7 rzeczy, które pozwolą Ci spokojniej żyć - wystarczy, że sięgniesz po jedną z nich

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 74

  • @emilia-mielko
    @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน +5

    Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥
    🔹 Wewnętrzny spokój: 2 powiedzenia - czy są pomocne?
    th-cam.com/video/2oHDLwunCKE/w-d-xo.html
    🔹 Wewnętrzny spokój - Jak go osiągnąć? th-cam.com/video/en_P7XRv5ZA/w-d-xo.html
    🔹 Osiągnij wewnętrzny spokój, zatrzymaj natłok myśli th-cam.com/video/6HfE3Ww15Rc/w-d-xo.html
    🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
    🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
    [autopromocja]
    🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe
    Inne filmy, o których wspomniałam w trakcie tego filmu:
    15:09 - FILM O TYM, JAK NAUCZYĆ SIĘ PROSIĆ O POMOC:
    🔸 th-cam.com/video/U-NDffMDuhU/w-d-xo.html
    .

    • @michabakowski2017
      @michabakowski2017 10 หลายเดือนก่อน +1

      A przepraszam już wiem, dziękuję pani za ten materiał , uświadomiła mi pani że idę dobrom drogą , uczę się żyć na nowo , ponieważ żuciłem alkohol i od 3 lat jestem czysty i niektóre żeczy wydają mi się dziwne w trzeźwym życiu , ale dzięki pani rozumiem że wszystko jest ok dziękuję robi pani świetna robote

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน +1

      Fajnie, że ten film się Panu przydał. Super! I gratulacje ważnych i niełatwych decyzji i konsekwencji. 👍 Brawo! 🙌

  • @ewadrozynska2057
    @ewadrozynska2057 10 หลายเดือนก่อน +12

    Uwielbiam ! Roztrząsanie dobra ,życzliwości ,bezinteresownej pomocy ,czasami uśmiechu ..praktykuję ,polecam ! Dziękuję za każdą cudowną myśl ,za przyjazne przesłanie 😘

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน +1

      👍 super, cieszę się, że pomogło i się przydało, pozdrawiam serdecznie

  • @hankaz5141
    @hankaz5141 10 หลายเดือนก่อน +5

    Bardzo fajny film .cieszę się ,że na niego trafiłam. SUPER.

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      Też się cieszę, że tutaj jesteś, i dzięki wielkie za komentarz 👍

  • @kaskazek3187
    @kaskazek3187 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo ciekawe spojrzenia na różne kwestie życia -dziękuje za te przesłania -mobilizują do bycia sobą i bycia lepszym 👌

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 หลายเดือนก่อน

      cieszę się, dzięki wielkie za tak miłe słowa, zaprasza jak najczęściej 😊👍

  • @tomeksienko5498
    @tomeksienko5498 10 หลายเดือนก่อน +4

    Miłe rady,ja zawsze dziękuję,mam osobowość unikającą,więc zawsze też jestem taką małą myszka😂,pozdrawiam

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      Pozdrawiam 👍

  • @annadziekiewicz8600
    @annadziekiewicz8600 10 หลายเดือนก่อน +6

    Bardzo mądre Rady

  • @danutajanczewska1967
    @danutajanczewska1967 28 วันที่ผ่านมา

    Dziękuję bardzo za wszystkie rady z każdej postaram się skorzystać.Ma Pani dar uzdrawiania ❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  28 วันที่ผ่านมา

      Wielkie dzięki za te słowa 💚

  • @mel-vj8wm
    @mel-vj8wm 3 หลายเดือนก่อน +2

    Emilio, z wielką przyjemnością zabieram ze sobą punkt 7. Ćwiczenie mięśnia życzliwości
    Dziękuję i pozdrawiam ❤❤❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  3 หลายเดือนก่อน

      Super, świetny wybór 👍 dzięki za pozostawienie komentarza 😊

  • @grazynasowinska5891
    @grazynasowinska5891 10 หลายเดือนก่อน +7

    Serdecznie dziękuję za przekaz ❤, pozdrawiam

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      👍 polecam się 😊

  • @piterwaxo7345
    @piterwaxo7345 8 วันที่ผ่านมา

    Miło posłuchać fachowej rady, rób pani Emilko to co robisz mega wiedza i profesjonalizm. Wybieram pkt.7

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  7 วันที่ผ่านมา

      Dzięki za komentarz i miłe słowa

  • @danutakoziarska6140
    @danutakoziarska6140 3 หลายเดือนก่อน

    Pani Emilio od tygodnia jest Pani moja najlepsza przyjaciółką, ponieważ dopiero Panią znalazłam a wsparcia szukam od 2 lat. Dopiero teraz dorosłam do szukania pomocy. Chce zapisać sie do newslettera od 3 dni ale niestety nie dostałam żadnego meila. Pozdrawiam serdecznie.

