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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- 結果にとらわれると、人生は苦しくなる。
先のことにとらわれない生き方とは？
ヨガ聖典を解説する新シリーズ。
４回に分けて、ヨーガの聖典「バガヴァッド・ギーター」の要約を話してみようと思います。
幸せに生きる秘訣とは？
苦しみから解放されて生きるには？
ぼくなりの解釈で、お話してみます。
#ゆるヨガ哲学
◎音楽は、Artlist音源を使っています。
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このTH-camチャンネルでは、呼吸法や瞑想法、簡単にできるヨガの体操などを中心に、日々を豊かに楽しく暮らすための動画を投稿しています。毎週日曜の朝8時半から、ヨガや瞑想のLIVE配信もしています。
「こんな話をしてほしい」などのリクエストも募集中です。のんびり応えていきます。
◆ぬん プロフィール
神戸在住。ヨガ講師。
2002年、インドを旅行中にヨガに出会い、自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験からヨガのシェアを始める。
体と心、呼吸や瞑想、暮らしを含めた、統合的（ホリスティック）なヨガを目指している。
ヨガを通して、世の中を楽しく、健やかにしていくことが目標。
神戸・元町のヨガスタジオ「spaceわに」主宰。
詳細プロフィール
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◎自己紹介をした投稿動画はこちら
• こんなヨガをやってきた〜自己紹介と師の紹介
お菓子のたとえがありましたが、今日は彼氏が優しいヒーリングをココアに入れてくれました😌心が生き返って、足からずどーんと重くなって、楽になりました。彼は素晴らしい作り手です。
ありがとうございました😊
出来ることをする。結果はどうあれ、心が感じることへ一歩進んでみようと思えました。
幸せはその過程にある！娘たちに送る言葉に、ピッタリです☺️
今の自分に必要なお話でした🙏🌿
結果に執着せず、今の自分に出来ることをしていきます☺️
来月から少しずつレッスンを開くことを始めていこうかなと思っていたのですがやる!!と決めて実行します🌱
ありがとうございます🙏✨
受験生の自分にピッタリな言葉でした
受験頑張ろうと思います
先の不安や恐れではなく、今できるベストをすること。すぐに忘れてしまいますが😅幸せは過程の中にある。いつも心穏やかになるお話や気づかせてもらっています。ありがとうございます！
Do my best 👍🙏💕
今、出来ることをやる！結局はそれ。なんですよね。
結果ばかり気にしていたら 過程を楽しめないですもんね。
良いお話でした
ハチドリのお話もすごく
わかりやすく、第三談待ってました😂いつも感謝です
タイムリーな動画でした、ぬんさんありがとうございました😊❤仕事でちょっとした事があり、そんな中の動画が本当に響きました🥲最終話、楽しみにしてます🙏どんもどんも〜❤
幸せはその過程の中にある！
とても共感致しました
ぬん先生のお話しは本当に
すーっと心に入り響きます。
いつもありがとうございます🧘♂️
ぬんさん、待ってました👏次回も楽しみにしています🌿いつも心に響くお話、ありがとうございます🙏
いつも寝ながら動画で寝ています。ありがとうございます。講座シリーズにハッ！とさせられました。お話が心にスーッと入ってきました。音楽も優しく子供も見易く、ぬんさんのお人柄が滲んでます。続編楽しみにしてます🕊🍀*゜
ハチドリの一雫というお話を初めて教えていただき、とても感動しました。
目の前でハチドリを見た事があるのですが、本当に驚くほど小さくて、それでも懸命に火を消そうとする健気な姿を想像して涙が出ました🥲
私も何もできない小さな存在ですが、自分にできる精一杯の優しさを届けられる様になりたいなと思えました🥹
ありがとうございました！
一つの事を、それこそ必死に突き詰めていった結果、閃きの中でヨガと出会いなさいと言われ、ぬんさんを知ることができ、おかげさまで瞑想も知恵も少しづつですが授かる事ができています。
