✉ Zapisz się do Newslettera: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 patronite.pl/emiliamielko 🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰 [autopromocja] 🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe A tu masz kilka filmów które mogą Cię dalej wspierać w dawaniu sobie spokoju z zadowalaniem innym swoim kosztem 🔹 Nie musisz się tak bardzo starać - Jak przestać spełniać cudze oczekiwania i zacząć dbać o siebie 👉 th-cam.com/video/KXq35dTQ9_Q/w-d-xo.html 🔹 Jak Stawiać Granice i Zadbać o Siebie Bez Wyrzutów Sumienia: 3 konkretne wskazówki 👉 th-cam.com/video/jNMOnjR1CzI/w-d-xo.html 🔹 Zadowalanie innych swoim kosztem - jak budować zdrowe relacje międzyludzkie (2 sprawy) 👉 th-cam.com/video/TKZB6Iwkutw/w-d-xo.html 🔹 Jak przestać zadowalać innych własnym kosztem - 4 pytania, które uchronią Twoje zdrowie emocjonalne 👉 th-cam.com/video/u1RUX6ANB-c/w-d-xo.html .
Odkąd przestałam na 100% zadowalać innych, przestałam naginać siebie dla innych...z tamtych osób nie został przy mnie nikt.... Totalnie przestrzeń się oczyściła a ja odżyłam. Teraz dbam o mój mikrokosmos i najbliższe mi istoty w pierwszej kolejności. Reszta ma małe znaczenie.
Nie bój się, że stracisz bliskich Ci ludzi. Bój się utraty samego siebie, gdy próbujesz zadowolić wszystkich wokół.” - Lewis Howes. Bez zrozumienia tego nie będzie prawdziwej zmiany , zdrowej relacji i poczucia zadowolenia. Będzie notoryczny, przewlekły kac moralny i podupadające poczucie własnej wartości oraz co ważniejsze ważności. Dla mnie punktem na wynos nr 1 jest ustalanie sobie czasu na siebie. Super sprawa, niezwykle pomocna także w nauce systematyczności. A moim słowem kluczem jest: jestem odpowiedzialna. Za każdym razem gdy mam wątpliwości, dokonuje wyboru, czuję się w określony sposób, te słowa mnie zakotwiczają i pokazują że tak naprawdę to ja decyduje i nikt inny. Mamy wybór. Dzięki Emi za cudowny temat. Pozdrowienia.
Świetny cytat, warto się przy nim zatrzymać i nad nim zastanowić w poszukiwaniach zadowolenia u innych. Czas dla siebie z kolei, ważna część rutyny którą świetnie jest wygospodarować w swoim grafiku na stałe. 👍 dzięki za komentarz
Po tym jak się przeprowadziłam na wieś, daleko od miasta w , którym sie urodziłam, żyłam i miałam przyjaciół, znajomych, pseudoprzyjaciół i osoby toksyczne , które mnie wykorzystywały- odżyłam. Jestem teraz inną osobą, spokojną, nic nie muszę, jeśli chcę, to coś zrobię dla innych. Nikt mnie do niczego nie zmusza, nikt nie wymusza czegoś. Mam święty spokój, czego życzę każdemu. Pozdrawiam i dziękuję za takie filmy :)
Akurat na ten temat zrobiłam osobny film, w którym wyjaśniam dlaczego inne spojrzenia na tą kwestię uważam za bardziej pomocne. Film o którym mówię - 2 proste zasady, które poprawią Twoje relacje ze sobą i z innymi - th-cam.com/video/I78k95bVNgs/w-d-xo.htmlsi=kJSHd-8Kk-aSX6rO
Witam serdecznie, moje hasło to : " żyj i daj żyć innym ". Powtarzam sobie to, oczekuje od innych należnego mi szacunku. Staram się zastanowić i wybierać to czy i kiedy będę pomagać. Udało się do tego dojść, ale po głębokim kryzysie psychicznym i terapii. Dziękuję za film❤
Komentarz taktyczny, podziwiam i bardzo lubię Cię oglądać. Masz super ton głosu, zmieniasz szybkość mówienia. Sam tembr też jest przyjemny. Pozdrawiam 🤓
Przez lata zadawalałam wszystkich wokół kosztem siebie. Narastała flustracja, gniew, brak czasu dla bliskich. Erupcja nagromadzonych emocji, chęć pokazania "ja też jestem ważna" przyczyniła się do redukcji znajomych, oczekujących "dopieszczania" i wprowadzenia koniecznych zmian. Myślę, że to właśnie oczekiwania innych często wpływają na nasze zachowania. Ich zrozumienie, weryfikację uważam za ważny krok. "dobrowolna pomoc" bedzie łatwiejsza, nie wymuszona, płynąca od nas. Pojawi się też przestrzeń na wyznaczanie granic i słowa, które coraz częściej stosuję. Zaskoczyłaś mnie. Zastanowię się i wrócę do Ciebie z tematem.
