Thank you so much for your teaching. I am very glad to have found your channel to learn from these collections and enjoy listening to your video. Thank you for sharing your knowledge so generously and enthusiastically.
I fully agree with your last comment: that we must become the master of our own stress management in order to deal with it every time, and mastery comes with practice, and dedication.
خیلی بهم کمک کردی تو این مدت از قدیم داشتم کانال شما رو ولی دیگه یه روز گفتم باید خودمو بسازم و اینکه از راهکارای شما استفاده کردم و یه سوختی شد برای موتور زندگیم❤️❤️ آقای نامدار خیلی برام محترمی❤️
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. خوشحالم همراه این کانال هستید. امیدوارم بقیه ویدیوها هم باب میلیتون باشه. پایندار باشید و همیشه همراه من در کانال یک پله بالاتر بمونین.
خيلي عالي بود. سپاس فراوان يك راه پيشنهادي كه خيلي به من كمك كرده: يك مرسيقي كلاسيك مورد علاقه ام را گذاشته و مي زنم بيرون به راه رفتن ( دانشگاه ما فضاي سبز زيادي داره و مناسب راه رفتن و ديدن آسمان و ابرهاي زيبا در آسمان هميشه آرام كننده بوده برام ) بعد بر مي گردم و به خودم اجازه فكر كردن مي دهم تا راه حلش را پيدا كنم. اعتقاد دارم هر مسئله اي پيش آيد راه حلش هم وجود دارد و فقط بايد ديدش. كيميا گري ما در پيداكردن راه حل است و بس.
سلام اقای نامدار خسته نباشید ازاینکه مثل یک کوچ بع ما کمک میکنید که حالتون و کیفیت زندگیمون بهتر بشه ممنونم. دعاتون میکنم. اگر هم بشه مثال بیشتری راجع به افرادی که کنکور دارن بزنید در بین مثال هایی که نام میبرید. ممنونام بیر دونیا
جناب آقای آیدین نامدار از این که با شما توی یوتوب آشنا شدم بسیار خرسندم واقعا تمام مطالبتونو به دل میشینه در مواردی از روانشناسی زرد هم استفاده میکنید اما به خاطر لحن بیان خوب و گیراتون انسان از قبول آن نمی تونه مقاومت بکنه 🎉❤
ممنون از محتوای پربار و مفیدتون..مشکل من اینه احساس میکنم درگذشته دستاوردی نداشتم و وقتی میخام به آینده فک کنم میترسم مثل گذشته همش بیخود بگذره..این خیلی اذیتم میکنه که در گذشته راهی رفتم که دستاورد مالی برام نداشت..و مقصرم خودم بودم در اول و بعد شرایط زندگیم
@@سعیدرحیمی-ط5ش ممنون از دیدگاه مثبتتون..کامنت شما باعث شد یکبار دیگه بعد یکسال دوباره این ویدیو رو ببینم و احساس خوب و مثبتی دریافت کنم..و اینکه من مسیر جدیدی رو انتخاب کردم ودر مسیر رشد قرار دادم ..امیدوارم هر جا هستید در مسیر رشد و موفقیت گام بردارید و هر روز احساس خوبی در زندگی داشته باشید..تشکر🙏
با سلام و خسته نباشید ، دومین ویدئویی هست که از آموخته ای شما نگاه میکنم ، ممنون بسیار آموزنده هستند. یک سوال داشتم از شما ، چگونه ابن راهکارها را همیشگی کنیم. من واقعا یکسال هست که روی خودم کار میکنم و از دیگران می‌شنوم که خیلی تغییر کردم ولی در مراحل بالای استرس تمام آموخته‌ایم خودم را فراموش میکنم یا در مواردی دیگر اشتیاق آموختن و بکار گیری این موارد را از دست میدم . لطف کنید ویدئو و راهکاری برای این مسئله داشته باشین . ممنون ازتون
خیلی ممنون استاد جان❤؛فقط اگر قبلا موضوعی مشابه زمان حال نداشتیم و به استرسی در گذشته که شبیه الان باشد قبلا غلبه نکردیم چه کار کنیم.اگر عملی جدید باشد و غریبه.
