Como escoger un buen zapato 👞 👠si tienes dolor de pies y piernas 🦵

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 69

  • @isabelalopesperez8818
    @isabelalopesperez8818 3 หลายเดือนก่อน +5

    Totalmente equivocada a raíz de usar unos tenis con plantilla plana me surgió una fascitis plantar, nunca los había usado para mis caminatas y gran error porque ahora llevo 3 semanas con ese dolor, afortunadamente ya estoy mejorando 🙏

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  3 หลายเดือนก่อน

      Hola, la altura del tacon del zapato debe ser no mayor a 2.5 cm.

    • @marytlopez8968
      @marytlopez8968 14 วันที่ผ่านมา +1

      Lo mismo me dijo la terapeuta, yo siempre use (diariamente) tenis Nike deportivo con una ligera elevación en el área del talón y jamás tuve problema, cometí el error querer cambiar estilo y compre unos Reebok que son demasiado planos y me comenta mi fisioterapeuta que posiblemente eso me originó mi facitis plantar y me recomendó un calzado con suela ligeramente alta y me prohibió usar calzado completamente plano, en verdad estos video me confunden porque no se ponen de acuerdo??

  • @abrilramirez7318
    @abrilramirez7318 ปีที่แล้ว +20

    😂que raro todos los doctores con los que voy me prohíben usar zapatos planos por qué eso refuerza el pie plano que la mayor parte de la población tenemos
    De hecho deje de usarlo y me dejo de doler el pie

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  ปีที่แล้ว

      Nos aleja saber que te paso el dolor =)

    • @maryreyes5674
      @maryreyes5674 8 หลายเดือนก่อน

      Sierto que raro 😅

    • @roperitolindo8181
      @roperitolindo8181 5 หลายเดือนก่อน +1

      Siempre Debes usar un calzado con mínima inclinación y seguro con alguna plantilla si tenes pie 👣 plano. Yo tengo el arco demasiado formado así que cada taco alto mi pie apoya en el metatarso. Pensé encontrar algún en este video pero no

    • @marytlopez8968
      @marytlopez8968 14 วันที่ผ่านมา

      Exactamente, a mi no me recomendó mi fisioterapeuta calzado plano, por fin ?? Pónganse de acuerdo

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 ปีที่แล้ว +2

    ERES TODA UNA PROFESIONAL.
    LOS TEMAS QUE TRATAS SON LOS PROBLEMAS de NUESTRA REALIDAD HOYYYYYY

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 ปีที่แล้ว +1

    Felicitacionesssss
    Bendicionesssss srta FISIOTERAPEUTA GENIALLLLLL

  • @Zulema-l7n
    @Zulema-l7n 11 หลายเดือนก่อน

    Vientos gracias! Podrías dar algún ejercicio cuando la cadera está como hacia enfrente aparte se tiene vientre no demasiado, panza poca

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  10 หลายเดือนก่อน +1

      Hola, claro esos ejercicios los puedes encontrar en nuestro canal de TH-cam o redes sociales tambien.

  • @kuchauwe752
    @kuchauwe752 ปีที่แล้ว +9

    Quien los entiende
    Primero dicen que no suela plana pues produce fascitis plantar pero ahora dicen que es mejor la suela plana.
    Ya decidanse

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  ปีที่แล้ว +1

      hola! muchas gracias por tu comentario. Lo que se busca recomendar es que el calzado que se debe usar es aquel donde el pie se encuentre totalmente apoyado. Saludos :)

    • @josecorrea5868
      @josecorrea5868 ปีที่แล้ว

      muy cierto, no me convenció el video 😏

    • @Heav_en.0
      @Heav_en.0 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@FisioterapiaTMOPeruy para la fascitis plantar??

  • @doloresflores5685
    @doloresflores5685 2 ปีที่แล้ว +1

    Wow, garcias!