Dziękuję bardzo za ten film. Szczególnie biorę do siebie blokowanie czasu na organizację siebie. Mam z tym spory problem w życiu prywatnym i zawodowym. A nad własną mantrą jeszcze pomyślę, bo to świetny pomysł. A tak na szybko, do głowy mi przychodzi hasło "Teraz ja!". Jeszcze raz ogromne dzięki za ten materiał ❤
Żeby przestać zadowalać innych kosztem siebie, skupiam się na jasnym wyrażaniu swoich potrzeb i granic, dbając o spójność z własnymi wartościami. Uczę się mówić „nie” w sposób spokojny i stanowczy, bez poczucia winy, pamiętając, że nie każdemu to musi się podobać - i to jest w porządku. Praktykuję konsekwencję w codziennych sytuacjach, upewniając się, że moje relacje są bardziej zrównoważone i oparte na wzajemnym szacunku. Pozdrawiam Robert B. :)
Myśl na koniec filmiku, tak jak przewidywałas: jak powiem drugiej osobie że skonfrontuje z kalendarzem to już jest obraża majestatu, że jak śmiem w ogóle, że robię łaskę że pomogę, że w takim razie nie to nie 😅 różnie mi przychodzi sobie z tym poradzić.
@@agamalinowa No to jest trudne niestety. Może sport, może inne rzeczy jak spacer , może dobry obiad w restauracji. Ja lubię biegać i to jest przyjemne bardzo. Ja lubię się bardzo mocno zmęczyć fizycznie. Jest to mega ciężkie ale warto się zmęczyć fizycznie. Wspaniała sprawa. Może lubisz czytać. Muzyka też pomaga. Nigdy nie będzie tak , że nie będziesz czuć złości i innych uczuć. Raz jest lepiej raz jest gorzej. Aby było lepiej czasami musimy poczuć to co złe.Ja lubię biegać a może ty też tylko ty jeszcze o tym nie wiesz. Każdy lubi coś innego. Każdy ma swój sposób na relax.
Bywa jeszcze trzeci rodzaj postawy, kiedy ktoś w ramach rozwoju popadł w inną skrajność - czyli zawsze odmawia, mówi : "nie, bo to dla mnie niekomfortowe, skupiam na swoich potrzebach". I tak mozna prosić i czekać latami na małą pomoc czy uwagę - nawet niestety w bliskiej rodzinie...
No właśnie nie. Ktoś sobie czerpał, że mnie. A kiedy czasem, ja próbowałam poprosić o pomoc to wtedy było to zawsze "niekomfortowe" dla tej osoby.Trudno..
Różnie bywa, niekiedy to jest kolejna forma braku wzajemności która istniała już wcześniej, tylko w postaci people-pleasing. A czasami to okres przejściowy, kiedy ktoś potrzebuje "odskoczni" od stałego potakiwania, za czym przychodzi łapanie równowagi pomiędzy tak a nie.
