5 LIES THAT ANXIETY TOLD YOU
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2024
- Anxiety, anxiety writes very bleak stories and makes us believe that these stories are the bitter truths of life. One of the most important points when dealing with anxiety is to distinguish which thoughts are scenarios and which ones are realistic. Once we can do this and begin to regulate our perceptions of our thoughts in a healthy way, anxiety will begin to visit us only when it is really necessary. So which of these ways of thinking are lies and which ones are realistic? How do we distinguish this? What are the 5 most common lies that anxiety tells you? Come on, let's watch.
**** Referenced Videos ****
►COATING WITH ANXIETY-ANXIETY-PANIC ATTACK PLAYLIST • KORKU-KAYGI-ANKSİYETE-...
► ENDURANCE SCHEME • KORKU KAYGI VE OKB'NİN...
► GROUNDING TECHNIQUE • ZİHNİ SAKİNLEŞTİRMEK İ...
Time Table
00:00 Check-in
01:23 Why Is Anxiety Lying To Us?
03:48 Lie 1: You Will Always Be Like This!
05:52 Lie 2: You're Going Crazy, You're Losing Your Mind!
06:33 Lie 3: You will die!
06:58 Lie 4: You are weak!
07:52 Lie 5: It's Not Safe Outside!
***** My Other Videos That Will Interest You *****
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► PANIC ATTACK
ANXIETY
DEPRESSION
WAYS FROM OBSERVATIONS AND CONCERNS • PANİK ATAK | ANKSİYETE...
► 7 REASONS AND SOLUTIONS TO FEELING CONSTANTLY TIRED 7 REASONS AND SOLUTIONS TO FEELING CONSTANTLY TIRED
► HOW CAN I GET OVER THINKING? - MINDFULNESS TECHNIQUE - MEDITATION EXERCISE • AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASI...
► 5 THINGS YOU SHOULD NOT SAY TO YOUR CHILDREN - Mistakes Made in Communication with Children • ÇOCUKLARINIZA SÖYLEMEM...
► MUST WATCH IF YOU WANT TO CHANGE YOUR LIFE! SECTION 1
Personal Development • HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İ...
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Get Rid of Stress bit.ly/33imHGZ
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: th-cam.com/users/Psk%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#anxiety, #anxiety, #psychology,
Kaygı, anksiyete, panik ya da OKB probleminiz varsa mutlaka şu linkteki videomu da izlemenizi öneririm: th-cam.com/video/3VCSLn5ig4Q/w-d-xo.html
20. yaşımın sonlarındayım. Taa ki 4-5 ay öncesine kadar cesurluğumla, cesaretimle ve pozitif enerjimle insanları kendime hayran bırakan bir çocuktum. Kendimde kaygı atakları sezmeye başladım, resmen hayatım zehir oluyordu artık yaşamak istemiyordum. Neyse ki hayat karşıma sizi çıkardı. 4 ay kadar kısa bir sürede bunu yenmeye azim ettim. Ve sizin ustalığınız ve iyi niyetinizle bu kısa süre zarfı içinde şu an çok daha iyiyim. Eski ben geri geliyor. Size minnettarım, umarım siz de hayatınızda kendiniz gibi güzel insanlarla ve olaylarla karşılaşırsınız. Teşekkürler...
Faydam dokunmasına çok sevindim :)
💕
Elhamdulillah
Hiç düşünmeden abone oldum.Kaygının bize söylediği yalanları bir anda tersine çevirdiniz.Oldukça ikna edici bir üslubunuz var.Toplumun büyük bir kesimine hitap ediyor olmanız da ayrıca sevindirici..Umarım sayenizde birçok insan gereksiz kaygılarından kurtulur.