そして今日は、いままさに勝ち負けに悩んで苦しんだところで、たまたま(？)見たこの動画です。
まるでぬんさんを通して、神さまのような存在に諭されているように感じて涙がでました。
まさか自分がこんなスピリチュアルすぎることを口にすることになるとは、本当に思いもよりませんでした。
感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます🙏
新年度をむかえる日にこの動画に出会いました。
今、自分にできることにフォーカスしてまいります。
ぬん先生 今日も気付きを与えていただきありがとうございました。
ハチドリのひとしずくを読んでココロを打たれましたのを思い出しました💘✨
わたしもひとしずくの人でいたい😊
わたしのできることをやって行こう！
ぬん先生💕いつもありがとうございます✨
とても心に響きました。
ヨガの練習をしていく中でも、完成に囚われずできる練習をすべきということ、その過程が大事ってことが浮かびました。
大学生になった息子が家を出て心にぽっかり穴が空いてた私の心に沁みるお話しでした。 ハチドリのように今やれることに集中できそうです。 ぬんさん、ありがとう❤❤
まさに、4月から、大きなプロジェクトが始まるところで、うまくいかなかったらどうしようと、思ってました。囚われから開放されました😊ありがとうございます!このシリーズすごくいいですね！4回目で終わるのが寂しいです。
ぬん先生、初めてコメントします。
いつも寝たまま瞑想でお世話になっています。
私は市民ランナーとして、10年くらい大会に出ています。
走り始めの頃は大会に出る度に記録を更新していたのですが、ここ最近はタイムが落ちるばかりでした。
結果ばかりを追いかけすぎて、自分自身をがんじがらめにしていたらしく、コロナ渦で大会がなくなったことでリフレッシュできました。
そして、コロナ明けと同時にまた大会に参加するようになったら、またもや記録に固執するあまり、情緒不安定になってしまいました。
走ってもどうせ記録出ないから大会出るのやだな、と、最初から気力が出てこなくなりました。
そんな時、ぬん先生のこちらの動画を拝見し、種まきのお話を聞いて、モヤモヤしていたものが消えました。
悪い結果を心配しても仕方がないし、例え悪い結果になったとしても、ダメ出しばかりをするのではなく、褒めるところもあるはずだと思えるようになりました。
気持ちが軽くなりました。
ありがとうございました。
長文失礼しました
待ってました3回目!
ぬんさんを知ってからすっかりヨガにはまってしまいました。ポーズだけでなく、呼吸方や理論知ることが楽しみです。
4回目も楽しみにしています
配信ありがとうございます☺
職業柄、勝つか負けるかの世界にいるため、どうしても結果に囚われがちです。プロセス重視！
初めてコメントさせていただきます🙏
ギーターのお話、とてもとても分かりやすく、もっと聞きたい！ぬん先生のもとでギーターの勉強を深めたいと思いました。
今後もギーターのお話をして頂けたらとても嬉しいです🙇🙇🙇
そして、ぬん先生のWSなどは開催されていますか。
ありがとうございます。最近はオンラインのWSをあまりできていなくて、ちょっと先ですが、9月末からヨガを深める10回講座を始める予定です～。
わぁい！楽しみにしています🙏🎶
お忙しい中、ご返信頂き感謝致します🙇ありがとうございます🙏
ぬん様🍀
難しい書物を分かりやすく説明してくださり、ありがとうございます🥹💗
1つ分からないことがあるので教えていただきたいのですが、
『自分にできることをする』というその『できる』ことが
過去の経験に基づく行為の繰り返し（前回おっしゃられてたのは過去に基づいたもので、良きものと判断したものを繰り返し行うことは囚われてる状態であるとのことでした）の場合もあるのですか？
『私は自分にできることを十分に惜しみなくやっている！』と胸を張って言える時も
単にその『できる』という事が純粋意識ではなく、囚われによるものかどうかの判断はどのようにすれば気付けますか？
正しいか、間違っているか、明確にジャッジすることはできないですよね。
自分を客観的に眺めて、今の自分のレベル（洞察力）で「良かろう」と思うことをやるしかないのかなーと思いました。