Спасибо за все комплексы! Работа кишечника, особенно для пожилых - важно. Но учтите, пожалуйста не просто пожилых, а тех пожилых, которые уже длительное время страдают деформирующими артрозами колен, ТБС и крестцово-подвздошных сочленений. Для таких стариков Ваши упражнения - это не просто облегчение существования, а формирование условий ОПТИМИСТИЧНОГО существования. Спасибо!!!
Очень полезный и эффективный комплекс. Я замучился с кишечником - перебои и вздутия уже почти 8 лет. Начал делать несколько дней - каждый раз быстро достигается результат. Становится легко) Дай вам Бог здоровья!
@АсяМеликова нужно смотреть индивидуально, но думаю, стоит попробовать весь этот комплекс упражнений th-cam.com/video/x-zLMuhnBKg/w-d-xo.htmlsi=SJmwkJIT70LVzvL_
Доктор, Вас только слушаешь, хотя не нуждаешься в этом видео, как говорите, с удовольствие слушаешь и смотришь. Спасибо большое за Ваш труд и хорошее отношение к нам ❤❤❤Творческих успехов и здоровья Вам от всей души 👋👍
Различных упражнений в интернете много, а вот специалистов с эмпатией к пожилым людям на редкость мало! Григорий, Вы просто умница! Спасибо! Успехов, здоровья и счастья Вам!🌞🫶🏻
Мне 52 года.Сделала упражнения с вами неуспеха допить воду после упражнения,понеслась в туалет,хотя утром ходила.СУПЕР! Благодарю от души! ЛЮДИ не ленитесь делайте!
@@grigoriy_lfkочень приятно, я делала каждый раз на унитазе глубокий массаж живота и каждый раз думала можно ли, не повреждают ли другие органи, хотела бы листок диеты д/ кишечника ..
Очень грамотный доктор в своём деле. Спасибо 🙏 вам. Благодарю за лечебные упражнения по коленным и тазобедренным суставам, стала свободно двигаться самостоятельно и даже прыгать легонько со скакалкой в 77лет, после ваших упражнений.
Замечательный инструктор ЛФК!Темп,подача материала,все рассчитано на аудиторию.Не раз обращалась к его видео.Помогают упражнения!Проверено.🎉Огромная благодарность за ваши знания❤
Милый доктор, Вы приучили меня выпивать два стакана теплой воды утром и конечно упрожнения. Певый раз в жизни не заставляю себя, а делаю с удовольствием, спасибо Вам и всех благ.
Чудесный комплекс упражнений не только для кишечника,но и растяжка мышц,просто отлично! Спасибо,Григорий.Очень люблю делать упражнения вместе с Вами! КОМПЛЕКС,НЕ ВСТАВПЯ С ПОСТЕЛИ ДЕЛАЮ ЕЖЕДНЕВНО-ЗАПУСТИТЬ ОРГАНИЗМ С УТРА ЭТО ЗДОРОВО👍🌹🎉🌹🎉🌹❤️
никогда не понимала зачем не вставая с постели-то? какая такая необходимость? и рот не полощете после ночи что ли, глотаете всё? 😳и в туалет не бежите, так с полным мочевым и делаете? да и неудобно на постели ужасно
Спасибо. Я только подключилась. Помогите подписаться на ваш канал. С уважением. Галина. Мне 77 лет. Очень полезные упр ия. Но пока сижу на слабительные хочется радоваться жизни. Да хранит вас Бог.
Я так благодарна,Григорию,он меня спас упражнениями,было сильное защемление сидалищного нерва,3грыжи,коксартроз,ходить не могла,2раза скорая увозила в стационар,пролежала 17дней,а потом упражнения делала по интернету,трудно было,стала ходить,работаю,мне 73г.СПАСИБО БОЛЬШОЕ❤
✅ Многим будет тяжело, пожалуйста, сильно не ругайтесь. В пятницу сделаю более лёгкий вариант для пожилых людей и с хроническими заболеваниями!👍
Спасибо за все комплексы! Работа кишечника, особенно для пожилых - важно. Но учтите, пожалуйста не просто пожилых, а тех пожилых, которые уже длительное время страдают деформирующими артрозами колен, ТБС и крестцово-подвздошных сочленений. Для таких стариков Ваши упражнения - это не просто облегчение существования, а формирование условий ОПТИМИСТИЧНОГО существования. Спасибо!!!
