سلام دکتر شوبیر عزیز فوق‌العاده صحبت میکنید منی که خودم و همسرم هر دو مون با دو تا پسرامون افسرده هستیم از وقتی میبینم ویدیو های صادقانه شما رو واقعا حالم بهتر شده سعی میکنم دارد ها رو کم کم بزارم کنار متچکرم
حرفاتون رو باید با طلا نوشت و کتیبه کرد. خیلی عالی بود. یه مورد دیگه هم فکر می کنم خیلی موثر و اونم کار کردن هست مخصوصا برای مردها. چون بیکاری خیلی حس بی ارزشی به مرد میده و باعث خونه نشینی و افسردگی میشه.
تعدیه سالم و ورزش دوستان داروی افسردگیه . و اینکا سعی کنید ادمهایی که باعث اذیتتون میشن حداقل از خودتون تا حدی دور کنید یا به انرزبای منفیشون توجه نکنید . خیلی مهمه
من تمام افسوردگی وقتی رفع میشه ک ب خانواده یک جاه بشم الان دو زده ساله وو ایران هستم این دوزده سال تمام من مسلی زندانی هستم تنها تو یه اتقام ۶ ساحب کار دارم هر کدومش خاست خود دارم بعضی وقت ها تاغیر میکنه میگه کارت خوب نیست من شب نگاه باتی ابیاری روز یه سه ساعت میخابم اونم موقه هست که ساحب کارا میاد بعاد میگه تو همش خوابی ب اونش فکر نمیکنه ک من شب تا صبح بیدار ابیاری شون انجام میدم روز هم بعاد از سه ساعت خواب تمام روز جوب تمیز کن الف بکن هی کار ها هست الان هی میشنوم که هی میگه کارش خوب نیست همش میخابه من زندگیم همینه خیلی غصه میخورم بعضی وقت ها سر درد شدید میگیرم خیلی درگیرم قایمکی از خانواده از کسی پول قرض کردم نمیشه تعرف کنم خیلی سخته افسرده ام راهی حل ب نظرم اینه که یه دفه صد میلیون تو من ب دست بیارم قرض هام بدم برم پیش خانواده رحت شم د غیر این سرت همیشه افسرده خواهیم بود امروز داشتم فکر میکردم اگه بمیرم چقد راحت خواهیم شدم یعنی الان ب مرگ راضی هستم
بیشتر افسردگی ما جوونای بدبخت از فرهنگ‌مضخرف و زورگویی خانواده هامون هست و شرایطی ک توش زندگی میکنیم...وگرنه ما خودمون هیچ مشکلی نداریم و سالم هستیم اما به زور میخوان مریضمون کنن و معتقدن که خوبیمونو میخوان
عزیزدلم باااید بسیاار مواظبش باشید و بهش انگیزه های قشنگ در زندگی بدهید؛ باید به نقاشی و هنرهای دیگه بپردازه! هنرهایی که روحیه ایشون رو شاداب و باطراوت کنه❤تندرست و پیروز باشید✌️⚘️😘@@آتنارحمانپور-ث9ي
دلیل اصلی افسردگی هورمونهای مغز هست اگر مدت طولانی ناراحتی وغم داشته باشی بعدش افسرده میشی حتی می‌تونه ارثی باشه منتها افراد قدیم در شصت سالگی افسرده وجوانهای امروزی دربیست سالگی یا کمتر یا بیشتر افسرده میشه .افسردگی ارثثی گفتم
بادرود خدمت شما بزرگوار،انسان چقدر میتواند بزرگوار و دریا دل باشد که تمام دانش واندوخته های علمی خویش را اینگونه بزرگمنشانه در اختیار همگان قرار دهد 🙏🙏...امیدوارم همیشه سلامت و شاداب وطول عمری بسیار داشته باشید ...متشکرم 🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
دکترجان عزیز مرسی ازویدیوهای آموزنده تون. من افسردگی دارم و تحت دارو و درمان هستم و هفته بی ۴-۵ روز ورزش میکنم و هرروز یا پیاده روی میکنم و با دوچرخه سواری ولی اصلا نتیجه نمی گیرم و اصلا انگیزه برا هیچ کاری ندارم و فقط به خاطر سه فرزندم زندگی میکنم.
Every word of you is a big medal which must recorded in our brain.Your talks is part medical and pills but the most educational part is your manner and experience .And you are not that old to have all these knowledge .I am exchanging all your clip for my husband .He is a top man in the U.S.Government and not know enough Farsi to hear complete .Our blessings are for you❤❤❤❤❤
درود و سپاس از شما عزیز دل که من پیامتون رو خوندم احساس خوشحالی و آرامش به من دست داد؛ سپاس از دعای زیباتون؛ برام بسیار ارزشمنده، امیدوارم شاد و سلامت و خندان باشید عزیزم 🌹
دکتر شبیر عزیز ، کارتون خیلی خیلی زیاد ارزشمند ، مفید و کمک کننده است . خوشحالم که با ویدئوها و آموزش تون آشنا شدم . امیدوارم که شما همیشه شاد و تندرست باشید . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شما ميتونيد در رختخواب تمام ورزش ها رو انجام دهيد و بينش استراحت كامل كنيد و بعد أز هر سي تا بدنتان را كشش دهيد حتما امتحان كنيد عاليه خوش فرم و لاغر خواهيد شد بمرور زمان و با انرزي بلند خواهيد شد فكر يك فنجان جاي و يا قهوه هم بسيار روح را شاد ميكند و موسيقي أرام
فک میکنم افسرده ام واقعا ولی تمام کارایی گفتین همشون در حد همون زمان حالمو خوب میکنه و بعدش دوباره همه چی مث قبله و هروقت ب این فک میکنم ک من واقعا افسردم گریم میگیرع
دقیقا درسته مخصوصا ارتباط اجتماعی،، من ب شدت تنها شدم بعد جدایی، الانم تنها زندگی میکنم،، اوایل ک اصن نمیتونستم تکون بخورم،، کل بدنم درد میکرد،، الان یکسال گذشته،، اما تلاش کردم ب زورم ک شده بود از خونه میزدم بیرون،، تمرکز نداشتم قفسه سینه ام درد میکرد،، نفس تنگی گرفتم،، نفس نمیتونستم بکشم،، اینارو گفتم ک بگم الان با تلاش زیاد خودم،، بهترم وهمچنان ادامه میدم،، وهمچنان تنهام،، توکل به خدا امیدتنهاچیزیه ک الان دارم..،، ممنونم از آگاهی شما 🙏
واقعا عالی فرمودید همه صحبت های تان پایه علمی داره وبرو بر گرد نداره وقابل عمل هم هست وهیچ بهانه ای نمی‌شود برای انجام آن آورد .خیلی ممنونم داکتر صاحب محترم .اتفاقا پسر جوانی دارم یک کم دچار همچو مشکلاتی شده ودنبال راه حل بودم صحبت های تان خیلی به من در حل این مشکل کمک خواهد کرد .