"mój czas ma znaczenie" tę mantre biorę ze sobą bo niestety przykro mi to przyznać- jestem wiecznym zadowalaczem do czego zostałam (sprytnie) wdrożona i choć się miotam, to najczęściej ulegam bo prowadzona jestem na wędzidle poczucia winy
Ok, jestem właśnie w trakcie wychodzenia z roli people pleasera. Jednocześnie jestem w takim momencie swojego życia, że nie mam siły na pomaganie i robienie czegoś życzliwego dla innych. Co to oznacza? Czy to czyni mnie niezyczliwa? 😂 wątpię, ale jak sądzę jest jakieś miejsce pomiędzy, to nie jest zero jedynkowe, że albo zadowalasz innych albo robisz coś z życzliwości (odwołanie do innego Twojego filmu, że tak powinno, a tak nie powinno być). Jest przecież coś pomiędzy, miejsce dla mnie, na moje autentyczne emocje i potrzeby. Jeszcze muszę przepracować pogodzenie się z konfliktem, zniesienie go, ale czuje ze postawilam granicę i nie muszę ani nikogo zadowalać ani być życzliwa. Tylko jeszcze pracuje nad pełna akceptacja tego uczucia, które jest trochę niewygodne
A ja miewam też inaczej, chciałabym pomóc ale boję się reakcji mojego męża, że jemu się to nie spodoba. Wiem jakie to głupie ale trudno sobie z Ty poradzić.
Pani Emilko, co zrobić gdy stawiam granicę a ta osoba tego nie respektuję. Np gdy nie chce rozmawiać dalej na dany temat bo to dla mnie wałkowanie nie przynoszące nic konstruktywnego, komunikuje to a dana osoba nawraca i nawraca do danego tematu nie słuchając tego że nie chce w tym dalej uczestniczyć.
Tak bywa, ustanowienie granicy nie jest gwarancją że ktoś będzie to respektował. To jego wybór. I co wtedy? - to zależy, od sytuacji, od relacji, od okoliczności. Warto zastanowić się nad powodami czemu tak może się dziać, mówiłam o tym szerzej w filmie: 4 najczęstsze powody, dlaczego inni nie szanują twoich granic th-cam.com/video/p0c_DZD68VM/w-d-xo.htmlsi=q3Y_M1VpRYsH8-I4 a tu mówiłam o tym dlaczego warto ćwiczyć asertywność, nawet gdy spotyka się z oporem innych osób? th-cam.com/video/xqK79cN6y_8/w-d-xo.htmlsi=288MqpdaGPM3GeEk Zapraszam, mam nadzieję, że przyniosą pomocne wnioski
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
✉ Zapisz się do Newslettera: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 buycoffee.to/emiliamielko
🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760
Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤
Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰
[autopromocja]
🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe
A tu masz kilka filmów które mogą Cię dalej wspierać w dawaniu sobie spokoju z zadowalaniem innym swoim kosztem
🔹 Nie musisz się tak bardzo starać - Jak przestać spełniać cudze oczekiwania i zacząć dbać o siebie
👉 th-cam.com/video/KXq35dTQ9_Q/w-d-xo.html
🔹 Jak Stawiać Granice i Zadbać o Siebie Bez Wyrzutów Sumienia: 3 konkretne wskazówki
👉 th-cam.com/video/jNMOnjR1CzI/w-d-xo.html
🔹 Zadowalanie innych swoim kosztem - jak budować zdrowe relacje międzyludzkie (2 sprawy)
👉 th-cam.com/video/TKZB6Iwkutw/w-d-xo.html
🔹 Jak przestać zadowalać innych własnym kosztem - 4 pytania, które uchronią Twoje zdrowie emocjonalne
👉 th-cam.com/video/u1RUX6ANB-c/w-d-xo.html
.
Odkąd przestałam na 100% zadowalać innych, przestałam naginać siebie dla innych...z tamtych osób nie został przy mnie nikt.... Totalnie przestrzeń się oczyściła a ja odżyłam. Teraz dbam o mój mikrokosmos i najbliższe mi istoty w pierwszej kolejności. Reszta ma małe znaczenie.
Tak czasami wyglądają zmiany w praktyce. Dzięki za podzielenie się swoim doświadczeniem 👍
@@gypsy_sylvina dokładnie zrobiłam to samo
Nie bój się, że stracisz bliskich Ci ludzi. Bój się utraty samego siebie, gdy próbujesz zadowolić wszystkich wokół.” - Lewis Howes. Bez zrozumienia tego nie będzie prawdziwej zmiany , zdrowej relacji i poczucia zadowolenia. Będzie notoryczny, przewlekły kac moralny i podupadające poczucie własnej wartości oraz co ważniejsze ważności. Dla mnie punktem na wynos nr 1 jest ustalanie sobie czasu na siebie. Super sprawa, niezwykle pomocna także w nauce systematyczności. A moim słowem kluczem jest: jestem odpowiedzialna. Za każdym razem gdy mam wątpliwości, dokonuje wyboru, czuję się w określony sposób, te słowa mnie zakotwiczają i pokazują że tak naprawdę to ja decyduje i nikt inny. Mamy wybór. Dzięki Emi za cudowny temat. Pozdrowienia.
