كل ما يجب معرفتة عن خبز النخالة وتاثيرة علي سكر الدم والبنكرياس بل التحاليل بعد الوجبة ؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- شرح افضل طريقة لعمل الخبز الصحي المناسب للسكري لا يوثر علي سكر الدم
• كيف تاكل النشويات (الخ...
يرجا اضافة هذا المشورب في نظامك اليومي علي الاقل كوب واحد\ كل يوم
يرجا الالتزام بل المقدار
شرح كامل للفديوا الخاص بي خل التفاح العضوي مهم جدا
يخفض سكر الدم بنسبة 30%
• المشروب الذي تشربة بع...
الفديوا الكامل لتوضيح مشاكل مضاعفات السكري
مهم جدا اضرارة كارثية
• اماهي حالة تسكر البروت...
إخلاء المسؤولية
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك
للاسف يادكتور. اطباء الباطنة والسكري. يحرصون على صرف الادوية ومتابعة التحاليل كل ٤ أشهر. واذا كانت النتائج غير مناسبة يقوم الطبيب بزيادة انواع الحبوب
للاسف لايوجد تثقيف عذائي للمريض. لا طبيب تكلم عن المؤشر الجلاسيمي
المريض لو تم توجيهه بالعلاج التغذوي افضل من الادوية وقد يكون بعض أو معظم المرضى لايحبذ ذلك ولكن ليكن برنامج موازي للعلاج بالأدوية
نشكر لك توسيع معرفة وتثقيف مرضى السكري. وتقبل تحياتي
تقبل تحياتي دكتور مصطفى مشكور جدا على المعلومات القيم كل يوم اتعلم منك أنا عملت تحاليل واحتاج منك المساعدة في أيام القادمة ان كان العمر بقيه
شكرااا جزيلاا للتوضيح
فعلان كلامك حقيقي جداا وبيحصل كتير جدااا
شكرااا جزيلااا ليك
لدلك لازم تتبع نضام غدائي كي تتجنب كترة الادوية
خبز النخالة مفييد حدا لمرضى السكري وعن تجربة انا كان التراكمي عندي 6,9 بدات اكل خبز النخالة بعد 6اشهر وجدته 6 بالنسبة لي خبز النخالة مفيد وانا مستمرة في اكله باذن الله ،،، بدون ادوية نزل السكر التراكمي والحمد لله
كم نسبة القمح الي تزيدها على النخالة
إذا تركت خبز النخاله بصير ٥ انت بتقنع في نفسك فقط انه صحي … أنا عن تجربه لقيت خبز النخاله سئ جدا للأسف
النخاله عملتها في البيت التراكمى بقى ١٠.٥
الله يرحم الوالدين انتم اطباء حقيقيين
صدقتي والله
ًمليون شكر لك ياابني علي المعلومات المفيدة والله هذا السوءال كان في ذهني منذ فترة و الحمد لله جاوبتنا علي ذلك
انا قست السكر بعد خبز النخالة طلع احسن من الخبر الابيض !!!!! مين نصدق ومين نكذب
صدقي النخالة لاني انا مجربة وجوزي بخبزلي اياة ونزل وزني ونزل التراكمي
المشكلة بالسكر المضاف للنخالة فاكيد النخالة تبقى احسن وافضل❤
تحياتي لك يادكتورظيب اي نوع خبزناكل والحل والله الواحدتعب والحمدلله على كل حال😢
الله يزيدك من فضله دكتور مصطفى أحسن دكتور عندى نعم نستفيد كتير ربى يحفظك من كل سوء تقبل منى تحياتى
شكراااااا جزيلااااا يا غالي
انا ياستاذ مجدي، بعمل خبز القمح الكامل المنفوخ لي هو خالي من اللب من الداخل، بإيدي بالبيت، بستعمل خميرة الخبز و من غير نقطة سكر، و صدقني بيخمر معايا من غير سكر، و كمان حاولت اصنع الخميرة البلدي بس للأسف متنجحش معايا، فلقيت طريقة في اليوتيوب تخلصك من تأثير الغلوتين و هي انك تترك العجين يختمر ليلة كاملة و بعدين الصبح تطبخ الخبز بتاعك و بعد ما يبرد تحطو في freezer و تستعملو في اليوم التالي و ما يرفعش عندك السكر.
