios lo bendiga y cuidece mucho.
Cuando te escucho suspiro acadarrato y me tranquiliza
Hola me siento indentificado es verdad dejamos todo para mañana y debemos hacer las cosas al momento
Claro que me he identificado y trabajaré en base a tus consejos. Gracias Dios te bendiga
Hace mucho tiempo que te sigo y son muy buena las descripciones de gran ayuda siempre aconsejo tu pagina gracias Éric, saludos desde Argentina.
Porque será que viendo tus videos trasmites paz ✨ eres un gran ejemplo! Yo tengo esto desde ya hace unos meses realmente no me lo he tratado porque aveces dudo si es eso pero presento todos los síntomas mencionados.
Solo espero algún día poder decir lo logre.. soy libre! Agradezco mucho la enseñanza que nos brindas a los que tenemos esta enfermedad 🙌🏻
Tareas compromisos que debemos de realizar en su momento para que despues no generen preocupaciones para detonar la ansiedad. Bendiciones "VIVE SIN ANSIEDAD"
Gracias Gracias y gracias
Guao erik eres mi hermano mayor vivo en cuba sigo todos tus videos y me traen mucha calma
Gracias Erik por dar de tu tiempo a dar luz a nuestro problemilla🙏😏
Alejandro cruz si es verdad ahora e calmado el fuego de la amciedad gracias a tus videos voy poco a poco
Pregunta, con los pensamientos negativos aunque me concentro mucho en mis actividades la sensación de la ansiedad o del pensamiento está como en segundo plano. ¿Cómo elimino ese segundo plano? Trato de no alimentarlo, pero está ahí la sensación.
Con corage amigo con esas ganas de salir adelante
A todos nos pasan problemas pero deja a un lado el porq me pasa ami y acepta cada cosa q pasa
Me pasa es desesperante pero amigo no estás solo
poco a poco van desapareciendo, sin que te des cuenta, tú sigue adelante con el método o terapia que te esté sirviendo.
Me pasa lo mismo aunque este tranquilo esta esa sensación todo el tiempo
Yo estoy terminando mi carrera, el tema de la tesis me ha representado tremendo desgaste. Aún así he sabido como seguir avanzando. Con respecto a tu planteamiento me parece excelente la idea de la metáfora y el uso de los recordatorios simples y no sobrecargados. No obstante, a veces hay responsabilidades que son muy desgastantes y su fuego no se puede apagar solo en una mañana o en un día. Esas son difíciles de sobrellevar. Ahora debo hacer la presentación de mi examen de grado y hoy me enfermé, me sentí tan mal que no tuve ánimo para seguir avanzando. Mañana lo intentaré de nuevo tomando en consideración tus propuestas, aunque este es un fuego transversal a otros fuegos, aún así, se agradece el contenido de tus videos. Saludos desde Chile.
Dímelo a mi que estoy con el complexivo (examen alternativo a la tesis) no entiendo como el resto de las personas pasan esta etapa de titulación sin tanto drama
Gracias Eric por tanta ayuda que nos brindas, tus enseñanzas me ayudan mucho y cuando me vienen los síntomas te escucho y me tranquilizó y pienso que es solo ansiedad y no me va a pasar nada malo y así estoy superando la ansiedad. Gracias Eric ,bendiciones
Desde Puerto Rico.desde que lo veo, siempre eh comprendido estos síntomas que no los eh superado.por el miedo a tantas cosas. y temores donde puedo conseguir el libro.lo veo todos los dias..Dios lo bendiiga...
Yo te debo mucho Erick gracias a ti voy saliendo casi 100% recuperado ♥️
Como le hiciste? Podrías dar algunas recomendaciones?
Pues me dió ansiedad hace como en el 2015 y me sentía muy mal 😢 que me iva a ir ya de este mundo así era todos los días en fin me metí a trabajar y compré mi celular y un día busque en TH-cam como superar tu ansiedad y me salió el canal vive sin ansiedad y empeze a ver qué muchos estamos pasando por lo mismo 😢 pero se puede superar y volver ala normalidad,claro amigo recomendación de que canales?