Świetny cytat, warto się przy nim zatrzymać i nad nim zastanowić w poszukiwaniach zadowolenia u innych. Czas dla siebie z kolei, ważna część rutyny którą świetnie jest wygospodarować w swoim grafiku na stałe. 👍 dzięki za komentarz
Po tym jak się przeprowadziłam na wieś, daleko od miasta w , którym sie urodziłam, żyłam i miałam przyjaciół, znajomych, pseudoprzyjaciół i osoby toksyczne , które mnie wykorzystywały- odżyłam. Jestem teraz inną osobą, spokojną, nic nie muszę, jeśli chcę, to coś zrobię dla innych. Nikt mnie do niczego nie zmusza, nikt nie wymusza czegoś. Mam święty spokój, czego życzę każdemu. Pozdrawiam i dziękuję za takie filmy :)
Przywilej nowego miejsca.
Dzięki za podzielenie się swoim doświadczeniem i perspektywą. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo spokoju wewnętrznego 😊
Dziękuję za ciekawy przekaż ☀️
Świetnie, że taki się okazał dla Pani 👍😊
Bardzo istotny temat. Dziękuję za to nagranie 👌🏻
Dzięki za komentarz 👍 fajnie, że film Ci się przydał
Hasło: "Miłuj bliźniego jak siebie samego"😉
Akurat na ten temat zrobiłam osobny film, w którym wyjaśniam dlaczego inne spojrzenia na tą kwestię uważam za bardziej pomocne. Film o którym mówię - 2 proste zasady, które poprawią Twoje relacje ze sobą i z innymi - th-cam.com/video/I78k95bVNgs/w-d-xo.htmlsi=kJSHd-8Kk-aSX6rO
Bardzo spodobało mi się hasło ,, Ja decyduję o moim czasie i zasobach''. Dziękuję.
👍 świetnie, że się przydało
Witam serdecznie, moje hasło to : " żyj i daj żyć innym ". Powtarzam sobie to, oczekuje od innych należnego mi szacunku. Staram się zastanowić i wybierać to czy i kiedy będę pomagać. Udało się do tego dojść, ale po głębokim kryzysie psychicznym i terapii. Dziękuję za film❤
Dzięki za podzielnie się swoim spojrzeniem 👍
Dziekuje 🌹
👍 świetnie, że się przydało
Komentarz taktyczny, podziwiam i bardzo lubię Cię oglądać. Masz super ton głosu, zmieniasz szybkość mówienia. Sam tembr też jest przyjemny. Pozdrawiam 🤓
wielkie dzięki za pomocną taktykę 👍😊
Emilko, masz niesamowity dar. Dziękuję wszechświatowi za Ciebie i Twoją pracę.
Wielkie dzięki za te słowa 😊
Przez lata zadawalałam wszystkich wokół kosztem siebie. Narastała flustracja, gniew, brak czasu dla bliskich. Erupcja nagromadzonych emocji, chęć pokazania "ja też jestem ważna" przyczyniła się do redukcji znajomych, oczekujących "dopieszczania" i wprowadzenia koniecznych zmian.
Myślę, że to właśnie oczekiwania innych często wpływają na nasze zachowania. Ich zrozumienie, weryfikację uważam za ważny krok. "dobrowolna pomoc" bedzie łatwiejsza, nie wymuszona, płynąca od nas. Pojawi się też przestrzeń na wyznaczanie granic i słowa, które coraz częściej stosuję.
Zaskoczyłaś mnie.
Zastanowię się i wrócę do Ciebie z tematem.
