COMO RESPIRAR CUANDO ENTRENAS EL CORE
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.พ. 2022
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Extremadamente EXCELENTE y motivador. Mil felicitaciones Profesor.
Una sola palabra: EXCELENTE. Al fin alguien que nos explica la forma de hacer los ejercicios. Saludos desde Córdoba, Argentina.
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Excelente video. Usted me ayudó muchísimo
Muy buena explicacion
Excelente, gracias!!
Buenísimo!! Excelente video, gracias ❤
Que hermosa la pasion por educar que transmiten en cada video. por favor, me gustaria que hablaran sobre los ejercicios hipopresivos.
Abrazo enorme desde Argentina
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Excelente información profesor.
Gracias Jorge x transmitir conocimiento soy de argentina Córdoba capital!! Y cada día crece mi pasión x la educación física gracias a ustedes!!
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Gracias.. claro y didáctico.
Excelente, me sacaste de muchas dudas👏🏻👏🏻
Excelente gracias 😊
Gracias aclaro todas mis dudas👌
Excelente explicación!! Muchas gracias!!
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Cuanto arte para enseñar!!!! Muchad gracias profesor 🙏💕
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Excelente explicación de la técnica correcta, bravo profesor!!!
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Este canal me ha hecho una Entrenadora aún más integra. Cuando estudias la mayoría de conocimientos se quedan en teoría. La práctica lo es todo Gracias a ud profesor.
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Qué bien explicas! así da gusto aprender.
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Excelente explicación 👌
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Excelente, muchísimas gracias y mas ejercicios de abdomen porfa..
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WOW esto está cañón, no tenía ni idea. Gracias Profe y adiós Rocky
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Superbueno
Hola, una pregunta antes de hacer la abdominal boto todo el aire? O lo termino de botar al ir subiendo?
Otra pregunta profesor, cuando nos dicen contraer el abdomen en una plancha es poner el vientre como si estuviera exaltando y esa posición la mantengo todo el tiempo?
Y si es asi,, cuando inhale, sigo manteniendo la contracción por favor si me podría ayudar
Señor muchas gracias por enseñar a respirar, créame que por no saber hice mucho daño a mi piso pelvico
En el minuto 7:38 cuando comienzas a mostrar el ejercicio completo inhalas, exhalas, comprimes y procedes a hacer la flexión, pero seguidamente haces otra repetición donde inhalas, haces la flexión mientras exhalas, cuál sería lo correcto porque confunde un poco.
🙌🙌🙌🙌🙌🙌💪
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Mi estómago está inflado pero con abdomen todo este tiempo estaba haciendo mal😢