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 ปีที่แล้ว

      Hola Dolores. gracias a ti por seguir viendo nuestros videos espero que de esta forma podamos ayudarte. Saludos cordiales de Fisioterapia TMO.

  • @MonicaSantos-lw7zy
    @MonicaSantos-lw7zy ปีที่แล้ว

    Hola, disculpa tengo una duda respecto al zapato qué debo usar soy testigo de Jehová y camino dos hrs diarias porque salgo a predicar, pero me diagnosticaron abombamientos en la columna, pero no se que tipo de zapato usar.

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  ปีที่แล้ว

      Mas que la comodidad de los zapatos, tambien podrias usar plantillas tambien.

  • @gabymohamed390
    @gabymohamed390 10 หลายเดือนก่อน +1

    Yo siempre usaba calzado plano: y ahora hace años tengo fascitis

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  8 หลายเดือนก่อน

      Te recomendamos visitar un fisioterapeuta y que te puedan ayudar en la fascitis antes de que te pueda ocasionar mas lesiones.

  • @eliashuamanianccasi6996
    @eliashuamanianccasi6996 ปีที่แล้ว

    Hola y que tal si uso unas zapatillas adidas super star como las que usted tiene color blanco no es tan plano pero tampoco tiene mucho taco 🤔😔

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  ปีที่แล้ว

      hola! si estaría bien mientras que haya un apoyo total de pies y no genere molestia. Saludos :)

  • @mariaeugeniaarias642
    @mariaeugeniaarias642 ปีที่แล้ว

    Muy bueno!!!!!

  • @faustoalfredorivadeneiraga7725
    @faustoalfredorivadeneiraga7725 ปีที่แล้ว

    por favor para pasar 10 horas de pie para trabar? En el área de atención al cliente en un almacén. Gracias

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  11 หลายเดือนก่อน +1

      Hola, lo ideal es que busques una zapatilla que sea plana y cómoda 😄

    • @richardamadeus2828
      @richardamadeus2828 หลายเดือนก่อน

      Según la ley laboral aquí en Perú. El empleador debe cambiarte de puesto o darte un descanso cada dos horas

  • @gianlucacarbajal6581
    @gianlucacarbajal6581 2 หลายเดือนก่อน

    Tiene que ser plano pero no con poca suela. Va adoler mas después de caminar

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 หลายเดือนก่อน

      Hola, si con un tacon de 2,5 cm aproximadamente

  • @LurdeCalleja
    @LurdeCalleja ปีที่แล้ว

    si😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @LismaryVasquez-q9o
    @LismaryVasquez-q9o ปีที่แล้ว

    Mi hija mete los pies hacia adentro!! Que tipo de zapatos me recomiendas!!!

    • @celesingaortiz675
      @celesingaortiz675 ปีที่แล้ว

      Ortopedicos

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  ปีที่แล้ว

      Antes de de colocarle zapatos ortopédicos , debería de pasar por una evaluacion de fisioterapia para que puedan ver exactamente cual es el problema podría ser articular o muscular.

  • @chio7786
    @chio7786 ปีที่แล้ว +1

    Siempre se ha dicho que el zapato tipo flat no es adecuado, ni en zapatos deportivos.

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  ปีที่แล้ว +1

      hola! lo importante es que los pies tengan un apoyo total para repartir el peso de manera adecuada :)

  • @marmarila
    @marmarila 2 ปีที่แล้ว +2

    Me podrias recomendar algunas marcas por favor. Gracias

  • @estepanpacheco
    @estepanpacheco ปีที่แล้ว +2

    Hola que raro todo los ortopedista recomiendan usar zapatos con talones altico no planos yo que hago running si tu miras todos los tennis con un buen amortización y alto en el talon .aquí le creemos 😮

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  11 หลายเดือนก่อน

      Las zapatillas para correr tienen diferentes características, porque específicamente sólo se usan para correr. ☺

  • @mavisramirez2943
    @mavisramirez2943 ปีที่แล้ว

    Hola bendiciones yo tengo mucho dolor en los pies pero en los tendones y la plata de los pies siento como burbujas y muy doloroso que puede ser eso no soporto los zapatos planos gracias

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  ปีที่แล้ว

      Hola! te dejo un video para identificar si es fascitis plantar. th-cam.com/video/Z5ngkZHqmqk/w-d-xo.html 👀
      En nuestro canal tenemos más videos con respecto a dolor en la planta del pie.