Dzięki za wypowiedź. Wracaj oczywiście kiedy tylko pojawi się potrzeba. 👋
Dziękuję bardzo za ten film. Szczególnie biorę do siebie blokowanie czasu na organizację siebie. Mam z tym spory problem w życiu prywatnym i zawodowym. A nad własną mantrą jeszcze pomyślę, bo to świetny pomysł. A tak na szybko, do głowy mi przychodzi hasło "Teraz ja!". Jeszcze raz ogromne dzięki za ten materiał ❤
super, cieszę się, że film Ci się przydał, dzięki za komentarz 👍
Dziękuję za lekcję 🌹🦋
pozdrawiam serdecznie 👍
Punkt o blokowaniu czasu super❤Zresztą jak wszystkie- pomocne i wzmacniające. Zabieram i uczę się od jakiegoś czasu...Ludzi ubywa😂
Tak, metoda blokowania czasu jest naprawdę godna polecenia. Super, że się przydało, dzięki za komentarz.
Dla mnie super pożyteczna wiedza .Przekazuję filmik córce,która ma problemy w tej kwestii podobne do moich. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam!!!❤😊
Cieszę się, i dzięki za komentarz 👍
👑🥰🥰💋
Pozdrawiam 👋
Dziękuję ❤
Pozdrawiam cieplutko 😊
Żeby przestać zadowalać innych kosztem siebie, skupiam się na jasnym wyrażaniu swoich potrzeb i granic, dbając o spójność z własnymi wartościami. Uczę się mówić „nie” w sposób spokojny i stanowczy, bez poczucia winy, pamiętając, że nie każdemu to musi się podobać - i to jest w porządku. Praktykuję konsekwencję w codziennych sytuacjach, upewniając się, że moje relacje są bardziej zrównoważone i oparte na wzajemnym szacunku. Pozdrawiam Robert B. :)
👍 gratuluję praktyk asertywności, i życzę dalszych rozwojowych kroków na przód 😊 pozdrawiaki
Pięknie dziękuję za film i newsletter❤🦮
Dzięki wielkie za komentarz 😊
Bardzo dziękuję za ten wykład
świetnie, że się przydał 😊
Bardzo,o dziękuję ❤
Świetnie, że się przydało 👍
Bardzo pomocne! 🙏
dzięki za komentarz 👍
Super!!!
Dzięki 🙏
Myśl na koniec filmiku, tak jak przewidywałas: jak powiem drugiej osobie że skonfrontuje z kalendarzem to już jest obraża majestatu, że jak śmiem w ogóle, że robię łaskę że pomogę, że w takim razie nie to nie 😅 różnie mi przychodzi sobie z tym poradzić.
Dziekuje Emilko❤️
Pozdrawiam serdecznie 😊
Ja w trudnej sytuacji zadaję sobie pytanie....Czy ja na prawdę tego chcę?....to mi pomaga.🙏🥰
tak, to bardzo ważne pytanie, dzięki za podzielenie się nim 👍
klucz: Czego ja chcę w tej sytuacji?
chcę, potrzebuję, jak to widzę, co o tym sądzę, gdzie mogę ustąpić, a gdzie nie - to warte przemyślenia wskazówki 👍
Wymęczenie , frustracja , złość . Nie wiem jak się tego pozbyć 😢
@@agamalinowa No to jest trudne niestety. Może sport, może inne rzeczy jak spacer , może dobry obiad w restauracji. Ja lubię biegać i to jest przyjemne bardzo. Ja lubię się bardzo mocno zmęczyć fizycznie. Jest to mega ciężkie ale warto się zmęczyć fizycznie. Wspaniała sprawa. Może lubisz czytać. Muzyka też pomaga. Nigdy nie będzie tak , że nie będziesz czuć złości i innych uczuć. Raz jest lepiej raz jest gorzej. Aby było lepiej czasami musimy poczuć to co złe.Ja lubię biegać a może ty też tylko ty jeszcze o tym nie wiesz. Każdy lubi coś innego. Każdy ma swój sposób na relax.
No i dieta ma duże znaczenie.
Znajdź sobie hobby.
Posadż drzewo sobie,bliskim,przodkom 😊
@@RMat-lv1fh już posadziłam , mam wielki zarośnięty ogród 👅
Bywa jeszcze trzeci rodzaj postawy, kiedy ktoś w ramach rozwoju popadł w inną skrajność - czyli zawsze odmawia, mówi : "nie, bo to dla mnie niekomfortowe, skupiam na swoich potrzebach". I tak mozna prosić i czekać latami na małą pomoc czy uwagę - nawet niestety w bliskiej rodzinie...