@@ЕленаФедотова-л8т Все будет очень просто. Уверен, справятся все
Добрый день. А при остеопорозе можно этот комплекс?
@@elenastefanenko7017 для вас я сделаю комплекс в пятницу. Начнем с него и позже попробуем перейти на этот
А почему кто-то должен ругаться? Спасибо за заботу. Медицина ей, а знаете какая
Поэтому мы очень вам признательны.
Очень полезный и эффективный комплекс. Я замучился с кишечником - перебои и вздутия уже почти 8 лет. Начал делать несколько дней - каждый раз быстро достигается результат. Становится легко)
Дай вам Бог здоровья!
Прекрасные упражнения для пожилых и тем у кого больные ноги.
Большая благодарность.
Замечательный доктор один из немногих который непросит подписаться и ставить лайк я это сделаю сама с удовольствием❤️❤️❤️
Главное будьте здоровы 🙏
❤
Присоединяюсь к этому мнению. ❤
@@grigoriy_lfkВзаимно!❤
Я тоже!
Спасибо, хорошее видео, ничего лишнего, что очень ценно. Однозначно лайк, спасибо дорогой 😊👍👍👍👍👍
Отличные упражнения,не только для кишечника и живота,но и отличная растяжка мышц и сухожилий,супер,благодарю.
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
Я В ВОСТОРГЕ ОТ ЭТОГО МИЛОГО ,ДОБРОГО ДОКТОРА, СКОЛЬКО ОН НАМ ПОМОГ❤❤❤. БЛАГОДАРЮ ВАС ГРИГОРИЙ 😊😊😊
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
@@grigoriy_lfk А КАК МНЕ ГРИГОРИЙ ПРИЯТНО, ЧТО Я С ВАМИ ЗАНИМАЮСЬ , ГОРЖУСЬ ВАМИ. ВЫ ПРОСТО МНЕ ДАНЫ ГОСПОДОМ😘😘😘🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@Солнышко-т5э рад помочь вам 🙏
@@grigoriy_lfk ДЛЯ МЕНЯ ГРИГОРИЙ ВЫ ПРОСТО "СОЛНЦЕ -СВЕТ"❤️❤️❤️🥰🥰🥰
Спасибо 🎉большое, буду надеяться, что мне поможет,🎉😮😂😂
Глаза сразу стали искать графу " подписаться". И упрашивать не надо. Очень приятный молодой человек!
Главное будьте здоровы 🙏
Огромная благодарность за такой комплекс. ❤ очень нужен здоровый кишечник. Думаю не поздно ещё всё исправить. Мне 72
❤ Полностью с вами согласна что никогда не поздно! ❤😅
Молодец, здоровья и успехов .Благодарю, храни вас Господь и Пресвятая Богородица!!!
Боже какой приятный доктор спасибо огромное за ваши упражнения.
Будьте здоровы и хорошего дня ☺️
@АсяМеликова давайте попробуем
th-cam.com/video/ECwUuTyiWTU/w-d-xo.htmlsi=Xd8bx_f9MwDX-MsC
@АсяМеликова нужно смотреть индивидуально, но думаю, стоит попробовать весь этот комплекс упражнений
th-cam.com/video/x-zLMuhnBKg/w-d-xo.htmlsi=SJmwkJIT70LVzvL_
@АсяМеликова извините. Смотря что с кишечником и какая грыжа 😊
@@АсяМеликова упражнения в вашем случае нужно чередовать. Одновременно нельзя
Дай Бог здоровья и долголетия Григорию! Впервые в инете целый комплекс упражнений для кишечника❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍
Молодец доктор!!!Большое спасибо за видео!!! Здоровья Тепла Добра Мира!!!
Спасибо, вам, Григорий!!!
Будьте здоровы ☺️🙏
Здравствуйте спасибо вам милый доктор. Мне 66 лет и эта гимнастика просто просто клад, делать её легко.