تسلمي 😍
انا اعتمدت على الشوربه في العشاء شوربة عدس او حمص واضيفلهه اي نوع من الخضار. تحسسك بالشبع اكثر من الخبز. اما الغداء فاكل الرز البايت. حوالي عشر ملاعق مع المرق. واما الفطار اكل بيض سلق مع نص رغيف خبز اسمر. واشرب كوب دارسين يوميا. واشرب 8 اكواب ماء يوميا واتمشى بعد الوجبه وسكري معتدل وبدون دواء
مليون شكر لك
كنت سألتك عنه قبل ذلك مشكور جزاك الله خير
شكراا ليكي
دكتور معلومات في المستوى كما عودتنا ولكن السؤال الدي لم تجب عليه ماهو الفرق بين واحد طبيعي وواحد شفي من السكر النوع التاني وهل تقصد بالشفاء التعايش مع المرض فقط السيطرة على المرض بنزول التراكمي
شكرااا جزيلاا ليكي
التراكمي في الطبيعي يعتبر انك طبيعي بس لازم الحرص بحيث تستدم الصحة
@@Healthytips2 دكتور جواب غير مقنع نريد شرح تفصيلي جزاك الله خيرا
نزول التراكمي في نسبة عادية عند مريض السكري لازما مدى الحياة اتباع نضام عيش سليم.يعني لو عندك سكري وعملت نضام غدائي ورياضة وسكرك توازن تبقى دائما مصاب بالسكري.يعني مفيش حاجة اسمها لما اوازن سكري ارجع ااكل متل قبل يعني بدون نضام
أحسن شي الاكل الصحي ربما مع الوقت يكون فيه شفاء بفضل الله
Chokrane jazilane docteur,
Inchaallah daimane mitfawak.
thank you so much
اذن المشكل ليس في النخالة وانما في خميرة السكر !! ..النخالة الياف ..فعندما نطحن حبة القمح او الشعير ننخله فنتحصل على النخالة و هي مجرد قشور " الياف " ويبقى الدقيق الذي نخبزه . فصل النخالة عن الدقيق عملية غير صحية ..الخبز الكامل اي خبز الدقيق .." قمح او شعير " الغير منخول المعجون بخميرة بلدي طبيعية . صحيح يرفع السكر لكن بنسب معتدلة وبطيئة لا ترهق البانكرياس و تشبع لمدة اطول لان النخالة الياف تعرقل امتصاص السكر بسرعة . اتحدث عن خبز معجون في البيت وليس خبز المخابز التي تسمي الاشياء بغير مسمياتها وتضيف اضافات مسكرة بغرض ربحي دون اعتبار لاي مريض . خبز النخالة او حبة القمح الكاملة في المخابز يضاف له الدقيق الخالص المكرر الذي يحتوي على الغلوتين وهو مادة تجمع العجين و تجعله متماسك كما يضاف اليه السكر لتحميره و تزيينه . لمن لهم مقاومة للانسولين . قلل في خبزك الشعير و اكثر من النخالة و دقيق الكوك واذا امكن اضافة الحمص مطحون كان احسن مع بدور اليقطونة التي تجعل العجين متماسك . وجبتين في اليوم كثيرة الخضروات والبروتينات مع قليل من الخبز الطبيعي ..الافطار مع 13 زوالا ..والغذاء مع 18 مساء . مع شرب مغلي ورق الزيتون والقرفة . اكل ملعقة صغيرة حلبة و جهد بدني يومي ساعة او اكثر كل يوم . اعتقد ان الامور ستكون بخير باذن الله .