Vallahi izlerken telefonun ekranından sizi öptüm o kadar iyisiniz. Sizin gibi uzmanlara çok ihtiyacımız var. 🙏 Teşekkürler hocam.
bazen düşünceler hiç susmuyor baş ağrısı yapıp mide bulantısı yapıyor ama 8 ay önceki ayça ile şimdiki ayça arasında fark var sizin sayenizde düşüncelerin yalan olduğunu öğrendim iyi oldu teşekkür ederim :)
Nasıl başardınız acaba
Nasıl başardın yaa inanılmaz. 20 yaşında hayattan soğudum devamlı mide bulantısı ve baş ağrısıyla uğraşıyorum. O kadar zor ki artık bir düşünce bile yok zihnim tamamen bulanık sadece duygular ve ağrılar var
@@sevmeyisevenbiri9571 meditasyon yaptım uğraşılar buldum çünkü boş kalınca geliyor rahatsız ediyor
@@erkancanatan8746 meditasyon yaptım boş durmadım kitap okudum yürüyüş yaptım ama böyle sanki hiç bitmeyecekmiş gibiydi şuan fena değilim özlem hanımın meditasyonlarında diyor ya sen düşüncelerden ibaret değilsin daha fazlasısın diye bunu diyorum ve beni strese kaygıya düşüren düşünceler gerçek olsaydı 8 ay önce olursu diyorum
Yanıtın için teşekkür ederim. Farkında olup erken müdahele edebilmen ne kadar güzel. Senelerdir yaşıyorum . Öyle yorucu öyle yıpratıcı ki artık savaşacak gücümün kalmadığını hissediyorum. Keşke en başından yaşadığım şeyin bir kaygı sorunu olduğunu anlayabilseydim...
Maalesef kaygı atağı çok çok kötü. Allah kimseye yaşatmasın. Sizin videolar iyi geliyor. Ve ilaç kullanıyorum. Çok teşekkürler. ❤️
Aminn
Gerçekten harikasınız 🤗sizin sayenizde yavaş yavaş düzeliyorum . Çok teşekkür ediyorum emeğiniz için 🤗
RABBİM HEPİMİZİN YAR VE YARDIMCISI OLSUN İNŞALLAH AMİN BU YORUMU GÖREN GÜZEL İNSAN BENİM İÇİN DUA EDİN LÜTFEN 🤲🤲🤲🤲
Emeğinize sağlık çok güzel anlatmışsınız 💖
Allah razı olsun hocam sayende huzurumuz yerine geldi cok dua ediyoruz sana
Hocam keşke yanımda olsanız size sarılıp doya doya ağlasam teşekkür etsem iyiki varsınız allah size uzun sağlıklı ömür versin…
Teşekkürler. Çok güzel video olmuş ❤️
Çok teşekkür ederim bu önemli ve doğru gerçekleri bize yansittiğiniz için.
Son dönemde hayatımı kolaylaştıran Özlem hocam seni seviyorum 💕
Merhablar Özlem hocam, maalesef cok kotu bir dusus yasadim, ama yine, ayaktayim.
Sayenizde farkindalimlarim, sizin onerdiginiz nefes egzersizleri ve (Ice Man'in) nefes egzersizleri sayesinde toparladim.
🌺🍀☕😘❤
İngilizce altyazı olayı da şahane olmuş🍀
Hocam ağzına yüreğine sağlık seviliyorsun verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler sağlıklı günler dilerim ❤🙋🙋
Hocam özverili çalışmalarınız için çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.
Mükemmelsiniz yine hocam 🙏💯
Teşekkürler güzel İnsan, emeğine, yüreğine sağlık. Başarılarınızın devamını dilerim,yolunuz açık olsun.
