Hola a todos! Igual que a ustedes a mi tambien me encanta el mundo fitness y ya que llevo desde los 13 años entrenando (actualmente tengo 23) he decidido crear un canal de YT y enseñaros todo lo que he aprendido a lo largo de este tiempo! Rutinas, dietas y demas! Asi que te invito a ver mi canal, sin compromisos... si te gusta lo que ves te animo a suscribirte! Muchas gracias por tu tiempo y por leer esto! que tengan todos un muy buen dia!
Desde que me suscribí a tu canal, he estado realizando casi todas las sugerencias y recomendaciones que nos das. Ya se empieza a ver los cambios que he tenido, he estado aumentando poco a poco la masa muscular, y logré corregir la espalda curva gracias a los ejercicios. Saludos desde la ciudad de México
Jeff uno de los pocos youtubers físicos que sabe acerca del entrenamiento , biomecánica, fisiología, ojalá la mayoría viera este canal de una persona que si sabe y aplica lo que dice Muchos youtubers entrenadores que en muchos casos ni son entrenadores solo sirve para poner ejercicios no dan una claro explicación y tampoco aplican prácticamente lo que dicen Cavalier el mejor de todos
He estado siguiendo las rutinas de Jeff desde hace más de seis meses y vi mejores resultados combinándolo obvio con alimentación que lo que estuve haciendo en otras ocasiones, de lo mejor este canal 👌🏻
Estoy enamorada de ti Explicas todo tan bien te sigo desde hace años sé que los explicas para hombres pero yo hago esos ejercicio con menos peso TE AMOOO
Jefff....crack...el mejor....este tipo es un maquina .. tiene conocimientos ilimitados de biomecánica....y te da ese detalle que siempre hace la diferencia.... He mejorado un mundo con sus consejos...
Me encanta como explica los ejercicios con simple anatomía, con ciencia, lo que lleva a dar mejores rutinas, y contracciones de cada músculo para llevarlos al máximo, uno de los mejores canales sin duda🤙💪
como me sirven tus clases my friend, me encanta ejercitar el triceps, llevo casi 1 mes en el gimnasio, poco a poco vere el resultado, aún es demasiado pronto!
Muchas gracias por estos videos. Siento mucho más trabaje el tríceps con estos tips solo que en el ejercicio con el disco siento que trabaja el hombro bastante🤷♂️
Debiste mostrar como pararnos correctamente para ejecutar el ejercicio por encima de la cabeza en la polea y quiero que agas una buena rutina de pantorrillas
Hola Jeff Cavaliere, soy un seguidor tuyo. Admiro tu trabajo y en especial la dedicación que pones a cada enseñanza. Me encantaria que prepares una serie de ejercicios para pectorales, hombros, espalda, biceps y triceps con una máquina multifuncional. En estos momentos cuento en casa con una máquina multifuncional y un par de mancuerna. Cuidate mucho y bendeciones al trabajo que vienes realizando.
Yo estaba indicando el segundo ejercicio antes de ver el video,solo usé la lógica y me alegra que Jeff lo haya puesto porque al venir de él me da más confianza.
Soy amante de las pesas llevo 15 y no me arrepiento me ayuda mucho estas detalladas explicaciones me funcionan muy bien me mantengo grande y detallado sigo los tips Gracias Athlean
No merma tus ganancias ya que no hay pérdida significativa de calcio ni zing ni testosterona, Por otro lado el porno si confunde tu cuerpo y a largo plazo causaría impotencia, la explicación es larga y que paja ya escribí mucho texto.
@@StrikerModz2 hay una 1 maquina que practicamente hace la paja por ti y te hace brazos de ensueños aparece desde hace años en propaganda en la television
Jeff: Reirte de los chistes de "Estas mermando tua ganancias" esta mermando tus ganancias.
Don comedia
Mermando mi popo
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Se muere de la risa*
oh no
Este Men tiene músculos y cerebro , sencillamente el mejor canal de youtube sobre ejercicios que eh visto
He* por dios
reporten al abuelo por flamer :v
Power explosive también es un buen canal
@@saumu2205 es un humano, y es normal que se equivoque.
