JE M'ECLATE LE COUDE AU BLOC (ESCALADE) 😱
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- Aujourd'hui je teste l'escalade, pour voir à quel point c'est un sport solide...
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♣Qui suis-je?
Il y a un peu plus de 2 ans, à la suite d'un échec scolaire, j'ai décidé de me mettre au STREET WORKOUT. Ce fût une des meilleures décisions de ma vie. J'ai commencé à changer physiquement, améliorer mon alimentation ainsi que complètement changer mon "mindset" (état d'esprit) grâce au développement personnel.
Aujourd'hui, j'aide les pratiquants de STREET WORKOUT à passer au niveau supérieur, en progressant dans cette discipline. Et ainsi pouvoir prendre confiance en eux et atteindre leurs objectifs.
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Après mes mésaventures au mont blanc, (vidéo ici)
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j'ai décidé de me tester à l'escalade en salle de block, le principe est de grimper sans corde sur des pistes de différentes couleurs et donc de différents niveau.
Mon but principal était de voir si on pouvait s'améliorer au street workout en pratiquant l'escalade.
Le résultat est que c'est clairement le cas, au niveau de la force que tu développes dans tes doigts, avant-bras, bras est énorme. Tu n'arrêtes pas de soulever ton poids du corps, ce qui rapproche les deux disciplines. Pour s'améliorer aux figures statiques, telles que le front lever, le back lever, c'est top mais aussi pour les exercices de tractions ou tractions à 1 bras ça peut, je le pense, faire une grande différence. Le petit plus, c'est que c'est un sport super ludique, surtout si tu te trouves un pote pour see challenger sur les différentes pistes.
Je te conseille d'aller faire un tour dans une salle de block, tu ne regretteras pas tes 10€.
#escalade
#streetworkout
S'AMÉLIORER AU STREET WORKOUT GRÂCE A L'ESCALADE ? 😱
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Bon finalement, petite entorse au niveau du coude, je vais avoir du mal à vous sortir un tuto sur le handstand tout de suite
terrible ce genre de salle, bon retablissement pour ton coude moi jai une tendinite sur la face interne du coude c grave frustrant de pas se sentir a 100%
Ah ouais ça casse les couilles
Bonjour elle est où cette salle? C’est en Bretagne?
« Le doss » 😭😂😂
Tu connais ahah