  • @marcoantoniomanjarrezdiaz9976
    @marcoantoniomanjarrezdiaz9976 5 หลายเดือนก่อน

    Ni fisios ni traumas se ponen de acuerdo.. y cada pie es un mundo.. aki tienes que vee si eres supino, prono, neutro k actividades realizas y ya vez que se te acomoda mejor.

  • @paopao1
    @paopao1 9 หลายเดือนก่อน

    A mi me pasa que los zapatos nuevos y caros me sacan heridas apenas los uso una vez. Que pasa que ahora hacen los zapatos como sea sin seguridad de nada

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  9 หลายเดือนก่อน

      Asi es, por eso hay que escoger un zapato que sea adecuado para nuestros pies y asi evitar molestias mas adelante.

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 ปีที่แล้ว +2

    MARCAS DE SEGURIDAD EN SU ARMADO !!!

  • @natalygil6742
    @natalygil6742 หลายเดือนก่อน

    Está de dónde salió? Nunca el zapato debe ser plano
    No hagan caso a lo que dice.
    Debe tener 2 centímetros de alto atrás
    Tengo artrosis y mi traumatólogo y el ortopedista me dijo lo mismo

  • @rosatrujillocasillas7553
    @rosatrujillocasillas7553 ปีที่แล้ว

    Señorita porque me dijo el doctor que zapato plano no porque dolería más los pies tengo Artritis y osteoporosis

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  ปีที่แล้ว

      hola! lo importante del calzado es que permita un apoyo total de los pies para aliviar el dolor de esto :)

  • @haviftyflowers7873
    @haviftyflowers7873 3 หลายเดือนก่อน

    A mi con los zapatos platos me duele más el pie!

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  3 หลายเดือนก่อน

      Hola, sigue las recomendaciones del video

  • @DianaFigueroa-zm9kx
    @DianaFigueroa-zm9kx 5 หลายเดือนก่อน

    Zapatos plano,son malos
    Por eso usa skechers?!

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  5 หลายเดือนก่อน +1

      Hola, los zapatos no deben ser menor a 2,5 cm de tacón para evitar el dolor

  • @richardamadeus2828
    @richardamadeus2828 หลายเดือนก่อน

    Los q tienen fascia plantar y los q tienen pies planos añadiendo a los podólogos están en tu contra.

  • @maryreyes5674
    @maryreyes5674 8 หลายเดือนก่อน

    😮😮😮Que??? zapatos planos pero 😮 , que los zapatos no deven ser planos ni tampoco altos entonces porque usted dice que devén ser totalmente planos no entiendo 🤔 bueno quizás depende de la condición en el pie no se yo tengo un espolón en el pie izquierdo y no soporto los zapatos planos 😢

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  8 หลายเดือนก่อน

      Claro depende de la condición del pie y de la pisada.

  • @DianetPaiba
    @DianetPaiba 4 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes me confundes porque eso que estás diciendo es lo qué prohiben los fisiatra

  • @leticiaglez5145
    @leticiaglez5145 ปีที่แล้ว

    Y otro dicen que no sean planas, ya no sabe uno quien tiene la razón

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  ปีที่แล้ว

      hola! es necesario que en el calzado que uses se haga un apoyo completo del pie para que se pueda distribuir de manera optima el peso

  • @vianetpa8020
    @vianetpa8020 20 วันที่ผ่านมา

    No entendí 😢

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  12 วันที่ผ่านมา

      Hola, debes usar un calzado con una base uniforme 😊