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  3 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję Pani Danusiu za tak miłe słowa, cieszę się, że znalazła tutaj Pani pomocne dla siebie treści. Oczywiście zapraszam również do newslettera - - żeby zobaczyć co się dzieje z zapisem, muszę znać Pani maila z którego chce się Pani zapisać na newsletter. Więc proszę o kontakt na emilia.mielko@dajsobiespokoj.pl

  • @Sylwia.Z.
    @Sylwia.Z. 10 หลายเดือนก่อน +3

    Super punkty, a raczej drogowskazy w kierunku przebudowy siebie. Każdy z nas, bez wyjątku zasługuje na to by być sobą, osobą która żyje w zgodzie z własnymi pragnieniami i emocjami. która stawia przed sobą realne oczekiwania i akceptuje słabsze momenty. Osoba, która daje sobie prawo by stać w szeregu z innymi ludźmi i dzielić sie swoją wizją świata. I zaakceptować to, że czasami ktoś nie będzie tej wizji podzielał. I potrzebujemy także być samokrytyczni, by spróbować sięgnąć wzrokiem ponad swoje ograniczenia, strach i krzywdzące, często nieaktualne przekonania. A na koniec dnia, fajnie by było praktykować wdzięczność i starać się zauważać że świat jest taki, jakim kształtują go nasze myśli. I praktykując wdzięczność, chcę podziękować Ci Emilio, za Twoje ogromne zaangażowanie i pracę, by nasze przemyślenia mogły się zmieniać i dojrzewać.

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      Wielkie dzięki za przemyślenia, dopisanie kolejnych istotnych punktów do tej listy. 👍 Pozdrawiam serdecznie 😊

  • @martaolejarczyk4225
    @martaolejarczyk4225 10 หลายเดือนก่อน +5

    Bardzo dziękuję za cenne podpowiedzi❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      świetnie, że uważa Pani je za cenne 👍 cieszy mnie to

  • @Hagatusia
    @Hagatusia 3 หลายเดือนก่อน

    Dzień dobry, bardzo dziękuję że stanełas na mojej drodze poszukiwań siebie, swojego ja i swojej tożsamosci. Przez lat bylam wychowana w przekonaniu że muszę bycia grzeczną, posłuszną, miłą i cichą ( nie zawracaj głowy, mamy wazniejsze sprawy niz zajmowanie sie tobą). Teraz majac 40+ uczę sie wszystkiego od nowa i walczę ze starymi kumplami (przekonaniami). Twoj kanał i to co mowisz, daje mi wiarę ze nie jestem sama, ze jeszcze ktos ma tak jak ja i to daje mi siłę do walki o siebie (zazwyczaj z samą soba o siebie 😊) . Pozdrawiam

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  3 หลายเดือนก่อน

      Cieszę się że znajdujesz tutaj coś dla siebie, zapraszam, korzystaj śmiało. 😊 podoba. mi się określenie "starzy kumple" czyli przekonania, to pomocne nadać etykietę, wtedy jak się zjawiają łatwiej ich rozpoznać "aaa to wy" 👍

  • @jolam6456
    @jolam6456 3 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję zabieram 7 pozdrawiam 😊❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  3 หลายเดือนก่อน

      Super! i słusznie 👍

  • @IwonaTobago
    @IwonaTobago 10 หลายเดือนก่อน +2

    ja wprawdzie wysłuchałam tylko wstępu, ale od razu rzucił mi się w oczy 6 punkt, dla mnie najważniejszy 6. Dopuszczaj do swojej świadomości dowody na to, że jest inaczej niż sądzisz i mnie no wystarcza 🤍🦫

