ЯК ПОЧАТИ АДЕКВАТНО МИСЛИТИ? Ефективне управління емоціями

Як ефективно управляти емоціями? Сьогодні Адаліна розкриє таємниці адекватного мислення та поділиться своїм досвідом! Ви дізнаєтеся про практичні методи та техніки, які допоможуть вам розвинути здатність критично мислити, залишатися спокійним у стресових ситуаціях та приймати зважені рішення. Особливу увагу буде приділено когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) - одному з найефективніших підходів у психології. Це незамінні навички для кожного, хто прагне покращити якість свого життя та досягти гармонії.
Підтримай україномовний контент донатом - send.monobank....
З питань по співпраці звертайтесь на пошту - [e-mail]
Підписуйся та слідкуй за мною:
TikTok - / sysologist
Instagram - / sysologist

[@Sysologist]

Відчуваєш, що потрібна допомога? Записуйся на пробну безкоштовну консультацію у мене в інстаграм Instagram - instagram.com/sysologist

[@user-rm5gr3cw3p]

Однозначно лайк Адалініі за інфу і подачу. 38 хвилин кайфу для коробочки з мозгом)