Будьте здоровы 🙏
Ух ты. Какие хорошие упражнения. Надо попробовать обязательно. Спасибо большое 🙏🏾❤️❤️❤️❤️
Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо
Периодически такие проблемы возникают! Очень нужный комплекс! Спасибо!❤
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Доктор, Вас только слушаешь, хотя не нуждаешься в этом видео, как говорите, с удовольствие слушаешь и смотришь. Спасибо большое за Ваш труд и хорошее отношение к нам ❤❤❤Творческих успехов и здоровья Вам от всей души 👋👍
Огромное вам спасибо. Очень рад, что вам понравилось. ☺️🙏
Кишечник есть у всех, иммунитет повышать необходимо всем, значит заниматься можно всем, а не только тем у кого запоры и вздутие))))
Различных упражнений в интернете много, а вот специалистов с эмпатией к пожилым людям на редкость мало! Григорий, Вы просто умница! Спасибо! Успехов, здоровья и счастья Вам!🌞🫶🏻
Мне 52 года.Сделала упражнения с вами неуспеха допить воду после упражнения,понеслась в туалет,хотя утром ходила.СУПЕР! Благодарю от души! ЛЮДИ не ленитесь делайте!
😊🙏
Надевайте памперсы , а то можно и не донестись.
Спасибо Игнатий
@@fairuzam9622 Игнатий. Прям как знахарь какой-то 😊
Гриша. @@fairuzam9622
Григорий, спасибо вам большое за труд!
Столько любви и заботы в ваших видео, очень приятно с вами заниматься!
Доктор, огромное спасибо, за вашу подачу. Здоровья вам. Упражнение эффективное. Работает на💯🙏
Спасибо за упражнения, все можно сделать даже пожилым людям.
Кузьмина Л. Г. Иркутск
Огромное спасибо за чудесный комплекс.
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Спасибо Григорий за комплекс упражнений буду выполнять🎉🎉🎉❤❤❤❤
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
❤
@@ВалентинаАгафонова-в9ю ☺️🙏
@@grigoriy_lfkочень приятно, я делала каждый раз на унитазе глубокий массаж живота и каждый раз думала можно ли, не повреждают ли другие органи, хотела бы листок диеты д/ кишечника
..
Благодарю Вас Григорий за Ваши упражнения, делаю раные Ваши комплексы,очень помогают ,.Огромное Вам спасибо.Дай Бог здоровья и Вам.❤❤❤
Очень грамотный доктор в своём деле. Спасибо 🙏 вам. Благодарю за лечебные упражнения по коленным и тазобедренным суставам, стала свободно двигаться самостоятельно и даже прыгать легонько со скакалкой в 77лет, после ваших упражнений.
Вы просто супер 👍😊
Спасибо за комплек упражнений. Легко, просто делать,. Буду делать. Знаю поможет обязательно😊
Шикарный комплекс! Очень ИНТЕРЕСНО и ПОЛЕЗНО! Благодарю! Будьте здоровы и Вы, уважаемый Григорий!
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
Замечательный инструктор ЛФК!Темп,подача материала,все рассчитано на аудиторию.Не раз обращалась к его видео.Помогают упражнения!Проверено.🎉Огромная благодарность за ваши знания❤
Очень рад помочь. Будьте здоровы 🙏
Спасибо доктор я с Херсона мне 84г я постоянно на полу делаю упражнения теперь добавлю часть из вашего комплекса вы молодец
Смотрю многим 80-90 лет, крутые старики у нас в интернете сидят😂
Буду делать как смогу, сразу подписалась, просто комплекс - бомба👏👏👏
Будьте здоровы ☺️🙏
Добрі вправи , дякую вам, з-за доволенням дивлюся та обов'язково буду робити ❤
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
Нравится
Выполнила упражнения и весь организм встрепенулся...словами не могу выразить! Спасибо!
Пожалуйста. Будьте здоровы и хорошего дня ☺️🙏
Григорий, огромное вам спасибо! 👏🤗🔥👍
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Супер ето помогает
Григорий, Вы просто Волшебник!Как кстати это Видео для моего брата , именно, сейчас!!! Благодарю! Благодарю! Благодарю !👍👍👍💞
Очень надеюсь, что буду полезен. 🙏
@@grigoriy_lfk Вне всякого сомнения!!!💞
Ай,да доктор,ай,да молодец!,что может быть лучше показа упражнений самому и на себе...❤
Отличный комплекс! Спасибо!!!😊
Будьте здоровы 🙏
Новое упражнение! Спасибо, Григорий, вы радует нас и помогаете как никто другой! ❤❤❤
🙏😊
Дякую вам за людяність і високій професіоналізм.
