يوم كامل من الاكل معي خلال الصيام المتقطع I كيف انقص وزني من دون حرمان
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- لا تنسو اذا بتحبو هيك انواع فيديوهات لايك للفيديو و تشاركوه مع اصحابكم
----------------------------------------------------------------------------------
join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
💗instagram : bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)
💗FACEBOOK : bit.ly/2vVTZIH
💗SNAPCHAT : bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)
💗جدول تمارين شامل : www.fatifit.com
----------------------------------------------------------------
Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
For business inquiries ONLY :
fatifitchannel@gmail.com
____________________________________
الصيام المتقطع :
• الصيام المتقطع لخسارة ...
#يوم_كامل_من الاكل معي #fatifitchannel الصيام المتقطع#
افضل فرش الميكاب
bit.ly/2sjd2wD
كود خصم : fatifit
-----------------
box merci handy
Ce produit m'a été offert par Merci Handy.
Trouvez le produit ici :
www.octoly.com...
#OctolyFamily
![Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]](http://i.ytimg.com/vi/4M0ckYMA4-U/mqdefault.jpg)
والله بيتك كثير حلو وبعيد عن ضجيج المدينة وتحسي بالراحة النفسية والهدوء ويخليك بنفسية ايجابية و يدفع الشخص لتحقيق هدفه براحة
M
جميلة ، انيقة ، ايجابية ، طيوبة ، مرحة ، احس قلبك و داخلك نظيف لهذا السبب انتي تكسبي محبة الناس
تستاهلين كل الكلمات الحلوة
صراحة لما اكون كسلانة و مالي خلق اشوف الفيديوات مالتچ و اتحمس و ابدء يومي بنشاط و حيوية و طاقة
الله يحميچ و يزيد سعادتك اضعاف ❤️❤️💚💚
انتي كنتي حافزي لحتى ابلش الرياضه بلشت من شي شهر ونص معاكي وعم شوق نتائج على التمارين خاصتك
بارك الله فيك 💙🌹👍🏻ونعم انتي اثرتي فيني ايجابيا👍🏻
حبيبتي يخليلي ياكن يارب
@@FatiFit عادي جنزبيل مطحون ارجو الرد وعادي علي ريق جنزبيل للمعده
بتشبهي شخصيتي سبحان الله احب القراءة واحب الهدوء واحب الاكل الصحي والاهتمام بنفسي وترك الناس واحب تطوير من شخصيتي والاستفادة باشياء تجلب لي النفع ربي يبارك فيك ويكثر من امثالنا هههههه
معك نجود اللحام وانا نفس الشي اشبهكم
ممتازه بجد انا بعمل كل اللي بتقولي عليه وخسيت 20 كيلو وفضلي 5 كيلو فقط واوصل لجسم مثالي
Shrok Montaser بجد ازاي
اصل مش فاهمه هي بتقول اي ممكن تقوليلي عملتي ايه بالظبط
شو عملتي فدوا گولي
ما شاء الله عليكي
Aya Mohamedهي
انتي والبيت وصوتك وكل الاشيا اللي شفناها بالفيديو فيها راحة نفسية وهدوء .. كتير حبيت
سبحان الله فيه ناس لهم قبول وينحبوا بسرعة مثلك حبيتك من الله
يا الله يالله بيتك شوا حلوا وهادي راحه نفسيه على الاخر الله يزيدك ويعطينا يارب
*قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ :{ أتعلمون من البخيل من أمتي ، قالوا من يا رسول الله ، قال من سمع إسمي ولم يصلي علي} اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللهم َبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ*
حبيبتي ممكن تنوريني بقناتي
@@user-ly9ep5qp7z اللهم صل وسلم علي محمد
الله يسعدك ويهنيك حبيبتي تلى ما جهوداتك ،
أنا كمان مغربية عايشة بألمانيا
😍😍😍
بلعااااافيه حبي
عراقيه من امريكا 💋💋💋
صار شهر من متابعتك انتى وقناه نونو ستار وإيهاب فتنس يعني رووووعه رجعتلي الصحه ههه
فديو كثير حلو ومميز وشعرنا براحه نفسيه بمجرد المشاهده
ميمي رياليه و هاد هو الهدف قلبي ❤ 😘😘
Fatifit channel ملهمه ومميزه في كل شيء نحبك كثير
انا اول مره اشوفك وحبيتك كتير اوى بتمني تبقى معا وتقدمى أحلى النصائح
th-cam.com/video/yFsRyoMaLdM/w-d-xo.html
للمهتمين بالرياضة
وكمان عندك زوق كتير حلو ورقيق في منزلك واساس بيتك والالوان الديكورات كلها جميلة وذوق عالي حتي حديقة بيتك كتير مرياحة نفسيا الله يسعدك ويمتعك بصحة وراحة البال
انتى يافاتى تدخلى القلب بسرعة بحس حياتك بسيطة فعلا حببتينى فى الرياضة وخلتينى مقدرش استغنى عنها بحييكى من مصر ام الدنيا 🌹🌹🌹💖💖💖🇪🇬🇪🇬🇪🇬
انا بحبك كتير وعجبني الفيديو تبعك وبدي إلك اشي انو تعملينا نظام غذائي لان بدون النظام الغذائي مراح نخسر وزن بتمنى بتشوفي تعليقي .