Teşekkürler özlem hanım videolarınız sayesinde kaygılarımız bı süreliğine olsada geçiyor davids burns iyi hissetmek okumuştum iyi geldi bana bı süre sevgiler saygılar çalışmalarınızda başarılar dilerim 🤗
En büyük tavsiyem kaygılar gelse bile umursamayın hareket edin meşguliyet yaratın hep bişeyle meşgul olun maneviyatınızı güçlendirin sadaka verin sosyal olun tabi arada evde dinlenin
Canım hocam ben hep psikiyatristleri enerji ile meditasyonlarla uğraşanları izliyorum. Zihnimi iyi şeylerle doldurmak için. Çoook faydasını gördüm çok😊
Teşekkürler 👍🙂
Çok teşekkür ederiz. 🙏❤️
Yine harikasınız Özlem Hanım👏👏👏Emeklerinize sağlık 💜siz hep varolun🙏
Çok başarılı,mükemmel✔️
Allah sizden razı olsun hocam çok faydalı olur sunuz
Teşekkürler 🧿🧿🧿
Nasıl güzel iyilik yapıyorsunuz anlatamam... 🌼 🌸
Hocam, size minnettarım. ❤️ Hep mutlu olun. ❤️
Teşekkürler özlem hanım
Tşk ederiz hocam..
Cok teşekkür ederim ❤
Kaygı bozukluğunda yaşadığımız detayları bu kadar detaylı anlatan nadir psikologlardansınız.
Kendim de yaşadığım içindir ☺️
Merhaba. Benim önceleri de korkum vardı ama kaygı atağı yasamiyordum aklıma gelip giderdi son iki aydır kaygı atakları yasamaya başladım. Psikyatra gittim ilaç kullanmama rağmen yine yanımda korktuğum konulardan bahsedince yine iç sıkıntısı geliyor. Her yaptığınız uygulama çok güzel, rahatlatıyor. Hangi uygulamayı daha çok yapmamı tavsiye edersiniz?
Videolarınızı izliyorum!! sağlıklı bilgilerinizden dolayı sizlere teşekkür ederim.
Hemde çok doğru yerdeyim yüreğinize sağlık..
Hocam harikasiniz
Uzmanlik bu demek galiba cok tsk
Minnettarim size
Harikasınız hocam 🙏
Teşekkürler
Teşekkür ederim Allah razı olsun olağan üstü bir kadınsın
Güzel tespitler🌹
Hocam Allah razı olsun sizden. Sanki bütün yaşadıklarımı sizde yaşamışsınız ve bana anlatıyormuşsunuz gibi geldi. Ama şu an panik atak krizinde olduğumdan dolayı inanın sizi dinliyorum ama anlamıyorum. Bunun için bir tekniğiniz varmı hocam. Ne olur Allah rızası için beni bu hastalıktan kurtarın. Çok sıkıntı yaşıyorum hocam😔
Harika bir anlatımınız var çok fayda gördüm
Cok doğru sözler
Çok faydalı videolariniz
Hocam beni anlatmissiniz bide o anlarda sinirden tansiyon cikiyor deseydiniz tam olacaktı yalnız bende dışarı çıkamıyorum anlattiklarinizin hepsi bnde var çok tskkler hocam ağzınıza sağlık iyiki varsınız 😘❤❤
Sizde mi bu sebeplerden dısarı çıkamıyırsunız benimde aynı sorunum var cıkınca bayılıp düşecek fenalık gecırecek gibi hissediyorum
Yaa bende disariya ciktigimda artıyor belirtiler ayni sizin gibiyim
Bende de kaygı korku carpindi hastalıklara karşı ve tansiyonum çıkıyor
Bu konulari dinlerken bile moralim bozuluuo kalbim carpiyo ateşim cikiyo ve tansyon çıkıyor
@@ozlemkelebek5196 evde nasılsınız sadecr dışarıya çıkınca mi oluyorsunuz
Çok teşekkürler.
