Jak poradzić sobie z "lenistwem"? Poznaj prokrastynację!

Patologiczne odwlekanie czynności w psychologii nazywa się prokrastynacją.
Dlaczego odwlekamy? Czemu utrudniamy sobie życie? Poznaj nieoczywiste powody dlaczego odkładamy pewne czynności. Dowiedz się co możesz zmienić by tego uniknąć :).
Zapraszam do subskrypcji, aby nie ominąć nowych filmów - bit.ly/2TXPnn8
ZNAJDŹ MNIE:
📌 FB: / dejewskacom
📌 WWW: dejewska.com/
📌 Instagram: / aleksandra.. .
________________________________________________________________________
ŹRODŁA:
Muzyka: Make it Funky by Cullah Licensed under a CC Attribution-ShareAlike License

[@paulinakrawczyk8373]

Jak mam coś zrobić to idę spać 😬nie umie się zmobilizować do wysiłku 😢

[@Dejewskacom]

To jest tez forma prokrastynację gdyż sen jest również czynnością. Myśle, ze ważna kwestia jest czy w każdej sytuacji tak reagujesz czy są wyjątki gdzie nie idziesz spać. Warto czasem się przyjrzeć coś sprawia, że tak reaguje. Może czynność warto rozłożyć na małe kroki?