شكرا دكتور...لكن من فضلك ،هل خبز القمح الكامل مناسب من فضلك 🙏🏼🙏🏻
اخوتي الكرام جرب تقيس بنفسك
قس سكرك وكل فول مع خبز عادي وقس السكر بعد ساعتين
ثم كل نفس كميه الفول مع رغيف من القمح الكامل وقس السكر بعد ساعتين
ثم في اليوم الثالث كل الفول بورق الملفوف او الملعقه وقس السكر بعد ساعتين
وسترى الاجابه بعينيك ولن تحتاج الى احد ليخبرك هل هو مناسب
انا التراكمي كان عالي اليوم عملت تحليل والحمد لله نزل بدون علاج بس رياضه وحميه وبعيداااااا عن كل انواع السكر والنشويات بس خضار وافوكادو وبرغل وخبز قمح مرتين بالاسبوع والحمد لله مستمرة حتى الوزن كتير نازل الحمد لله
بسم الله ماشاء الله عليك ز شكراا لتوضيح
بجد ممتاز استمر بس ياريت الناس تعمل زيك
هل البرغل جيد لمريض السكري من فضلك؟
@@abdulaljabouri4860 البرغل ممتاز جداا للسكر والله احضر تيوب وفيديوهاات تخص هالموضوع المحشي بالبرغل والله كمان بديل الارز والبطاطا الحلوة مممممتازه للسكر القرفه العيدان السيجار لا تغليه انقع بميه سخنه ساعه بعدها اشرب يارب اكون فدتك
@@hamzakamal9413 تسلم ياطيب
السلام دكتور انت كدكتور تقول خبز النخالة غير مناسب وأنا كمريض أقول إنه مناسب بالنسبة لي مند 6 أشهر وانا آكله معجون مع نسبة قليلة من دقيق العدس ،وطبيعيا أن قشرة أي فاكهة او قشرة الحبوب ليس فيها ضرر لمريض السكر لأن اللب هو الحلو وليست القشرة الخارجية ،هذا بالنسبة لي ربما هنا اختلاف في الاجسام ونسبة كمية مقاومة الأنسولين ،انا لا ترفع لي السكر ،كل شيء اكله اجربه على نفسي ،لقد قست السكري في الصباح وكان 122 واكلت شريحة خبز دقيق الخبز الكامل بمقدار قياس اليد وهي رقيقة تحضر في المقلى وبعد ساعتين قست السكري وجدت 255 ،اما مع خبز النخالة فسكري يتراوح بين 95,99 إلى 151 بين صايم وفاطر ،
شكراا جدا للتوضيح الكومنت بتاعك كامل كويس جداا
هو فعلا ب الطريقة اللي انت بتعمل بيها الخبر جيدة جدااا جداا بحبوب العدس وكمان انت بتعملها بنفسك
واكلت كمية قليلة
هو دة فعلان اللي مريض السكري محتاج يعملة
انا عامل فديوا تاني بنفس الطريقة اللي انت بتتكلم فيها وممتازة فعلان
هتكلم مع باقس الناس عن الطريقة اللي وضحتها دي وان فعلان لا توثر علي الاطلاق في ارتفاع سكر الدم
بس ياريت تكتبلي التفاصيل الوصفة بل الظبط بحث الناس تستفيد منها بردة
شكرااا جزبلاااا
ساوضح لك كل شيء حتى طريقتي للتعامل مع السكري ولكن اعطيني بعض الوقت لكي اشرح لك كل شيء لكي يستفيد الكل .الشكر لله أخي
@@sadaraghram2167 شكرااا كتير لك اخي 😍
٠ممكن طريقهةخبز النخاله وهل هو العيش السن اللي بلافران
جزاك الله خير الجزاء. بس كنت عايزه من حضرتك تقول لنا أهم ال فيتامينات إللي لازم ناخدها كسكريين
يا أخي ماهو العيش المناسب لمرضى السكر
طب ي دكتور لو عملته ب النخاله فقط والميه ومعلقه صغيره بيكنج بودر بنسبه للدايت
● د. مصطفى...غفر لك و لوالديك.
□ سؤال... طيب ماذا عن نخالة الشعير فقط او نخالة البر فقط من دون دقيق و يتم خلطها مع دقيق اللوز و تعجن و تخبز في المنزل بدون إظافة خميره او سكر؟
يعنى مريض السكر خبز الشعير وعيش النخالة مفيدين لة ام لا ياربت الافادة لانى مش فاهم
اتت تتكلم عن الحبة الكاملة مع نخالتها انا أ سأل على نخالة وحدها في الخبز في وصفات بنخالة وحدها
نخالة لوحدها لاتصنع خبز
و النخالة وحدها اي من غير عجن و تخمير هل هي مفيدة لمرضى السكري؟؟
و شكرآ مسبقا.