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      👍 OK, rozumiem to, bardzo ważna sprawa, żeby włączyć ten punkt do swojego życia mentalnego. Dzięki za podkreślenie tej kwestii 👍

  • @teresagorzenska8903
    @teresagorzenska8903 10 หลายเดือนก่อน +3

    Bardzo przydatny filmik. Dziękuję, będę do niego wracala. Pozdrawiam Cieplutko ♥️

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      bardzo mnie to cieszy, super! Dzięki za pozostawienie komentarza, to wspiera mój kanał 👍

  • @ewajot4287
    @ewajot4287 10 หลายเดือนก่อน +2

    Właśnie rozpoczynam inwenturę życiową, jestem w trakcie terapii, dziękuję za pomoc zajrzenia w siebie, lubię Cię słuchać Emilio 🌺
    Najbardziej rezonuje że stwierdzeniem DAJ SIĘ ZAUWAŻYĆ, przeszłam transformacje wewnętrzną, jestem asertywna i dobrze mi z tym, czuję się zauważana i wartościowa 💫

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน +2

      Tak, nie bez powodu właśnie ten punkt umieściłam jako pierwszy. Fajnie że Ci się przydał i że zaglądasz tutaj podczas swojej transformacji. Zapraszam jak najczęściej 👍 i życzę wielu ciekawych i rozwojowych kroków w tej podróży 😊

  • @bernik8232
    @bernik8232 3 หลายเดือนก่อน

    Bardzo mądre rady ..

  • @9lon1
    @9lon1 8 หลายเดือนก่อน

    Wlasnie przyszlo do mnie dlaczego wole stac z boku. W szkole bylam odrzucana przez to ze bylam w czyms dobra i zeby sie nie narazac wolalam tlumic swoje talenty i stac z boku. Teraz robie przepiekne rekodzielo i dalej sie nie wychylam. Dziekuje za ten film, dotarl do rany z dziecinstwa. Czas pokazac swoje talenty ❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  8 หลายเดือนก่อน

      Bardzo się cieszę, że ten film pozwolił Pani zobaczyć siebie i swoją historię w innym świetle. Świetnie! Zatem trzymam kciuki za Pani kolejne kroki rozwojowe i jeśli tylko ma Pani ochotę, proszę się podzielić swoim dziełem. 😊

  • @tomasztom8778
    @tomasztom8778 4 หลายเดือนก่อน

    Naprawdę doceniam Pani pracę na na tym kanale. Dziękuję, wszystkie punkty niezwykle trafione . Jestem zachwycony przekazywaną wiedzą.

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  4 หลายเดือนก่อน

      😊 bardzo dziękuję i cieszę się, bo miło mi czytać takie słowa

  • @ewasuchowera5048
    @ewasuchowera5048 6 หลายเดือนก่อน

    Wszystkie punkty są dla mnie ważne I pomocne. Dzięki 😊

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  6 หลายเดือนก่อน

      Cieszę się i dzięki za komentarz 👍

  • @ewagustafsson3152
    @ewagustafsson3152 10 หลายเดือนก่อน +1

    Emilko kochana. Kwestionowac swoje obowiazko to moj temat milowy. Trenuje go i staram sie nie podazac za tym co do tej pory mnie gnalo w tej kwestii. Nie latwe to jest oj nie…. Ale mozliwe.
    Dzieki Ci za wszelkie wsparcie i madre slowa. ❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      Fajnie, że film Ci się przydał 👍 bardzo mnie to cieszy i dzięki za komentarz 😊

  • @anetaagnes8700
    @anetaagnes8700 4 หลายเดือนก่อน

    Wszystkie punkty maja cos w sobie i sa wazne😊pozdrawiam pania😉

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  4 หลายเดือนก่อน

      Super, cieszy mnie to i dzięki za komentarz

  • @kubs80
    @kubs80 10 หลายเดือนก่อน +2

    Daj się zauważyć :) Dziekuję za kolejne rady!!! Pozdrawiam

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      Tak jest, daj się zauważyć 👍

  • @JoannaKarpowicz-wq3bd
    @JoannaKarpowicz-wq3bd 6 หลายเดือนก่อน

    Dziekuje postaram sie dzielic dobro na czworo 😊❤

  • @marzennakepka851
    @marzennakepka851 10 หลายเดือนก่อน +1

    Wszystkie punkty są ważne:)

