පූර්ණ සෞඛ්‍ය සදහා අනෝජා සමඟ හඨ යෝග - දිනය 02 | Breathe with Anoja | #75 ‍| HD

පූර්ණ සෞඛ්‍ය සදහා අනෝජා සමඟ හඨ යෝග - දිනය 02
"Breathe with Anoja" - Anoja Weerasinghe
Theme Music by: Gayathri Khemadasa
Mrs. Weerasinghes costumes by: Dilki Weerasinghe
Makeup: Varuni Alponso
Visual Producer: Pravin Jayaratne
Production Facility: The Tube Studio by Dil Films
Social Media Management: 2ikon Studio (Pvt) Ltd - 0779303211
**********************************
යෝගා ආචාරිනී, කලාකීර්ති අනෝජා වීරසිංහ
102/A, අභින යෝගා ආශ්‍රමය,
විහාර මාවත, බෙල්ලන්විල,
බොරලැස්ගමුව.
දුරකථන: + 94 (0)772292662
විද්‍යුත් තැපැල්: [e-mail]
Yoga Acharini, Kalakeerthi Anoja Weerasinghe
102/A, Abhina yoga Ashram.
Vihara Mawatha, Bellanwila,
Boralasgamuwa.
Srilanka
Mobile no: + 94 (0)772292662
Email: [e-mail]
**********************************
For more videos like this, check out:
Subscribe to "Breathe with Anoja": / @breathewithanoja
Follow "Breath with Anoja"
Facebook: / anojaweeofficial
Instagram: / anojawofficial
#YogaForTotalBeginners #YogaInSriLanka #YogaWithAnoja #AbhinaYoga #SivanandaYoga #SivanandaAbhinaYogaGurukula #නවකයින්සදහායෝග #අනෝජාසමගයෝග #අනෝජාවීරසිංහ #අභිනයෝග #සිවානන්දයෝග
"Breathe with Anoja" recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.

[@rupirupi7629]

⁣අදත් මේ විදියට ශරිරය හොදින් පවත්වාගෙන යාම සදහා ඉදිරිපත් කල මේ වැදගත් යෝග අභ්‍යාස වලට බොහොම ස්තුතියි ඒ වගේම ඔබ තුමියට නිදුක් නිරෝගි සුවය ලැබේවා ❤❤නමෝ බුද්ධාය

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you Rupi

[@delaniwarnakulasuriya1777]

ආදරනිය කටහඩට වගේම නිහතමානි කමට මම ආදරෙයි. දිර්ග ආයුෂ ලැබේවා ❤

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you so much. Pl share😊❤

[@srimathihp5787]

කියල දෙන විදිහම භාවනාවක්
වගේ . ඔබ තුමියට නිදුක් නිරෝගි දීර්ඝායුශ ලැබෙිිවා .

[@sohanwd4026]

Dear Anoja we continue to believe in you on this. Watched you on lines and beyond. Bravo to you . Your giving and sharing is appreciated.

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ Thank you so much. Pl subscribe and share.

[@geethasedara5542]

ඔබට දීර්ඝායු වේවා ❤

[@chandrarupasingha4991]

බොහොම ස්තූතියි,බොහොම පින්, ඔබ තුමියට නිදුක් නිරෝගී සුව

[@anojaweerasinghe5764]

නිරතුරුවම දහිරිය දීම ගැන ගොඩාක් පින්.😊❤

[@malanisenaviratne8542]

ඔබටත් නිදුක් නිරෝගී සුවපත් බාවය වේවා !දීර්ගායු වේවා !තෙරුවන් සරනයි !🌹🥀🌹🌺❤️

[@anojaweerasinghe5764]

ආදරණීය මිතුරිය හොදින් පුහුනුවෙන එක මට සතු😊❤ටක්

[@udulakumari6385]

Highly recommend.i used to follow this channel and since last march I joined to abhina asram also for yoga practice it is a big turning point of my life .including madam anoja and her staff doing great job for all the students. Thank you very much madam im so proud to say as a im student of you ( breath with anoja)

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you so much Dearest Udula. Pl share. Loads of ❤😊love.