انا اخلطها مع شوية دقيق كامل او شعير واعجنها والحمد لله سكري وصل 6.5 المهم متكليش كثير ومتكليش سكريات
@@lounakonor8381 طيب معلش انا حامل اخر الشهر السابع وعندي سكر حمل وانهارده عملت عيش بنخاله ضفت له كوب دقيق بس هل ينفع معاي ولا مكولش خالص ولا ايه بالضبط
@@محمودعلاء-ض3ش4ث كولي القليل من الخبز والقليل القليل من الرز ومتاكليش اي حاجة فيها سكر ادخلي غوغل وابحتي والله يشافيك ويعافيك
انا عملت خبز بالنخالة فقط ولم يرتفع السكر
دكتور.. تجربتي الشخصية مع النخالة هي كما يلي.. عملت خبز من 50٪شعير كامل مع 50٪ مكسرات ( لوز مع جوز مع سمسم) وكانت نتائج الفحص هم ارتفاع السكر بعد الاكل بساعتين إلى حدود 210.. عند استخدام طحين النخالة القمح بدل من الشعير وبنفس النسب كانت ارتفاعات السكر لا تتجاوز ال 170 في أحسن الأحوال.. علما ان في كلا الحالتين لم استخدم الخميرة.. فقط استخدمت البيكن باودر.. تحياتي
شكرااا جزيلااا جداا جداا علي التوضيح نفعك الله 😍😍
أنا لم أستعمل الدواء من البداية وكنت بطلت السكر وأأكل الخبز بكمية قليلة وشعير أو قمح بنخالتة وأشرب كوب مغلي زيتون ومرات حلبة والحمد لله نقص التراكمي
شكرااا للتوضيح
ممتاز جدا بارك الله فيكي
ما شاءالله اتمنى لك مزيدا من الصحة والعافية
المشكل في السكر المضاف خلال العجين وليس في النخالة
حتى الخبز الأبيض يضيفون له السكر مع الخميرة في المخابز الكبرى و الخبز المحضر في البيت لا نضيف له السكر
شكرا على المعلومة ❤❤❤
شكرا جزيلا
الارقام هي نتيجة كم تجربة؟
ما هو حجم العينة الاحصائية؟
هل تم استخدام خبز نخالة حقيقي ام تجاري؟
هذه اختبارات غير دقيقة دمرونا فيها واصلاً ارتفاع الانسولين لم يكن إلا لبضع ساعات. ومع ذَلك فالسكر والنشأ التي تضيفها بعض معامل افران الخبز هو الذي يرفع السكر وليس جميع الافران تقوم بهذا.
الشكر لقناة جهاد للتحليلات ...كان عليك على الأقل دكر مصدر القياسات ...سألغي اعجابي بقناتك
افضل حل اعتزال الخبز بجميع انواعه. ممكن كل اسبوع. يؤكل القليل منه بعد اخراجه من الفريزر وتطريته ثم تسخينه كل اسبوع مرة. الغذاء لمرضى السكري يقتصر على الخضراوات والبروتين كالدجاج والسمك. والفواكه المسموحة كالتوتيات منها الفريز وعالالكيوي والافوكادو والسلطات والله يمن علينا بشفائنا من السكر وشفاء البصر وكل شيء والله المستعان
النخالة مع بذور الكتان مع بدور القرع مع بذور الشيا مع الخميرة البلدية ويعجن به خبز بحجم صغير وتاكل قطعة منه لا اظن انه يرفع السكر وانا جربته في شهر رمضان كاملا واقيس السكر يوميا ولا اجد ارتفاع في السكر المشكلة في الكثرة وشكرا دكتور
ياريت تتكلم عن خبز دقيق جوز الهند.وليس مبشور جوز الهند
أنشاء الله بعمل فديو عليه قريبا
العلاج الامثل لمرضى السكر هو الالتزام بالغذاء الصحى وليس بالادوية فقظ
ما هو الخبز النافع لمرضى السكر ما دام خبز النخالة مضر....نحن حاءرون كل طبيب يدلي بدلوه لم تعد نميز بين الصحي و غير الصحي
كل شئ ممنوع احياء وموتا في نفس الوقت ،😔
حسب تجربتي خبز النخالة قليلة الكربوهيدرات مع القاطونة او البسيليوم
نخاله بدون إضافه دقيق
اذكر مرجعك بالنسبة للمعلومات و الكمية
