من هم در اوایل ترس و اضطراب داشتم اما چگونه توانستم آنها را با این روش‌های علمی و آسان از بین ببرم؟

[@mahvashmahboob]

با درود خدمت فرزند فرهیخته ام آقای عنایت مدرس
من استاد بازنشسته دانشگاه ایران هستم و هفتاد سال سن دارم .
من در تمامی طول تدریس ام مطمن هستم که کسی به زیبایی و آسانی شما راه حل مشکلات روزمره انسان‌ها را یاد نداده است
هزاران هزار آفرین بر شما فرزند برومندم که چنین افتخار آفرین با آن لهجه ی زیبایت و اعتماد به نفس کم نظیر به آگاهی و دانش همه حتی در سن من کمک می کنی
همواره برایت آرزوی بهترینها را دارم و امیدوارم که زیر سایه پر مهر خداوند همیشه سرافراز و تندرست به کار انسان دوستانه ات ادامه بدهی
موفق ، پیروز و پایدار باشی عزیزم

[@DrEnayat]

با درود و مهر بر استاد مهربان و فرهیخته،
پیام زیبا و ‌ارزشمند شما را بارها خواندم و پس از هر بار خواندن بر شخصیت و مقام والای شما و سایر اساتید بزرگوار ارج گذاشتم. این پیام نمادِ برازندگی و بزرگی شخصیت نیک شماست. شما کوچک نوازی کردید، ما هر چه داریم از برکت مدرسین بزرگی چون شماست. برای شما طول عمر و پیروزی تمنا دارم. با مهر

[@areffatemi8745]

‌من هم یک جوان ازجامعه افغان ها باتحصیلات کم اول ازشما که بزرگتر‌و عالم ترهستین‌وخصوصابانحوه تحسینتان ازاستاد ارامش‌و ادب و تواضع‌و یک عشقی که زنجیرش دانش هست‌ رابدست مادادی تاهم تلاش‌کنیم‌مثل شما واین‌استادعزیز طوری ازعمرخود برای کسب دانش تلاش کنیم‌که اول کسانی مثل شما استاد بزرگ‌ازماتعریف‌ کنه‌وایست افتخاربزرگ و دوما دراسن شما که رسیدیم آنچه راکه من ازصحبتان بااستاد حس کردم یعنی‌تواضع درمقام استادی ارامش ومحبت درنوع صحبت گوشه یی ازتوانایی هایی شمابود‌که جزودانش شمابود وامیدواریم که ماهم به آن برسیم.
ودوم‌ازاستاد عزیزم تشکر میکنم که درمورد اضطراب ترس تشویش‌ صحبت‌کردن و عالی و بدردبخوربود اما متاسفانه‌من به حملات پانیک افسردگی شش ساله اساسی ترس و حشت زیاد حتی ازمسایل کوچک درحدی که کاملا تسلیم هرکس و هرجیزی میشم و حتی ومغزم درآن لحظه هرروز فلج میشه و توان فکر کردن را ندارم وبخاطر این همه مشکل روحی وجسمی و ناتوانی توانایی فکر کردن کار کردن و حتی حل کردن این مشکلات را ازدست دادم‌ک کاملافلج شدم.همسرم مراده ماه هست که‌کاملا باظلم وسواستفاده کردن ازمن مرا رهاکرده و میخواهد باخانواداش ازمن باگرفتن مهریه ووسایل و پول وبعد طلاق زورگیری کند ک من به این خاطر علارغم دوست داشتن همسرم نمی توانم بااومقابله کنم ودوم اینکه اضطراب لعنتی اجازه نمیته که در دادگاه حتی ازحقم دفاع کنم درحالیکه کاملابقول وکیلم حق بامست.واستاده عزیز لطفا اگرمیشه بااواتساپ یاهرطوری که میشه فقط هرجی زودتر که شش روز به دادگاه وقت داروم وحداقل این دادگاه را بخاطراین اضطراب و وحشت وضعف نبازم لطفا به مه درباره ازبین بردن افسردگی بی انگیزگی اضطراااااااب و استرس وترس وحشت به دلیل و افکاربسیاااااار منفی بمن یک مشورت بدین لطفا استاد

[@noorzaei2376]

سلام استاد محترم صحبت ها شما قابل قدر است ممنونم من خیلی زیاد استرس دارم مه کروس زبان آلمانی میخونم وقتکه سر صنف میروم استرسم ده برابر میشه ونمیتوانم صنف هم ترکش کنم لطفاً به مه بگویم چی کنم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Car7202-m3g]

​@@DrEnayatسلام آقای دکتر وقتی یه جا وایستادی مثلاً ایستگاه اتوبوس یک نفر اون همه جارو ول میکنه میاد چفتت وایمیسته و ادای قلندری با بدنش نشون میده با چه کرد ؟؟ ممنونم پاسخ بدید

[@AhmadMovahednejad]

سلام خیلی عالی بود فکر نمیکردم این ویدیو همچین ویدیویی باشه ادامه بدید موفق باشید🌷🌷🌷

[@alirezasaleh3952]

من ایرانی هستم و دکتری مدیریت دارم ، اما از شما بسیار یاد گرفتم، احسنت بر دانش شما و احسنت بر مردم افغان.