A przypadkiem nie jesteś zła na kogoś, kto postawił Ci granice, bo właśnie czerpałaś z braku jego granic?
No właśnie nie. Ktoś sobie czerpał, że mnie. A kiedy czasem, ja próbowałam poprosić o pomoc to wtedy było to zawsze "niekomfortowe" dla tej osoby.Trudno..
Różnie bywa, niekiedy to jest kolejna forma braku wzajemności która istniała już wcześniej, tylko w postaci people-pleasing. A czasami to okres przejściowy, kiedy ktoś potrzebuje "odskoczni" od stałego potakiwania, za czym przychodzi łapanie równowagi pomiędzy tak a nie.
"mój czas ma znaczenie" tę mantre biorę ze sobą bo niestety przykro mi to przyznać- jestem wiecznym zadowalaczem do czego zostałam (sprytnie) wdrożona i choć się miotam, to najczęściej ulegam bo prowadzona jestem na wędzidle poczucia winy
Dobrze jest sobie to powtarzać, jak najbardziej. Wielkie dzięki za komentarz i otwarcie się z tym tematem 👍
❤
pozdrawiam 👋
❤ juz masz taki staż zadawalania innych… 😅
czasami się go zdobywa 😊
Od niedawna, u mnie automatyzmem jest odp, " zastanowię się "
👍 super
Ok, jestem właśnie w trakcie wychodzenia z roli people pleasera. Jednocześnie jestem w takim momencie swojego życia, że nie mam siły na pomaganie i robienie czegoś życzliwego dla innych. Co to oznacza? Czy to czyni mnie niezyczliwa? 😂 wątpię, ale jak sądzę jest jakieś miejsce pomiędzy, to nie jest zero jedynkowe, że albo zadowalasz innych albo robisz coś z życzliwości (odwołanie do innego Twojego filmu, że tak powinno, a tak nie powinno być). Jest przecież coś pomiędzy, miejsce dla mnie, na moje autentyczne emocje i potrzeby. Jeszcze muszę przepracować pogodzenie się z konfliktem, zniesienie go, ale czuje ze postawilam granicę i nie muszę ani nikogo zadowalać ani być życzliwa. Tylko jeszcze pracuje nad pełna akceptacja tego uczucia, które jest trochę niewygodne
Mój chłop w milionach procent
Tablica do rzutek na podwórku rozwiązuje problomy
A ja miewam też inaczej, chciałabym pomóc ale boję się reakcji mojego męża, że jemu się to nie spodoba. Wiem jakie to głupie ale trudno sobie z Ty poradzić.
Być może warto by otworzyć na ten temat rozmowę ?
Pani Emilko, co zrobić gdy stawiam granicę a ta osoba tego nie respektuję. Np gdy nie chce rozmawiać dalej na dany temat bo to dla mnie wałkowanie nie przynoszące nic konstruktywnego, komunikuje to a dana osoba nawraca i nawraca do danego tematu nie słuchając tego że nie chce w tym dalej uczestniczyć.
Tak bywa, ustanowienie granicy nie jest gwarancją że ktoś będzie to respektował. To jego wybór. I co wtedy? - to zależy, od sytuacji, od relacji, od okoliczności. Warto zastanowić się nad powodami czemu tak może się dziać, mówiłam o tym szerzej w filmie: 4 najczęstsze powody, dlaczego inni nie szanują twoich granic th-cam.com/video/p0c_DZD68VM/w-d-xo.htmlsi=q3Y_M1VpRYsH8-I4 a tu mówiłam o tym dlaczego warto ćwiczyć asertywność, nawet gdy spotyka się z oporem innych osób? th-cam.com/video/xqK79cN6y_8/w-d-xo.htmlsi=288MqpdaGPM3GeEk Zapraszam, mam nadzieję, że przyniosą pomocne wnioski
Ile kosztuje 1 na 1 z Tobą
Po wszelkie informacje zapraszam na dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe/
Dziekuje 🌹
pozdrawiam serdecznie 😊