@Omar Medina Vasquez cuales son?
1er ejercicio: 3:00
2do ejercicio: 3:57
3er ejercicio : 5:51
4to ejercicio: 7:35
Tenga su merecido like
que grande eres
Gracias Capa sin Héroe...
no creo que saltear la explicacion sea lo mas conveniente en el canal de jeff, es fisioterapeuta, deberian prestarle mas atencion...
gracias x el timeline
2020: mis triceps no estan creciendo 2079: como levantar edificios
Por sobre la cabeza 😂😂😂
Hola a todos! Igual que a ustedes a mi tambien me encanta el mundo fitness y ya que llevo desde los 13 años entrenando (actualmente tengo 23) he decidido crear un canal de YT y enseñaros todo lo que he aprendido a lo largo de este tiempo! Rutinas, dietas y demas! Asi que te invito a ver mi canal, sin compromisos... si te gusta lo que ves te animo a suscribirte! Muchas gracias por tu tiempo y por leer esto! que tengan todos un muy buen dia!
@@AnthonyFIT desde los 13 entrenando?
@@AnthonyFIT spam ninja
@@AnthonyFIT Hola, visitare tu canal...dice "vivir como un guerrero"....mmm se lo copiaste a Vadym??
Yo: No estoy mermando mis ganancias
Jeff: No mermar tus ganancias esta mermando tus ganancias
c mamo
Te mamaste jsjsjs
@@maximilianosobarzoibarra8884 te mermaste (?
@@LeandroJensen94 C mermo 🤣🤣🤣
@@godl7870 demonios gump , eres un genio !
Yo si he tenido resultados con los ejercicios, pero tambien es muy importante la alimentacion
Desde que me suscribí a tu canal, he estado realizando casi todas las sugerencias y recomendaciones que nos das. Ya se empieza a ver los cambios que he tenido, he estado aumentando poco a poco la masa muscular, y logré corregir la espalda curva gracias a los ejercicios.
Saludos desde la ciudad de México
Yo: voy a cagar*
Jeff:" estás mermando tus ganancias"
😂😂😂😂 buena esa broooo
Jeff: lo estas haciendo mal!!!
@@epom9051 lo debes hacer lento
@@user-sw9ux9bw7y jajajajajsjajajjsjs
Yo : respiro
Jeff : esta mermando tus ganancias!!!
wow, el truco del disco en vez de la mancuerna no lo sabia, realmente se siente mejor el ejercicio
Me gustaría que subieras algo de ejercicios para entrenar el tren inferior (para personas con desgaste de rodilla)
Sería bueno
Hola
@@johnandersonaguirre1213 hola
Estaría muy bueno
Wallsit. Skater Squats. Box Squats con TRX
Jeff uno de los pocos youtubers físicos que sabe acerca del entrenamiento , biomecánica, fisiología, ojalá la mayoría viera este canal de una persona que si sabe y aplica lo que dice
Muchos youtubers entrenadores que en muchos casos ni son entrenadores solo sirve para poner ejercicios no dan una claro explicación y tampoco aplican prácticamente lo que dicen
Cavalier el mejor de todos
He estado siguiendo las rutinas de Jeff desde hace más de seis meses y vi mejores resultados combinándolo obvio con alimentación que lo que estuve haciendo en otras ocasiones, de lo mejor este canal 👌🏻
Jaja que payaso
Muy bueno, la sensación de tensión y congestión muscular es genial al utilizar estas técnicas, 👍👍👍
Cómo se ve lo mucho que trabaja Jeff para hacer cada video. Gracias crack!! Saludos desde Venezuela
Gracias Jeff eres el #1 del mundo... Cómo deportista y como entrenador me has aportado demasiado...
Estoy enamorada de ti
Explicas todo tan bien te sigo desde hace años sé que los explicas para hombres pero yo hago esos ejercicio con menos peso
TE AMOOO
Explicación de los ejercicios es ideal.¡ MUCHAS GRACIAS! COMO SIEMPRE MEJOR NO PUEDE SER .