كم وزن الخبز في بداية التجربه
للنوعين
لازم نعرف عشان نحدد
خبز النخالة بالخميرة البلدي هل هو مضر كذلك
يمكن النخالة اللي في الاسواق مضاف إليه مواد انا اللي بعملة صحي
ايش هو الخبز المناسب لسكر
خبز القطاني و بذور الكتان والكوكو واللوز والسمسم
أين يباع خبز لمرضي السكر من فضلك..بالقاهرة
اصنعي خبز من جوزهند او لوز او حمص او عدس شعير او خبز السحاب
بوركت جهودكم و جزاكم الله كل خير
شكرااااا جزيلاااا
يعطيك العافيه من زمان نقول وسمعنا ان نخاله صحي لكن الي خرب شغله كلها الخميره اذا عمل خبز من نخاله بدون خميره ميه ميه والله اني اكل منه احس اشبع ولا اجووع الا متاخر ع الظهر عكس الخبز الابيض بعد ساعتين جوعان 😂😂😂
اشكرك يا استاذ على معلوماتك اللي بتفيدنا جدا
تحياتي دكتور انا مريض سكر. بعمل العيش في البيت. مكون من دقيق. ابيض. بخلطه بنخاله. وقليل من الخميره. بدون. اضافة. سكر. نهائيا. هل دا مفيد. لي. وشكرا وارجو. التفضل. بلرد ❤❤
تكلم لينا عن الشوفان .وشكرا
طيب خبز الشعير هل مناسب
دكتور اني اخلط النخالة مع الأعشاب فقط دون أي نوع طحين واصنع منه خبز يعني اعتمد فقط على النخالة دون ذرة طحين فهل هذا يضرني وانا مريضة سكري مع وزن زائد
هل نخالة خالي من كربوهدرات وقلوتين
شكرا اخي العزيز المغرب
دكتور هل مريض السكر النحيف يعني تلف البنكرياس وهوه سكر نوع الاول وانا لا اعلم مع العلم اني اكلي صحي متابعتك عمري اثنان وثلاثين سنه من العراق 🇮🇶🥺
شكرااا لتتوضيح
لن تتاكدي بدون عمل الفحوصات والتحاليل للتاكد ان نوع اول ولا لا او في تلف في البنكرياس ولا لا لازم نتاكد من التحاليل
كلامك يا دكتور ان الخبز النخاله بدون خميره مفيد
بدون شكر دة أفضل حاجه ولو بدون خميره أفضل
ياريت يادكتور ترد عليه اخويه داخل السكر جديد وعالي جدا ومش عارفه ايه نظام الاكل
أتوقع نتائج مستوصف العناية بالشارقة الدكتور جهاد سعادة الشكر لله ثم لكم جميعاً
شكرااا جزيلااا
@@Healthytips2 🌹🌹🌹🌹🌹
الخبز الابيض يطلع السكر عكس خبز النخالة وانا جربتو ونصيحة من دكتورة ابتعدو عن خبز الابيض
شكراا للتوضيح
هو فعلان الاتنين لا يصلحوا وحشين جدااا ومضرين جداااا
وفقكم الله دكتور
شكراً لمشاركتك وتعليقك ، دُمت بخير حال دائماً 🌸
من فضلك انا عندي التهاب بالمفاصل و الطبيب قالي لازم نوقف الخبز هل اذا اكلت النخالة ستأذيني ام لا
وهل التوست البني نافع. او مضر
هل هذه الدراسة تأخذ بعين الاعتبار الكمية و نوع الخمرة
ياريت يا دكتور تتكلم لنا عن خبز الشعير وهل يناسب مرضى السكر اذا كان العيش منو بنسب قليله
للعلم هو خبز وحبوب غير ملعوب بيها جينيا
اخي العزيز ليست المساله ملعوب جينيا ام لا
المساله كم يحتوي الشعير من نشا
يعني عندما ينهضم كم كميه السكر الناتجه من هضمه الذاهبه للدم
جميع الحبوب شعير شوفان قمح ذره جميعها حسب تجربتي ترفع السكر وقد يختلف جسمي عن جسمك
تستطيع المعرفه بالتعود على فحص سكرك بعد اكل ماتريد معرفته بالقياس بعد ساعتين وسترى النتيجه
طب لو سمحت عمل الخبز بدقيق السن فقط من غير السكر مناسب
ولا زود الوزن ولا حاجة وبالعكس رفعت
دكتور مع إحترامي لرأيك ، إنما لم تأخذ بعين الإعتبار نسبة الألياف الموجودة في خبز النخالة !!