Como lo hiciste yo no puedo ni una cerveza puedo disfrutar por miedo a ponerme mal.
@@elizabethruiz357 en estos momentos no bebas alcohol
@@elizabethruiz357 ami me pasa igual pero cuando veo los videos se me calma y ya entendí lo k es
Crack, Erick, te sigo desde muchos años y tus videos siempre me ayuda . Gracias mil.
Gracias por estos vídeos, me ayudan mucho muchisissiismo, pero cuando uno no procastina si no que hay tanto que hacer y uno es bien acelerado hay que hacer
Tengo 23 años yo empecé con mucho estrés y ansiedad, y después me empezaron síntomas de colitis también inflamación intestinal, muchos gases, pérdida de apetito, baje 7 kilos en 2 meses causa de esto por no comer bien todo me inflama el intestino, mido 1:84 y peso 62 kilos me estresa no poder comer bien y eso me agraba los síntomas ayer estaba comiendo muy estresado y me empezó a doler el intestino, sentí que ya no podía comer, sentí dolor en la espalda como si se me subieran los gases creí que iba a parar en el hospital fue muy feo por qué sentí mucha ansiedad
Gracias
Acabo de sufrir una aceleración de mi corazón de la nada al venir manejando tranquilamente maldita ansiedad! Las taquicardias a diario me están matando
Yo estoy asi
Excelente. Completamente acertado y veraz.Gracias
Dios te bendiga, tus consejos son muy edificantes
Excelente Erick gracias por tus videos, te cuento que me ha regresado la ansiedad y me gustaría que hables de los ejercicios de Tapping si son o no útiles para curar la ansiedad! Saludos desde Ecuador 🇪🇨
YO TAMBIEN SOY DE ECUADOR Y SUFRO MUCHO DE ESTO
Ami me regreso la ansiedad por beber cafe jugo de maranja artificial sodas
Pero el cafe es el peor ese debolada sube ala ansiedad
@@sleyterfuentes3324 te recomiendo un canal de you tube llamado
LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO pero belo veras que te alludara mucho
Me gusta la palabra problema, cuando algo me pasaba y no me gustaba me decía: “atenti Ana, no hagas dos problemas de uno”
Osea si estoy muy ansiosa no agarro el auto y si salgo a caminar.
Si no quiero hacer algo trato al menos de hacer un poquito y felicitarme por ello.
Y pensar cómo hacer otro poquito y cuando y volverme a felicitar.
Muy lindo canal y material 👌👍👍👍👩🏻💻
Gracias por todo lo que ases bendiciones
Una manera de decir en cuba es que , de lo malo se sale rápido , y si es cierto , el acúmulo de pendientes se siente como una carga pesada encima de uno , una vez que lo haces, se siente relajante, tranquilo, alivia todo ese peso que que se ha sentido ,son detalles verdaderamente importantes y nos hacen el día más ligero, y la verdad es que ni nos damos cuenta que algo sencillo se pueda convertir en una carga emocional que nos puede afectar parte del día a días, dependiendo del tiempo en que sigas posponiendo las tareas por resolver ,gracias por la explicación , 👍👍👍👍👍👍
Gracias por noble labor que haces, yo tenia ansiedad social y lo e ido superando poco a poca gracias a una medicina, pero no esta de mas checar ese libro que mencionas, seguro me servirá.
Que video tan chévere ❤
Gracias Eric..Gracias a tus videos he mejorado mucho un saludo desde Paraguay 😊😊
Muy bueno su comentario
Muchas gracias Erick excelente consejo de verdad y de gran ayuda.
Excelente explicación Eric ! , Muchísimas gracias desde Argentina !!
