40 MIN METABOLIC WALKING EXERCISES FOR WEIGHT LOSS- No Jumping | Standing | Walk at Home Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 63

  • @StarrySpider
    @StarrySpider 8 หลายเดือนก่อน +5

    Apple Watch setting: mixed cardio
    Active calories: 230
    Total calories: 304
    Approx steps: 4,159
    Thanks as always!!

  • @valiummarbles317
    @valiummarbles317 8 หลายเดือนก่อน +18

    I thought there wouldn't be an upload today 😭 These workouts are the best, I hope you never stop making them. As always, looking incredible in red and pink 😍❤❤

  • @pamelalee5075
    @pamelalee5075 8 หลายเดือนก่อน +8

    Thank you for creating this workout. It's perfect for bringing oxygen to worked muscles after a strength day, or when your body just feels like moving moderately.

  • @VtRD
    @VtRD 8 หลายเดือนก่อน +4

    My exercise goal is 40 - 45 minutes per workout, and this one was perfect. Thank you, Olivia.

  • @allisonnanna3642
    @allisonnanna3642 8 หลายเดือนก่อน +8

    Thank you, another great walking workout!!! I love the 40 minute ones!!!

  • @sophiaahmed804
    @sophiaahmed804 8 หลายเดือนก่อน +3

    Another amazing workout to increase your daily steps in a gentle but effective way. 4727 steps done many thanks and stay blessed ❤😊x

  • @mshalady
    @mshalady 8 หลายเดือนก่อน +8

    Loved this! Tysm Olivia for another great sweaty sesh that is easy on my joints! ❤❤❤

  • @immnotaboutthatlife2086
    @immnotaboutthatlife2086 8 หลายเดือนก่อน +2

    Loved this walk! Just what my body needed. 4,646 steps, 240 active calories burned. ❤💗❤️💗❤️💗❤️💗❤️💗❤️

  • @maria._.p
    @maria._.p 8 หลายเดือนก่อน +3

    Awesome Olivia! you are a ✴ star! Thank you🤩

  • @SLocky82
    @SLocky82 6 หลายเดือนก่อน +2

    Awesome as always!!! My Sunday rest days are always spent doing these thanks sis 😘

  • @negin7693
    @negin7693 7 หลายเดือนก่อน +1

    Olivia, thank you so much. You're the absolute best.

  • @rosielee8674
    @rosielee8674 8 หลายเดือนก่อน +2

    Best workouts!!!! Thanks Olivia 🙏🌷

    • @VtRD
      @VtRD 8 หลายเดือนก่อน

      For some reason I burn more energy with Olivia’s workouts-any of them. Really appreciate the simplicity and effectiveness.

  • @olgafly747
    @olgafly747 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much Olivia. Your workouts are PERFECT, and your music...... ti's the best we can hear on a workout, and it's really motivaging !! Thank you for giving us so much.

  • @alexandramikhail1629
    @alexandramikhail1629 8 หลายเดือนก่อน +2

    Just did it. Awesome ❤

  • @franberlin77
    @franberlin77 8 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks again, awesome Olivia 💐💐💐

  • @jenniferolle8549
    @jenniferolle8549 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks Olivia! I love how it was to-the-beat and engaging like they always are! And I Love the red and pink outfit! Looking great as always 😍🔥🫶💦❤️🩷

  • @malik36a
    @malik36a 8 หลายเดือนก่อน +3

    I too was waiting for your upload... Thank you for this energy

  • @Carbara
    @Carbara 8 หลายเดือนก่อน +1

    I really love your music taste! It’s so motivating to do workouts to this songs.

  • @nannieliza
    @nannieliza 8 หลายเดือนก่อน +1

    thank you Olivia as always this workout is perfect, especially you and the changes you made. you are wonderful ❤

  • @heyhalogen
    @heyhalogen 8 หลายเดือนก่อน +1

    A perfect workout for “I don’t wanna workout” Saturdays! ❤

  • @estherhwang473
    @estherhwang473 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much 💓 💗 💛 💖

  • @Mudpie321
    @Mudpie321 8 หลายเดือนก่อน +1

    thank you! great workout, love the moves and the music

  • @amandamiller4676
    @amandamiller4676 8 หลายเดือนก่อน +2

    🎉🎉 Loved This one! Ty OL 🙏 🎉🎉

  • @lyudmilalarsen6952
    @lyudmilalarsen6952 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for one more great workout!

