¿LA RODILLA DEBE PASAR LA PUNTA DEL PIE EN LA SENTADILLA?

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 19

  • @MIGUELANGELTOLEDANORUBIO
    @MIGUELANGELTOLEDANORUBIO 2 ปีที่แล้ว +7

    No solo debe sobrepasar la punta del pie, además para que una sentadilla sea óptima debe ser de al menos 10 cm, lo que significa que la flexibilidad de tobillo en este caso es crucial. Nuestros antepasados cuando hacían sus necesidades en una letrina ya estaban en sentadilla profunda y con rodillas por delante.

    • @fhi.online62
      @fhi.online62  2 ปีที่แล้ว +2

      Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com

  • @cel7040
    @cel7040 2 ปีที่แล้ว +1

    Más que claro!!! Gracias @IRON Masters

  • @josealejandromartinezherna7332
    @josealejandromartinezherna7332 2 ปีที่แล้ว

    Excelente información. Saludos

  • @yoal241
    @yoal241 2 ปีที่แล้ว

    Perfecta explicación.

    • @fhi.online62
      @fhi.online62  2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com

  • @marisolgonzalez-ct9li
    @marisolgonzalez-ct9li 2 ปีที่แล้ว

    explicas muy bien! gracias

    • @fhi.online62
      @fhi.online62  2 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com

  • @jaimegonzalez7212
    @jaimegonzalez7212 ปีที่แล้ว +1

    Hola espero estés muy bien.
    Entonces que explicación darías cuando se rompe el ligamento cruzado de rodilla o un menisco, en el momento que se realizó una sentadilla?
    Gracias.

    • @roquitoroquinni1344
      @roquitoroquinni1344 8 หลายเดือนก่อน

      Para que eso pase minino la sentadilla la hizo con 1000 kilos ,por que esa lesión es típica de un futbolista que realiza giros en pleno esfuerzo, 😂😂

  • @Alkamer
    @Alkamer ปีที่แล้ว

    A que curso pertenece este video?

  • @miboquita
    @miboquita ปีที่แล้ว

    Ajjajaj ajaj quierooo massss videos de mitos biomecanicos ❤❤❤

  • @karlaarayaramirez2937
    @karlaarayaramirez2937 2 ปีที่แล้ว +2

    Rutina para aumento de glúteos para personas con problemas de rodillas 🙏

  • @rafaelnicolaugarcia5056
    @rafaelnicolaugarcia5056 2 ปีที่แล้ว

    Este video es del curso 1001 ejercicios?

    • @TheMisteBrio
      @TheMisteBrio 2 ปีที่แล้ว

      mitos y realidades del fitness

  • @Aguila1124
    @Aguila1124 2 ปีที่แล้ว

    Hola es verdad que en la gente vieja ya no se fija el calcio
    Gracias

    • @fhi.online62
      @fhi.online62  2 ปีที่แล้ว +2

      Se dice gente mayo no vieja, vieja es la ropa.
      Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com

    • @SyamuNekoSan
      @SyamuNekoSan 2 ปีที่แล้ว

      Eso es por deficit de magnesio

  • @carlosvilchischin3525
    @carlosvilchischin3525 ปีที่แล้ว

    Alguien recuerda la sentadilla hindú?