1. La mindfulness: cos'è, a cosa serve, quali sono i vantaggi e i falsi miti

In questa prima puntata del nostro percorso di mindfulness insieme ti spiegherò che cos'è la mindfulness, a cosa serve, quali sono i vantaggi e quali i falsi miti su una pratica che ti cambierà completamente la vita.
La felpa che indosso è un gadget dell'Associazione Nazionale Italiana delle Neuroscienze Applicate (NINA) di cui sono Presidente. Trovi tutti i gadget disponibili su assonina.it/ne...
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A presto. Dott.ssa Laura Pirotta, psicologa clinica.
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Nel video è stato menzionato il libro di Luca Mazzucchelli "Fattore 1%" che consiglio.
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[@francescamonteleone9219]

Ho appena scoperto questo corso. Questo primo video mi ha commossa, ho proprio bisogno di trovare la consapevolezza del presente, lo devo alla me che non smette di pensare al passato nonostante abbia vissuto momenti dolorosi, ma ne ha vissuti altrettanto belli.. Alla me che si proietta al futuro, che non completa gli obiettivi che si impone perché pensa già ad altre cose da fare, rimuginando sul fatto che non porta nulla a compimento. Grazie per questa possibilità. 🙏

[@riccardomirto]

grazie di questi video

[@melvinj.johnson8637]

Grazie della tua disponibilità! Buona settimana

[@hichammahfoud855]

Grazie mille.sei veramente una leggenda

[@tecnomusicevo]

Interessanete, che bella felpa 😍

[@LauraPirotta]

è una delle felpe che vende la mia associazione culturale che raccoglie fondi per la ricerca sulle neuroscienze e fa divulgazione senza scopo di lucro. Se ti va di dare un occhio ai gadget ecco il link: assonina.it/negozio/

[@azsumusic]

Credo che un viaggio verso l'interno riguardi più il passato che il presente in quanto il presente rappresenta di fatto un valore infinitesimale. Il futuro esiste come forma di astrazione eppure la direzione di questo dipende sempre da quanto è aavvenuto nel passato. A riguardo si esprime Jung nel suo Libro Rosso.

[@agostinomas2106]

Gentile dottoressa, grazie per i suoi bellissimi video. Mi chiedevo se mi poteva consigliare un corso per diventare istruttore di mindfulness. Vorrei impararlo a livello professionale. In rete ho trovato tanti corsi certificati e quindi non saprei quale scegliere. La ringrazio anticipatamente per la risposta. Saluti

[@LauraPirotta]

Onestamente non saprei perchè i corsi che ho frequentato io sono per psicologi. Non sapevo neanche esistesse un corso per diventare istruttori di mindfulness che fosse aperto a prescindere dalla professione.