@@DrShobeir جناب دکتر ممنون میشم جواب سوالمو بدید . شما در مورد خودارضایی هم چیزی می دونید ایا خود ارضایی مضر است ؟ خود ارضایی تا چه حد طبیعی است ؟ علت افسردگی من هم همین مشکل خود ارضایی است میترسم برای سلامتی من خطر داشته باشه . وایا استرس و اضطراب با مشکلات گوارشی و نفخ شکم و درد معده در ارتباط است ؟؟ با تشکر
ضمن عرض سلام و ادب، من جدیدا به شما پیوسته ام و خیلی خوشحالم چون برنامه های مفیدی برای ما مردُم میگذارید،با آرزوی موفقیت برای شما و همه هموطنان عزیز،سپاسگزارم
یا الله سلام علیکم بزرگوار ببخشید وارد حریم خصوصی تون شدم ولی خبر مهمی براتون دارم؛ وصی و فرستاده امام مهدی(ع) در بین ما هستند، در روایات نام ایشون #احمد و لقب شون #یمانی یاد شده... وظیفه ی سیدیمانی طبق احادیث زمینه‌سازی ظهور امام مهدی(عج) هست و مردم موظف به پیروی از او قبل از ظهور هستند چون یمانی تنها کسیه که مردم رو حقیقتا به سمت امام ع دعوت می کنه و برای حضرت بیعت میگیره. درباره دعوت ایشون (سیداحمدالحسن، فرستادهٔ امام مهدی ع) اطلاعی دارید؟! مایل هستید در مورد این شخصیت بزرگ تحقیق کنید ؟؟؟ بنده میتونم کمکتون کنم 🌸🙏 #احمدالحسن_را_بشناس #احمدالحسن_فرستاده_امام_مهدی #یمانی_ظهور_کرد
دکتر بسیار عالی بود . واقعا که حرف هاتون کاملا درست بود . من خودم اهل تحقیق هستم . متاسفانه دچار این بیماری شده ام . علت اصلی اون همون تعاملات اجتماعی و خجالتی بودن هست . که باعث شد اجتماع گریز بشوم . و این باعث تنها بودن من شد. و نتیجه اون باعث شد نشخوار ذهنی هم بکنم و الان یه جورایی دچار وسواس ذهنی هم شده ام . از راهنمایی هاتون سپاس گذارم
خيلي كليشه ايي بود! تقريبا همه اين روش ها تو همه سايت ها نوشته شده! اما ادمي كه استرس داره حتي نميتونه به خوبي فكر كنه، چه برسه دوش، يوگا يا طبيعت گردي
@@DrShobeir عزيزم اول خو شكر خدا مه اين پراپلم را ندارم و دوم در يك هـفته يك روز ورزش ميكنم و ديگه روزيش قدم زدن براى ٤٥ دقيقه ميروم و خوابم ٧ تا ٨ ساعت أست يك سوال در ذهـن ام خطور كرده باز يك وقت از خودت ميكنم 🤔 جانم شب خوش🌹🌹🌹☘️☘️☘️
سلام آقای دکتر تشکر از معلومات خوب تان من مدت 5 سال میشه آلمان زنده گی میکنم 3 طفل دارم بعد زایمان مدت 8ماه میشه هیچ چیز برم خوشایند نیست نصف سرم درد میکند غذا دلم نمیشه همیشه به گذشته فکر میکنم مشکلات زیادی را پشت سر گذشتاندیم تمام بدنم می لرزد گلویم بغض میکند احساس تنهایی میکنم در جستجویی یک نفر استم همرایم باشه به حرفهایم گوش کنه و معده ام هم وقتی چیزی میخورم سوخت میکند احساس خستگی میکنم میشه راهنمایی کنید و تمام وقت در خانه مواظب طفل هایم میباشم بیخی زنده گی بدم خسته کن شده
چقد قشنگ بود حرفاتون خیلی ارومم کرد اینکه فهمیدم تنها نیستم و خیلیا هستن اینجورین کلا ی مدته خیلی افسردگی گرفتم استرس و اضطراب دارم و جالب اینه کسی رو هم ندارم باهاش حتی حرف بزنم ایرانم نیستم اصلا ی دوستی چیزی داشته باشم خیلی تنهام😢
سلام خسته نباشید ، وقت شمابخیروشادی بنده بعنوان یک هم وطن حاضرم به تمامی حرفهای شماگوش بدم ، راستش من هم دوست دارم مثل شماباکسی صحبت کنم ، دردودل کنم ، حرف بزنم .اگر دوست داشتید باهم در ارتباط باشیم . ممنونم
Dear Dr. You are to be highly respected and valued for your very helpful and useful scientific efforts! I really do appreciate your donated gifts to all! May you live long, healthy and cheerful! Like you. Afzal
@@mohmmadsadeghrajabi2031 سلام آقای دکتر .من اولین بار بود که ویدئوی شمارو دیدم .. آقای دکتر من دخترم وسواسی ذهنی داره شما میتونید برای درمان کمکم کنید یا
