Doi Inthanon Thailand by UTMB 2023 ระยะ TRAN-INT 160 เริ่มจากอินทนนท์ไปจบที่เชียงใหม่

ปีนี้งาน Doi Inthanon Thailand by UTMB 2023 ระยะร้อยไมล์ หรือ TRAN-INT 160 ปรับมาจัดแบบ A to B เริ่มวิ่งจากตีนดอยอินทนนท์ (วัดน้ำต้อง) ขึ้นเก็บยอดต่างๆในดอยอินทนนท์ทั้งหมด แล้ววิ่งต่อกลับมาจบในสวนหลวงราชพฤกษ์ ตัวเมืองเชียงใหม่
(ระยะอื่นๆรองลงมาเริ่มวิ่งและจบที่สวนหลวงราชพฤกษ์ทั้งหมด)
.
เริ่มวิ่ง 10 โมงเช้าวันศุกร์ที่ 8ธค.ให้เวลาคัทออฟ 50ชม. ถึงเที่ยงวันอาทิตย์ที่ 10ธค. ผมวิ่งจริงใช้เวลา 48ชม.28นาที ไม่เร็วมาก เพราะช่วงท้ายมีเวลาเลยปล่อยเวลาไหลๆวิ่งกับเพื่อนที่เจอกันในเรซจากเวียดนาม ก็รอกันไม่รีบ
.
สภาพสนามช่วงแรกดอยอินทนนท์ยากมากเนื่องจากจัดชันๆ ยาวๆ ขึ้นหลายยอดมาไว้ด้วยกัน ถือว่ายากสุดเท่าที่วิ่งมาในไทยแล้วเทียบกับเวลาที่ให้มา แต่ยังดีจัดมาในช่วงแรกที่มีแรงอยู่ ที่ยากสุดคือผ่านมาคืนนึงแล้วต้องขึ้นผาแง่มในช่วงเช้า ซึ่งแรงถดถอยแล้ว ดันชันๆด้วย เหนื่อยมากๆ
.
พอครึ่งหลังเริ่มเบาลงไม่ชันมากแล้ว ค่อยๆไล่ระยะไปตัวเมืองเชียงใหม่ แต่ก็มีพวกหินลอยกับเส้นทางไปเวียนน้ำตกเยอะเลยทำเวลาไม่ได้เหมือนช่วงแรก บวกกับเราอดนอนมาคืนที่ 2 แล้ว เรี่ยวแรงก็น้อยลงตามลำดับ ดีที่มีนักวิ่งชาวเวียดนามมาขอวิ่งไปด้วยตั้งแต่วัดหลวงขุนวิน เพราะเพื่อนเขาหลายคน dnf ไปก่อนหน้าหมดแล้ว ทำให้คลายความง่วงไปได้เยอะเลย วิ่งด้วยกันยาวๆ จนเข้าเส้นชัยเลย
.
เรื่องน้ำเรื่องอาหารปีนี้ดีมาก ไม่มีปัญหาเลยสำหรับผม (แต่คนวิ่งช้าเหมือนจะมีปัญหาอาหารขาดช่วงกับน้ำร้อนมาม่าร้อนไม่ทันเยอะเลย) ช่วงแรกผมพกข้าวเหนียวหมูทอดซื้อจากตลาดตอนเย็น ไปกินที่ยอดดอยหัวเสือ เพราะที่ A2 ไม่มีข้าวกิน ประสบการณ์จากปีที่แล้ว คิดว่าหิวหนักมากๆแน่ๆ เลยพกข้าวเหนียวไปกินที่ยอดดอยสบายๆ ท้องอิ่ม เราก็จะมีแรงไปต่อสบาย พอไปถึงกินข้าวที่ A3 ก็กินข้าวอิ่มๆสบายช่วงเย็นพอดี (ถ้าหิ้วท้องมากินเย็นทีเดียว จากสตาร์ท 10 โมง แย่แน่ๆ) ส่วนหลังจากนี้ก็จะมีอาหารหนักเป็นข้าวทุกๆประมาณ 2 CP และอย่างน้อยมีมาม่าให้กินทุกจุดพักเลย ถือว่าทางงานแก้ไขจากปีที่แล้วได้ดีมากๆ (ปีที่แล้วไม่มีแม้มาม่า)
.
เรื่องที่จะติงจริงๆคือริบบิ้นห่างมากๆ คือเกินระยะสายตาจนต้องเดาทางวิ่งไปก่อนแล้วค่อยเจอริบบิ้น ผิดกับมาตรฐานงานที่ดีมากๆ แล้วยิ่งงานนี้เป็นงานอินเตอร์ระดับ UTMB เสียชื่อหมดเลย กลางคืนส่องไฟ หลายๆจุดริบบิ้นก็ไม่มีแถบสะท้อนด้วย ทำให้เสียเวลาหาริบบิ้นในหลายๆจุด นักวิ่งต่างชาติก็บ่นกันเยอะ แถมมีวิ่งผิดเส้นทางเสียเวลากันพอสมควรเลย จุดนี้ถือว่าไม่ผ่านมากๆ แถมหลายเส้นทางมีความอันตราย ทางยากแต่ไม่มีเชือกช่วย นักวิ่งที่ทักษะไม่ค่อยดีก็ไปแบบอันตรายเลย ที่เห็นและได้ช่วยคือนักวิ่งไถลกลิ้งกันเลยเพราะไม่มีอะไรจับ มีบางจุดข้ามน้ำไหลแรงและลึก แต่สะพานที่ให้นักวิ่งข้ามเป็นไม้ไม่มั่นคง จะหล่นเอาง่ายๆ แบบนี้ก็ไม่ควรเหมือนกัน
.
ในส่วนของแม่อรปีนี้ขอลงระยะน่ารักๆ Palace20 ระยะนี้มือใหม่อาจจะไม่ง่าย เพราะเป็นทางที่ขึ้นยาวๆ ทีเดียว 1,200 m. (วิ่งจากราชพฤกษ์ ขึ้นไปพระตำหนักภูพิงคราชนิเวศน์) และลงยาวๆ เลยเช่นกัน ทางลงบางช่วงค่อนข้างชัน บวกกับหินลอย ต้องระมัดระวังกันนิดนึง แต่แม่อรเขาก็วิ่งสนุกของเขา ตอนก่อนเข้าเส้นชัยก็วิ่งมาทันผมที่เดินคุยกับเพื่อนนักวิ่งชาวเวียดนามโดยบังเอิญ เลยได้เข้าเส้นชัยใกล้ๆ กัน
.
สุดท้ายโดยรวมถือว่าเป็นเรซที่ประทับใจมากๆ ได้วิ่งจากอินทนนท์ที่มีความสวยงามหลายๆยอด อากาศเย็นสบาย แล้วมาจบที่ตัวเมืองเชียงใหม่ เป็นร้อยไมล์แรกในชีวิตที่ประทับใจครับ ไม่แน่ใจว่าปีหน้าจะยังมีรูทนี้อีกหรือเปล่า เพราะปีหน้าเปลี่ยนชื่องานเป็น Chiangmai Thailand by UTMB แล้ว ไว้คอยดูกันปีหน้าอีกทีครับ
ขอบคุณที่ติดตามนะครับ
#ร้อยไมล์แรก
#TranInt160
#DoiinthanonByUTMB
#ThailandByUTMB