Вам огромное спасибо. Будьте здоровы 🙏
Здравствуйте,Григорий. Благодарю за прекрасные упражения.
Григорий, вы как всегда молодцы! ) Успехов вам во всём!
Большое спасибо. Будьте здоровы. Очень рад, что вам понравилось ☺️
Комментарий в поддержку канала
Спасибо! Это то ,что надо ВСЕМ 👍
Всё повторяю за вами,делаю впервые,класс!!! Спасибо!!!❤❤❤
Ваши комплексы прекрасны! Спасибо, очень помогают!
Пожалуйста. Будьте здоровы
Лагодарю я такие упражнения делаю давненько очень простые упражнения❤❤
Эффект моментальный ! Сходила в туалет после упражнений ! Супер ❤🙌
Просто у вас нет проблем.
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф поделитесь!
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф da, podelites.
Спасибо, уважаемый Григорий. Ждем результата.
🙏☺️
ПРЕКРАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, СПАСИБО! 🎉❤
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
У меня запоры. Но такое упражнение не делаю у меня тазобедренный сустав больной операция только
Благодарю Григорий с удовольствием буду выполнять упражнения лайк и подписка❤❤❤❤🎉🎉🎉
Искренняя благодарность! Проблема деликатная, но ее ведь тоже надо решать. Помогает реально!!!
Милый доктор, Вы приучили меня выпивать два стакана теплой воды утром и конечно упрожнения. Певый раз в жизни не заставляю себя, а делаю с удовольствием, спасибо Вам и всех благ.
Очень рад помочь вам ☺️🙏
Спасибо большое за упражнения, успехов Вам ❤
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
ОГРОМНОЕ СПАСИБО, УПРАЖНЕНИЕ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ И НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ КИШЕЧНИКА, ЗДЕСЬ ИДЁТ НАПРЯЖЕНИЕ РУК И НОГ ,БЛАГОДАРЮ ❤
Будьте здоровы ☺️🙏
Очень приятно Вас слушать, процветания вашему каналу🎉
Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам! Комплекс очень нужный и подача удобная для синхронного выполнения.
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо,дорогой доктор,Вы молодец,,мы обязательно будем делать и Вас с благодарностью вспоминать.Германия.❤
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
Супер)!мне было приятно выполнять упражнения с вами) побольше бы таких прекрасных докторов учителей) от меня вам лайк!)
🙏
Супер доктор! Дай Бог здоровья, очень помогает
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏
ГРИГОРИЙ ТЫ СУПЕР СПАСИБО НАШ ДОРОГОЙ СПАСИТЕЛЬ ПРИВЕТ С Г ЧЕРКЕССКА К Ч Р ❤❤❤❤❤❤❤❤😂
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
Вы - наше солнышко! Спасибо! С радостью занимаюсь с Вами, выбираю разные зарядки, чередую их. Заряжаюсь, самочувствие хорошее, настроение приподнятое!
Спасибо, Гриша! Здорово, делаю два раза в день! Мне очень много лет!
Вы молодчина. 😊👍🙏
Большое спасибо Григорий .умничка
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Мне 70 лет ваши упражнения очень помогли,делаю постоянно.Вам огромное спасибо милый доктор
Спасибо большое дорогой, очень полезные упражнения!
Благодарю вас. Спасибо вам ❤ за упражнения, постараюсь выполнять если получиться.❤❤❤
Я в вас верю 😊
@@grigoriy_lfk Спасибо 👍
Вы такой милый, спасибо вам😊
☺️
Отличный комплекс,буду надеется это мне поможет избавиться от метеоризма с которым борюсь разными методами уже пару лет, спасибо я свами
Очень надеюсь что буду полезен вам
Присоединила к выполняемым мною Ваших комплексам ещё и этот(выполнила сегодня 1-й раз)...Думаю, что будет полезен! СПАСИБО!
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо вам огромное за физ, упражнения и очень большое спасибо за то, что вы на каждый вопрос отвечаете,❤
Будьте здоровы 🙏
Спасибо вам огромное, все подробно показали, кстати я думаю для меня это полезно, начну прямо сейчас❤
Пожалуйста. Очень надеюсь, что буду полезен вам 🙏 Будьте здоровы
Огромное спасибо за упражнения они очень сильно помогают мне.
