Надо в течение дня часто и регулярно делать массаж живота, тогда появляется неплохой результат, это из собственного опыта. Каждый день желательно есть зелень, включая листовой салат, яблоки, киви, иногда чернослив, добавлять в каши горсть отрубей, немного семян льна. Тёмный хлеб желательно подсушивать. Отказаться от белого хлеба, а также выпечки, тортов, конфет, и прочих подобных сладостей.
У меня интестинум не работает или очень плохо. Перегиб желчного( уже не исправишь). Мало ферментов( 50+). Только ничего не есть или бульоны и это выход?
И киви,и свежий кефир ( сама делаю каждое утро), и массаж живота,и жидкость .....А стул,как неверный любовник - хочет прийдёт,не хочет....а это гораздо чаще...Каждый человек индивидуален,соответственно и подход с питанием и лечением - индивидуально.
Не знаю, ну не ел я 50 лет назад много клетчатки. И никто не ел, люди над этим не задумывались даже. А сейчас жру как не в себя, но с запорами. И что значит 5 порции в день? Трудно сказать по-русски, сколько в граммах?
Просто с возрастом в кишечнике наступает нехватка ферментов и полезных бактерий..Бифидобактерии и ферментированнын добавки Вам в помощь..Салатиков может быть уже недостаточно..Это самае безобидная причина..А вообще, лучше обследоваться, пройти гастро и колоноскопию и выяснить причину вашей проблемы, так как Вы о ней можете даже не подозревать..
Не подскажите, что-то прочесть по этому, поводу, а именно то, что при проблемах с кишечником нельзя клетчатку. Мне показалось Ваше замечание весьма с глубоким смыслом. Заранее благодарю Вас
В зависимости от того какое у вас питание. Норма (в среднем) 30 грамм в сутки (из всей пищи). Переизбыток может привести к запору. По началу начинайте принимать с маленьких доз (добавляя в каши).
А сырые овощи организм принимает? Сырую свёклу на треке и пучок зелени/ петрушка, укроп, кинза/.Заприавить растительным маслом. Свечи мелилурауил. Ну и ещё: на голодный желудок стакан 1 процентного кефира с льняной мукой. Очень хорошо очищает кишечник.
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф всё таки попробуйте кефир с льняным семенем. Но тут без помощи врачей не обойтись. А на полипы кишечник проверяли? Колоноскопию надо делать.
@КолокольцеваМарина спасибище вам за ваше доброе сердце. Дай вам Бог всяческого счастья! Буду молиться за вас! с рвачей толку нет ну никакого. Я за всю жизь всё уже прошла что тока можно что связано с кишечником. 3 раза колоноскопия, ирригоскопия, удаление полипов. Нужно удалять лишние петли кишечника, но бесплатно делать отказываются, а платно поллимона. А кефир со льном не помогает, да и промышленный кефир - гадость редкостная, лучше делать свою простоквашку
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф здоровья Вам и терпения. У меня у золовки был сильнейший полипоз. Но она жила в Москве и через священника в их храме нашли врача, который по своим знакомствам устроил её в институт проктологии что ли. Ей полипы удаляли. Да, сейчас, к сожалению, деньги, деньги, деньги. И дело даже не в них, а в их количестве.
Некачественный хлеб, продукты в торговых сетевых магазинах, некачественная вода приводит к застою желчи и запорам, но врачи трындят одно и тоже, им до фени качество еды...
Тут вас запугали, но я про сенну такого никогда не слышала...Просто, в данном случае, минус в том, что вы привыкли к слабительному, а оно сильно подавляет самостоятельную работу ЖКТ. Это касается любого слабительного средства..Оно устраняет симптомы, но не решает проблему..Вам необходимо сдать анализ кала, и пройти гастро и колоноскопию, чтобы понять изначальную причину Вашей проблемы...Она может быть скрыта и не проявлять никаких симптомов..