زندگی در غرب در المان پر استریس است ،ورق بازی ها و فشار ها،،مهاجر اهل افغانستان استم در المان و دو نیم سال قبل امدم.گرفتن سند رانندگی بسیار هزینه بر و پر استریس است.شب های امتحان قرص خواب و روز هم امتحان عملی قرص ضد استریس می خورم با آن هم کامیاب نمیشم و خیلی هزینه آمده،این وضعیت ها خیلی تکان دهنده است در یک کار دو سال بند بمانید و یک کار دو سال طول بکشد و آخر هم نتوانی بگیری .برای جنجال های زندگی غرب چه باید کرد
آدم چطوری باید شرایط استرس زا رو تشخیص بده ؟ گاهی اوقات چند ماه تحت فشار هستیم و وقتی شرایط آروم میشه تازه میفهمیم چه استرسی رو تحمل کردیم در مورد علايم بارز استرس هم بگید با تشکر
انقدر ويدويو هاتون خوبه كه دلم ميخواست كاش ميشد واستون چندتا لايك بزارم😂
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
اگر کسی مثل خواهر طلاهای ما را خورد و با نادانیکار و حقوق ما را هم گرفت چه کنی
Thank you so much for your teaching. I am very glad to have found your channel to learn from these collections and enjoy listening to your video. Thank you for sharing your knowledge so generously and enthusiastically.
I fully agree with your last comment: that we must become the master of our own stress management in order to deal with it every time, and mastery comes with practice, and dedication.
این مدت از شما بسیار آموختیم، آرزویِ سلامتیِ روح و جسم را برای شما میکنم. مانا باشید.
از لطف شما صمبمانه ممنونم. پاینده باشید
🌲🌲
سلام آقای نامدار از ثانیه یک تا آخر ویدئو همش مفیده کاش زودتر میشناختمتون❤ لطفاً پر قدرت ادامه بدید
لطفا یک ویدیو با موضوع راه های تقویت فن بیان بسازید خیلی ممنون❤
پیشنهاد خوبی هست. حتما بهش فکر خواهم کرد
🌲🌲
منمنون از شما از وقتی ویدیو های شما را دنبال میکنم حالم بهتر شده .متاسقانه چندین سال هست دچار اضطراب و اختلالات درونی هستم 😢
تنها نیستی داداش
🌲🌲
خوشحالم که ویدیوها براتون مفید بوده. فقط نکته ای که مایلم جدیش بگیرید این هست که اگر اضطرابتون خیلی شدید هست، جدیش بگیرید و به فکر درمانش باشید
🌲🌲
@@yekpellebalatar8553سلام،نمیشه بدون مراجعه به روانپزشک و دارو معالجه کرد؟
واقعا شما مفیدترین صفحه ای هستین که میشناسم و خیلی به من کمک میکنند ویدئو هاتون
ممنونم از شما
فوق العاده ای دوست من
عالی بود ولذت بردم، واقعا که نوشتن نکات استرس زا ضروری اند، سپاس ازمهرتان بابت زبان شیوا وروان تان
از محبتتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید
Such a beautiful attitude: The changing stormy sea is enjoyable, if you know how to surf.
خیلی بهم کمک کردی تو این مدت از قدیم داشتم کانال شما رو ولی دیگه یه روز گفتم باید خودمو بسازم و اینکه از راهکارای شما استفاده کردم و یه سوختی شد برای موتور زندگیم❤️❤️
آقای نامدار خیلی برام محترمی❤️
انصافا خدا خیرت بده ، ان شالله همیشه سایه پدر و مادرت بالا سرت باشه . ❤
این عمل کردن به موارد در حین دیدن ویدئو خیلی بهم کمک کرد واقعا ممنونم 🙏🤝
چقد صحبتها شما باعث ارامش روحی من میشه
این چنل دوست روزهای سخت من بوده و هست و ممنونم از شما آقای نامدار عزیز🌹
عالى بود! Please keep up the great work. Appreciate it ❤
فوق العاده مفید بود
عالی بود دکتر ممنونم ازتون من حالم در همین چند دقیقه خیلی خیلی بهتر شد❤
ممنون ازشما واقعااوردن استرس روی کاغذخیلی ازبارمنفی اون کم میکنه خیلی جامع ومفیدبود
زنده باد
🌲🌲
درود برشما وبیان زیبای شما
سلام، ممنون از برنامه خوبتون. حال آدم خوب ميشه. براتون آرزوي موفقيت دارم.