نسبة الالياف جبيدة جدا فعلان شكرا للتوضيح بس المشكلة ان التحليل اثبت ايضا انة بيرفع سكر الدم عالي ممكن نستهللك كميات قليلة في الحالة دي بقا
هناك خبز مصنوع فقط بالنخالة بدون دقيق فما رآيك يعني بنشيل الدقيق تماما منها
فيديو الخبز الصحي اسمه لو سمحت
يعني بمجمل القول دقيق النخالة ميرفعش سكر في دم او ممنوع اكله لمرضى سكري
انا عندي سكري الحمل و أصنع الخبز من دقيق القمح الكامل في البيت و الحمد لله سكر الدم معتدل
يادكتور انا فحصت مقاومة الانسولين طلع ممتاز ومع ذاك السكر يرتفع اين المشكلة
انا اعملت خبز نخالة بدون خميرة وبدون زيوت بماء وملح فقط لكن ماينعجن بدون طحين
دكتورنا الفاضل ممكن تفسير للناس الي عندهم سمنة ويأكلو اي حاجة وماعندهم سكري وناس نحاف واكلهم عادي وبيجيهم سكري
حضرة الدكتور مجدي هناك ملحوظة القمح نوعان صلب ولين ولكل منهما نخالته أي قشرته من هو المقصود بالعنوان وشكرا
هناك انواع من الخحبز اسمة خبز النخالة ودة بعض الناس يقدرا يكلوا بكميات عادي ودة غلط لانة بيرفع سكر الدم والانسولين جامد
@@Healthytips2 أنا أتحدث عن ما نشرته في الفيديو هل النخالة التي تتحدث عنها هي نخالة القمح الصلب(السميد) أو نخالة القمح اللبن (الدقيق الأبيض) أو الفرينة وشكرا
النخالة سواء كانت قمح صلب أولين غير مفيدة لمريض السكري الرابط:. th-cam.com/video/GRYMTOJaoDY/w-d-xo.html
من يريد العافية تجنب ثلاث خبز بانواعه رز. سكريات
تم الخمط من مختبر جهاد سعاده
يجب عمل الخبز بالخميرة البلدية اي الطبيعية ومعروف ان البكتريا الناتجة عن التخمر تتغدى على السكر وبالتالي الخبز المعمول بالخميرة البلدية الطبيعية لا يرفع مستوى السكر في الدم كالخبز المعمول بالخميرو العادية زد على دلك الخبز الدي يباع في المخبزات ولو انه بالنخالة فهو مضتف اليه سكر ومواد اخرى غير صحية بتاتا. لا يجب تناول الخبز وحده فقط يجب تناوله مع دهون صحية وخضر وبروتين لكن بكميات قليلة جدا
لا اختي واخة لخميرة البلدية .كيطلع السكر وعن تجربة.
