Łokieć tenisisty - na BÓL ŁOKCIA terapia powięzi bańką próżniową - dr n. med. Marcin Wytrążek

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 36

  • @WolnośćJestWsercu
    @WolnośćJestWsercu 29 วันที่ผ่านมา +3

    Panie Marcinie, Panie Doktorze, Pan jest po prostu genialny! Dziękuję za to co Pan robi ❤
    Dzięki Pańskim filmom pozbyłam się zawrotów głowy, a to poprzez ćwiczenia przy futrynie i Pańskim poradom o punktach spustowych 😊 Ból był niesamowity za pierwszym razem, ale dałam radę i odzyskałam równowagę 💪 Od tamtej pory oglądam każdy odcinek i polecam wszystkim wokół.
    Dziękuję i dużo dobrego ❤🍀

  • @dorotad.9088
    @dorotad.9088 หลายเดือนก่อน +7

    Super, że Pan pokazuje pracę bańkami. Ludzie naczęściej mają w pamięci, że one służą tylko w sytuacji zapalenia płuc czy oskrzeli. Bańkami można wspierać naprawdę wiele schorzeń. Znakomicie się sprawdzają np. przy rwie kulszowej. I nie tylko.

  • @moonrafan492
    @moonrafan492 29 วันที่ผ่านมา +1

    Dzięki za garść przemyśleń oraz dla zasięgu kanału 🤜🤛

  • @Bob-I_accepted
    @Bob-I_accepted 29 วันที่ผ่านมา +2

    Mialem twarde miesnie ponizej lokcia , te od srodkowego palca 🤷 robiac to co polecasz z bankami , poczulem tez rozliznienie ponizej kolana wzdłuż piszczeli, ktore tez były twarde. Dziękuję 👍

  • @gramazurki1463
    @gramazurki1463 29 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję serdecznie Wszystkie proponowane I zalecane przez Pana terapie są dla mnie bardzo pomocne i skuteczne za co jeszcze raz serdecznie dziękuję. Z każdym dniem jestem zdrowsza.

  • @danutagrzybek8259
    @danutagrzybek8259 29 วันที่ผ่านมา +2

    Ciekawe informacje pozdrawiam ❤

  • @radoslawwilczewski5770
    @radoslawwilczewski5770 29 วันที่ผ่านมา +2

    Dziekuje. Super kanal. Komentarz dla zasiegu :)

  • @ulaj4168
    @ulaj4168 หลายเดือนก่อน +3

    Super jak zwykle tyle robisz dla innych chylę czola❤❤❤

  • @valecki
    @valecki 29 วันที่ผ่านมา +1

    Jak zwykle, czad 👍

  • @annakostka3456
    @annakostka3456 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤ DZIĘKUJĘ i pozdrawiam serdecznie

  • @Marzena-b6z
    @Marzena-b6z 29 วันที่ผ่านมา

    Bardzo dziękuję i pozdrawiam.

  • @agaz3269
    @agaz3269 9 วันที่ผ่านมา

    Dzięki, jutro zakupię❤

  • @magorzatakurzawa7948
    @magorzatakurzawa7948 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję ❤🥰🤗

  • @maksymilianbaliga9100
    @maksymilianbaliga9100 29 วันที่ผ่านมา

    Tak słyszałem o tym. To na pewno jest fajna rzecz pod tym względem że zwiększa ukrwienie i w ten sposób regeneruje tkanki. Miałem to robione u fizjoterapeuty razem z prądami masażem oraz oraz falą uderzeniową... Miałem tam chyba cztery wizyty widać że znali się na rzeczy ale mimo wszystko nie do końca puściło. Pozdrawiam Fajne filmy 👍

  • @xde9611
    @xde9611 หลายเดือนก่อน

    Pozdrawiam

  • @urszulaukowska2128
    @urszulaukowska2128 29 วันที่ผ่านมา

    Super, ja mam problem z łokciem golfisty. Miałam zabiegi falą uderzeniową, skutak marny. Od wewnętrznej strony łokcia jest bardzieǰ delikatna skóra. Bańki mogą być zbyt mocne. Pozdrawiam ❤