خیلی کاربردی بود ممنون از شما❤
شما قابل تمجید و مايه افتخار پارسی هستید
❤143
خیلی نیاز داشتم این راهکارهارو بشنوم.
👌👌✌✌🌲🌲
در ضمن پیشنهاد می کنم به کانال تلگرام آکادمی یک پله بالاتر هر بپیوندید
👇👇
www.t.me/yekpellebalatar
ممنون مطالب عالی وکاربردی هست💐💐💐💐💚💚💚
زنده باشید. سپاس از محبتتون
🌲🌲
واقعا عالی ممنون❤❤❤
thank you mr.namdar💯
🌲🌲
ممنونم از شما
عالی❤
سلام آقای دکتر بینهایت متشکرم واقعا خیلی کمک وراهنماییمون کردید
درود بر شما جناب نامدار. مطالب عالی و کاربردی بود.
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. خوشحالم همراه این کانال هستید. امیدوارم بقیه ویدیوها هم باب میلیتون باشه. پایندار باشید و همیشه همراه من در کانال یک پله بالاتر بمونین.
🌲🌲
Super thanks❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
مثل همیشه عالی و قوی 💥
سپاس از محبتتون ...، آرزوی موفقیت براتون دارم. پاینده باشید و همیشه به یک پله بالاتر فکر کنید
🌲🌲
ممنون از کلام زیباتون 🙏
زنده باد. از محبتتون ممنونم.
من از تنهایی میترسم ، امروز ، ویدیوی اعتماد به نفس شما را دیدم ، تاثیرات مثبت رویم گذاشت
ویدیو هایتان عالیست .
بهترین هدیه ای که هر انسان میتونه داشته باشه تنهایی هست ازش لذت ببرید
❤ ممنونم از جامع و در عین حال کوتاه بودن مطالبتون
زنده باشد. از لطفتون ممنونم
🌲🌲
سلام استاد ممنون بابت برنامه های فوق العادتون
زنده باشید. ممنونم
🌲🌲
بسیار عالی ممنون
🌲🌲
عالی و فوق العاده توضیح میدید ممنونم از زحماتتون❤️
سپاس میلاد عزیز
🌲🌲
از ویدئو های شما بسیار آموختم ❤
در سلامت و آرامش باشید
واقعااا مرسی
قشنگ تکنیک هایی رو که گفتی رو انجام دادم و نوشتم کلی انگیزه گرفتم
دمت گرم ❤
عالی بود ❤❤❤
سپاس 🤎🩵🧡🤍❤️💜💚💙🩷💛🩶
ممنون از ویدیو های خوبتون
🌲🌲
سپاس از شما
It was great
بسیار مفید ،👍
🌲🌲
خیلی بهم کمک کردین ، ممنونم از راهنماییتون استاد نازنین
از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق
سپاس❤❤❤❤
14:20 اینجا خیلی قشنگ بود ♥️🌹
عالییییییی
یک جهان سپاس 🎉
ممنونم از محبتتون
🌲🌲
Kheeeyli meeeerci 🙏🏻🥰
🌲🌲
What a perfect video , thank you master❤❤
درود بر شما .
خوشبختانه مورد 5و 6 رو به خوبی میتونم مدیریت کنم. یجورایی حرفه ای ام درشون😅
بقیه ی موارد هم عالی و کاربردی...
خداقوت میگم بهتون🌼
فوق العاده بود ممنون
درود بر شما❤
🌲🌲
چقدر به موقع بود. مرسی از شما❤
بسیار بسیار ممنونم از شما دوست ارجمند. کلی انرژی گرفتم از این بازخورد ارزشمند.
🌲🌲
nice,thank you for helpinig us to have better life
بهترین ها برایت
زنده باشید. ممنونم
خيلي عالي بود. سپاس فراوان يك راه پيشنهادي كه خيلي به من كمك كرده: يك مرسيقي كلاسيك مورد علاقه ام را گذاشته و مي زنم بيرون به راه رفتن ( دانشگاه ما فضاي سبز زيادي داره و مناسب راه رفتن و ديدن آسمان و ابرهاي زيبا در آسمان هميشه آرام كننده بوده برام ) بعد بر مي گردم و به خودم اجازه فكر كردن مي دهم تا راه حلش را پيدا كنم.