اختي انا كنخلط الشعير والدقيق الكامل واش كيطلع السكر؟
انا اعمل خبز شعير اظيف له كركم كمون قرفة كزبرة جافة والخميرة قليلة جدا بدون سكر واعمله رقيق جدا ولقيت نفسي روعة به حتى السكر صايم لا يتعدى 8
مممتاز جداا هحاول اجربة ممكن تكتبى المكونات بالظبط
لي كيقول الشعير والنخالة ليست جيدة لاصحاب السكرين لا يعرف شيء في الحياة التغدية الصحية لهم نعم ولكن بعتدال
نعم انا جربت هدا النوع من الخبز يعني الشعير والنخالة وقست السكر بعداكلي للخبز ولم يرتفع سكري بتاتا اتناوله مرة في اليوم اما الصبح في الافطار واما في وجبة الغداء
@@hibael3474 وخصوصا يا اختي بالخميرة البلدية مع الحبوب
خبز القمح الكامل هو سبب السكر
يرفع السكر 100%
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
طيب لو سمحت يادكتور
انا معنديش سكر
هل ينفع احط رده عالزبادي علشان القولون العصبى والانتفاخ والغازات
فعلا عن تجربة هذا الخبز جربته مدة اسبوع كان يرفع لي السكر ولي رجاء لو تكرمت معلومات عن خبز المحضر من دقيق الحمص كيفية تناوله والكميات المسموحة في اليوم الكامل انا شخصيا اتناول الخبز في وجبة الافطار فقط وجزاك الله عنا خير الجزاء وبارك الله بك وبعلمك 🤲👍
جزاك الله كل خير
والله كرهت الدنيا كلها كل حاجه تطلع غلط عندى مقاومه انسولين وملتزمه بالصيام المتقطع وشغلى مجهد جدا محتاجه اكل ببقى مرهقه جدا من قله الخبز نفسى اكل واشبع زى باقى الناس
انا باكل خبز ما قدرت اقطعه
كلي الخبز مع الزيت الزيتون ولا تهتمي بالترهات
@@elbaoudiabdel3791 الله يسعدك
@@fatinefatima794 والله تعبت ونفسيتى تعبت جدا
اغلى ورق الزيتون وخدى نصف كوبايه مع ملعقه زيت زيتون قبل كل وجبه هتخفض السكر وكلى بذور سمسم او شيا او كتان مع الوجبات هتشبعى
قبل ٦ أشهر تقريبا ظهرت لي اعراض نصحني صاحبي بفحص التراكمي وفعلا حللت وكان ١١..فنصحني الطبيب بنصائح غذائية ورياضة بالاضافه لمنظم السكر والصوم المتقطع..وبعد ٣ أشهر حللت مرة ثانية وكانت النتيجة ٦.٢ ..مع العلم اني طبقت النصائح ولكن لم انتظم في البداية مع المنظم لاني مع اطلاعي عرفت انه قد تكفيني الحمية والابتعاد عن السكريات..الآن ولله الحمد اعتقد إنني على مايرام ولكن قياسي يوميا مابين ١٢٠ - ١٤٠ صائم..بالإضافة إلى نزول وزني ..للعلم أبلغ من العمر ٥٠ عاما و وزني كان ٥٨ والآن ٥٤ وطولي ١٦٢...سؤالي بالخصوص عن القياس المذكور هل هو طبيعي..وكيف ازيد من وزني دون ارتفاع للسكر؟..جزيت خيرا عزيزنا وآمل ان ترد ليستفيد ....تحية من (مدينة الاحساء)- المملكة العربية السعودية إلى كل مصر
هل اخذ الانسولين بعد الاكل او بعد ساعتين
هل خبز القمح الحبة الكاملة افضل
مع الشكر
اهم شي تعمل الخبز بنفسك
واهم شي الكميات مهم جدااا
بحث تتاكد انها لا توثر ارتفاع سكر الدم
في فديوافية شرح كامل لعمل خبز لمرضي السكري ممتاز جدا في القناه ممكن تشوفة دة جيد جدااا
والله يا دكتور حرت انا سكري بعد الاكل مظبوط بعد الاكل بساعتين مضبوط مع علم اني لا اكل خبز الابيض
من فضلك يادكتور خبز الترمس هل مفيد فى مقاومة الانسولين ام مضر؟؟؟
لو اكلنا خبز صاج ، ما فيه خميرة
النخاله والشعير ماترفع السكر من تجربه خميره وسكر وخبز المخابز بيرفع السكر اعملها بالبيت انته بنفسك دقيق ومويه فقد وحلل بعدها وشوف النتيجه
المشكل ليس في النخالة بل في السكر المضاف إلى العجين
الله يبارك فيك
اتفق وخصوصا الذي يشتري من الخارج
يعني اعما خبز نخالة فلبيت وناكله ولالا 🤦