Ase tiempo veo tus vídeos y creeme desde que los he puesto en práctica eh visto buenos resultados ,eres mi maestro en la distancia que Dios te bendiga
Eres humano bro, o eres un bot xd
Si viniste a los comentarios antes de ver el video completo estas MERMANDO TUS GANANCIAS!!!!
Jeff ahora el "mis piernas no crecen" please
Yo tengo una mas musculosa que otra :c
IS44C me pasa igual bro :(
Las pantorrilas que son las más problemáticas.
Armand Romeiro por dos
El traductor: va hay le digo
Gracias Jeff, saludos desde Venezuela
Jefff....crack...el mejor....este tipo es un maquina .. tiene conocimientos ilimitados de biomecánica....y te da ese detalle que siempre hace la diferencia.... He mejorado un mundo con sus consejos...
Que buen cambio excelente coach Jeff!!
Lo probe y es excelente, gracias por tus enseñanzas tan profesionales.
Sin duda el mejor canal para entender cómo trabajan los músculos y buscar la mejor alternativa para hacer trabajar a tus músculos. Gracias
Me encanta como explica los ejercicios con simple anatomía, con ciencia, lo que lleva a dar mejores rutinas, y contracciones de cada músculo para llevarlos al máximo, uno de los mejores canales sin duda🤙💪
Excelentes consejos compa muchas gracias por el apoyo y la motivacion de tus videos
Siempre gracias por tus vídeos
César de Cuenca-ESPAÑA 🙋
Eres el mejor Jef, este video me impresiono mucho 💪💪👌😀
Como siempre buenos consejos... Saludos Jeff desde Chile 🇨🇱💪🏽
@@pedromunoz5463 Vuamos@
como me sirven tus clases my friend, me encanta ejercitar el triceps, llevo casi 1 mes en el gimnasio, poco a poco vere el resultado, aún es demasiado pronto!
Un capo Jeff!!! Uno de los mejores youtubers dedicados al desarrollo físico. Si no el " mejor". Gracias por tús videos!!
muy bueno el vídeo, completo y preciso pero para la gente que no va al Gym, ¿Se podría hacer un vídeo con peso corporal? thanks.
Me gusto mucho más la explicación con la comparativas de los vídeos mucho mejor q los anteriores 👍👍👍👍👍👍👍
Excelente, buena explicación como siempre Jeff 👍
Espectacular men Simplemente espectacular tus consejos
Más ejercicios de cabeza larga con mancuernas o peso corporal porfa 🙏
Cada vez me asombra más Jeff. Encima esas variantes son más cómodas.
Gracias..aplicarlos en mis entrenamientos..👍👍👍
Buen video no he encontrado a alguien que explique asi gracias por enseñarnos 💪👍
El mejor!!!
Cada vez que veo estos videos me motiva a seguir entrenando.👆🎖️
Los mios igual te animen tambien! Pasate por mi canal sin compromisos compañero!
Muy agradecido profesor. Saludos desde Guayaquil. Ecuador
Buenas tardes usted tiene mucho conocimiento grasias
Saludos desde Puerto Rico tremenda reseña me gustan como explica los ejercicios.
Simplemente fantástico!!! Gracias Jeff desde Argentina 🤙💪🤝
Excelente información. Gracias
Excelente Jeff. Eres un gran instructor. Felicidades y muchas bendiciones
Muy buena tu explicación, felicitaciones y muchos éxitos.
Espectacular siempre!
Dame corazón, te sigo desde hace unos meses, no pierdo ningún video .
Mil gracias,por compartir sus conocimientos son súper tesos
Muchas gracias por estos videos. Siento mucho más trabaje el tríceps con estos tips solo que en el ejercicio con el disco siento que trabaja el hombro bastante🤷♂️
Excelente cambio d ángulos Jeff saludos
Este canal es un santo Grial!