اعتقاد دارم هر مسئله اي پيش آيد راه حلش هم وجود دارد و فقط بايد ديدش.
كيميا گري ما در پيداكردن راه حل است و بس.
اونجایی ک گفتین ضربان قلب میره بالا من خوابم گرفته بود😂 ویدیوتون خیلی مفید بود مرسی
عالی بود لطفا یه ویدئو در مورد حمله پنیک هم بسازید
بابا دمت گرم جناب نامدار عزیز❤️
thanks for helping us
It's my pleasure
🌲🌲
من هم هر وقت استرس شدید دارم، تمام اتفاق های منفی و مثبت را کنار هم مرور می کنم و ناخداگاه استرسم کم تر میشه ممنون بابت این ویدئو.
تشکر استاد عزیز از صبحت های زیبایتان ببخشید ای استرس کی تموم میشه؟
سلام اقای نامدار خسته نباشید ازاینکه مثل یک کوچ بع ما کمک میکنید که حالتون و کیفیت زندگیمون بهتر بشه ممنونم. دعاتون میکنم. اگر هم بشه مثال بیشتری راجع به افرادی که کنکور دارن بزنید در بین مثال هایی که نام میبرید. ممنونام بیر دونیا
سخنانتون عالیه ❤❤
عالی ❤❤🎉
🌲🌲
عالی
🌲🌲
عالی بود
جناب آقای آیدین نامدار از این که با شما توی
یوتوب آشنا شدم بسیار خرسندم واقعا تمام مطالبتونو به دل میشینه در مواردی از روانشناسی زرد هم استفاده میکنید اما به خاطر لحن بیان خوب و گیراتون انسان از قبول آن نمی تونه مقاومت بکنه 🎉❤
عالی بود
لطفا درباره استرس اجتماعی وفن بیان ویدیو بگیرید
در مورد فن بیان حتما ویدیو خواهم ساخت. در مورد استرس اجتماعی هم پیشنهاد می کنم ویدیو آخرم رو در مورد آینده هراسی ببنین
🌲🌲
من یک چیزی را روم اجبار کنن یا آخرسری بخواهم کاری را انجام دهم، آینده ام و فشار اطرافیان😅❤
Thanks
ممنون از محتوای پربار و مفیدتون..مشکل من اینه احساس میکنم درگذشته دستاوردی نداشتم و وقتی میخام به آینده فک کنم میترسم مثل گذشته همش بیخود بگذره..این خیلی اذیتم میکنه که در گذشته راهی رفتم که دستاورد مالی برام نداشت..و مقصرم خودم بودم در اول و بعد شرایط زندگیم
گاهی مسیر اشتباهه ولی بهتون تجربه میده ، بازخورد گرفتید ، اصلاح کنید و مجدد اقدام ، داشتن یک راهنما در مسیر هم میتونه کمک کنه
@@سعیدرحیمی-ط5ش ممنون از دیدگاه مثبتتون..کامنت شما باعث شد یکبار دیگه بعد یکسال دوباره این ویدیو رو ببینم و احساس خوب و مثبتی دریافت کنم..و اینکه من مسیر جدیدی رو انتخاب کردم ودر مسیر رشد قرار دادم ..امیدوارم هر جا هستید در مسیر رشد و موفقیت گام بردارید و هر روز احساس خوبی در زندگی داشته باشید..تشکر🙏
Love From 🇦🇫 🇮🇷❤🇦🇫
🌲🌲
ممنون عالی بود ❤
بسیار مفید بود خصوصا قسمتی که ما قبلا هم استرس هاایی داشتیم و تونستیم با اقدام هامون پشت سرشون بزاریم.....🙃🙃
زنده باد. خودم هم همیشه این تکنیک رو خیلی دوست دارم. وقتی به گذشته فکر می کنیم راحت تر می تونیم وضعیت رو مدیریت کنیم.