  • @piotrkaminski8227
    @piotrkaminski8227 หลายเดือนก่อน +3

    👏👏👏

  • @annarybicka3711
    @annarybicka3711 29 วันที่ผ่านมา

    proszę o wskazówki czy i jak można postawić bańki wokół kolana

  • @KakaKaka-xz3xl
    @KakaKaka-xz3xl 24 วันที่ผ่านมา

    Nagra Pan kolejny film na temat rozluźnienie mięśni nadgnykowe?😊

  • @PaulinaMyszkowska-e3m
    @PaulinaMyszkowska-e3m หลายเดือนก่อน +2

    Dzien dobry Panie Marcinie, a może jakie film dotyczacy palca strzelajacego? Jak poradzic sobie z tym ptoblemem? Pozdrawiam

    • @lalalalalala793
      @lalalalalala793 28 วันที่ผ่านมา +1

      Tez jestem ciekawa jak ćwiczyć taki palec

  • @edytatalkowska8606
    @edytatalkowska8606 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @piotrbartkowiak5571
    @piotrbartkowiak5571 28 วันที่ผ่านมา +1

    Rozumiem, że na plecy też można stawiać bańki?

    •  28 วันที่ผ่านมา +1

      @@piotrbartkowiak5571 tak, jak najbardziej. Serdecznie pozdrawiam

  • @juliannowakowski1721
    @juliannowakowski1721 23 วันที่ผ่านมา +1

    Czy te bańki próżniowe są konkretnej firmy? Jest tyle ofert , ale nie wiadomo jakie wybrać . Można poprosić o poradę? Mam ból łokcia tenisisty , ćwiczę codziennie z taśmą , butelką z wodą , ale z bańkami jeszcze nie.

    •  23 วันที่ผ่านมา

      Chyba wszystkie są podobnej jakości, czyli całkiem niezłej. Warto kupić z jakiegoś sklepu rehabilitacyjnego w Internecie, bo raczej lipy by nie sprzedawali. Inwestycja ok 200 zł. Serdecznie pozdrawiam

  • @adas990
    @adas990 หลายเดือนก่อน +1

    Z łokciem golfisty też się to sprawdzi?

    •  หลายเดือนก่อน +1

      Tak😊👍🏻. Może nie do końca rozwiąże problem, ale może stanowić ważną część terapii. Serdecznie pozdrawiam

  • @bozenawierzchowska2323
    @bozenawierzchowska2323 หลายเดือนก่อน +1

    Jak Pan mysli co to może być ręce całe nie tylko łokcie ,ale tak dziwnie bolą jak by to co w nich bylo w środku te sciegna , mięśnie,jak by byly naciągnięte i ten mechanizm nie działał prawidlowo. Ale i sztywność bolesną mam na nogach,rano zwlaszcza chodze jakby na pietach

    • @elzbietagegotek344
      @elzbietagegotek344 หลายเดือนก่อน

      Bożenko a czy dałaś się ukłuć na wiesz co? Mam podejrzenia że to od tego bo mnie bolą ramiona i to są dziwne bóle

    • @bozenawierzchowska2323
      @bozenawierzchowska2323 หลายเดือนก่อน

      @@elzbietagegotek344 możliwe byłam 3 razy ,tego nie udowodnisz ,ale fakt ciśnienie,..

  • @magorzatahorzyk5039
    @magorzatahorzyk5039 หลายเดือนก่อน

    Witam serdecznie 😊A z jakiej firmy pana bańki,bo widzę że fajne a jestem przed zakupem i mam dylemat.Dodam że u mnie duży problem z łokciem tenisisty .

  • @jakubnowakowski4573
    @jakubnowakowski4573 26 วันที่ผ่านมา

    Dzisiaj oglądałem kilka Pana filmów na temat relaksacji sprzed 2 lat, poruszał pan temat, że wydech w stosunku do wdechu może wynosić nawet 3:1. Od dziecka moje wyniki spirometrii były na krytycznie niskim poziomie i potrafię wydychać powietrze maksymalnie na poziomie 1.25:1~. Mam do pana pytanie jakie skutki w funkcjonowaniu może to przynosić i czy w takim razie moje odprężenie jest ,,niższej’’ jakości niż przeciętnego człowieka czy po prostu relaksuję się wolniej?

  • @Bob-I_accepted
    @Bob-I_accepted 29 วันที่ผ่านมา +1

    Oj tam banki. Odkurzacz 😉😏

  • @moo4595
    @moo4595 หลายเดือนก่อน

    Ja mam lokoec golfisty

  • @Elżbieta-t5u
    @Elżbieta-t5u 29 วันที่ผ่านมา

    👍