Вечером делаю небольшую зарядку,присела,наклонилась,лёжа на спине наклоны вперёд.Утром как только проснулась выпиваю стакан тёплой воды и вскоре иду в туалет.
✅ Больше полезной информации о питании и здоровье в моём Телеграм-канале - t.me/+OXFsO7qnzeowNmIy
Вы самая лучшая ! Всегда жду Вашу информацию ! Большое спасибо !!! ❤❤❤
Спасибочки Вам боль большое! Так приятно слушать очень полезную информацию!!!❤
Ольга, добрый день!
Большое спасибо за Ваши видео. Очень полезная и доступная информация.
Удачи!❤️❤️❤️
Спасибо большое
Молочка с пальмой способствует желчеотделению????
Надо в течение дня часто и регулярно делать массаж живота, тогда появляется неплохой результат, это из собственного опыта. Каждый день желательно есть зелень, включая листовой салат, яблоки, киви, иногда чернослив, добавлять в каши горсть отрубей, немного семян льна. Тёмный хлеб желательно подсушивать. Отказаться от белого хлеба, а также выпечки, тортов, конфет, и прочих подобных сладостей.
Наталия по какой методики, или какими движениями вы делаете массаж в течении всего дня? Подскажите пожалуйста.
Полезно положить ладони на живот друг на друга и круговыми движениями.
@@НатальяНатали-ч2упосмотрите технику у Инги Дубининой th-cam.com/video/YDz58R7nGzI/w-d-xo.htmlsi=4we_hZnSsgBTB18E Это по Огулову, но более упрощенно
Как делать, если после операции, и швы не зажили до конца, диабет😢😢😢
У меня интестинум не работает или очень плохо. Перегиб желчного( уже не исправишь). Мало ферментов( 50+). Только ничего не есть или бульоны и это выход?
Если удалён желчный пузырь что необходимо делать. Какими лекарствами пользоваться.
И киви,и свежий кефир ( сама делаю каждое утро), и массаж живота,и жидкость .....А стул,как неверный любовник - хочет прийдёт,не хочет....а это гораздо чаще...Каждый человек индивидуален,соответственно и подход с питанием и лечением - индивидуально.
Ооочень долгие подходы к истине
Не знаю, ну не ел я 50 лет назад много клетчатки. И никто не ел, люди над этим не задумывались даже. А сейчас жру как не в себя, но с запорами. И что значит 5 порции в день? Трудно сказать по-русски, сколько в граммах?
Просто с возрастом в кишечнике наступает нехватка ферментов и полезных бактерий..Бифидобактерии и ферментированнын добавки Вам в помощь..Салатиков может быть уже недостаточно..Это самае безобидная причина..А вообще, лучше обследоваться, пройти гастро и колоноскопию и выяснить причину вашей проблемы, так как Вы о ней можете даже не подозревать..
Да, в молодости у всех всё хорошо, хоть ешь всё запретное.
Я когда много работала ито был запор
Зачем много трындеть. Надо сразу говорить что есть. Не стала смотреть.
клетчатку можно ТОЛЬКО ЗДОРОВОМУ КИШЕЧНИКУ!!! Больному нельзяяяаа!
Не подскажите, что-то прочесть по этому, поводу, а именно то, что при проблемах с кишечником нельзя клетчатку. Мне показалось Ваше замечание весьма с глубоким смыслом.
Заранее благодарю Вас
@v.baranov9390 Константин Монастырский, Доктор Ник, Ольга Шишова
Болтовня, болтовня, болтовня!!! Проосто сейчас нет ничего натурального, вот вся проблема.
Здравствуйте, как правильно принимать добавки в виде отрубей?
Я добавляю утром в кашу и всё хорошо.
В зависимости от того какое у вас питание.
Норма (в среднем) 30 грамм в сутки (из всей пищи). Переизбыток может привести к запору.
По началу начинайте принимать с маленьких доз (добавляя в каши).
никак. с отрубями не связывайтесь! непроходимость кишечника! да и сильные сорбенты они, постоянно нельзя
Если отруби,то много воды пить.