Çok teşekkürler
Bilgizizdik hanı doğrularımız yanlışlarimizmiş aslında.deyilde başarılarınızın.devamini diliyorum.gerci günümüzdesiniz siz gibi insanlar ihtiyacımız var ama yokk tam tesi kuyunuzu karan cok ama şunu unutuyorlar başkasının kuyusunu kazan kendi duser❤❤❤
:) tam beni anlatmışsınız resmen 😢
3 yildir metroda bawladi sonra devam etdi nefes darliqi yutkuna bilmeme beni mahf etdi bawqa bir wehirde yalniz yawarken yillardir wimdi kendi wehrime geri geldim kendi ulkeme wimdi bu wehirden diwari bawqa bir yere gidemiyorum guzel bir iwimi biraktim yani hayatim tamamen deyiwdi ama eskisi gibi olmaq istiyorum caliwmak yalniz yawamak isdediyim wehirde ulkede yawamak seyahet etmek ama yok yapamiyorum olmuyor hergun kafamda bir hatslaikla uyaniyorum wu karona doneminde dahda artdi hekim doktor gezdim olmari antidepresant vakit kaybi birakinca ayni ne yapacam bilmiyorum tiriodim var ama doktorum sorun psikolojik diyor ne yapacam bilmiyorum hayatim resmen cökdü yardimci olw bilirmisiz cok sevinirim
Allah razı olsun hocam sizden.
Teşekkürler Hocam.
Emeğinize sağlık
Aynen bu ben.Beynimi yiyip bitiriyor bu düşünceler.Bir de yakın zamanda kayıp ve hastalık yaşadıysanız kaygınız arşa çıkıyor maalesef.
Bende çok kaygılıyım
Ne gibi @@fatmaakkoc8220
Özlem hanım fibromiyalji için bir çözüm yokmu bittim ben dayanamıyorum artık egzersizde fayda etmiyo aksine ağrılarım şiddetleniyo birde baş dönmesi ekleniyor bayılma noktasına geliyorum ne yapacağımı bilmiyorum baygınlık hissinden yürüyemiyorum gözlerim karışık görüyo anksiyete panikatak depresyon da var sırtımda boynumda kireçlenme boynumda fıtık düzleşme var yani çıkmazdayım ölmek istiyorum artık
Öncelikle bütünsel bakan iyi bir hekim muayenesi, ardından da iyi bir klinik psikolog ile çalışmak fayda edebilir. Kök nedeni bulmak lazim
Özlem hnm videolarinizla iyileşme sürecine doğru gidiyorum.. sürekli izliyorum...
Allah sizdən razı olsun sizə ehtihacım var
Merhaba hocam panik atak için ben kapalı alanlarda sınırda camide hem kapıya yakın yerde oturuyorum.Hatta şöyle diyin camide en arkada sınıfta da en arkada oturuyorum.Sosyal fobi mıdır bu ?
Hocam beni artık baş edilemz bi hal aldı ne yapıcağımı bilmiyorum birşeyi kafaya taktınmı aylarca sürüyor yemeden kesiliyorum kilo veriyorum sabahları karnımda hep bir gerginlik uyku uyuyamıyorum hep bi diken üzerindeyim ne yapıcağımı bilmiyorum
Ölüm hissi korkusu varmi sizde her an ölecekmiş hissi
Bazen bunları gerçekten fazlasıyla yaşıyorum çok fazla bu duygulara hakimim özelikle terk edilme duygusu tek başına kalma kaygısı szi dinleyince brz rahatlıyorum snra bir an bile unutsam aynı duygular tekrarliyo bnde sadece szin sesiniz kulaklarımda cinliyi iyiki varsınız 🥰 bunu ciddi syluyorum ayakta kalma sebebimsiniz❤️🤗❤️
😊🙏
@@ozlemtokgozozsoylar Hocam can sıkıntısı ve bunalma duygusuda kaygının bir versiyonumudur
Benim korkularim karanlik kapali yerler ve herseye asiri endise lutfen bunlar icin de vidio yapabilirmisiniz
İyi ki varsınız 🍀
Tşk ederim.hocam
Hocam 6 gün önce aşı oldum ve sosyel medyadaki gördüğüm şeylerden korktum kalp krizi falan yapıyo yok nüfüs azaltma falan çok düşünmeye taktım ve etrafımdaki insanlarla hiç konuşmamaya başladım düşünmekten kalbim çarpmıyosa bile çarpıyo gibi oluyo piskolojik olarak etrafımda aşı olan kimsede benim yaşadığım durumu yok galiba piskolojik kurtulamıyorum düşünmekten ve bu beni delirticek gibi hisetiriyo napıcam bilmiyorum nolursunuz bi cevap verin hocam rahatlamak istiyorum kimseyle konuşmak istemiyorum az önce arkadaşlarım vardı bi konu açıyorlar bişey diyolar ama düşünmekten onlarla ilgilenemiyom bile nasıl atıcam kafamdan napıcam hiç bilmiyorum
Kaygı ile ilgili oynatma listemdeki videoları izleyebilirsiniz : th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D.html
Aşı bize yapılmadan önce çok sıkı şekilde denetimlerden geçiyor. Rahatlıkla olabilirsiniz.
