Atsakymai į tai kaip numesti svorio? Kaip sudeginti daugiau riebalų?

Pagrindiniai mitybos principai, kurie yra naudojami kultūrizmo sporte, leidžiantys efektyviai deginti riebalus ir pasiekti ne tik mažesnį kūno svorį ir mažesnes apimtis, o ir geresnę gražesnę kūno formą.

[@vakaris875]

10:02 galima matyti beganti serna :)

[@MylimaVeikla]

pagal silueta panasu :DDD

[@lujazu1]

Super. Lauksime tolesnių video.

[@andzelikasolo]

Jūsų humoro jausmas!.. Patiko kaip rimtu veidu pasakėte apie nualpimą ir štangos sulamdymą😄 Be abejo dėkoju už tiek naudingos informacijos!

[@angusiabangusia3220]

Man labai patinka visi jo video ir patarimai...visi atsakymai i pagrindinius klausimus siame viename video...super.klausiaus nekvepuodama ....aciu labai :)

[@lincike34]

Viskas aiškiai ir konkrečiai😉
Ačiū labai😘

[@julijagrigaleviciene4716]

Labai naudinga ir įdomiai perteikta informacija! Ačiū!

[@evieatsairplanez]

Labai gerad video. Prašau daugiau tokiu

[@ausramazeikaite4222]

super info !!!!!

[@editagalkontaite8696]

puikiai :)

[@arturaspaulauskas7654]

Labas rytas,Andriau.Senai tave pazystu daug kartu maciau televizijos laidose.Todel tave draugiskai tave palaikysiu.Taip ka girdziu visa tai reikalinga gerai formai palaikyti.Aciu tau matau esi geros formos👍👍

[@Auksinis_kardanas]

Visai idomiai Aciu!

[@sekmingasis]

super video; manau kokybe dar pakeltu, jei butu uzrasomi pagrindiniai punktai kaireje puseje;)

[@Pragarovartai666]

Andrius skele "man laikas eiti" , prajuokino :)

[@kaskadiniks]

:D galas geriausias :)

[@e.kitchen]

Šaunuolis Andrius. Man labai patinka tavo video,knygos . Suteiki labai daug įdomios,naudingos informacijos tik reikia įsigilinti:))

[@Shamaniukas]

Jo didziulis dekuj , labai naudinga ! :)

[@TheVienasisju]

super, ačiū

[@dovis8233]

galas pats geriausias :DD

[@gitanabielskiene5680]

aciu uz patarimus ... Jus nerealus :)

[@jonelis85]

puikiai

[@road963]

Dabar lygiai tokį patį video tik tai tema Kaip priaugti kokybiško svorio? ir kaip priaugti mažiau riebalų?

[@vikutiss]

Ačiū! ;)

[@donatasbosijakas5952]

ačiu

[@nokas1]

gavau atsakymus į man rūpimus klausimus, Ačiū.

[@donatasvenskus7076]

Labai naudinga.

[@javidasiperez]

Labai netolygiai krenta svoris ,vieną savaitę nukrenta 1.900 ,kitą 500 gr, kitą 200 gr, gali 1.5 nukristi. Ar tai normalu ?

[@beatricestonyte9555]

O ką reikėtų valgyti po pusryčių praėjus 3 h?

[@vytautasvaranius]

Pietus...

[@rokasburba8086]

Sveikas Andriau. Ką manai apie intermittent fasting?

[@eugenijusbauzys3893]

ar zuvies pirstelius galima priskirti prie zuvies produktu?

[@darkvoice8750]

Ten žuvies nerasta.

[@mantvilep.4347]

28:08 degins raumenis o ne riebalus

[@ThePsichologe]

nesuprantu ar gali zmogus per diena sudeginti 2000 kcal?

[@FormaxLt]

Taip, net ir 2900 gali

[@mykolasdazymas7117]

L-karnitinas. Ar ši medžiaga padeda mesti svori. Ir kaip su juo elgtis

[@Dark971Wolf]

Coloriju deficifas ir bulk režimas ant gym

[@deividaskavaliauskas8380]

O kaip alus

[@nidakunickiene5613]

O kaip priaugti svorio ?

[@RenatasR]

Viska daryt priesingai nei pasakojo :D

[@TheSkirma]

Valgymo dažnumo ir medžiagų apykaitos koreliacija yra mitas

[@hiimfr0ster136]

Norėčiau paklausti, jeigu darau 4 treniruotes savaitėje su svoriais, tai kardio krūvį daryti taip pat 4 kartus per savaitę po šių treniruočių?

[@megstuporno]

Kožna dieną presiuką ir cardio

[@audriusgabsys2901]

tai pabaigus treniruote su svoriais ir pries darant kardio isgert balymini kokteili ar po kardio?

[@katinopasakos8548]

AČIŪ AČIŪ AČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪ
labai nuoširdžiai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@qlitlj4404]

Aciu uz video... labai faina... bet koks cia kakalis jums Ponas ant pakausio? 🤣🥰

[@ainaras108]

siaip ir moterys tokius kakalius susirisa. Vadinamieji "svogunai" arba pas vaikinus "man-bun" kurie ilgus plaukus turi. Prasome apsisviesti arba pasigooglinti

[@trojusrimkevicius7093]

O ar gali parodit pratimus

[@nubakaszaidzia725]

Man 12 aš jau sveriu70

[@giedriuskesminas1201]

Kaip tie maisto papildai, gal kas naudoję nplink.net /h3l9hdpt

[@pelkiuuodas9946]

Gerb. Andriau mokykite begiot xebra o ne apie kalorijas sneket..:) ne visi nori but issipute kaip jus:))

[@levendauskiux1]

super! bet del stangos tai taip... butu gaila...

[@barbiegirl9692]

noreciau bet tingu .as stora ka man daryt

[@Lauriu983]

Kaip 2000kcal sudeginti😂😂

[@tomv.4264]

Sėkmingiausias būdas mesti svorį tai tiesiog užlipti ant suolelio ir mesti visą jį veidu žemyn ..😁

[@tiksavastiksavas8720]

daug tuščiažodžiavimo

[@karolissaske9662]

Tiksavas tiksavas Sutinku net belekaip viska sumale ☠

[@TheSkirma]

Pusryčiai- koše ir kiaušinių 😂 nusišneki seni

[@donatasbosijakas5952]

ačiu