دکتر من مدتیه افسردگی گرفتم خیلی دوسدارم مسافرت برم و تجربه دارم مسافرت خیلی برای روحیه مفید ه حتی در اولین روز نشانه های افسردگی جای خودشون را به شادابی عوض میکنن
ورزش در افسردگی امکان نداره اطلاعاتی میده که امکان نداره افسرده بتونه ولی من راه حل میگم روزی دو بار هر بار نیم ساعت دوش اب گرم بگیر میدونم سخت ولی سعی کن فقط زیر اب گرم بشینی همین❤
سلام اقای دکتر خیلی ممنون از راهنمایی های شما بسیار عالی بود موفق باشی . من خودم دچار افسردگی بودم خدارو شکر باهمین راهنمای های شما نتیجه خوب گرفتم ممنون
من افسرده هستم و دقیقا نمیتونم سه روز پشت سر هم ورزش کنم، دو ساله که صد بار شروع کردم و هربار نتونستم بیشتر از سه روز ادامه بدم، انگیزم زیر صفره، حالم خیلی بد نیست ولی انگیزه‌ی هیچی‌رو ندارم
ممنون برای تمام مطالبی که عنوان میکنید خیلی صریح و واضح و قابل درک ... خیلی خوشحالم عضو کانالتون هستم آرزوی موفقیت روزافزون برای شما دکتر عزیز را دارم .
تغذیه و ورزش و ویتامین دی عالیه برای درمان افسردگی.عالی بود دکتر جان
هر گزنمیرد آن که دلش زنده شد به عشق ثبت است برجریده عالم دوام ما. چه عشقی بالاتراز خدمت به همنوعان خویش آرامش همیشگی بدرقه راهتان باد🌹🙏
ممنون دکتر با همین ۶ راه کار باعث شدی فردی که بسیار افسردگی داشت خودکشی نکنه
واقعا حقیقت داره ورزش تاثیر بسیار زیادی در بیماری روانی داره .
خود من شخصا این راه رو امتحان کردم .👍👍👍
سلام دکتر شوبیر عزیز فوق‌العاده صحبت میکنید منی که خودم و همسرم هر دو مون با دو تا پسرامون افسرده هستیم از وقتی میبینم ویدیو های صادقانه شما رو واقعا حالم بهتر شده سعی میکنم دارد ها رو کم کم بزارم کنار متچکرم
حرفاتون رو باید با طلا نوشت و کتیبه کرد. خیلی عالی بود. یه مورد دیگه هم فکر می کنم خیلی موثر و اونم کار کردن هست مخصوصا برای مردها. چون بیکاری خیلی حس بی ارزشی به مرد میده و باعث خونه نشینی و افسردگی میشه.
تعدیه سالم و ورزش دوستان داروی افسردگیه . و اینکا سعی کنید ادمهایی که باعث اذیتتون میشن حداقل از خودتون تا حدی دور کنید یا به انرزبای منفیشون توجه نکنید . خیلی مهمه
سلام کاملا درست میگید موفق باشید دوست مهربون
من تمام افسوردگی وقتی رفع میشه ک ب خانواده یک جاه بشم الان دو زده ساله وو ایران هستم این دوزده سال تمام من مسلی زندانی هستم تنها تو یه اتقام ۶ ساحب کار دارم هر کدومش خاست خود دارم بعضی وقت ها تاغیر میکنه میگه کارت خوب نیست من شب نگاه باتی ابیاری روز یه سه ساعت میخابم اونم موقه هست که ساحب کارا میاد بعاد میگه تو همش خوابی ب اونش فکر نمیکنه ک من شب تا صبح بیدار ابیاری شون انجام میدم روز هم بعاد از سه ساعت خواب تمام روز جوب تمیز کن الف بکن هی کار ها هست الان هی میشنوم که هی میگه کارش خوب نیست همش میخابه من زندگیم همینه خیلی غصه میخورم بعضی وقت ها سر درد شدید میگیرم خیلی درگیرم قایمکی از خانواده از کسی پول قرض کردم نمیشه تعرف کنم خیلی سخته افسرده ام راهی حل ب نظرم اینه که یه دفه صد میلیون تو من ب دست بیارم قرض هام بدم برم پیش خانواده رحت شم د غیر این سرت همیشه افسرده خواهیم بود امروز داشتم فکر میکردم اگه بمیرم چقد راحت خواهیم شدم یعنی الان ب مرگ راضی هستم
بیشتر افسردگی ما جوونای بدبخت از فرهنگ‌مضخرف و زورگویی خانواده هامون هست و شرایطی ک توش زندگی میکنیم...وگرنه ما خودمون هیچ مشکلی نداریم و سالم هستیم اما به زور میخوان مریضمون کنن و معتقدن که خوبیمونو میخوان
@@احسانحسینی-د6ذکارت را عوض کن. افسردگیت رفع میشود. سعی کن شغل دیگری را تجربه کنی.