  • @KonstantinosPlatis
    @KonstantinosPlatis 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent 😅😅🔥🔥👌👌. Thank you Olivia 👏👏🙏

  • @amalnabud7678
    @amalnabud7678 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you.

  • @susan81690
    @susan81690 8 หลายเดือนก่อน +2

    Another great one.

  • @suebuchan9626
    @suebuchan9626 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks

  • @helgabastidagarcia9325
    @helgabastidagarcia9325 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you ❤

  • @ilariagalgani1288
    @ilariagalgani1288 8 หลายเดือนก่อน +1

    Great ! Bravissima Olivia ❤❤❤

  • @dayinmylife98
    @dayinmylife98 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hi! I love your videos! If you are able, could you add more 10-15 minute workout videos as well?

  • @helenhillier8445
    @helenhillier8445 8 หลายเดือนก่อน +1

    Loved it. Thank you.

  • @delaraamahmadyi9134
    @delaraamahmadyi9134 8 หลายเดือนก่อน +3

    Tanks❤

  • @BeckyBeckyE
    @BeckyBeckyE 8 หลายเดือนก่อน +1

    Fab workout! ❤

  • @Intuitivelogicalintrovert
    @Intuitivelogicalintrovert 8 หลายเดือนก่อน +3

    Awesome session, very strong physique.

  • @melikeyalcnoglu8504
    @melikeyalcnoglu8504 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks so much dear ❤️🥰💋❤️🥰💋

  • @suebuchan9626
    @suebuchan9626 8 หลายเดือนก่อน +2

    Fantastic 🎉No need for a separate abs workout 🏋️ Thank you

  • @itzukoroldan
    @itzukoroldan 8 หลายเดือนก่อน +1

    Love it❤🎉

  • @rshier8422
    @rshier8422 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you again for another brilliantly choreographed workout session Olivia. 🙏💕💕

  • @azizaneriman7138
    @azizaneriman7138 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ooooo thanks 👍

  • @Patricia-tq3mm
    @Patricia-tq3mm 8 หลายเดือนก่อน +1

    I love your outfit 😍😍

  • @divya.k.m
    @divya.k.m 8 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastic ⚡Thanks.
    I feel worked up but not drained out.
    Need more steps where we are bending forward touching the toes. Lower back too needs to feel a dose of flexibility.

  • @angelandujar7727
    @angelandujar7727 7 หลายเดือนก่อน +2

    👍

  • @user-wz5ze6og6o
    @user-wz5ze6og6o 8 หลายเดือนก่อน +1

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @user-jp9qm6zn9l
    @user-jp9qm6zn9l 4 หลายเดือนก่อน +1

    【My Record】
    2024年4月23日(火)DONE

  • @chrisatkinson7690
    @chrisatkinson7690 8 หลายเดือนก่อน +2

  • @carlaseveri145
    @carlaseveri145 8 หลายเดือนก่อน +3

    Changing a little bit with active rest I burnt 410 kcal

  • @delaraamahmadyi9134
    @delaraamahmadyi9134 8 หลายเดือนก่อน +3

    😍😍😍😍

  • @janaslosarova6354
    @janaslosarova6354 8 หลายเดือนก่อน +1

    433 kcal. Thanks 👍👍👍👍👍❤

  • @filipacruz3244
    @filipacruz3244 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤

  • @user-wb3lm8zx7d
    @user-wb3lm8zx7d 8 หลายเดือนก่อน +3

    It's beautiful🤗🌹 Is it possible to be done a step workout? It's just that I bought a step😁

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 8 หลายเดือนก่อน +3

    💯💯💯💯💯💝💝💝💝

  • @mariajoseaparicio2605
    @mariajoseaparicio2605 8 หลายเดือนก่อน +3

    👍🏼👍🏼❤

  • @Aneta772
    @Aneta772 8 หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @muzaffer3626
    @muzaffer3626 7 หลายเดือนก่อน +1

    88 kıloyum yeni baslıcam sizce etkılı olur mu zayıflamama bu egzersiz ler

  • @BrittniBats
    @BrittniBats 8 หลายเดือนก่อน +1

    I’m a big fan of the workouts you put together. 🙌🏻🩷