Hocam öncelikle merhaba hocam ben bir aydır nişanlıyım severek oldu yaklaşık 6 ay bu nişanlanmak devam edecek benim içimde sürekli korku olumsuz düşünce ben düşünmekten hiç bir şeye odaklanamıyorum bozulacak gibi korkular sanki kafamın içinde bir insan varmış gibi hep kütü düşünüyorum ne yapmam lazım cvp verseniz sevinirim Allah razı olsun iyi akşamlar hocam
Özlem hanım benim şöyle bir sıkıntım var ve aşırı rehatsız ediyo birden karnımda şişkinlik oluyo ve çarpıntım oluyo kalbimde seklemeler oluyo ve bundan böyle kalp krizi geçirmekten çok korkuyorum
Süper
Her şey olguya verdiğimiz algıyla alakalı acabaları yenmeye çalışırsak her şey daha güzel olucak
İyiki varsınız
Hocam sizi çok seviyorum severek izliyorum sizin videolarınızı ve diğer meslektaşlarınızı izliyorum. Kendimi iyi hissediyorum
Özlem hanım lütfen erteleme ilə ilgili video istiyoruz. Erteleme ilə nasıl baş edebiliriz? Erteleme duygusununun altında mükemmelcılıkmi yoksa ne yatar?
Var th-cam.com/video/o03vttJILeg/w-d-xo.html
Hocam benim sol göğsümde bir ağrı batma olduğu zaman anında bi panik korku oluyo aklıma ilk gelen kalp kirizi mi geçiriyorum diye panik oluyorum ve bunun için pakzera kullaniyorum
Merhaba başarılar dilerim
Hocam Merhabalar kaygılı insanın yüzü çöker ben kilolu olmama rağmen stres ve kaygidan yüzüm çöktü 😔😔
Benimde
@@ahmetzekiercan2156 keşke eskisi gibi olmanın bi formülü ilacı olsa 😥
@@tayfungs3772 iletişim kuralım ne yol izledınız dizinden alayım
Çok teşekkür ederim. modumuzu yükselten bir enerjiniz var. Online terapi verseniz ne iyi olurdu😐
7-8 senedir anksiyete bozuklugu var. Son zamanlarda özellikle gece aklıma aileme zarar verme düşünceleri geliyor. Haberlerde hep derler ya psikolojik sorunları vardı ailesini katletti. O adam olmaktan çok korkuyorum. Doktorumu anlatmak için randevu bile alamıyoruz. Hiç bir hastanede erken randevu yok. Allah aklımıza sahip çıksın.
Randevu tarihiniz gelene kadar kanalimdaki kaygı ile videoları izlemenizi öneririm
Covid-19 pandemisinin getirdiği ölümler ile başladı bu kaygı sorunu. Çaresi olmayan tek şey ölüm olduğundan en büyük kaygımda ölüm!. Aslında son aylarda oldukça iyiydim ama 3-4 gün önce annemin ve babamın eşim için ''yaşı benzemesin'' deyip eşimin, babasından daha uzun ömürlü olması için temennide bulunduğu anda tekrar başladı bu kaygı sorunu ve o gün bu gündür uyuyamıyorum. Benim en iyi arkadaşım, öteki yarımdır eşim. Onsuz bir hayatı düşünemiyorum- düşünmek istemiyorum.