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      też tak sądzę 😊

  • @beatapyk
    @beatapyk 10 หลายเดือนก่อน

    Dziekuje za super inspirujacy odcinek. Szczegolnie uderza mnie punkt numer 6 ;)

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      Dzięki za podzielenie się swoimi wrażeniami. Tak, szóstka jest istotna 👍

  • @joannaczyzewska3411
    @joannaczyzewska3411 10 หลายเดือนก่อน

    Dzień dobry Pani Emilko odcinek ciekawy ,punkty też. Warto dodawać sobie te umiejętności przenia na siebie łaskawszym okiem. Bardziej skupić się na pozytywach jest dobrze ,dałam radę, cieszyć się z małych rzeczy, Uśmiechnąć się do Siebie.😀👍🖐

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      👍 super, jasne że tak, słusznie

  • @alicjadanczura
    @alicjadanczura 10 หลายเดือนก่อน

    Zabieram wszystkie te punkty❤

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      całkiem słusznie 😊

  • @olad4761
    @olad4761 10 หลายเดือนก่อน

    Świetne! szczególnie punkty 6 i 7

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      👍 fajnie, że się przydały

  • @Sonka44
    @Sonka44 10 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję ❤

  • @JustynaMaria-y2l
    @JustynaMaria-y2l 10 หลายเดือนก่อน

  • @edytanikita9148
    @edytanikita9148 10 หลายเดือนก่อน +1

    Uważam że bezapelacyjnie 7 pkt powinien być na 1ym miejscu...Jeśli chodzi o samotność i introwertyzm u mnie ma to ewidentnie źródło w dzieciństwie gdy moje potrzeby były totalnie ignorowane w dzieciństwie i z tąd wytworzyło mi się przekonanie że dorosłym nie ma sensu się zwierzać bo i tak zignorują. Tym sposobem ciągle byłam niewidoczna dla innych, nie umiałam prosić wręcz proszenie stało się dla mnie czymś upokarzającym tak samo jak okazywanie słabości. Tak więc u mnie introwertyzm i samotność mają początek w odrzucaniu moich potrzeb przez najbliższych. Z tąd wzięła się nieufność do innych ludzi. Wszystko co osiągnęłam zawdzięczam sobie, swojej determinacji a do samotności przywykłam wręcz się z nią zżyłam. Chronię swoją prywatność i to ja głównie nie dopuszczam do siebie ludzi skoro ciągle byłam odrzucana jak jakiś odpad. Inni uważają mnie że zadzieram nosa bo jestem niedostępna a prawda jest całkiem inna.

    • @emilia-mielko
      @emilia-mielko  10 หลายเดือนก่อน

      Dzięki za podzielenie się swoimi odczuciami i swoim punktem najważniejszym. Tak, zaufanie do innych to kolejny obszar pracy, autorefleksji i rozwoju. O samym zaufaniu nagrałam oddzielny film, zapraszam w wolnej chwili th-cam.com/video/XK0dxgR6I30/w-d-xo.htmlsi=A8JEftoGyUbiUZVh - "Jak zaufać innym ludziom - 3 sprawy, które warto wiedzieć, kiedy boisz się zbliżyć do innych osób"

    • @aleksandraw.
      @aleksandraw. 10 หลายเดือนก่อน +1

      To o mnie...

    • @dorota3071
      @dorota3071 8 หลายเดือนก่อน

      mam podobne przemyślenia,na które sobie nie do końca pozwalam.pozdrawiam serdecznie

  • @DanutaReczek-iy2is
    @DanutaReczek-iy2is 6 หลายเดือนก่อน

    Ja jjestem samotniicq to jest . Moja natura prawdziwa i lubir lubii lubie byc sama dobrze mi zz , z t tym

  • @danutaobrebska4233
    @danutaobrebska4233 2 หลายเดือนก่อน +1

    W szarom myszkę nie chciała bym się zamienić, mam co do powiedzenia i bronie swoje jeżeli się z czymś nie zgadzam ,decyduje i chce kbsobie decydować, ja znam swoją wartość zawsze miałam i bylam pewna siebie ,

  • @melhiooooor7945
    @melhiooooor7945 3 หลายเดือนก่อน

    Jeden z niewielu filmików gdzie trudno mi ogarnac te wszystkie słowa. Dziwne