من هم اینکار و کردم و بالاخره احساس آرامش کردم
ورزش شاید اولش سخت باشه اما بعدش میشه جزیی از زندگی 👏
خصوصا پیاده روی و شنا
سلام دوخترم خیلی عفسورده شوده میخاد خود کوشی کون
عزیزدلم باااید بسیاار مواظبش باشید و بهش انگیزه های قشنگ در زندگی بدهید؛ باید به نقاشی و هنرهای دیگه بپردازه! هنرهایی که روحیه ایشون رو شاداب و باطراوت کنه❤تندرست و پیروز باشید✌️⚘️😘@@آتنارحمانپور-ث9ي
❤❤❤
همیشه اولش سخته
من خیلی مشکلات دارم... ولی همیشه از ورزشهایی که هوا خوری داره خوشم میاد. دوچرخه، راه پیمایی، ... مجانی و عالی...
واقعا دلیل اصلی افسردگی تنهایی و نداشتن ارتباطه
آره واقعا انقد تنها موندیم دیوار شدیم
نه دلیل افسردگی این نیست می‌تونه موثر باشه بعضی انواعش ولی دلایل مشخصند
گول نخور
دلیل اصلی افسردگی هورمونهای مغز هست اگر مدت طولانی ناراحتی وغم داشته باشی بعدش افسرده میشی حتی می‌تونه ارثی باشه منتها افراد قدیم در شصت سالگی افسرده وجوانهای امروزی دربیست سالگی یا کمتر یا بیشتر افسرده میشه .افسردگی ارثثی گفتم
من با rtms خیلی خوب شدم.حالا از دکترم خواستم نظرشون بدونم@@حسین-ث5ك9ز
با سپاس از اینهمه اطلاعات خوب هموطنی مثل شما، ما باید خیلی خوشحال باشیم که نخبگانی مثل شما داریم، هر جا که هستید تندرست باشید و موفق، پاینده ایران
بادرود خدمت شما بزرگوار،انسان چقدر میتواند بزرگوار و دریا دل باشد که تمام دانش واندوخته های علمی خویش را اینگونه بزرگمنشانه در اختیار همگان قرار دهد 🙏🙏...امیدوارم همیشه سلامت و شاداب وطول عمری بسیار داشته باشید ...متشکرم 🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
دکتر جان آفرین برشما
واقعا تمامی حرفهایتان منطقی است ایکاش مردم گوش کنند تا از درد سرهای قرن جدید راحت شوند
پایدار باشید
افسردگی=تنهایی در اجتماع امروزه علاج ندارد
بادرود وخسته نباشید،جناب دکترچطور شما نمیدانید که انسان افسرده اگه میتونست ورزش کنه ،دیگه افسرده نبود!!
❤
دکترجان عزیز مرسی ازویدیوهای آموزنده تون. من افسردگی دارم و تحت دارو و درمان هستم و هفته بی ۴-۵ روز ورزش میکنم و هرروز یا پیاده روی میکنم و با دوچرخه سواری ولی اصلا نتیجه نمی گیرم و اصلا انگیزه برا هیچ کاری ندارم و فقط به خاطر سه فرزندم زندگی میکنم.
Rtms امتحان کنید
عالیه ب نظرم
سلام.دوست عزیز آیا ازrtmsنتیجه گرفتید.من میخوام انجام بدم@@Mester.ranjbar
واقعا درست بود من همشون تجربه کردم الان یقین کردم درست بوده چه خوب گفتین سلامتی مال آدمای قدیم بود یاد پدرم افتادم تا چشماش می بست خر و پف شروع میشد
واقعا ورزش و توی جمع بودن و گفتن و خندیدن خیلی موثرتر از دارو هست.من چند سال دارو خوردم ولی قطعش کردم و الان حالم بهتره
درودبرشما خسته نباشید اقای دکتر خداخیرت بده هرچی ازخدابخواهید به شما بده وهمیشه شادباشید درکنارخوانواده
احمق خان اینا رو آدم خودشم می‌دونه نیاز نیست این دکتر تقلبی بهش بگه
اگر دردم یکی بودی چه بودی.
Every word of you is a big medal which must recorded in our brain.Your talks is part medical and pills but the most educational part is your manner and experience .And you are not that old to have all these knowledge .I am exchanging all your clip for my husband .He is a top man in the U.S.Government and not know enough Farsi to hear complete .Our blessings are for you❤❤❤❤❤
Lot of love from London ❤️❤️❤️❤️❤️
دکتر جان، ورزش یا دارو هیچ کدوم به تنهایی فایده ندارن و دردی از غصه ها و ناکامی های ما دوا نمیکنن. آدم افسرده به مشاوره و روان درمانی هم نیاز داره.
دخترم افسردگی داره. ویدیو شما را براش توضیح دادم و داره خیلی بهتر میشه.
