Pourquoi le SPM est-il encore tabou ? Avec Major Mouvement et Princesse périnée
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Pour la rentrée, la Famelia donne carte blanche à Major Mouvement, kinésithérapeute passionné qui partage au quotidien ses conseils et connaissances en thérapie manuelle sur les réseaux sociaux ☀️
Dans ce nouvel épisode, Major Mouvement reçoit Sabrina du compte Princesse Périnée.
Ensemble ils vont parler du Syndrôme Pré-Menstruel, qui définit tous les troubles que l'on va ressentir dans la phase de notre cycle avant les règles. Ils vont notamment déconstruire la notion de normalité et lever les tabous sur les souffrances physiques et psychologiques liés à notre cycle menstruel.
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C’est bien d’oser enfin en parler 🙏🏽
Les intervenants sont géniaux !
MERCI ☺️
Merci beaucoup de parler de ça. C'est déculpabilisant, ça fait du bien. J'ai retrouvé mon cycle il y a un peu plus d'un an (implant pendant 7 ans), et j'ai découvert le SPM grâce à une amie. Je pensais sincèrement être anormale, les pleurs sans raisons sans connaître le SPM, sont assez effrayants. Je me remettais beaucoup en question avant que mon amie me parle de ça. Bref merci d'en parler aussi clairement et de lever le tabou. J'aime beaucoup l'idée de checker l'agenda voir où sera mon SPM avant d'accepter une réunion haha
merci!!! je vais partager avec mon mari qui au bout de 15 ans de relation gère enfin à peu près cette période, avec mon fils qui ne comprend pas pourquoi maman se fâche pour quelque chose qui passe d'habitude;
et surtout à mon frère qui traite ma belle-soeur de malade et de bipolaire au lieu de s'éduquer lui-même, et elle et moi pour nous déculpabiliser.
Et je devrais aussi l'envoyer à mon beau-père de 70 ans qui me prend pour une folle, mais qui refuse de parler de ça (génération d'hommes fermés et non-éduqués sur ce sujet et qui ne le veulent pas car trop tabou et réservé aux femmes d'après eux; c'est tellement mieux que de se remettre en question!)
Ah oui en effet!!! Ce serait bien que les femmes qui d une part souffrent déjà énormément durant 10 jours par mois, tous les mois!! Puissent faire taire grâce à des publications scientifiques leurs proches qui leur maintiennent la tête sous l eau et les ostracisent en plus...Courage. De plus en plus de femmes atteintes de ce symptômes brisent le tabou qui l entouré.
J'ai des spm assez corsés et j'ai eu des règles très douloureuses lorsque j'ai demandé de l'aide à chaque fois, on l'a balayé d'un revers de la main, alors je suis fatiguée du monde médical 😤
Bonsoir, merci à tous les 2. Je pourrai vous écoutez pendant des heures. J'espère qu'il y aura d'autre podcast avec vous 2.
Génial! C'était tellement interressant. Merci beaucoup pour ce bel échange.
Spm je savais même pas que ça exister! Je croyais que c'était "normal" tout ce que j'avais....cycle de 30 jours..avec handicapés par mes règles douloureuses et avec mes moments irritable avant et ma grosse fatigue.... wouah super merci!!!
Très intéressant ! Merci !
Merci de parler du SPM,
Lorsque j’ai commencé à être cyclee, j’avais l’impression d’être écrasée dans le bas du dos et avec un bide énorme
Avec contraception micro dosée, y a toujours ses symptômes mais avec une moindre intensité,
Mais ce qui soulage réellement, méditation, sport en douceur type yoga, chaleur et être tranquille, on a besoin d’être tranquille dans ce moment 😊
Mais quel bonheur de voir ce type de vidéo 😍😍
Merci d'être scientifiques et d'aborder ce sujet perçu parfois comme trop "ésotérique" comme l'a évoqué Sabrina. Et en plus qu'un homme aborde aussi le sujet des règles !
Merci pour votre message ! N’hésitez pas si vous souhaitez aborder des sujets en particulier. Bonne soirée
Vous n'avez pas pensé à Gaëlle Baldassari !? 😁 C'est LA spécialiste du spm bien que Sabrina soit très bien au niveau explications 🙂
Extremement interessant. Merci pour ça, ça m'aide à mieux me comprendre en tant que femme.