[@sarakhavari7794]

افغان نگو؛ بگو افغانستانی. ما پارسی زبانان افغانستان افغانستانی هستیم افغان نیستیم. افغان یک نام تحمیلی است بالای وطنِ ما که توسط کوچی های پاکستانی و انگلیس بر ما تحمیل شده بنام افغان ِ فغان. ما خراسانی های کهن همان افغانستانی هستیم.

[@sh.6048]

خب به تخمم که ایرانی ای این خودش یک طور تبعیض چرا باید اعلام کنی این خودش فرق گذاشتن تنها تشکرتو کن

[@Khan-cu7cw]

بهترین نماز است

[@samiseyedi5101]

اول صبح با استرس و اضطراب معمولا درگیر هستم ویدیو های زیادی دیدم تا حالم بهتر بشه اما این ویدیو گاملا حالم خوب کرد و بهم امید داد و تمامش رو یادداشت کردم
خداوند از شما راضی باشه که حال مردم رو خوب میکنید❤

[@kimiajafari2934]

من اين ويديورو تو شرايطي ديدم كه واقعا به شنيدن اين حرفا و راه حل ها نياز داشتم ممنون ازتون هرجا كه هستيد موفق و شاد باشيد

[@alighalandari9534]

وای خدای من درو گپایته گوش میکدوم که فامیدم مشکل کارم کجاست و حالم خوب شد ، تشکر دوست عزیز

[@chesho5274]

درودها اقای دکتر. مرسی. تندرست باشید

[@xoz7244]

اقا عنایت من به عنوان یه برادر ایرانی افتخار میکنم بهت و افتخار , شما اگاهی های مهم و ارزشمندی رو در اختیار ما میگذارید امیدوارم خداوند عمر با عزت به شما دهد

[@azizahmadkakar7433]

برای رفع مشکلات و بهرانها نیاز ای قسم برنامه ها زیاد است با تشکر فراوان جناب مدرس صاحب

[@ZuhalMohammedAmin]

بسیار عالی خداوند را شکر که شما ره دارم ای کاش پانزده سال پیش این حرف ها ره می‌فهمیدم تا امروز تباه نمی‌شدم.

[@hanibk3310]

آقای دکتر خیلی مفید بود ، ممنون . لذت بردم از لهجه زیبای شما 🌺

[@wali3788]

بسیار زیاد عالی
تشکر
از برنامه های مفید شما

[@rokhsarsediqi6394]

خداوند بزرګ براى تان عمر بسيار زيات با سلامتى هديـــه دهد استاد محترم....💐💐💐👌👌🙏🙏

[@khojamatin4707]

زحمات شما قابل تقدیر وتحسین است

[@rezaarian1891]

بسیار باسواد و علمی تحلیل کردید ....... هزار آفرین

[@Moms-yf7me]

اي كاش مردم ما همي برنامه ها را زيادتر بيبيند كه چقدر مفيد است تشكر استاد جان

[@ZabihullahAsadi-dr9ne]

تشکر داکتر صاحب عزیز از تمامی معلومات تان درپناهی پروردگار عالمیان باشی همرای فامیل عزیز ات سپاس گذارم از شما❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@shegofa4001]

عالی و آموزنده و پر از انرژی👌👌آفرین به شما و این همه اشتیاق شما به زندگی 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@YousufMohammadi-jd6ej]

استاد محترم از اینکه از سخنان ارزشمند شما مستفید شدم تشکر خداوند شما را خیر نصیب گرداند❤

[@humahashimi4549]

تشکر داکتر صاحب خداوند صحت کامل و عمر دراز وبدون رنج و غم برایت بدهد

[@hakimimohammadyounes8908]

داکتر صاحب گله های تان روی چشمان واقعا راست می‌گوید انسان های کودن بی خبر از دین انسان های که روز تمان روز شان پخش و نشر مزخرفات است بیشتر تشویق می‌شوند .
اما برنامه های علمی متاسفانه اصلا کسی گوش نمی‌کند راست اش اولین برنامه تان بود که دیدم و ان شاءالله که از امروز به بعد هر روز یک برنامه از شما خواهم دید ان شاءالله سلامت و کامگار باشید الله در توفیقات تان بیفزاید

[@یعقوبفاروقی]

در پناه حضرت حق باشید جناب دکتر عنایت مدرس عزیز 💝💝

[@dawran3361]