دكتور ممكن خبز لشوفان او لشعير
للسكر شكرا للتوضيح بارك الله فيك
اخي جرب يوم تاكل خبز عادي وقس السكر بعد ساعتين
وثاني يوم كل نفس الكميه من خبز الذره او الشعير او الشوفان او اي خبز تريد معرفت تاثيره
وقس السكر بعد ساعتين من الاكل وسترى الفارق بعينيك
في علاج نهائي باذن الله لسكر الدم الاوزن وعن تجربه علاج فعال جدا جدا في مراكز كتير في مصر بتعالج بيه بفضل الله معجزه
معلش فين العلاج ده
ارجوك ما هو العلاج
هلا تعالج السكري النوع الأول
خبز النخاله الي في الفرن مش خبز نخاله اساس كل دقيق الأفضل هات خبز ريتش بياك النخاله رده
الطريقة اللي بيتعمل بيها بتفقرق فعلان كتير جدا جداا
@@Healthytips2 هو مش بيعلي السكر في الدم لو اصلي إنما بتاع الفرن في دقيق ابيض وذيو ذي الخبز الأبيض
انا عندي القلون العصبي وسكر كناكل خبز نخالة
حضرتك مفيش عندك بربع جنيه امانه علميه يعني سارق نتايج الاختبارات اللي الدكتور جهاد سعادة عاملها في المعمل بتاعه ومش هاين عليك حتي تذكر اسمه في الفيديو او تحط رابط في الوصف مش عارف حضرتك بقيت دكتور ازاي
كان سكري التراكمي 9 ونزلته الى اقل من 6 .. تركت الادويه ... وزني نزل من 90 الى 70
وذلك والحمدلله بترك الخبز ومنتجات القمح مكرونه بسكوت الخ
وقمت بترك الحبوب من ارز وذره لخ واصبح غذائي خضروات بقوليات بكميات متوسطه ولحوم وبيض ومنتجات الالبان
والحمدلله مستمر على هذا النظام
الاطباء وياللعجب يعطونك ادويه وانت تدخل لجسمك السكر ويجب ان تكون كميه السكر المدخله متناسبه ككميه مع قوه الحبوب
وان كانت كميه السكر اكبر فالادويه ليس لها مفعول ولهذا السبب يقوم بزياده الحبوب او تبديلها وحتستمر المشكله
والحل سهل وطبقته وتعافيت ... المساله مساله تثقيف صحي ومعرفتك لماذا انت مصاب بمرض السكري
الحل ببساطه امنع الاغذيه التي تتحول في جسمك الى سكر وهذا العلاج فقطططططططططط ولن تحتاج الى ادويه
وسينظبط سكرك ويصبح طبيعي والاغذيه هي الحبوب من ارز وقمح ذوره وشعير وشوفان ودخن ومنتجاتها
سكر المائده والفواكه عاليه السكر موز عنب تمر الخ
بقوليات وفريك بكيميات معتدله وخضروات ولحوم وبيض ومنتجات الالبان
غذاء صحي جدا ويوفر لجسمك كل مايحتاجه .. الخضار والورقيات منجم غذائي
البقوليات منجم للبورتين وغيره من العناصر والفيتامينات
الحمدلله تخلصت من السكري
جرب اسبوع اخي وقس سكرك كل يوم صايم
وسترى النتيجه وجهاز القياس لايكذب
بالنسبه لمن يعتمد في غذائه على الخبز فيه بدائل كثيره افضلها على الاطلاق الورقيات خس ورق الملفوف
الملعقه او خبز البقوليات وهذه تاكلها بحدود رغيف
خبز طحين اللوز خبز السحاب الخ
البدائل متاحه والاغذيه البديله ارخص وصحيه اكثر
ازاى الخبز الابيض افضل ؟؟؟؟
فعلاً مهزلة علمية لا يقولها عاقل.
جازاك الله خير❤
وجزاك كل الخير ، شكر لك لمشاركتك🌸
معاش يا دكتور مش المفروض العبرة بارتفاع السكر فى الدم هو الرقم بعد ساعتين من بداية الوجبة ، وخبز النخالة بعد ساعتين من بداية الاكل شايفه استقر فى الجدول وبقى طبيعى
أكيد ممتاز لازم تجربيه علي نفسك بردة
@@Healthytips2
حضرتك فى الفيديو قولت مش مناسب عشان رفع الانسولين والسكر بعد 40 دقيه، انا قصدى العبرة مش بــ40 دقيقة اوساعة ، المفروض العبرة بعد ساعتين من بداية الاكل
السلام عليكم جزاك الله خيرا لو سمحت يا دكتور لو دهون الكبد عاليه جدا والكلسترول هل اعتمد الصيام المتقطع والدهون الصحيه ولا كده غلط لان الدكتور منعني من اي دهون ولو صحيه
جزاک الله کل خیر