Me he sentido totalmente identificada gracias y lo pondré en práctica, gracias, gracias Erick. Desde Uruguay Miriam
Hola Erick gracias por tus vídeos me ayudan un montón hoy fui al psicólogo y me mandaron hacer ejercicios de relajación con respiración hoy pase con dolor en la cabeza y en realidad paso lideando con eso ya no se que hacer eso es lo que más me asusta que el dolor que siento sea algo malo :( pero el médico me dice que no es nada que puedo hacer..... Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Que tranquilidad me da ver tus videos 😊
Hola buenas noches bendiciones Eric tengo mucha anciedad ataque de pánico ya tengo un año y 3 meses
Hola erik me diagnosticaton cancet de seno y desde entonces tengo.mucha ansiedad comonpuede ayudarme.ruego.me contesteme urge..
No pienses en eso mucho eso te ARA que tengas más ansiedad ora mucho acepta a cristo en tu corazón ora ponle en sus manos tu vida y en nombre de Jesús te sanaras ten fe Dios quiere que confíes en el si tu confías en el plenamente el te sanara tanto como la ansiedad y el cáncer Dios escucha amiga y lee tu biblia bendiciones primero Dios venceras el cáncer así sea amen.
Así sea amen te deseo lo mejor tu puedes sigue saludable y constante no estás sola espero te cures y así sera Dios librala padre acepta a Cristo en tu corazón y nunca pierdas la fe bendiciones
Por fa un video sobre la alteración por ruidos de vecinos y de obras de construcción. Gracias. Abrazo desde México.
Erick hola, sos muy bueno!? Explicas muy bien y como ayudas con tu información. Gracias Dios te bendiga siempre!! Desde Uruguay Miriam.
Mucha verdad felicitaciones excelentes explicación
Gracias siempre por tus consejos mi amigo!
Muy bien explicado
Gracias amigo
Hola erik estoy de acuerdo con tu comentario a mi me pasa de vez en cuando sobre todo cuando tengo que esperar en la cola
Asi mismo, yo tambien veo un video tuyo y me siento bien..renueva mis fuerzas
Gracias Erik por todo
Gracias Érick por tu ayuda, Grandes Bendiciones para ti y tu familia, gracias
Eric, mejor imposible!!!, gracias por decirlo!!!, yo no hubiera podido expresarlo asi, Ojala pueda apagar todos estos fuegos, hay un refran que biene al caso y dice "Mejor hecha le agua", Muchas gracias!!!
Te tengo buenas noticias ! As esto y te curaras! Solo tienes que entender bien lo que te escribire . los ataques de panico son una BOMBA, al cual si le das chispa explotara y el desenlace sera ( miedos panicos desesperacion etc etc) no le des chispa ( atencion) o toma el ejemplo del fuego , la gasolina en este caso seria la atencion que le das al problema , a mas atención ! Mas gasolina al fuego. Nada que no alimentes crece , por el contrario , muere.BENDICIONES.
es verdad, cuando uno hace las cosas echas se vaa domrirmas tranquilo
Gracias 😊
Buenas tardes , gracias x tus recomendaciones .
Y consejos .
De verdad erik gracias x tus explicaciones
Tienes razón Erick
Muy buena información, muchas gracias Erick!
Eric muchísimas gracias,un saludo desde Colombia ☺️☺️☺️
El mejor youtuber del mundo!
INTERESANTE
Como estas Ricard o como sigues de tu ansiedad
Tal cual es totalmente lo que me pasa .
Empesare a segirte para ber si me ayudas con mi ansiedad es orrible
Gracias, me es muy útiles tus consejos, dios te bendiga!!