[@itstime999]

พึ่งมาดูครับเฮีย สนามนี้ต้องคารวะ ทั้งสนามและเฮีย

[@suriyasuphamala]

รูทนี้น่าจะเป็นตำนาน ไม่รู้จะได้จัดอีกหรือเปล่า เห็นเปลี่ยนชื่อเรซแล้วด้วย ยินดีที่ได้ร่วมวิ่งเรซเดียวกันนะครับ กว่าจะจบได้ 😆

[@suzurun1]

ยินดีด้วยครับพี่หมู พี่อร สุดยอดกันจริงๆ ดูแล้วอยากไปเลย

[@suriyasuphamala]

วิวสวยมากๆครับ แต่สวยสังหารมากๆ ขึ้นชันมากๆ แต่ก็สะใจดี ขึ้นมาแล้วสวยๆทุกยอดเลยครับ

[@kankung3505]

ยินดีด้วยครับ สุดยอดมาก

[@suriyasuphamala]

ขอบคุณมากครับ 😍

[@sumritsereekul1728]

ดีใจด้วยครับพี่ สุดยอดครับ

[@suriyasuphamala]

ขอบคุณมากๆครับ เป็นเรซที่ยากแต่ประทับใจจริงๆครับ เพราะร้อยไมล์แรกมีครั้งเดียว ^^

[@adisornpacks586]

ยินดีด้วยครับพี่

[@suriyasuphamala]

ขอบคุณมากๆครับ

[@2minrunning]

ยินดีด้วยครับพี่หมู พี่อร ✌✌

[@suriyasuphamala]

ขอบคุณครับน้องเทิง

[@montonponpai]

สุดยอดครับ ผมไปถึงA14 ไม่ทันA15

[@suriyasuphamala]

ช่วงท้ายจะโดนบีบเวลาเข้ามาเรื่อยๆครับ ลองดูที่ผมสรุปครับ ช่วงท้ายเหลือเพซเฉลี่ย 16 จากเริ่มต้น 21 นะครับ นักวิ่งไม่คำนวณไปก่อนนี่พลาดกันเยอะเลย

[@arnutsutha1507]

สุดยอดมากครับพี่หมู สักวันผมคงได้ไปลงงานนี้บ้างครับ

[@suriyasuphamala]

สนามดีครับ แนะนำเลย รูทสวยงาม แต่ต้องซ้อมถึงหน่อยนะครับ เพราะแอบโหด

[@DocKenRunner42195]

ยอดเยี่ยมครับพี่ นาฬิกาที่ใช้ ไช่ vertix2ไหม
เอาอยู่ตลอดเรสไหมครับ

[@suriyasuphamala]

ใช่ครับ Vertix2 เอาอยู่ครับ เหลือ 40%+ ตอนจบครับ ผมปิด Dual Freq. อย่างเดียวครับ เพราะถ้าไม่ปิดมันจะได้ 50ชม.หมิ่นเหม่ไปหน่อยครับ แต่กราฟที่วิ่งมาก็ไม่ได้กระโดดอะไรมากครับ รับได้เลย (ปกติผมใช้ Dual Freq. ทุกเรซ ยกเว้นเรซร้อยไมล์อันนี้เรซเดียวครับ)