[@dileepaabishek2359]

ස්තුතියි ඔබ තුමියට්.🙏🏼🙏🏼🙏🏼✌️

[@samudridesilva4376]

Dear Anoja I really appreciate your support with stretching and breathing exercises. I wish your a good health and wellbeing love
Samudri

[@madhirobsimiyonrana5321]

ස්තූතියි

[@shanthidissanayake6436]

බොහෝ ම ස්තූතියි ඔබට නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේ ව

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් පින්. යාලුවන්ට යවන්න. 😊❤

[@shyamapeththawadu7714]

යෝග ආශ්‍රමයේ අපි මේ ව්‍යායාම කරන්නෙ හරිම සතුටින්. Anojaji, ඔබතුමියට ගොඩක් පිං මේ වගේ වටින දේවල් කියා දෙනවට.

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ loads of love Dear Shyama

[@sepalikafernando2190]

Thank you very much

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤❤❤ Thank you so much. Pl practise and share 😊

[@nishantha6666]

ගොඩාක් පින් අක්කා 💕

[@anojaweerasinghe5764]

Pl practise pl share😊❤

[@jcjlr678]

Dear Aunty ,I have been following your videos for sometime.It was so help for me to be focused when I was in the UK..I’m forever great full to you for teaching us Yoga from the beginning.I watched your “Soorya namaskaraya “ video sometime ago and so impressed..That was the best explanation for soorya namaskaraya I came a cross so far.So I would highly recommend
your channel to anyone who like to follow Yoga (as well as a quality life )in a methodical way.
Regarding this video,I just practiced and it was difficult me to keep my leg straight when I was trying to do අර්ධ හනුමාන් ආසනය.(I couldn’t fully extend the leg).May be I’m a beginner and my body is so tight..will I be able to do this with continuous practicing?would you like to give any advice.
Thank you!have a great day❤

[@lathakarunarathne5563]

Thank you very much. Im following.

[@anojaweerasinghe5764]

I am happy. Pl share 😊❤

[@thilakshiilankoon5065]

ඔබේ මඟ පෙන්වීම ඉතා ඉහළයි මැඩම්. මම පන්තියට සහභාගී වෙන්නෙ හරිම ආසාවෙන්. ඔබට දීර්ඝායුෂ පතනවා

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් ස්තුතියි තිලක්ශි. Share කරන්න පුතා. 😊❤

[@StudyWithme-oy8gs]

Godaak pin

[@priyanthisaparamadu5041]

ගොඩාක් ස්තූතියි මෙ පාඩම් දිගටම නවත්තන්නේ නැතිව අපට කරන්න දාන්න මිස්

[@anojaweerasinghe5764]

මම දිගටම විඩියෝ හදලා දානවා ඔබලාටත් සුවෙන් ඉන්න උදව් කරනවා. හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුවපත්වීමට උදව්වෙන්න මේ වීඩියෝ එක යවන්න. 😊❤

[@nelumwijayawickrema4165]

I am proud to say that I am a student of you. Thank you very much madam & the staff for doing a great job.❤

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you my Dear Nelum. 😊❤ pl share.

[@shamanijayasekara717]

හරිම පැහැදිලියි මිස් කියලා දෙන විදිය . 🙏🙏

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ pl share

[@thejakarunarathna4779]

Degayuwewa mathiniyani,Tika Tika purudueenawa math bohoo pin

[@anojaweerasinghe5764]

හොදට පුහුනුවෙන්න😊 . අනිත් අයටත් share කරන්න .

[@sujathaabeyawardana314]

Theruwan Sarani... Thank you so much. Deergau Wewa Madam. 🙏❤️🌹

[@anojaweerasinghe5764]

හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුවපත්වීමට උදව්වෙන්න මේ වීඩියෝ එක යවන්න. 😊❤

[@sudharmaperera7741]

Thank you very much...

[@anojaweerasinghe5764]

ගොඩාක් ස්තුතියි. පුහුනුවෙන්න . අනිත් අය සමග බෙදාගන්න. 😊❤

[@anomaw6633]

Thank you. Great teacher. ❤❤❤

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ Thank you . Please practise. Also pl share.