Будьте здоровы ☺️🙏
Замечательные упражнения Спасибо огромное!
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Благодарю вас доктор.❤❤❤
Будьте здоровы ☺️🙏
Какой МОЛОДЕЦ! Благодарю, благодарю сердечно.
Отлично, благодарю буду делат каждый день.
СПВСИБО❤❤ ВАМ!!! ВСЕГДА ВИДЕО ПОЛЕЗНЫЕ
Пожалуйста. Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
o how9😅@@grigoriy_lfk
9
Спасибо,подписалась,буду смотреть,полезное видео❤
Григорий спасибо Вам большое за упражнения. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍
Будьте здоровы 🙏
🙏💕Спасибо, делаю комплекс упражнений для спины года 2, хорошо помогают 💀👍
Спасибо за полезное видео!
Пожалуйста. Будьте здоровы
Очень понравились упражнения и сам доктор. Приятно заниматься!
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
СУПЕР ДОКТОР!!! ПРОСТО МОЛОДЕЦ!!! ❤❤❤
Чудесный комплекс упражнений не только для кишечника,но и растяжка мышц,просто отлично! Спасибо,Григорий.Очень люблю делать упражнения вместе с Вами! КОМПЛЕКС,НЕ ВСТАВПЯ С ПОСТЕЛИ ДЕЛАЮ ЕЖЕДНЕВНО-ЗАПУСТИТЬ ОРГАНИЗМ С УТРА ЭТО ЗДОРОВО👍🌹🎉🌹🎉🌹❤️
☺️🙏
Присоединяюсь. Эти два комплекса и мои любимые.
никогда не понимала зачем не вставая с постели-то? какая такая необходимость? и рот не полощете после ночи что ли, глотаете всё? 😳и в туалет не бежите, так с полным мочевым и делаете? да и неудобно на постели ужасно
Супер! Огромное спасибі!
Григорий благодарю за упражнения, буду делать🎉❤
Благодарю Вас уважаемый Григорий!!! Теперь я с вами каждый день❤❤❤
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Доктор супер!!!!!
Григорий! Вы просто профессор в ЛФК - браво! , А можно мини комплекс как поднять почки и как поднять желудок🎉🎉🎉🎉🎉
Обязательно сделаю 🙏
❤❤❤
Встаньте на колени и локти и опускание живот вниз на сколько можно. Минут пять так стоять потом медленно ложитесь набок. Делать перед сном.
@@ludmilapalshentseva5595 начала делать,спасибо!
Спасибо. Я только подключилась. Помогите подписаться на ваш канал. С уважением. Галина. Мне 77 лет. Очень полезные упр ия. Но пока сижу на слабительные хочется радоваться жизни. Да хранит вас Бог.
Полезно, не то слово. Спасибо.....
Красавчик. Ты просто молодец. Упражнения супер.
Очень рад, что вам понравилось 😊
Я так благодарна,Григорию,он меня спас упражнениями,было сильное защемление сидалищного нерва,3грыжи,коксартроз,ходить не могла,2раза скорая увозила в стационар,пролежала 17дней,а потом упражнения делала по интернету,трудно было,стала ходить,работаю,мне 73г.СПАСИБО БОЛЬШОЕ❤
Очень рад помочь вам. Вы молодчина 😊👍
Спасибо большое. Занимаюсь.
Будьте здоровы
Мне эти упр. хор.знакомы.
Спасибо за ролик.😊
6:42 прямо чувствую кишечник на этом моменте, самое эффективное для меня. Спасибо ♥️ А весь комплекс упражнений отличный 👍
Спасибо большое,постараютсь делать.Вам хорошего здоровья и успехов.
Спасибо, ждём для пожилых. 😊
Обязательно сделаю 🙏☺️
Все що на спині все зробила і мені підходить ваш пем в усьому😊 дякую
@@ТаняТаня-б6ф пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Благодарю ,упражнения и вода очень действенны❤
Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо большое, это мне как раз , я в туалет со слабительным только хожу, попробую❤
У меня такая же проблема, хожу только со слабительными, тоже буду пробовать, хотя мне только 53, но мучаюсь этим давно
Благодарю Вас Григорий, очень хорошее методичное видео.
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
Спасибо очень хорошие упражнения и для ног и живота .