الصراحة راحة
حياتك كتيير حلوة
عن جد شهيتيني اكل واجرب الطاجين المغربي لأن شكلو كتير كان بشهي👍
بس بيتك هاد بالمغرب ولا باجيكا
والله يجعلك دائما مبسوطة🌷🌷
بيتك ومنطقتك جدا جميله
اشتهيت أشرب شاي في هادي التراس معاك بحس انك حتشحنيني طاقة إيجابية
ربي يحميك من العين ✋✋✋
شو حلوة طريقتك بالحكي ..لهجة جميلة ...انا احاول حاليا مع الصيام المتقطع
أختي الطاجين لا تضيفي له الماء خليه يطبخ بالماء لي تطلقو الخضر و اللحم هذا باش يجي لديد و خاتر
Tajin jaha ghzaal
شو هالقناه الحلوه مثل صاحبيتها جزاك الله خيرا خيتو أختك من غزه
عوني الشندغلب شكرا حبيبتي 😘
حبيت يومك هذا وروتينك فيه واكلاتك الطيبه ورياضتك اللي تفتح النفس للحياه كنبغيك بالزززااااف يااجمل فوفو ربي يحفظ لنا ويحفظ لك سفيان وليا ويسعدك في حياتك كامله💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
تستاهلي كل خير يارب صحه وعافيه وسعادة دائمة
حبيبتي نورتي صراحه خليتيني ادمن على الفلفل المشوي مع السلطه وحته لو ماكان عندي فلفل اشوي بذنجان مع السلطه أم شي يكون شي مشوي بالسلطة يعطي نكهه تجنن 😍😍😍😍😘😍😍😍😍
اسراء نضير صح بيجنن صحتين و هنا قلبي
يمه فدوه انا 😘 انتي صرتي عشقي 😍 انتي مو بس الوطن المغربي يفتخر بيج لازم كل الوطان العربيه تفتخر بيج 💐 اني من العراق 🇮🇶 وفضلج تخيرت حياتي وخسرت ١٢ كيلو 😄 الحمد لله فرحانه والفضل يرجع الج ❤
ياريت لو تنزلنا اكلات كتير زي دي تساعد علي الاكل الصحي
مرحبا اني ولدت من شهرين ونص وتقريبا صار اقل الشهر الجاري مسوية دايت ومع العلم اني ارضع قللت بأكلي تركت الرز واعتدمت خبز قليل ومرق وخضراوات اشرب ماء ليمون وتفاح اخضر بس هم من اشتهي شي اكلة واتمرن على قدر المستطاع
Iraqi girls love korea بس الليمون مائير ابنك
لأني انا كمان برضع
ماشاء لله تبارك الله عليك اهنيك على نظامك مستمتعه بوقتك انا معجبة بهدؤك وشخصيتك . اختك من السعودية 💕
حبيت الفيديو والتصوير والموسيقى ريلاكس ربي يسعدك 💟💟
Farah Mohmed ❤❤❤
شكرا كتير على مجهودك بس ياريت تعملي فيديو تحكي فيو من شو بدنا نبدا بدي انحف جسمي كلو وانا مبتدئة وبدي لشد الصدر محتارة من اي تمرين ابدأ ومثلا يوم للبطن ويوم لصدر ويوم للارداف بدي اعرف كيف انظم التمارين ياريت تحطو لايك منشان تشوف التعليق
رائعة.انتي مثل أعلى. انا ك أم ل ٣ اطفال عمرن تحت الست سنين مافي شي عندي اسمو "رواق" الا بعد م ينامو بالليل😂 وتاني شي الرياضة الصبح مش عم تزبط معي لانن بيفيقو عالخمسة بدن يلعبو ويضجو و"ماما.... ماما..... ماما....."ف بعمل رياضة اوقات الضهر أوقات من عشية بعد م ينامو يعني حسب التيسير.بدي اسالك شو رايك بالكيتو مع الصوم المتقطع هل جربتيه وشو رايك فيه ؟!