[@hamferd6398]

Thanks 🙏

[@anojaweerasinghe5764]

පුහුනුවෙන්න . අනිත් අය සමග බෙදාගන්න. 😊❤

[@achinisenaratne6372]

Thank you for your clear instructions 🙏

[@anojaweerasinghe5764]

I am pleased. Pl practise . Pl share 😊❤

[@jeevaniweerabaddana6872]

ඉතාම වටිනවා.❤

[@anojaweerasinghe5764]

ඔබලාටත් සුවෙන් ඉන්න මම උදව් කරනවා. හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් සුවපත්වීමට උදව්වෙන්න මේ වීඩියෝ එක යවන්න. 😊❤

[@lathakarunarathne5563]

මිස් බෙල්ල කරකවනවිට බෙල්ල ඇතුලෙන් පොඩි පොඩි සද්ද ආවාට ගැටලුවක් නැද්ද.
මම ඔබතුමියගේ වැඩසටහන් 1 - 75 Breath with Anoja beluva. යෝගා කරනවා පුලුවන් තරමින්. බොහොමත් වටිනවා. ස්තුතියි

[@anojaweerasinghe5764]

සිරුරේ සන්ධිවල බොහෝවිට එවන් සද්ද එන්න,පුලුවන්. හැකි නම් හොද ආයුර්වේද ඩොක්ට කෙනෙක්ට පෙන්වන්න. වේදනාවක් නැතිනම් ලොකු ගැටලුවක් නැතිව ඇති. කොහොමත් බෙල්ල වේගයෙන් කරකවන්නහොද නැහැ.

[@DhanushikaJayathunga-gx6hf]

Thank u so much , deergau wewa!!!

[@anojaweerasinghe5764]

Please share😊❤

[@merleenperera2737]

God bless you

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you. Pl Share. pl practise.

[@manelmala782]

ස්තූතියි මිස්🙏🙏🙏

[@anojaweerasinghe5764]

පුහුනුවෙන්න . අනිත් අය සමග බෙදාගන්න. 😊❤

[@chamilawilashinidippitiya9065]

පංති කරන්නේ නැද්ද

[@runig549]

Thanks for your usual video. When we doing this how we breathe?

[@anojaweerasinghe5764]

Normal breathing.

[@anojaweerasinghe5764]

පුහුනුවෙන්න . අනිත් අය සමග බෙදාගන්න. 😊❤

[@athulanishantha3667]

Excellent 🙏💜️

[@anojaweerasinghe5764]

😊❤ Thank you. Pl share.

[@HemaNikathanna]

මේක කරනකොට මගේ දණිස් නවන්න ගොඩක් අමාරුයි.දණිස් ගෙවෙන්න පටන් අරගෙන තියෙන්නෙ.එහෙම වුණත් මේ අභ්‍යාස කළාට කමක් නැද්ද?

[@NadeeJ]

Sthuthi obathumiyata digasiri wewa

[@anojaweerasinghe5764]

දීර්ගායු ලබන්න ඔබත් හොදින් පුහුනු වෙන්න. අනිත් අයටත් වීඩියෝ එක යවන්න. 😊❤

[@ayeshasewwandi9949]

💑💑💑

[@adocreation3857]

යෝගා ව්‍යායාම සඳහා ඔබතුමිය සමග සජීවි සම්බන්ධ වන්න පුළුවන් ද ස්ථානය වේලාව ටෙලිෆෝන් නම්බර් එක ලබාදෙන්න ස්තූතියි ගොඩාක් ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි දෙව් පිහිටයි යහපතක්ම වේවා සියලු බුදුවරුන්ගේ ආරක්ෂාව ලැබේවා විශ්වයේ මාතාව ගේ ආශීර්වාද ලැබේ සියලු දෙව් දේවතාවුන් වහන්සේලා ගේ පිහිටයි ආරක්ෂාවයි යහපතක් ම වේවා සුවපත් වේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා නිවනින් සැනසීම සතුටම ප්‍රීතියම ආශීර්වාදම ලැබේ වා ස්තූතියි

[@isharaheendeniya6635]

💐❤️💐❤️💐❤️

[@anojaweerasinghe5764]

Thank you Ishara. Pl practise. Pl share. 😊❤

[@anulaanu7803]

Bohoma piñ obothumiyata

[@kanthianulathilake1234]

❤❤❤

[@anojaweerasinghe5764]

Pl practise. Pl share. 😊❤

[@amsadikari386]

Ts

[@infomationtechnology282]

Me yoga podi lamainta hodada miss

[@anojaweerasinghe5764]

පොඩි ළමයින්ට කරන්නේ වෙනස් විදිහට . නොදැන කලොත් එය ප්‍රශ්නයක් විය හැකියි.