Excelente video, buenísima la explicación que da usted Jeff. Gracias por compartir sus valiosos conocimientos con todos. Dios lo bendiga 🇻🇪
Debiste mostrar como pararnos correctamente para ejecutar el ejercicio por encima de la cabeza en la polea y quiero que agas una buena rutina de pantorrillas
Buen video bro estoy viendo mucho este canal buen contenido
Buenas tardes esa enseñansa es lo mejor grcias
Este método de explicación me resultó más fácil de comprender, sigue asi bro, saludos
No manches Jeff, que buen video progresivo y super bien doblado al ESP. Muchas gracias!
El mejor canal de ejercicios y alimentación de todos 👏❤
Muy bueno gracias 😃😃
Grande Jeff !!!
Graciass !! 😊👍
Hola Jeff Cavaliere, soy un seguidor tuyo. Admiro tu trabajo y en
especial la dedicación que pones a cada enseñanza. Me encantaria que
prepares una serie de ejercicios para pectorales, hombros, espalda,
biceps y triceps con una máquina multifuncional. En estos momentos
cuento en casa con una máquina multifuncional y un par de mancuerna.
Cuidate mucho y bendeciones al trabajo que vienes realizando.
Genial!
Muy profesional la edición y el contenido del vkdeo
Yo estaba indicando el segundo ejercicio antes de ver el video,solo usé la lógica y me alegra que Jeff lo haya puesto porque al venir de él me da más confianza.
Gracias!!!! Muy oportuno.
Soy amante de las pesas llevo 15 y no me arrepiento me ayuda mucho estas detalladas explicaciones me funcionan muy bien me mantengo grande y detallado sigo los tips
Gracias Athlean
This is a great video for me.
Thank you for your excellence Mr Cavalier.
Toda esta info es oro puro
❤ hola buenas tardes yo hago lo mismo como tú dices despacio y series largas
Ahora un video para bíceps y antebrazos 🙏🏻
Excelente video, lo aplicaré hoy mismo
Me encanta este canal, me ayuda mucho con la información
Yo hago ronpe cranios con mancuernas una en cada mano pero también éso ejercicios son muy buenos saludos Jeff 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Carajo que buenos videos, información de confianza
Buen vídeo vuamooooos!
Excelente video, muy ilustrativo.
Muy bueno Doc! 💪
Increíble este video, es lo que necesitaba
El Mejor... 💪
Estos videos son oro puro! Excelente!!
Mientras no diga que la paja merma mis ganancias, seguiré este canal
Realmente merma tus ganancias por la perdida de testorena, calcio, zinc y muchas otra cosas
Jajajajajajajaj, el nunca lo ha dicho amigo.
X2 :v
No merma tus ganancias ya que no hay pérdida significativa de calcio ni zing ni testosterona, Por otro lado el porno si confunde tu cuerpo y a largo plazo causaría impotencia, la explicación es larga y que paja ya escribí mucho texto.
@@StrikerModz2 hay una 1 maquina que practicamente hace la paja por ti y te hace brazos de ensueños aparece desde hace años en propaganda en la television
Grande Jeff, Ah mejorado su forma de explicacion ahora se entiende mejor
Este tipo siempre me lee la mente y pone videos justo de las dudas que tengo. Es un crack.
Jeff, sos el mejor!! Saludos desde Bs As
Nadie:
Persona normal: Usa Ps para agrandarse el triceps
Jeff: Usa Ps para sacarselo
Perfectamente explicado. La pizarra digital es una buena herramienta.
Buen video jeff me ayudastes bastante
el mejor canal de gym en todo youtube
Saludos Jeff buen vídeo.
gracias Jeff por tus sabios consejos
grande jeff ,me has ayudado un monton
Me encantas!!!!!!! enhorabuena por tan excelente material, como todos tus trabajo Jeff 👍
Vuuaaaaamos bro, con todo!!! triceps mamadisimos!! Con pesas rusas, agua y sol tendrás las mejores ganancias, VUAMOS!!!
Muy buenos
Me gustò lo de la inclinacion
LE MOTIVO A SEGUIR ADELANTE. DESDE GUATEMALA LE SALUDO.
Justo el video que necesitaba!
Gracias por tus consejos
Sos el mejor Jeff. Gracias!