سپاسگزارم نازنینم عالی و بی‌نظیر هستین من خیلی از راهنماییتون بهره میبرم دعا میکنم در دستان پر مهر خداوندم شادو تندرست باشید
درود و سپاس از شما عزیز دل که من پیامتون رو خوندم احساس خوشحالی و آرامش به من دست داد؛ سپاس از دعای زیباتون؛ برام بسیار ارزشمنده، امیدوارم شاد و سلامت و خندان باشید عزیزم 🌹
خیلی عالی بود سپاس فراوان در مورد فعالیت مغز و بهبود عملکرد آن بفرمائید آیا میتواند به بهبود بیماری پارکینسون کمک کند؟لطفا راهنمایی کنید
شماره من ۰۹۱۱۱۲۵۲۹۱۰
دکتر شبیر عزیز ، کارتون خیلی خیلی زیاد ارزشمند ، مفید و کمک کننده است . خوشحالم که با ویدئوها و آموزش تون آشنا شدم . امیدوارم که شما همیشه شاد و تندرست باشید . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ادم افسرده انرژی ندارد که راه برود چه برسد که ورزش کند ادم افسرده مثل کسی است که درچاه عمیق افتاده است بدون کمک نمیتواند هیچ کاری بکند
فقط مصرف دارو و تمااااام دیگه هیچ چیز پاسخگو نیست
در افسردگیهای جدی، فقط دارودرمانی جواب گو است، و این نکات در کنارِ دارو ، کمی کمک می کند
@@minasokhangoo7120 چطور یعنی برادر هدفت که بدون مصرف دوا بهتر شدن امکان نداره
شما ميتونيد در رختخواب تمام ورزش ها رو انجام دهيد و بينش استراحت كامل كنيد و بعد أز هر سي تا بدنتان را كشش دهيد حتما امتحان كنيد عاليه خوش فرم و لاغر خواهيد شد بمرور زمان و با انرزي بلند خواهيد شد فكر يك فنجان جاي و يا قهوه هم بسيار روح را شاد ميكند و موسيقي أرام
@@arashahmadi713 ورزش دواي همه بيماريها هست و همانطور هدف در زندكي
روح جمعی مثبت (۱) برای دکتر با وجودی مثل شما افتخار باعث سربلندی ما ملت ایران هستی 🌷🙏
فک میکنم افسرده ام واقعا ولی تمام کارایی گفتین همشون در حد همون زمان حالمو خوب میکنه و بعدش دوباره همه چی مث قبله و هروقت ب این فک میکنم ک من واقعا افسردم گریم میگیرع
بهتری؟فاطمه کدوم شهری؟
درود و یک جهان سپاس برای همه چیز.
سپاس از همراهی شما عزیز دلم شاد و سلامت باشی عزیزم
درود فراوان برشما امیگاسی رادر چه پیدا کنیم
@@DrShobeir سلام من ورزش میکنم اما اثری نداره مشکل گوارشی دارم ایا ربطی داره به افسردگی . در مورد عوارض خود ارضایی هم توضیح بدید لطفا
من هر شب اشک میریزم واز خودم میپرسم که چرا افسرده هستم و با تماشا کردن این ویدیو مشکل خودم را فهمیدم از تان ممنونم ❤️❤️❤️❤️
چیکار کردی؟؟؟؟
الان بهتری خداروشکر؟
الان حالتون چطوره؟
جناب دکتر عزیز سپاسگزارم از راهنمائی ها راه گشا که خیلی از مشکلات عصبی / افسردگی رو با توضیحات بی چشم داشت ارائه میدین
خیلی عالی و مفید متشکرم خدا خیر بهت بده ،،،،😙😀
هیچ دوا درمان برای افسردگی نیست من سالهای سال افسردگی دارم محال است
دقیقا درسته مخصوصا ارتباط اجتماعی،، من ب شدت تنها شدم بعد جدایی، الانم تنها زندگی میکنم،، اوایل ک اصن نمیتونستم تکون بخورم،، کل بدنم درد میکرد،، الان یکسال گذشته،، اما تلاش کردم ب زورم ک شده بود از خونه میزدم بیرون،، تمرکز نداشتم قفسه سینه ام درد میکرد،، نفس تنگی گرفتم،، نفس نمیتونستم بکشم،، اینارو گفتم ک بگم الان با تلاش زیاد خودم،، بهترم وهمچنان ادامه میدم،، وهمچنان تنهام،، توکل به خدا امیدتنهاچیزیه ک الان دارم..،، ممنونم از آگاهی شما 🙏
واقعا عالی فرمودید همه صحبت های تان پایه علمی داره وبرو بر گرد نداره وقابل عمل هم هست وهیچ بهانه ای نمی‌شود برای انجام آن آورد .خیلی ممنونم داکتر صاحب محترم .اتفاقا پسر جوانی دارم یک کم دچار همچو مشکلاتی شده ودنبال راه حل بودم صحبت های تان خیلی به من در حل این مشکل کمک خواهد کرد .
صدای رسا و بدون وقفه ای دارید. سپاس از آگاهی دادن های شما موفق باشید
سپاس فراوان از همراهی شما لاله عزیز، امیدوارم بدور از افسردگی. شاد و سلامت باشید
@@DrShobeir جناب دکتر ممنون میشم جواب سوالمو بدید . شما در مورد خودارضایی هم چیزی می دونید ایا خود ارضایی مضر است ؟ خود ارضایی تا چه حد طبیعی است ؟ علت افسردگی من هم همین مشکل خود ارضایی است میترسم برای سلامتی من خطر داشته باشه . وایا استرس و اضطراب با مشکلات گوارشی و نفخ شکم و درد معده در ارتباط است ؟؟ با تشکر
ضمن عرض سلام و ادب، من جدیدا به شما پیوسته ام و خیلی خوشحالم چون برنامه های مفیدی برای ما مردُم میگذارید،با آرزوی موفقیت برای شما و همه هموطنان عزیز،سپاسگزارم
سپاس از شما داریوش عزیز، خوش آمد میگم بهتون عزیزم
من الان با کانال شما آشنا شدم ، خیلی عالی بود ، سپاسگزارم آقای دکتر ، همیشه سلامت باشید و موفق .🌷☘️🌷☘️🌷
خوش آمد میگم عزیز دلم
شاد و سلامت و پایدار باشی
@@DrShobeir سپاسگزارم
ورزش برای افسردگی واقعا عالیه، مخصوصا پیاده روی،فقط باید آدم با یکی دو نفر دیگه همراه باشه بهتره، به هوای هم بهتره
از ویدیو هایی بود که ارزش وقت گذاشتن و دیدن داشت، متشکرم
درود بر شما دکتر عزیز و همکار... که صادقانه در خدمت جامعه هستید... سال نو شما مبارکو سیزده شما هم بدر بشه با سلامتی
یا الله سلام علیکم بزرگوار ببخشید وارد حریم خصوصی تون شدم
ولی خبر مهمی براتون دارم؛
وصی و فرستاده امام مهدی(ع) در بین ما هستند، در روایات نام ایشون #احمد و لقب شون #یمانی یاد شده...