🌲🌲
عالیبوداستاد
متشکرم
Merci ❤️🌱
عالی ❤❤❤❤❤
آیا قرص مخصوصی پیشنهاد میکنید
سلام استاد خوب هستید.من قرار ملاقات بایک شخصیتی بزرگ شاهزاده عربی دارم .وخواستم من را راهنمایی بفرمایید که چطوری درمقابل ان رفتار کنم سپاسگزارم
با سلام و خسته نباشید ، دومین ویدئویی هست که از آموخته ای شما نگاه میکنم ، ممنون بسیار آموزنده هستند.
یک سوال داشتم از شما ، چگونه ابن راهکارها را همیشگی کنیم.
من واقعا یکسال هست که روی خودم کار میکنم و از دیگران می‌شنوم که خیلی تغییر کردم ولی در مراحل بالای استرس تمام آموخته‌ایم خودم را فراموش میکنم یا در مواردی دیگر اشتیاق آموختن و بکار گیری این موارد را از دست میدم .
لطف کنید ویدئو و راهکاری برای این مسئله داشته باشین . ممنون ازتون
عااالی
این دومین باره که کامنت راجب این موضوع میزارم میشه راجب پانیک اتک و راه حل های درمان ان ویدیو بزارید
تشکر ❤
استاد من هر موقع استرس دارم تا چتد روز قلبم وسرم شديدا درد ميگيره،بايد چيكار كنم،طوري قلب درد ميگيرم كه هر لحظه منتظره سكته ي قلبيم
دکتر یک چیزی هست که جلوی مثبت فکر کردن من رو گرفته ، اون چشم زخم هست ، به هرچی فکر میکنم برعکس میشه چشم میخوره
دکتر دقیقا مشکل من رفتن به دندانپزشکی سرم می‌لرزه تا زمانیکه کار درمان شروع کنه آروم میشم ولی واقعا خجالت میکشم
خیلی ممنون استاد جان❤؛فقط اگر قبلا موضوعی مشابه زمان حال نداشتیم و به استرسی در گذشته که شبیه الان باشد قبلا غلبه نکردیم چه کار کنیم.اگر عملی جدید باشد و غریبه.
زندگی در غرب در المان پر استریس است ،ورق بازی ها و فشار ها،،مهاجر اهل افغانستان استم در المان و دو نیم سال قبل امدم.گرفتن سند رانندگی بسیار هزینه بر و پر استریس است.شب های امتحان قرص خواب و روز هم امتحان عملی قرص ضد استریس می خورم با آن هم کامیاب نمیشم و خیلی هزینه آمده،این وضعیت ها خیلی تکان دهنده است در یک کار دو سال بند بمانید و یک کار دو سال طول بکشد و آخر هم نتوانی بگیری .برای جنجال های زندگی غرب چه باید کرد
من میخوام برم دانشگاه استرس گرفتم به نظرتون چیکار کنم؟
مرسی خیلی خوب بود من فردا پرزنتیشن ددارم امیدوارم دعا کنید کمکم کنه❤❤
تو نبود اینترنت ایران ویدئو رو خلاصه و مفید کنید لطفا..
سه دقیقه اول رو ده ثانیه اش ارژش داشت..❤
لطفا جواب بدین استاد بزرگوار
خداروشکر استرسی نیستم. همین امر باعث شده تو شرایط بحرانی بهترین تصمیم رو بگیرم و بازدهی بالا داشته باشم
عالی. آفرین به شما. خیلی تبریک می گم بابت این مهارت
🌲🌲
@@yekpellebalatar8553خخخخخحخخخ۷خحح۸۸ح۸۸ح۸ح۸۸۸۸ح۸ححح۸حح۸۸ححح۷۷حح۸۸حح۸۸۷۸۸۸ح۸حح۸حح۸8حح۸۸ححح۸۸۸۸۸۸ح۸۷حححح۸حح۸ح۸۹
آدم چطوری باید شرایط استرس زا رو تشخیص بده ؟ گاهی اوقات چند ماه تحت فشار هستیم و وقتی شرایط آروم میشه تازه میفهمیم چه استرسی رو تحمل کردیم در مورد علايم بارز استرس هم بگید با تشکر
سوال خیلی قشنگ هست. دقت بفرمایید، خودتون نوشتید گاهی چند ماه تحت فشار هستیم. چون‌ننشستیم ریشه رو پیدا کنیم. باید تشخیص بدیم فشار از کجاست