Hocam 16 17 gun once tansiyonum 19 a clkmlstl bende yuksek tans var korkuyla panikle acile gittim iste ondan sonra koekup panik at aglm arttl suan evden cljamlyom 5o mtre ilerleyip tur atlp eve geliyom dlsarlsl bana guvensiz gelio bayllcakmls lm gibi yere dusucekmis fenallk geliyomesafe uzaklaslrsam carplntl adranil ve korku panik oluyomsanki tansiyonum flrlams sanlyom tansiyon korkuttu beni hocam bende b vitamin eksikligide var ilac igne kullanlyom simdilik ama ondanml yoksa p atak korku adrealin mi boyle yaplyo sizden ricam bana bildirim atlp bilgilendiebilirmisiniz hocam vidyo da bunlar . Sanal tepe de siz asgl da trafik siz guvendesiniz gelirler ve giderler dediginiz i tekrarllyomkallcl degil kaplyl sa onlar la yuzles diyorsunuz bende bu cumleleri soyluyom ancak bu durum gecermi kallclml bilmiyom p atak ayakta ya da yururkenkafa dengesizligisersemli bas donmesi bayllma hissi ayaktayken dusme hissi guvensizlik yaparml bildirim yoollarmlslnlz hocam saygllar
, özlemcıyım,, selam olsun sana,, çok çok seviyorum,, sızı, bende, yalanları, inanmıyorum, gozlerınde operım,, o, panık, bende de, var, nasıl, geçer,, selam olsun sana,
Merhaba
her videomuzu yakından takip ediyorum bizlere destek olduğunuz için teşekkür ederim. Kaygı stres anksiyete bozukluğu olan insanların bilimsel olarak araştırılıp kanser riskine yakalanma oranlarının daha yüksek olduğuna ait çalışma var mı acaba biliyorsunuz ki bu tip kronik mide ağrısı kronik baş ağrısı kronik kas gerginlikleri bulunmakta Bu sebepten dolayı vücut direnci düşük oluyor buna istinaden kansere yakalanma riski daha mı çok neredeyse Bu konuyla alakalı hiç video yayınlayan görmedim Belki bu konuya da değinmek istersiniz diye düşünüyorum
Stres bağışıklık sistemini baskiladiği için her türlü hastalığa açık hale geliriz, ancak bunu çok fazla vurgulayıp zaten kaygılı kişileri daha da fazla kaygilandirmak istemem 😊
@@ozlemtokgozozsoylar bir yönden haklısınız ama bu konularda da ufaktan da olsa bahsedilse belki daha önemli bir durum olduğu için daha erken doktora gitmek isterler tedavi olmak için çünkü ülkemizde bu tip rahatsızlıgi olup doktora başvurmayan çok insan var nasılsa geçer diye düşünüp hafif depresyon anksiyete bozukluğu na doğru ilerlerken kişi bunu fark etmiyor ve iş işten gecmis oluyor farkındalık yaratsaniz daha bilinçli olsa erken teşhis erken tedavi gibi şuan tam olarak düşüncelerimi yazıya dökemiyorum ama beni anlayacağınızı düşünüyorum. Şunuda düşünüyorum bu rahatsızlık sadece benim yaşadıklarımdan ibaret değil buda var herkesin durumu farklı 😓
Size bıraktım uzman sizsiniz sadece benimki bir fikirdi 🤭
Hocam güzeldi teşekkürler ama biz şu lingi bu lingi tıklayın diyorsunuz ama sürekli ling tıklamayainsnjn zamanımız yok bir videoda anlatılması mümkün olmayabilir. Ama bizimde kaybedecek bir an vaktimi yok teşekkürler
Hayatınızı etkileyecek önemli bir konu için vaktiniz yoksa ne diyebilirim
@@ozlemtokgozozsoylar Başlık konular güzel.44 yaşına gelmiş biri olarak herşey çok geç olmadan önemsiyorum kusura bakmayın. Ama anımızdan an hayatımız ömrümüz su gibi çok hızlıca akıp gidiyo zor durumdayız cevap yazdığınız için teşekkür ediyorum
Merhaba sorun deyilse bana ozelden haza bilirseniz iyi olur.cunki ozelden soracagim bir soru vardi.burdan yazamiyorum.
