Come il tuo corpo sceglie il tuo peso: la verità sul setpoint

Ciao, sono Anne Galles, psicologa e psicoterapeuta, ufficialmente certificata in Intuitive Eating dal 2016 e fondatrice dell'Academy dell'Alimentazione Intuitiva®.
La mia missione? Aiutare te, donna sul pezzo ma esausta di essere prigioniera nel labirinto delle diete, con gli strumenti per rompere definitivamente le catene dello yo-yo del peso e fare della fame emotiva il tuo superpotere. Ti propongo un viaggio senza fronzoli esistenziali, tutto sostanza e lontano anni luce dalle teorie astratte che riempiono solo le pagine dei libri.
Se sei stanca di seguire diete che ti promettono la luna ma ti lasciano solo frustrazione e senso di fallimento, sei nel posto giusto. Nella mia breve Masterclass gratuita "Molla la Dieta" scoperchiamo insieme i quattro segreti inconfessabili che ti tengono incatenata in un ciclo infinito di guadagno e perdita di peso, nonostante ti sembri di fare l'impossibile per evitarlo.
Basta con il seguire alla lettera i "consigli" di chi vende diete come fossero panacee universali, per poi trovarti più confusa e insoddisfatta di prima. È il momento di ribellarsi e adottare un approccio che ti permetta di (finalmente) fare (davvero) pace con il cibo e il tuo corpo, senza compromessi.
Fai il grande salto con la Masterclass "Molla la Dieta" e inizia oggi stesso il tuo percorso verso l'autentica libertà alimentare. Ti meriti una vita ricca e senza limiti, e io sono qui, pronta a camminare al tuo fianco in ogni fase di questa rivoluzione.
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[@fulvioleone2831]

Allora mi devo rassegnare ad obesità, ictus,infarto senza poter fare niente?,no cara,io voglio vivere

[@alimentazioneintuitiva]

Capisco la tua preoccupazione, ma non si tratta di rassegnarsi. L'approccio de l'alimentazione intuitiva si focalizza sulla salute a prescindere dal peso. Le relazioni tra peso corporeo e salute non sono così lineari come potrebbe sembrare. Puoi vivere in modo sano senza ossessionarti con la bilancia, concentrandoti su abitudini che ti fanno stare bene, come una nutrizione gentile, movimento piacevole e gestione dello stress. La salute è un percorso che include molti aspetti e non solo il numero sulla bilancia😊