در پنا خدا جان باشید استاد مهربان ♥️♥️

[@agelehussaini3106]

تشکر از اینکه از موضوعات اجتماعی برای مردم مفید است می پردازین 😊🙏

[@RyanMadison-pm1ik]

دکتر عزیز سلام . نحوه صحبت کردن شما خیلی قوی و محکم بود . همین بمن انگیزه داد. خدا حفظت کنه . من از تهران پیام میذارم.❤

[@parham1008]

خیلی قشنگ توضیح دادی من به عنوان ایرانی دوستت دارم ممنون آروم شدم واقعا

[@jalehAs-vn6qh]

سلام ایرانیم ،،تشکرازبرادرهمسایه عالی هستی دکتر

[@soleymanheydre4489]

بسیار زیاد تشکر آقای مدرس عزیز من واقعا سپاس گذارم ❤️

[@malikaazamy6692]

ماشاالله، دکتور جوان نازنین زنده باشی، افتخار میهن عزیز ما هستید. 🎉❤

[@warriortraders1488]

مدرس عزیزهر برنامه ات را که میبینم با انگیزه تر از دیروز میباشم قدردانی میکنم از زحمات شما افتخار مان هستی 👏👏👏👏!

[@mohammadsediqi183]

در پناه حق باشید استاد محترم .❤

[@isalarheidari]

بسیار عالی و اموزنده 👌🏻🔥

[@humaroshandel9555]

مدرس عزيز از ديدنت و مطالبي علمي و سودمند ات جهان سئپاس. شكر خدايا كه دوباره پيدا ت كردم.

[@nkonjkav5204]

از مطالب مفید و کاربردی که ارائه دادید بسیار ممنون و سپاسگزارم بسیار عالی بود

[@محمدهاشمشریفی-ف3ي]

تشکرازمعلومات شماه جناب استاد معظم محترم

[@crazygaming9867]

توبهترین استی استاد بسیار بسیار دوستت دارم

[@jawidelham7577]

بسیار تشکر داکتر صاحب این بحث تان واقعا تاثیر گذار است ❤ خداوند اجر نصیب تان بکند ❤

[@AsmaR3669]

با تشكر واقعا با شرايط بد الان اين ويديو ها بسيار تاثير گزار هست مثل من كه درس ول كردم دارم از ويديو شما نوت ميگيرم😁🙏🙏🙏

[@Radman.freethinker]

سپاس فراوان از زحماتت مدرس صاحب بزرگوار ❤

[@anahidmusic]

طلب خیر برای شما ❤🙏🏻 ممنونم ، نور هستید

[@hamzeh-zp9tc]

ببخش من نصف و نیمه دیدم صحبتات ولی حق مطلب اداد کرد سپاس 🌻👍👍

[@İssaHeyderi]

عالی واموزنده افرین❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jawidhashemi129]

عالی و پر انرژی مثل همیشه

[@Ooenlsol]

بسیار عالی داکتر صاحب تشکر از شما
بسیار مفید بود

[@osmanmubarez9713]

خداوند متعال عزت نصیبت کنه

[@shahfaqirnaib2890]

بهترین ائیده و مصلحت ممنون شما

[@БоборачабДавлатзод]

Салом устод Аллох Дуне ва охирататро обод кунад

[@DrEnayat]

💙🙏🏼

[@tahaarsalan6266]

خیلی تشکر استاد عزیز امید که همیشه اینطور برنامه ها داشته باشید

[@N_Z_1424]

😊😊😊😊 من یه چیزای یاد گرفتم از شما هموطن😊

[@izatkhan1242]

د ډیر عمر خاوند شې محترم ښونکی صاحبه .

[@Parif-l3u]

خیلی عالی بود با اینکه زبان شمارو سخت متوجه شدم❤❤❤🇮🇷🇦🇫

[@mohammadjan5647]

سلام ودرود خداوند برتو استاد عزیز باد بهترین برنامه بود ❤️❤️ goot

[@RezaHakimzadah]

بسیار فوقالعاده❤❤❤

[@ramezansayadi611]

درود برشما بسیار آموزنده است

[@zazi994]

درود و سلام بر دکتر فرهیخته اقای مدرس.من از ایران بیننده ی این ویدئو هستم بسیار عالی و مفید بود.لطفا موسیقی زیر صداتونو معرفی کنید ارامبخشه

[@armanetemadi1577]

بسیار مفید. خدا قوت

[@fereshtaakbari8446]

شكر به بودن شما استاد عزيز
ديدن برنامه شما واقعا حال ناارام من را خوب كرد سپاس از شما 🙏🙏☘️

[@zainabrezai2457]

تشکر از شما داکتر
چی زیبا و واضع توضح دادی 🙏

[@azizahmadkakar7433]

جناب مدرس صاحب تخت به تصویر خوب دیده نمیشود میشه حل کنید

[@masihshirzad9484]