وظیفه ی سیدیمانی طبق احادیث زمینه‌سازی ظهور امام مهدی(عج) هست و مردم موظف به پیروی از او قبل از ظهور هستند چون یمانی تنها کسیه که مردم رو حقیقتا به سمت امام ع دعوت می کنه و برای حضرت بیعت میگیره.
درباره دعوت ایشون (سیداحمدالحسن، فرستادهٔ امام مهدی ع) اطلاعی دارید؟!
مایل هستید در مورد این شخصیت بزرگ تحقیق کنید ؟؟؟
بنده میتونم کمکتون کنم
🌸🙏
#احمدالحسن_را_بشناس
#احمدالحسن_فرستاده_امام_مهدی
#یمانی_ظهور_کرد
با اختلاف بهترین کمک رو به من کردید❤
ممنون از ویدیو های مفید شما🙏🌹
عزیز دل هستید
ببخشییداقای دکترشبیر نوشتم بشیر واقعا اینها دکتر هستند اینها دلسوز مردم هستندخداوندخیر دنیا واخرت به شما بدهداقای دکترشبیر
درود و سپاس بر دکتر شبیر عزیز، بسیار جالب و ارزنده.
پايدار و خوش کام باشین.
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
افتخار میکنم که همچنین دکتری برای مردم ما اینتور با علمی ومتخصصی توضیه میدهید .سلام گرم برای شما 💗🌱🌳🌹🍒موفق باشید
افتخار میکنم به آدم هایی که نمیدونن این دکتر تقلبی سرشون کلاه می‌زاره
سلام دکترعزیز !الهی عمردرازباعزت وسلامت داشته باشید .خییییلی عالی ومفیدوآرامش بخش مطالب رابیان می کنید .پایداروسربلندوسلامت باشید .🤲🤲
درود و سپاس از شما عزیز دل و دعای زیباتون براتون آرزوی سلامتی و شادی دارم عزیزم 🌹❤
عزیز دلمی فرشید گل 🌹❤
درود بر شما! چقدر شمرده شمرده حرف میزنید🌹خداوند برکت بده به شما و خانواده محترم🙏🙏🌹🌹
دکتر بسیار عالی بود . واقعا که حرف هاتون کاملا درست بود . من خودم اهل تحقیق هستم . متاسفانه دچار این بیماری شده ام . علت اصلی اون همون تعاملات اجتماعی و خجالتی بودن هست . که باعث شد اجتماع گریز بشوم . و این باعث تنها بودن من شد. و نتیجه اون باعث شد نشخوار ذهنی هم بکنم و الان یه جورایی دچار وسواس ذهنی هم شده ام .
از راهنمایی هاتون سپاس گذارم
واقعا ورزش عاليه
رقص عاليه👌💖
رقص خوبه ولی اگه میخوای بدنت آماده نگه داری هوازی سخت خیلی عالیه
❤❤❤
بسیار آموزنده ومفید ،موفق باشید داکتر صاحب گرامی .
سپاس بی کران دکتر شوبیر گرامی ، خیلی زحمت میکشی و شرح و طریقه ی بیان مطالب و گفتار شما بنظر من فوق العاده ست . برقرار و پاینده باشید . 👋🙏
واقعا عالی بود بخدا جواب میده هر ۶ دارو انجام بدین و سعی کنین خوشحال باشیم و خوش بین❤
خيلي كليشه ايي بود! تقريبا همه اين روش ها تو همه سايت ها نوشته شده! اما ادمي كه استرس داره حتي نميتونه به خوبي فكر كنه، چه برسه دوش، يوگا يا طبيعت گردي
Wonderful and excellent explanation, thank you Mr. Shobeir
تشکر و ممنون از لطفتون آقای دکتر نکات بسیار ریز و درشت عالی رابرای ما تشریع کردید 🙏👏👑
سپاس از شما همراه عزیز من در چنل دکتر شبیر 🌹
سلام داكتر جان قشنگ و نازنين ❤️❤️❤️ تشكر از گرازش هـاى ارزشمند و مفيد شما 🙏 موفق و خوشبخت باشى جانم 🌹🌹🌹☘️☘️☘️
سپاس فراوان از شما یار همیشگی من ❤🌹
@@DrShobeir عزيزم اول خو شكر خدا مه اين پراپلم را ندارم و دوم در يك هـفته يك روز ورزش ميكنم و ديگه روزيش قدم زدن براى ٤٥ دقيقه ميروم و خوابم ٧ تا ٨ ساعت أست يك سوال در ذهـن ام خطور كرده باز يك وقت از خودت ميكنم 🤔 جانم شب خوش🌹🌹🌹☘️☘️☘️
بسیار عالی، تحرک بدنیتو داشته باش به موقع بخواب غذای مناسب بخور که سایت ۲۰۰ سال بالای سر ما باشه ❤🌹
@@DrShobeir نازنين جان من بعد از ساعت پنج بجه ديگه غذا نميخورم اگر نا وقت شب گرسنه شوم يك دانه ميوه نوش جان ميكنم 🙂
@@DrShobeir سلام جناب دکتر من
ب
سلام جناب دکتر من برنامه شم
ما رو به اکثر اشنایانم معرفی کردم .تشکر از شما وبرنامه های خوبتون
سلام دکتر گرامی خدا قوت . من سالها از افسردگی رنج میبرم و التهاب روده و معده هم دارم وهمچنین پوکی استخوان .
