6 ПРОСТЫХ и ВКУСНЫХ БЛЮД 🔥 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🌟Olya Pins
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 เม.ย. 2018
- В этом видео я делюсь с вами простыми и вкусными рецептами блюд для правильного питания 😉 приятного просмотра)
00:25 ПП Шаурма
2:45 Чиа пуддинг
4:35 Овсяное печенье
6:03 Салат с нутом
7:31 Яблочные чипсы
8:19 Омлет в духовке
#пп #правильное_питание #рецепты
5 ПРОСТЫХ и БЫСТРЫХ рецептов для ПП • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🍎5 ...
Смотрите мои Дневники Правильного питания goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![ตีสิบเดย์ [FULL] | ครอบครัวสะท้านทุ่ง "นางบี & อ้ายสติ๊ก"](http://i.ytimg.com/vi/A1rhYcxxNtA/mqdefault.jpg)
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 5](http://i.ytimg.com/vi/g5wpgeAIzMs/mqdefault.jpg)
"простые блюда"
"добавьте семена чиа..."
wha
amoveki вот да
Ну так просто же :) написано было не «бюджетно», а просто)
Можно семенами льна заменить
@@DIANAPEREKRESTOVA ахуенная отмазка
@@alienware5382 это не отмазка, а объективный взгляд на вещи
Вау, никогда не могла бы подумать, что правильное питание, может быть настолько вкусным и разнообразным, Оленька, вы лучшая, спасибо большое)😍❤️💕
Вы не представляете как приятно вас смотреть!!!!! я в восторге от ваших рецептов!!!!!
Очень клевое видео. Особенно нравиться, что есть хороший звук, монтаж и очень интересные рецепты. Вы большая умничка, большое спасибо за ваш труд)
Ну вот реально у тебя, Олечка, самые хорошие, доступные и вкусные рецепты. Спасибо за огромную работу, которая стоит за этими видео! Ты большая умничка!
Как всегда всё вкусно и красиво... спасибо Оленька
Безумно классный канал и безумно классная вы!!! Качество шикарное. Продолжай снимать вкусные рецепты. Очень полезно и сытно. Спасибо большое!!!👍👍👍❤
Спасибо за видео;очень интересные и необычные рецепты!!!
Оля спасибо большое за рецептики, недавно тоже решила начать нормально питаться😄твой канал прям находка для меня)
Очень интересные идеи получились, 😍 спасибо
Пп шаурма.Божественно!
Просто супер Оля рецепты, попробовала сделать всё, всё получилось вкусно и быстро
Спасибо тебе большое. Очень вкусно и полезно. Интересное видео
Очень классно! Просто кладезь замечательных и полезных рецептов! Спасибо
Интересная съёмка и монтаж, отдельно добавляет интересности и вкусности =)
Я просто кайфую от твоих рецептов
Ты как всегда лучшая в этом деле!👍🏻👍🏻👍🏻😍
Не знаю почему но меня заставляли улыбаться моменты где ты мило пробуешь еду))) молодец спасибо за рецепты
Ваш канал просто находка для меня, как я жила раньше)
Обычно
Спасибо огромное,Олюшка❤️🌺💕🔥😊👍
Оличка , все рецепты достойны внимания . Спасибо,
Спасибо. Понравилось всё. Сегодня же приготовлю.
Оля , спасибо за вкусные рецепты 😋😋😋
Оля, ты чудо! Спасибо большое за рецепты. ❤️👍😉
С каждым видео качество ролика улучшается, желаю дальнейшего развития😻
Очень красиво, аппетитно и вкусно🔥🤤
Спасибо огромное за такие ПП вкусняшки🍪🥗
Попробую сделать печеньки🍪🍪🍪
Вкусные?
очень хорошие рецепты! благодарю! понравилось все
Ольга вы готовите очень круто!!!
замечательные рецепты,спасибо большое
Такие классные рецепты, спасибо вам большое, пойлу пробовать!)
Спасибо за отличные идеи!