Bağışıklığı çok çarpıcı olmuş vay be
Hocam bayılma korkusu var bundan dolayı 5 yaşında çocugumu bir kez olsun bile parka götüremedim ya batılırsam cocugumu kaybedersem diye lütven bana yardımcı olurmusunuz lütven..
Kanalimdaki kaygı ile ilgili oynatma listesindeki videoları izlemenizi öneririm
❤️
Hocam panik bozukluğu bağlı yükselen tansiyon ile beyin kanaması geçirir miyiz
Hayır
Bugün tanıştık sizinle, bu da burda kalsın
Bi ara az daha boğuluyodum ne zaman hatırlasam aynı hissi yaşıyorum
Hocam ben hep ağlıyorum ne olur yardımcı olun
Bu linkteki videolari izlemenizi öneririm th-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAFLHQ1vC2DYjMCYKXAvP7AT.html
O kadar zor geçiyor ki bu günler benim için hatta mide bulantısı yapıyor
kaygı bazen öyle bir vuruyor ki göz kapaklarım zonkluyor sanki o an kör olacakmışım hissini duyuyorum bu her ne kadar saçma bir şey olsa da o an bunu gerçek zannediyorum
kaygı öyle bır sey kı beslersen büyüyor ve farkında olmadan beslıyoruz bı ılıskım var hersey guzel işler bıraz ciddiye bınmeye basladıgında aklıma bınbır çesıt korku teorısı gelıyor ya mutsuz olursam onunlayken eskı sevgılım aklıma gelırse ki suan öyle bır durum yok ne bilim evlenıp yanlıs bır karar verıp ayrılamazsam bır yandan da ayrılırsak naparım korkusu her ıkı taraftanda korkuyorum. yanyanayken hersey okey yalnız kaldıgımda bu gıbı lanet düşünce sürüsü beynımı ele gecırıyor
Yalan da olsa kaygımı yonetemiyuruz ve kısır döngü sonuç ta Psikiyatrist e ilaç tedavisi ile devam ediyorum ve Yeni ilaç tedavisine başladım bundan 10 yıl öncede aynı şeyleri yaşadım ilaç tedavisi ile iyi oldum ilacın bırakma zamanı gelmişti dr kontrolünde bıraktım 😮 3 ay sonra bana daha kötü depresyon ile birlikte geri geldi dediğim gibi tekrar ilaç tedavisine başladik
Bende kurtulmak istiyorum hayat sevincimi kaybettim çok kötüyüm düşünceler içinde ölüyorum😢😢☹️
Kanalimdaki kaygı ile ilgili oynatma listesindeki videoları izlemenizi öneririm
@@ozlemtokgozozsoylar izliyorum sayın hocam🌹
Selamlar olsun, ozlem, hanım, selam olsun sana, karakaş gözlerınde, operım
Ne.Kakadarda.safım.3.yıldır.zihnimim.söyledihi.yalanlara.Her.seferinde.inanıyorum.Günde.10.15.sefer.ölecehime.Bayılacahıma.inanıyorum🤔🤔🙋🌷👍👏👌
Soy adınız baş acaba kızlık soyadı Nuriye başı tanıyormusun okuma yazması yok62 63 yaşların da istanbul lu
Tüm yorumdakiler aynı durumdayız maalesef bende aynısını yaşıyorum resmen tüm yorumdakiler
👏👏👏