Кумыс пью свежий . Запор как рукой сняло .
У меня язвенный колит . Запоры . Можно пренимать пробиотики линекс форте или другие ? спасибо ❤❤❤
с долихосигмой ничо не помогает ващще... караул просто. не то что ежедневно, а ващще никак
А сырые овощи организм принимает? Сырую свёклу на треке и пучок зелени/ петрушка, укроп, кинза/.Заприавить растительным маслом. Свечи мелилурауил. Ну и ещё: на голодный желудок стакан 1 процентного кефира с льняной мукой. Очень хорошо очищает кишечник.
@КолокольцеваМарина спасибочко, но мне все это дохлый номер.. не помогает уже ничооо, ни слабительные , ни клизма. все болит, хоть помирай
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф всё таки попробуйте кефир с льняным семенем. Но тут без помощи врачей не обойтись. А на полипы кишечник проверяли? Колоноскопию надо делать.
@КолокольцеваМарина спасибище вам за ваше доброе сердце. Дай вам Бог всяческого счастья! Буду молиться за вас! с рвачей толку нет ну никакого. Я за всю жизь всё уже прошла что тока можно что связано с кишечником. 3 раза колоноскопия, ирригоскопия, удаление полипов. Нужно удалять лишние петли кишечника, но бесплатно делать отказываются, а платно поллимона. А кефир со льном не помогает, да и промышленный кефир - гадость редкостная, лучше делать свою простоквашку
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф здоровья Вам и терпения. У меня у золовки был сильнейший полипоз. Но она жила в Москве и через священника в их храме нашли врача, который по своим знакомствам устроил её в институт проктологии что ли. Ей полипы удаляли. Да, сейчас, к сожалению, деньги, деньги, деньги. И дело даже не в них, а в их количестве.
💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Хватит болтать одно и тоже,нехочеться слушать,т к заголовок об одном ,а тут развела болтовню😅
Умина доч годик запор
Из перечисленного ничего не помогает.
Некачественный хлеб, продукты в торговых сетевых магазинах, некачественная вода приводит к застою желчи и запорам, но врачи трындят одно и тоже, им до фени качество еды...
Саме так, звиздять, мозги забивають,...
А если нет желчного? То как быть?
От стресса может быть и отчего угодно от еды
Ой сколько нужной болтовни в толку то
Нет желчного ничего не помогает ни вода ничего
❤❤❤
Что такое паста??? Забыли как макароны называются?
Пустая болтовня!
Сена это сильно плохо?Без нее никак.
сенна канцерогенна! ракообразующая
Да. Это очень плохо. Сенна убивает естественную перистальтику кишечника
Тут вас запугали, но я про сенну такого никогда не слышала...Просто, в данном случае, минус в том, что вы привыкли к слабительному, а оно сильно подавляет самостоятельную работу ЖКТ. Это касается любого слабительного средства..Оно устраняет симптомы, но не решает проблему..Вам необходимо сдать анализ кала, и пройти гастро и колоноскопию, чтобы понять изначальную причину Вашей проблемы...Она может быть скрыта и не проявлять никаких симптомов..
@lanakorona9577 благодарю,маленько успокоили
@lanakorona9577 сенна не просто минус, она канцерогенна, стирает все ворсинки и создает черную плёнку на слизистой, меланоз.
Одно и тоже, болтовня
Вечером делаю небольшую зарядку,присела,наклонилась,лёжа на спине наклоны вперёд.Утром как только проснулась выпиваю стакан тёплой воды и вскоре иду в туалет.
Хватит болтать. Скажите что нужно кушать а не болтать.
У меня на киви аллергия😂😂
Аналогично
Ах если бы ноги ходили 😢
Якщо все добре, то можна і всі оці поради. А якщо досиділись до серйозних проблем, то все оце бла-бла-бла.
Заголовки конечно зашибись,начинаешь смотреть и слушать одна и та же музыка,