Олечка ты супер😘Спасибо за идеи😍
Я только на днях подписалась, и смотрю Ваши видео запоями! Не могу оторваться! Огромное благодарю! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍
Вкуснятина)
Молодец, Олечка
А что насчёт бжу? Было бы неплохо если ты будешь писать бжу к каждому блюду, спасибо, отличный блог:3
Сама считай,что за ленивые люди пошли,это же в ваших интересах,вот и считайте,а то привыкли на все готовенькое
Анна П девушка же должна сама указывать на видео, прежде чем рекомендовать людям. Или просто овощи с курочкой это сразу ПОЛЕЗНО В ЛЮБЫХ КОЛИЧЕСТВАХ?
@@user-sp3uu9el7l нет ничего полезного "в любых количествах". Голова на плечах должна быть. А если кому-то нужно КБЖУ, пускай сам высчитает. Это очень нудное дело, не у всех есть желание такое считать, Оле, я думаю, тоже этто не доставит удовольствия
Саша Коломенко в чем смысл тогда советовать эти рецепты?
Кбжу нужно считать со своими продуктами. Вы возьмете чуть меньше/больше курицы, авокадо будет другого размера, приправа другая - и ваше кбжу того же самого блюда выйдет совершенно другим. Поэтому нет смысла в видео это писать.
Плюс, далеко не все считают кбжу, а рецепты для вдохновения.
Молодец!!! Столько идей 👍👍👍
Сегодня все ваши рецепты мы сделала на сегодня. У меня семья из 5 человек. Вам большой привет и спасибо за рецепты. 5 плус от каждого члены моей семьи. 🥰🥰🥰
Очень нравится ваш канал, отличные рецепты✨👍Спасибо!
Не соглашусь со словом "простие". Семена чиа, авокадо. У меня даже оливкового масла нет🤔 За такими продуктами нужно в магазин, и то в первом же их не найду.
Я одна такая?
Vika CoCo вот тебе самый лёгкий рецепт берёшь хлеб и туда кладёшь колбасу 👌
Сходить в магазин, впринципе не проблема.Вопрос в цене. Лично у меня в городе семена чиа очень дорогие.
Насчёт семен чиа, согласна их не просто найти, а вот авокадо есть почти в каждом магазине если не в магазине, в супермаркете точно есть или на рынке.
Вы путаете "простые" и "из доступных продуктов". Рецепты действительно простые, и никто не обещал, что они будут из продуктов, которые есть каждого дома)
Ну и у нас, например, семена чиа даже в самом маленьком супермаркете есть, и не особо дорогие.
@@Anastasia___. у меня в городе семена чиа стоят за 100г. - 300руб.
Вы космически, вдохновляюще готовите!!! Я восхищаюсь вами, как повар, ценитель, вкусной и полезной еды,!, Это проект такой же золотой как ваши руки и вы сами !, и пусть он процветает, растет и развивается каждое мнгновение !!! Развиваемся вместе. Спасибо что вы есть!(^^;-)
Мне очень нравится твой канал ,снимай больше ♡
вы очень крутая. прям готовить хочется 😍😍😍😍
Рецепты супер!!
Кроме классных рецептов, Вы отлично монтируете свое видео - приятно смотреть. Спасибо
Овсяное печенье супер! Спасибо за рецепт 😘🙏хочу по экспериментировать с семечками подсолнуха😉
просто супер!!!😊
Семена чиа вчера купили в магазине, где всегда берём сухофрукты. На ночь залили молоком, утром добавили клубнику, мед. Какая же вкуснятина ! Спасибо за идею! По вкусу лучше мороженого и только польза. Вы - умничка . Вдохновляете.
Я ещё люблю добавлять в пп шаурму творог, получается безумно вкусно...!
Щекарные и вкусные рецепты спасибо! !!
Подписалась Олюшка на тебя и, прям захотелось тоже присесть, на здоровое питание. Хотя, не мой конек, конечно. Люблю до жути, печеное.... Но, буду стараться.... Прекрасный канал...
Рецепты супер^^
Интересные блюда👍👍
Умничка спасибо большое
Привет с КАРАГАНДЫ Вы молодец.очень просто и конкретно! !!!!!!!
Как все аппетитно😋
Очень классные рецепты)) :)
Спасибо!!