Que verdad genial! Gracias desde Argentina
Muy cierto en todo cuando dejo algo para otro día no puedo ni dormir sueño que ya lo hice y me despierto asustado y ver que no lo hize y así repetitivamente
Jolines que razón tienes
Mucha razón Eric, excelente aporte, muchas gracias, saludos
Hola Eric así me pasa, haré lo qué recomiendas muchas gracias
Hace tiempo soy tu seguidor.Resueno con tigo me identifico mucho en cosas que dices.Recomiendas cosas naturales.Espero no recomiende la vacuna tóxica experimental de grafeno
Me gusta.solo quw la vivir en Argentina mis horarios de trabajo son de 8 a 13 y de 17 a 21.30. Por la mañana para seria lo ideal hacer ejercicio que es lo que me gusta ya que por la siesta no siento ganas.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇, Gran video Eric amigo!!!
Que fuera de mi sin Erick el me ayuda a darle solución a mi vida
Tengo anciedad desde el año 2009 hee sufrido en tinieblas ayudame español no tengo como pagarte ya pague mis falta en este mundo
Recomienda libros para entender la ansiedad por favor
Como hacen para dormir? Ayer pasé una noche horrible, con tanto estrés y peleas, me acosté a las 4 de la mañana, intenté meditar, tome melatonina y no dormí nada, la sensación de ansiedad la tengo y solo me siento muy acelerada por más que respire y trate de calmarme, no siento hambre, ayer solo desayuné como a las 3 de la tarde y sigo sin poder comer, siento mi estomago empanzado y yo tengo muchas nauseas y dolor de cabeza.
Fuiste al médico? Buscá de Dios para que vaya sanando tus emociones
Como vas?
Muy buen video, gracias!!
Actualmente mi ansiedad es por mis motivaciones jajaja así es por querér luchar por mis sueños y objetivos no puedo dormir, me pongo a pensar en eso toda la noche: Que si quiero tener un buen físico, ser más sociable, dedicarme tiempo a mi mismo y pues quiero hacer todo de una ves jja y en la noche no puedo dormir por eso y me generan palpitaciones jajaja y esas palpitaciones me generan más ansiedad aún jajajaj hasta que pum simplemente me quedo dormido bien tarde tipo 3 o 2am
Cuando me pongo a ver tus videos Erik me calmó un poco pero después me vuelve y me agarran ansiedad de volverme loco y me agarra ansiedad de que se me seca la boca . Hace 7 meses que vivo con esta pesadilla
has ido a psiquitria
@@jxcsann si es horrible trata de calmarte respira profundo inhala y exhala te ayuda bastante toma infusión de manzanilla con raíz de valeriana es bueno te relaja .
Excelente video erik eso me ayuda muchísimo xk yo sufro de anciedad
Yo cuando tengo ansiedad, empiezo a sentir/crear síntomas muuuuy específicos y se que es así por qué cuando mi cabeza esta ocupada en otra cosa estoy bien, sin ningún problema... Y entre más lo pienso más lo siento, no se cómo tranquilizarme para no sentirme así
respirar ayuda mucho , ejercicio , yoga la fe en Dios di eres creyente,pronto saldrás,no tengas miedo a los síntomas ❤💪🙏
Gracias a tus vídeos me siento mejor pero sigo con estos miedos y pensamientos malos me siento mal y agotada es horrible todavía no sé cómo manejarlo bien y la verdad no hablo con nadie sobre esto soy muy cerrada pero gracias a tus vídeos me tranquilizo
Debes de contarlo si lo haces sacarás todo y si es posible llora y te sentirás mejor
Lo mi contenga mi tristeza está ansiedad me deprime más ya no se que haçer
Ese es el problema,que no hablas,tenés que sacar todo lo que tenés dentro.
Hola tengo 3 años viendo sus videos e mejorado pero de los malestares estomacales nomás no los puedo controlar k puedo hacer por favor gracias.
Hola Erick, que bueno son tus videos, por otro lado quiero descargarme el pdf pero la verdad no lo encuentro. Solo veo el video de 3 Fundamentos Básicos para superar la Ansiedad, pero el pdf no encuentro
Gran consejo
Acostarse sabiendo que todo esta hecho es lo mejor para estar relajado
Muy cierto me pasa a mi voy a poner en práctica ese consejo