ممنون دوکتور صاحب خدا وکیلی دوکتور هستید❤❤🙏
سلام داکتر محترم تشکر از رهنمای شما
سپاس از همراهی شما عزیزم، امیدوارم شاد و سلامت و بدور از افسردگی باشید 🌹
از همیشه عالی ترو مفید تر ممنون دکتر عزبز👏👏👏👌👌👌💙💜💚💙💜💚🌹🌹🌹
مثل همیشه عالی بود آقای دکتر، لطفا نظر خود را در مورد آلزایمر بگید
درود عزیزم، ویدیوی آلزایمر رو در صفحه اول بخش ویدیوها پیدا کنید عزیزم
سلام آقای دکتر تشکر از معلومات خوب تان من مدت 5 سال میشه آلمان زنده گی میکنم 3 طفل دارم بعد زایمان مدت 8ماه میشه هیچ چیز برم خوشایند نیست نصف سرم درد میکند غذا دلم نمیشه همیشه به گذشته فکر میکنم مشکلات زیادی را پشت سر گذشتاندیم تمام بدنم می لرزد گلویم بغض میکند احساس تنهایی میکنم در جستجویی یک نفر استم همرایم باشه به حرفهایم گوش کنه و معده ام هم وقتی چیزی میخورم سوخت میکند احساس خستگی میکنم میشه راهنمایی کنید و تمام وقت در خانه مواظب طفل هایم میباشم بیخی زنده گی بدم خسته کن شده
Dr Shobeir is the most knowledgeable physician I saw in my life. Many thanks Doctor for for sharing your insights with us:)
چقد قشنگ بود حرفاتون خیلی ارومم کرد اینکه فهمیدم تنها نیستم و خیلیا هستن اینجورین کلا ی مدته خیلی افسردگی گرفتم استرس و اضطراب دارم و جالب اینه کسی رو هم ندارم باهاش حتی حرف بزنم ایرانم نیستم اصلا ی دوستی چیزی داشته باشم خیلی تنهام😢
سلام خسته نباشید ، وقت شمابخیروشادی
بنده بعنوان یک هم وطن حاضرم به تمامی حرفهای شماگوش بدم ، راستش من هم دوست دارم مثل شماباکسی صحبت کنم ، دردودل کنم ، حرف بزنم .اگر دوست داشتید باهم در ارتباط باشیم .
ممنونم
سلام و درود و سپاس جناب دکتر شبیر،بسیار آموزنده و تاثیر گذار بود،زنده باشید.❤️❤️
This is the best video ive seen about curing depression on youtube
Thank you, i hope this informations help you my dear
Dear Dr. You are to be highly respected and valued for your very helpful and useful scientific efforts! I really do appreciate your donated gifts to all!
May you live long, healthy and cheerful!
Like you. Afzal
آدم با لباس جلوی خورشید نمیشه که ویتامین گرفت
@@mohmmadsadeghrajabi2031 سلام آقای دکتر .من اولین بار بود که ویدئوی شمارو دیدم ..
آقای دکتر من دخترم وسواسی ذهنی داره شما میتونید برای درمان کمکم کنید یا
چقدر خوب بود❤❤اومدم اینجا بفهمم چرا با زعفرون افسرده نمیشیم دیدم کلی راهکار داشتین✌️🤩
You are a fantastic doctor 👍🏻❤ شما بینظیرید دکتر شبیر عزیز 🫶🏻
دکتر من مدتیه افسردگی گرفتم خیلی دوسدارم مسافرت برم و تجربه دارم مسافرت خیلی برای روحیه مفید ه حتی در اولین روز نشانه های افسردگی جای خودشون را به شادابی عوض میکنن
ممنون از ویدئو خوبتون 👍👍👍
سپاس از همراهی شما عزیز دلم ❤🌹
درود بر شما💚
👍 عالیبود تشکر.
ورزش در افسردگی امکان نداره اطلاعاتی میده که امکان نداره افسرده بتونه ولی من راه حل میگم روزی دو بار هر بار نیم ساعت دوش اب گرم بگیر میدونم سخت ولی سعی کن فقط زیر اب گرم بشینی همین❤
درود برشما .مدتی هست به خاطر مشکلات دچار افسردگی شده ام .وچندین بار این ویدئو را گوش داده ام..باسپاس از وجود ارزشمندتان
خدا پدر مادرتو بیامرزه خدا انشاالله بهت سلامتی بده❤️
خدا خیرت‌بده دکتر
سلام اقای دکتر خیلی ممنون از راهنمایی های شما بسیار عالی بود موفق باشی . من خودم دچار افسردگی بودم خدارو شکر باهمین راهنمای های شما نتیجه خوب گرفتم ممنون
درود عزیزم، امیدوارم که حال و روحیه شما خوب د شاد و مطلوب باشه عزیزم
ممنون آقای دکتر عالی بود سپاس❤❤❤
سپاس از شما عزیز دلم
@@DrShobeir to
خیلی ممنون دوکتورنازنینن😍
تشکر داکتر صاحب یک ویدو درباره منفی گرایی ارایه دهید ممنون ❤❤❤❤❤❤
It was great, thank you. We are looking forward to see your unique videos.