روووعة حبيبتي فاتي الصيام المتقطع الصراحة نضام روووعة عشتي فاتي اختج من العراق تحياتي الج عسولة 😍😍😍😍👱♀️👱♀️👱♀️
انا بجد سعيدة أني قدرت اشوف و اتعلَّم كل المعلومات القيمة دي بجد انتي شخصية روعة ومبدعة في إعطاءك الأمل لأي سيدة نفسها تخس بجد مرسي حبيبتي الله يوافقك👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️
غمرتني بالطاقه الايجابيه هاد الفيديو الله يسعدك
الله يوفقك بحياتك ويحفظك ويحفظ عيلتك انتي انسانة كتير طيبي مافي منك انا كتير حبيتك من قلبي 😚😚😙😗😍😘
😍😘😍😘
@@FatiFit Salam khti tbarkalah 3lik ana motatapi3a dialak man italia obghait nsawlak wach kata3ni bi bodor lkatan wach hia janjlan ola zari3at alkatan 7int zari3at lkatan lonha maro ohadak li sta3malti lono lon janjlan ochokran 😙
ياهلا ياهلا بهل قمر انرتي ياعمري واني اموووت عليج واعشقج وشكرا على كل الدعم وكل الطاقه الإيجابية الي نأخذها منج وعلى كل تغير الي صار بحياتي بسبب قناتج وكل الي يشوفني بدل ميكلي سمنانه وليش هيج سمينه صار الكل لما يشوفني يكلي نحفانه وحيل فرحانه وفخوره بحالي والفضل لحضرتج 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
bravoooooo 😍😘
كتيير بتسعديني من جووه قلبي حبيبتك ربي يعلم وصرت معلمه في الرياضه بفضل الله ثم فضلك
منابعتك من السودان
Hello loi يعطيك الصحة انا ايضا اتابع هذه الايام الوم المتقطع و بديت نفشل و ن découragée.و لنت عطيتيني طاقة ايجابية كبيييييرة merciiii ma chérie.
بصحتك حنونه انا جات ماما عندي اكلت واخدت وزن وراح حاول ارجع اعمل الرياضة والاكل الصحي 😍😍😍😍
Zakia Boukaoud صحتين و هنا قلبي
ياهلا وغلا بصراحه مافي فديو مش مفيد وحلو وفيه شغلات حلوه مثل فديواتك انا بستفاد كتير من ك شي بتقدميه النا ف شكرا الك والله يوفقج بحياتك متابعتج من اميريكا
روووووعة الفيديو انا سيرين من الجزائر شو بتنصحيني حتى ارجع للرياضة متل قبل لانو وقفت صراحة او حاسة بالكسل
th-cam.com/video/yFsRyoMaLdM/w-d-xo.html
قناة للمهتمين بالرياضة
فديو رائع ياريت تنزلينا لشهر كامل مو بس يوم
سلام.فيديو مريح للاعصاب.جربي اشوي الطماطم تاني تجي هايلة .