احسنت واقعا احسنت استاد محترم

[@عبدالرحمنیعقوبی-ق9خ]

احسنت دکتر عزیز موفق وموید باشین استفاده کردیم خیلی طرز بیان تان موثر است

[@aminkhairi2678]

مدرس عزیز واقعاً عالی هستی سخن هایت چندین جنبه ها را به خود داشت که واقعاً جلب توجه ام قرار گرفت موفق پیروز باشید

[@Afshar-Official]

عالی هستی جوان با قدرت باشی با دیدن ویدیو هایت انگیزه میگیرم تشگر بی نهایت ❤️♥️

[@fahimaamarkahil]

بسیار عالی استاد محترم

[@alirazemohammadi2460]

واقعنآ کی زیبا بود سخنان شما 🤗🤗🤗🤗🤗

[@Alsaeed-os8py]

شما عالی هستین واقعا
کامگار بمانید

[@rasoly26]

تشکر آقای مدرس از برنامه عالی تان و موضوع خوب که انتخاب کردی .

[@nimajokar6989]

فوق العاده بود... واقعا ممنونم بابت این ویدیو

[@fereshtaakbari8446]

استاد عزيز واقعا حرفهايتان عالي است
خيلي انرژي گرفتم 🙏🙏🙏🙏☘️

[@Dailyfootball-g2w]

خداوند کم تان نکنه از سر ما داکتر صاحب قندم

[@نورزیهابراهیمی]

عالیست استاد جهانی سپاس

[@کامبیزکهزاد]

واقعن صحبتهایتان به انسان انرجی میته استاد گرامی

[@Arsalan873]

تشکر خیلی زیاد این برنامه های مثبت شما لالا جان

[@Hamid-Qarizadah]

ممنون از سخن های خوبتان

[@JackStefan-i6s]

فوقالعاده عالی برادر عزیز❤❤❤

[@taibaaria6058]

یک دنیا سپاس استاد بزرگوار

[@RafiqDarwish-yw3cm]

بیشکت است بسیار اموزنده بود

[@miajanqaderi2152]

داکتر صاحب عزیز با وجود شما افتخار میکنم . من برنامه های شما را همیشه دنبال میکنم و برائ برادر کوچک خود هم می فرستم

[@malekaamiri9588]

خیلی عالی بود دقیقا درست گفتین 👌👌

[@sayedmustafakarimi3955]

بسیار زیبا جناب صحت و سلامت باشید تشکر

[@amirever1320]

به به عشق کردم خیلی زیبا بود❤

[@Mustafaazimiofficial]

برنامه های شما بهترین است

[@Mustafa-lu5bq]

تشكر بسيار زياد ❤🙏

[@ShamsiaSatari]

درود بر شما ❤❤❤❤❤❤

[@shekibshirzad2308]

و بسیار زیاد تشکر میکنم

[@farmanibrahemkhil7691]

کامیابه اوسی داکتر صاحب

[@seyedma3764]

درپناه خداوند باشید

[@Nasl_ePoyaAssociation]

سلام استاد امید که از صحت کامل بر خوردار باشید
میشه لطف کنید در مورد هدف گذاری هم یک برنامه درست کنید
ممنون🌹❤️

[@abmirzaye2416]

دقیقا خداوند بیشتر موفق مان داشته باشد❤🦋❤🦋

[@احمداحمدی-و8ل]

سلام بر استا دانا اولین بار است برنامه ات را میبینم خیلی خوب حرف میزنی امیدوارم همیشه فعال باشید

[@faranakjalilvand1971]

سلام و عرض ادب خدمت شما استاد گرامی
مطالب شما بسیار آموزنده و امید بخش است و موجب دلگرامی و روشنایی برای ادامهٔ درست راه زندگی
برای من بسیار تأثیر گذار بود سپاسگزارم .
احسنت و درود بر شما
در پناه خداوند سلامت و پیروز باشید 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️

[@aminhoseyni]

درود برشما استاد محترم

[@SuccessSea]

خیلی عالی بود

[@عصمتاللهحیدری-ف5ط]

خدا یارت باشه افتخار وطنم ❤❤❤

[@abdullatifi4983]

بسیار عالی وآموزنده موفق باشید

[@abassyaqobi108]

خیلی عالی بود اقای دکتور

[@mohammadkarimi8876]

خداوند شمارا در همه أمور موفق داشته باشد

[@long.camping12]

دمت گرم واقعا استاد عزیز❤❤❤

[@sherazuddinamarkhil5874]

استاد محترم تشکر بسیار مفید بود به امید موفقیت های بیشتر تان❤❤❤💪💪💪

[@mansoorhotak4956]

تشکر داکتر صاحب

[@sararhaimi8120]

بسیار عالی 🥰🥰🥰🥰🥰استاد محترم