Thank you for your permanent support, your comments are delightful always 🌹
Thanks so much dear , happy to follow your advise ♥️
پزشك نازنين و عزيز
سپاس به خاطر محتواي آموزشي عالي شما 💖💖💖👌👌👌👌🙏🙏🙏
سپاس برای مهربانی شما؛ خیلی خوشحالم از حضورتون در چنل عزیز دل
من افسرده هستم و دقیقا نمیتونم سه روز پشت سر هم ورزش کنم، دو ساله که صد بار شروع کردم و هربار نتونستم بیشتر از سه روز ادامه بدم، انگیزم زیر صفره، حالم خیلی بد نیست ولی انگیزه‌ی هیچی‌رو ندارم
همه حرفاتون کاملا صحیحه ❤❤❤❤
دکتر عالی بود🌺🌺🌺🌺
عالی شما هستید عزیزم، سپاس از شما همراه عزیز من در چنل دکتر شبیر، شاد و سلامت باشی عزیزم 🌹
سلام آقای دکتر عزیز ممنون بابت تمام مطالب مفید و عالی که در اختیارمون میگذارین . موفق و سلامت باشین👏👏👏
دستتون درد نکنه خیلی بزرگواری
خیلی عالی ممنون اقای دکتر
توضیحاتتون عالیه🙏🏻👍👌🌹
سپاس از همراهی شما عزیزم، عالی شما هستید، شاد و سلامت باشی 🌹
واقعا کیف کردم ب صحبتات خدا خیرتون بده دکتر❤
سلام داكتر صاحب عزيز،
بسيار مطالب با ارزش را بيان ميكنيد
جهان سپاس
همچنان دوست تان داريم عزيز دل
بااحترام
بسیار عالی بود ممنون از زحمات شما دکتر جان 👌👌👌🙏🙏🙏🙏😊
درود بر شما سپاسگزارم عالی‌بود‌اقایی‌محترم🙏🙏🙏💙💙👑🇮🇷🇮🇷
Tanks Dr. I really enjoyed the podcasts, all about health and better life style, you improved my knowledge about my health care.
Thanks again
خیلی ممنون دکتر ممنون از راهنمایی ها مفیدت❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنون دوکتور عزیز ❤❤❤❤
خیلی نازی، مرسی. اینو برای دوستم میفرستم که افسردگی داره.
ممنون برای تمام مطالبی که عنوان میکنید خیلی صریح و واضح و قابل درک ... خیلی خوشحالم عضو کانالتون هستم آرزوی موفقیت روزافزون برای شما دکتر عزیز را دارم .
درود و سپاس از همراهی شما Farahnaz عزیز، خوش آمد میگم بهتون، امیدوارم که همیشه سلامت و شاد و خندان باشی عزیزم 🌹
خیلی عالی بود با تشکر٫ شما درست میگید که رابطه اجتماعی خیلی مهمه ولی خوب کسانی که مثل من خجالتی یا اضطراب پیدا میکنن باید چیکار کنن؟
منم همین مشکلو دارم؟؟!
@@leonardoroja2021 مرسی از همدردی 🙏🏼
@@leonardoroja2021 من میخام باهات دوست بشم 💕
من خجالت نمیکشم ، فقط مشکلم اینه تا پامو از خونه میزارم بیرون ، اونقدر آدم آشغال و بیفرهنگ می بینم که دلم میخواد با همشون دعوا کنم ، بزنم لهشون کنم😡
@@adel-dadgar3833 با من دوست میشی گلم ❤️ مش غضنفرم تو قزوین بقالی دارم ، بیای هر روز بهت پفک نمکی میدم بالام جان 😁
Thank you so much it was great ❤️
سلام.آقای دکتر.شاید بگم ک داره یک سال میشه ک کلا همه روکنارگذاشتم وخونه میمونم وتنهام ازبس ذهنم پرشد ازرفتارهای آزاردهنده ازمردم غریبه .همسایه .هرکی.تا مادرم پدرم خاهرم .شوهرم بچم.مشگلم زودرنج بودنمه.وآرامش میخام.خودم شاداب وشوخ طبع بودم والبته میشه گفت تاحدی هستم.ولی خودم کمی فکرکردم ک بگذرم وبگم حرفاشون باده هواست.ومعاشرت کنم ولی بعضیا خیلی بدرفتارن روان پزشک به من گفت آزار دیدم وروانشناس برم ولی کم حوصلم ونمیرم.گاهی فکرخودکشی میادسراغم آخه ازشرایط زندگین ارجابه جاییهای مستاجری خستم.۲۲ ساله مستاجرم وعصبیم.کلا دندونام دارن خراب میشن حوصله نکردم برم دندونپزشک.وتغذیم به هم ریخته چون اصلا نمیتونم غذا راحت بخورم میوه وسبزیجات بخورم وبدن ضعیفی دارم کم خونم ازبس شبها بیدارموندم هورمونهام به هم ریخته ودرپریودهام شدید خونریزی میکنم درکل داغونم.نمیخام اینطورفکرکنم ونمیکنم.ولی واقعا شدم وحتی صورتم ۱۵ سال پیرترنشون میده.میتونید گمکم کنید؟ متشکرم.من معصومه ۴۵ سالمه.
احسنت و هزاران احسنت بسیار عالی و بسیار ارزشمند
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام اقای دکتر بسیار سپاسگزارم ازمطالب مفید واموزنده شما ازخداوندبزرگ سلامتی وسربلندی وموفقیت روز افزون شما را خواهانم.❤❤
I have learned a lot , since stated watching your videos . Please keep up and we really appreciate your hard work
I appreciate you Mr. Doctor Thank you so much
Thank you very much Doctor!
واقعان دارم از افسردگی قلب درد سر درد بدن درد اذیت میشم
بهترین مشاوره و راه حلی بود ک شنیدم خداخیرت بده داداش