سلام لحبيبة شكرا لك على كل هذه النصائح القيمة انا انتقلت لبيت جديد واهملت الرياضة لمدت أسبوعين وانا متشوق وقتاش نرجع ليها متابعتك الدائمة من الجزائر
اشتقنالك فاتي😘😘 متابعتك من الجزائر يعجبني نظامك ونشاطك ماشاء الله عليكي
اجتني طاقه ايجابيه مو طبيعيه حتى طبقك الي سويتيه عالعشاء راح اسويه بس اخاف احرقه 😂😂😂
اختي من فضلك كنت أود شراء جهاز المشي في المنزل ولكن انا محتارة بينه وبين الايروبيكس ايهم الافضل التخسيس الجسم كامل والقضاء على الترهلات رايكي يهمني ضعي لنا فيديوهات الاجهزة انا سيدة الجزائر
المشي احسن رياضة خاصة في الطبيعة و اتباع نظام غذائي على طووول
يا عمري انا .....روتين رايق ومفيد جدا و حفزتيني ارجع للمطالعه وان شاء الله راح ارجع أقرأ من جديد ...ما ننحرم منك يا ملهمتنا الراقيه ..نشتيك ياسر (نحبك بزاف ههههه)😘😘😘😘😘😘
biba 0601 😘😘😘😘
ربي يجعل كل ايامج سعاده وراحه نفسيه حبي متابعتك احبج مووووت
حبيبتي شكرا على التمارين والنصائح انا بشرب شاي اخضر بس انا اضيف نعناع وزنجبيل وليمون بفيد
اختى انا من الجزائر حبت نقولك منزلك كثير حلو يريت كنت فيه نحس بالرحة كاملة شكر على كل المعلومات
جيش الاشعارات 😍😘💟💟 احبج موت احبج موت احبج موت احبج
😍😘😍😘
انا بحب فيديوهات الروتين تحفه بجد استمري
تسلمي حبيبتي جام قبل المشاهدة
و انا مكنتش فاهمة الصيام المتقطع كيف يفيدنا 😘😘😘
الله على هذا ذوق كاظم ساهر. بجنن وحلا فديووو ويوم رااائع معك🌺💐🌺💐
هذا البيت وين في دول اوربا ما اعتقد الوطن العربي في هيك جمال وهدوء للأسف ...هل توثر الرياضة على اللولب مانع الحمل
بتعيش في بلجيكا
أكيد لازم ما تقفزي ما تحملي شي ثقيل لانو يوقع واذا صارت الدوره فيها نزيف قوي لازم تنزعيه عند الطبيبه لانو مع الوقت راح يسبب فقر دم حاد وفقدان الكالسيوم هذي تجربتي الخاصه
حياتك حلوة ماشاءالله مثل حياة افلام الكرتون
كتير عجبني االفيديو تبعك هيك فيوا طاقه ايجابية كبيره ونظام صحي حلو ياريت تكتري من هيك اشياء فاتي بحبك كتير 😍😘
جاني الاشعار وانا بعمل تمارين
من فديوهاتك
وفعلا الصيام المتقطع انا مستمره عليه من شهر يعني فتره الليل ما باكل شي بس بشرب مي
ووزني بينزل☺️
بس عندي فضول انتي وين محل اقامتك ماشاء الله حبيت الاجواء ☺️
belguim
شكد نزل من وزنج خلال صيام متقطع
انا اتابعك منذ شهر وهي أول مره اكتب تعليق كنت بالبداية خالص ٩٠ك وهلا ٦٥بس ما عاد عندي إراده للرجيم ولكن بسوي تمارين تبعك وعم حس انو نزل وزني شوي من تيابي بس من غير رجيم ولكن اكلي كتير بسيط وكميات قليله واكلتي المفضله سلطه🍅🍅🍅
هلو يا احلا فاتي انا كتير بحبك وبحب اتابعك صرلي من شهر 4 اعمل رياضه معك وكتير ضعفت وجسمي متناسق شي متل السحر .وشكرا ع الفيديو الحلو ومنكم نستفيد الله يديمك النا يا اختي فاتي .وانا متلك بعشق كاظم
بليييز لا تغيبي علينا كتير محتاجين نصائحك الرائعة و الفعالة اختك من الجزائر 😗😗😗😗😗😗❤❤❤❤❤❤❤
يا ريت تعملي تحدي يعني غروب عالفيس و نبدأ معك بخسارة الوزن
انا احبك كثير وهوايه استفاديت من وصفاتك وان شاء الله اطبق وصفة الدجاج المغربي خلال عطلة العيد سلامي من بغداد
لاحظت انك ماتستخدمي الخبز ابدا في طعامك ماهو الشئ البديل عنه . وهل ممنوع اكله ام مسموح؟ تكرمي بالاجابه فاتي
السلام عليكم اولا انا كنتابعك بزاف وكنحماق على الفديوهات ديالك وانت مثل اعلى بالنسبة لي وحابة كتير اصير مثلك رشيقة يعني وعلى فكرة كل تمارينك بخلصها على الاخر شكرا كتير على مجهوداتك حبوبتي