Очень полезное видео👍🏻
Супер💕
Обожаю ваши видео))) все очень просто и доступно, очень понравились овсяные печеньки, вкусно получились))) Спасибо вам большое ♥️
Спасибо большое тебе
Попробовала сделать печеньки. Не ожидала, что понравится, я не любитель ПП и все такого. Но это прям объеденье. Сладкие. Правда я добавила чуть больше орехов по количеству. И у меня почему-то получилось всего 6 печенек. Всем кто будет делать рекомендую. Но делайте печеньки тоненькими, они так вкуснее)
Забубенила печенюхи! добавила чуток какао.👍👍👍просто супер.
Привет, слушай, а не сухие получились?
Сегодня готовила печеньки по вашему рецепту, безумно вкусно👍💞
а при какой температуре выпекать?
Привет, очень нравятся твои видео! Хотелось бы увидеть пп рецепт печени (куриной или свининой).
Видео про уборку и пп просто класс!
Я вешу 60 кг, но есть пищевая зависимость , всегда надо, чтоб было что поесть. Взяла Вашу идею с судочками из другого видео, просто сложила то, что можно и нужно есть. Теперь вся полезная еда выглядит привлекательно, визуально есть разные варианты и не надо переживать, что поесть. Психологически так легче. Второй день на Вашем канале, от души благодарю за позитив и идеи.
Все вкусно и полезно умничка
Молодец Олечка ❤
вдохновилась десертом с чиа, пойду куплю и приготовлю
О даааааа, мой любимый десерт из чиа. Обожаююююююю
Первый рецепт шаурмы,который понравился
Второй раз готовлю овсяное печенье, всегда получается! Спасибо вам большое!
А можно обычные овсяные хлопья использовать? Или только быстрого приготовления?)
Я люблю овсяную печенье . Дома буду готовит 😃Спасибо
Классные рецепты
Я в банановые овсяники (чем более спелые бананы, тем слаще; беру самые черные из холодильника) добавляю арахисовую пасту кранч (с кусочками арахиса, для приятного хруста), ваниль и изюм/клюкву; когда хочу шоколадные - пару квадратиков 99% Линдта. Очень вкусный энергетический буст, когда нужно быстро зарядиться👍 беру с собой, когда знаю, что не будет времени на полноценный прием пищи. С кофе или просто так оооочень вкусно 😋
Скоро нас 200 000!!!Поздравляю тебя!)😘😍
0:30 ПП шаурма - это идеально 😍
Ммм.... пооезная Шаурма ! Счастье для моей фигуры)
Оля я тебя обожаю 😍😍
подписка с меня! очень много правильных вкусняшек! то что надо!😘
я обожаю Ваши овсянные блинчики,теперь хочу попробовать печенье,но есть вопрос можно ли что нибудь добавить для сладкости или шоколадным сделать?
Все рецепты очень аппетитные и простые. Оля как всегда на высоте. Готовка без лишних затрат сил, времени и из того что есть почти всегда под рукой.
boltik89, ведь семена чиа всегда под рукой, да
Nora Meow ахахахах ппппффф в каждом холодильнике
@@hpprice5279 ага,и авокадо,клюбника
Эмм вы реально
Очень хочу попробовать печеньки с овсянки мммм🍪
О, такую шарму я бы хотела есть каждый день)))))
Все супер!!!
Такдержать!
очень круто! С меня лайк и подписка !
Я твоя новая подпищется!ТЫ СУПЕР 😍 БОЛЬШЕ ЗАВТРАКОВ!
Готовила курицу по вашему рецепту, получилось очень вкусно)
Спасибо
пудинг.. красотища)
Отличное видео
Умничка)
спасибо,Оля!Очень полезное видео
Супер
Мне понравились твои видео ♥ 3♥ подпишусь на тебя :)
Лайк за красоту!
Доброго времени суток. Спасибо за рецепты👍. Вот только надо будет купить сковороду- гриль и блендер)).
отличненько
Печеньки супер
Самый вкусный чиа пудинг получается если залить его кокосовым молоком 👍👍👍
Чудесным рецептам следую. Конечно, за здоровьем пришла сюда. И поменьше немного не мешало б стать. Огромная благодарность за работу. О тебе, Оля: смотрела ранние видео- цвет лица перестал быть розово-сахарного оттенка, завидую, это от питания кожа поправилась;) И про цвет волос: не надо тебетэтот болезненный паклевый белый цвет, не делай так больше. Сейчас три цвета на волосах: красиво средний, как девушка- весна.