Merci beaucoup !
La variante sévère du spm le trouble dysphorique prémenstruel touche quand même entre 3 et 10 pour cent des femmes.Donc plusieurs centaines de milliers de femmes Cette periode peut s etaler sur 10 jours chaque mois et est marqué par des troubles de l humeur qui peuvent être extrêmement violents de type dépression profonde extrême irritabilité ( plus du tout le simple agacement) pensées noires etc...Helas, la médecine se fout complètement de cette situation, au mieux on propose à ces femmes des anti dépresseurs ou des anxyiolitiques et la recherche n investigue pas ou alors bien peu ce domaine...c est en plus très peu connu et bien sûr les personnes qui en sont atteintes n osent pas spécialement le divulguer ( lorsqu elles même le savent) par peur du jugement des autres. Peur soit d entendre dire qu elles exagèrent leurs symptômes, soit qu elles sont folles...Merci beaucoup, mille fois, d avoir traité le spm...si vous en avez l occasion, evoquez aussi le trouble dysphorique prémenstruel. 👍😊🙏🙏
J’ai le trouble dysphorique prémenstruel et la seule plante que j’ai trouvé qui m’apaise énormément à plusieurs niveaux est l’Ashwaganda. C’est une plante adaptogène, je te laisse te renseigner à se sujet. J’espère que ça t’aidera ❤ courage
👌👍🙏🙏❤ Merci 😊
Mon spm: douleurs abdominales, rapports sexuels extrêmement douloureux, fatigue, insomnies, douleurs poitrine, douleurs lombaires, crampes musculaires, nervosité, moral à la baisse, envie de grignoter exacerbé, douleurs articulaires, prise de poids environ 2 kg, rétention d'eau, diarrhées, poussées d'abcès. Ça commence 10 jours avant les règles. Mes règles durent 8 jours dans la douleur avec en plus de tous ces symptômes de 2 à 4 kg de prise de poids sur la période.
Je souffre de SPM depuis la naissance de mon 2 ème enfant. 2 semaine avant les règles et également avant l'ovulation. Je ne suis tranquille et moi même qu'une semaine par mois, je n'ai pas de douleurs aux ventres mais au bas du dos... J'en souffre bcp ça me gâche la vie et aucun médecin ne parvient à m'aider.
Les spm évoluent aussi avec l’âge. A 45 ans, je n’ai pas les mêmes que ceux que j’avais lorsque j’avais 30 ans… gonflement, douleurs dans les lombaires , fatigue… bref, pas simple
3:45 je trouve ça assez désagréable au contraire
J’ai eu mes règles à 11ans. Les 2 premiers jours j’étais pliée de douleurs et vomissement . Donc des 12 ans pilule ! Aucune amélioration . J’ai souffert toute ma vie. Impossible d’aller à l’école puis travailler . Soulagée à 35 ans après mon accouchement . C’est ultra violent 20 ans de douleurs ni comprise ni soulagée
Je souffre de syndrome premenstruel et ce post vient de m'apprendre que je souffre sûrement de trouble dysphorique donc des douleurs de règles affreuses. J'ai eu beau voir des médecins généralistes, des gynécologues et à part me donner des antidouleurs on ne m'a jamais questionner ni rien. Donc la douleur n'est pas normal mais on va voir qui ?
Regarder l’Ashwaganda sa marche sur moi ❤ courage
Les côtés cool et moins cool d'être cyclique, de vivre le spm et les règles... Hummm alors les côtés "moins cool" je vois très bien !! Mais les côtés"cool", je cherche encore !! 😅
Et oui, je pense que si vous avez eu peu de retours c est que beaucoup de femmes redoutent qu on les juge en leur disant qu elles exagèrent leurs symptômes..Vous savez il n y a pas si longtemps on s'engueulait les femmes de crier pendant leur accouchement...Cas avère pour ma mère par exemple.
Mais pourquoi vous chuchotez 😭
haha
Je me suis posée la même question 😬 je suppose que c'est une demande de la marque, ça fait un peu ASMR. À voir d'ici la fin de la vidéo, pour l'instant je trouve ça assez désagréable.
J'aurais bien écouté mes les micro asmr je peux pas 😂
Les personnes menstruées ?
Les femmes quoi.
😅😅😅😅 ils veulent dire meme les transgenders Hhhh