بيتك كتير حلو يافاتى وريح الأعصاب
حبيبتي الشاي الاخضر لا يجوز شربه مع الاكل بعد الا كل ب ساعتين
اني متابعتك من العراق ومستمره على رياضتك تدخلين الكلب بسرعه وشكرا على النصائح الجميله مثلك
انتي احلا بنوته شفتها الله يحميكي كتير بتعطيني طاقه ايجابيه
ممكن تعملي تمارين للانفصال العضلي بعد الولادة
بحبك كتير كتير.بس بدي اعرف يالصيام المتقطع كم معلقة زيت بالاكل ورز كم معلقة والخبز كم الكمية ارجو الرد بليز
عاشت ايدك حبيبتي ومشكورة ع كل الفديوهات جدا رائعة ومفيدة ربي ينطيك العافية❤️❤️❤️
كتير بحس براحة نفسية وأنا عم أتفرج عليج ، بحبك 😘
حبيبتي ياريت تنزلين باليوتيوب دائما تمارين رياضية لان كل مشاهدات هنا
حلو كتيررر ما تمنيت يخلص الفيديو😍
عنحد كتيرر بتشكركك حياتي اتغيرت معك الر شهر ماشيه معك دايت ورياضه انزلت ٤كيلو وقياسات جسمي كتير. افرقت
شكرا كثير انا صيف كامل و انا معاكي و الله اصبحت خفيفة و اتحرك بسهولة
صرالي ادمان عليك مكنتش اتابعك من جديد صرت اتابعك انا من الجزائر
ياريت تعملى فيديو عنك انتى فين وبتشتغلى ايه عشان نتعرف عليكى اكتر
انا مشتركة جديدة. ماشاء الله عليكم انت وسفيان الله يحفظكم. كثير حبيت فيديوهاتك. واتمنى ان اطبق ما تقومين به يوميا إنشاء الله .شكرا على كل ما تقومين به
J adore votre quiétude et la fluidité de votre langage. Grand salut d'Alger
الله يجازيك بالخير
و إن شاء الله توصلي ل ملايين مشتركين 💖💖💮
ياريت توضحى الفتره الى بين الفطار والغداء واخر وجبه تكون الساعه كام والفطار الصبح كام
الله يسعدك ياعمري بس بتمنى تساويلنا برنامج اسبوعي لتخسيس الافخاد والارداف ورفع المؤخره يعني بدي تخبرينا كل يوم عن التمارين يلي لازم نسويها وشكرا الك
حبيبتي طاقه ايجابيه ربي يسعدك متابعتك من السعوديه 💗🇸🇦
هلو هلو حبوباتي حياتي انتي عليج ضعفت وبعدين صار عندي طفل ورجعت اسمينة وهسة راح ابدي وياج وانشالله اضعف
والله اني بحبك كثير وتبع كل فيديهتك وع المستجرم والايتيوب والسناب الف شكرأ ع تعبك معنا وتشجيعك الن بحبك بالله اختك من سورية مقيم بدوحة
ياريت لو فيني اعطيكي عشر تالاف لايك ألئن تستحقي اكثر يافاتي
حبيبتي عنجد بتعطيني طاقة مااعرف سبحان الله تسلميلي 😘😘😘
الفيديو كمية حب وايجابيه استفت منه وارتاحت نفسيتي اتمنى الفيديو الجاي يكون نط الحبل اشتقت اني انط الحبل معاكي مو حلو بدونك❤️😘😍
عبير الورد ان شاء الله قلبي ❤
اشكرج لان قريتي تعليقي اريد اسألج عن الشوفان والحليب كوجبه فطور هل تزيد الوزن ام تنقصه ٠ يااحلى يوتيوبرز انت والله وخفيفه الدم
بيخسس كتير
فاتي ما تسويين صيام المتقطع اللي مدة الأكل ٨ ساعات ومدة الصيام ١٦ ساعة ؟
كل الفيديوهات كذا تاكلي طول اليوم حتى فيديوهات صيام المتقطع😂
وفعلا احب استمتع بيومي من بدايته واسعد نفسي
والله سويت دايت والعب رياضه والعب حبل بكد متلعبين الفيديو مال حبل شغله والعب وياج اشو صارت عدي ترهلات وكثر شي بديه منطقت الزنود والعب اشيل كليو العب بيهن يجن ويه جرايه وعدي جرايه هم امشي عليهه وصعد درج نزلت صحيح بس صار ترهلات ومحلو المنضر مالتهه
حبيبتي اعملي فيدوهات مثل هذا مررره استفيد منك ومن وجباتك وممممممممتعه
الفيديو كله رائع كالعاده حبيبتي
Love u 💕
ااختي ممكن تمارين لتصغير الصدر بليييييييز أنا جدا انحرج منه