อย่าให้อดีตทำร้ายตัวเอง | 5 Minutes Podcast EP.772

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 26

  • @วิรินท์ภัควราภิชัยนนท์

    อดีตเคยทำผิดพลาดไว้เยอะ ทั้งตั้งใจ และไม่ตั้งใจ และปัจจุบันก็ยังมีเรื่องที่ผิดพลาด น่าอาย ที่เกิดขึ้น โดยไม่ตั้งใจ ขอบคุณคลิปวิดิโอนี้ ที่ทำให้นึกขึ้นได้ว่า อดีตที่เลวร้ายมันมีแต่จะคอยทำร้ายเรา ให้เจ็บปวด มันไม่มีประโยชน์อะไรเลย และชีวิต หรือโลกของเราจะเป็นแบบไหน ขึ้นอยู่กับทัศนคติของเรา

  • @h2pgaming963
    @h2pgaming963 ปีที่แล้ว +7

    ผม13ปีแล้วกับเรื่องราวที่ทำพลาดไว้ และคงจะอยู่กับผมไปตลอดชีวิต ไม่มีวันไหนที่ผมสบายใจได้เลย มันมีแต่ความรู้สึกผิด ผู้คนก็ค่อยจ้องแต่จะทำร้ายผมกับเรื่องราวในอดีต เกิดมาทั้งทีเหมือนไม่ได้ใช้ชีวิตนับตั้งแต่18ปีจนถึงบัจจุบรรอายุ30ไม่มีวันไหนเลยที่ลืมได้ อยากขอโทษตัวเองและครอบครัวยาทพี่น้องที่ผมทำไห้ทุกคนเดือดร้อนตามไปด้วย เสียดายชีวิตตัวเอง ชึ่งถ้าผมไม่ทำผิดพลาดในวันนั้นก็คงไม่เป็นแบบนี้😢😢

  • @starlight______
    @starlight______ 3 ปีที่แล้ว +42

    ความเจ้บปวดจากอดีตและความทนทานต่อความเจ็บปวดนั้นของแต่ละคนแตกต่างกัน เราว่าจะไร้ประโยชน์หรือไม่ไร้ประโยชน์แล้วแต่การจัดการของแต่ละคนค่ะ แต่อย่างที่คุณว่าส่วนใหญ่แล้วค่อนข้างไร้ประโยชน์เพราะมักทำให้เราเจ็บปวด บางครั้งทำเราอ่อนแอ สำหรับเราก็คิดเหมือนกัน การเจ็บปวดจากเรื่องอดีตมันเลวร้ายมาก ทำอะไรไม่ได้ จัดการไม่ได้ซึ่งสุดท้ายแล้วเราก็คิดว่าเพราะเราอยากแก้ไขมันใช่มั้ยถึงได้เจ็บปวด การแก้ไขเพื่อการไปต่อที่ดีคือการจัดการทุกๆปัจจัยที่ทำให้เกิดเหตุการณ์ที่เราต้องเสียใจจากเรื่องในอดีต แต่ต้องยอมรับว่าถ้าผ่านเรื่องราวมามาก เราจะค่อยๆรับมือกับมันได้ แรกๆมันจะเจ็บปวดมาก ทรมานมากแต่เราเชื่อในความสามารถของทุกๆคนว่าถ้าเราอยากข้ามผ่านไปได้ เราจะเข้มแข็งและไปต่อได้ในที่สุดค่ะ

    • @famchanel8698
      @famchanel8698 2 ปีที่แล้ว

      ชอบมากเลยครับ

    • @d.m.sdimensions7670
      @d.m.sdimensions7670 9 หลายเดือนก่อน

      ถ้ากลับไปดูอดีต แล้วรู้ว่าเราฆ่าคนมาแล้วกี่คน เป็นเรื่องที่น่ากลัวมาก

  • @Sourintha
    @Sourintha 3 ปีที่แล้ว +9

    รู้สึกดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ค่ะ^v^ ขอบคุณที่นำเรื่องราวดีๆแบบนี้ให้ทุกคนได้รับฟังกันนะคะ🙏💕

  • @shinjistudio289
    @shinjistudio289 29 วันที่ผ่านมา

    ครั้งหนึ่งในชีวิตผมเเม่ผมตามเพื่อนมากเกินไปจนเป็นหนี้เป็นสิน​ร้ายสุดถึงขั้นกู้นอกระบบกัน ภาพวันที่เเก็งเงินกู้เข้ามาบ้านผมมันยังติดตาผมจนทุกวันนี้เลยบวกกับต้องมาทนเห็นเเม่รับทรศ.ฟังคำพูดข่มขู่​พวกนั้นอยู่เลย ผมกับพ่อต้องขายอะไรดีๆทิ้งไปเยอะผมต้องควักเงินเก็บในกระปุก​ออมสินตั้งหลายเเสนเพื่อชดใช้​ในสิ่งที่เเม่ผมทำไว้เป็นอะไรที่เจ็บช้ำ​สุดๆกว่าจะเคลียร์​อะไรจบก็นานมากจนผมเก็บไม่ได้เรียนต่อยังโชคดีที่มีญาติพี่น้อง​คอยช่วยเหลือ😢😢 ถึงเรื่องมันผ่านมาหลายปีเเล้วผมยังฝันร้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นอยู่เลยผมเสียโอกาสดีๆในการใช้ชีวิต​ไปเยอะกับสิ่งที่เเม่ผมทำไว้ถึงจะขอโทษกันเเล้วปรับความเข้าใจ​กันเเล้วเเต่มันก็ยังตามหลอกหลอน​ผมเเทบจะทุกวัน ผมเคยพบจิตเเพทย์​ด้วยอาการ PTSD มันก็ดีขึ้นมาบ้างเเต่มันก็ยังหลอกหลอนผมอยู่ดี

  • @เจ้าเน-ฒ1ฃ
    @เจ้าเน-ฒ1ฃ 2 ปีที่แล้ว +1

    ผมหยุดคิดไม่ได้เลย คือตั้งแต่เด็กผมมีความทรงจำดีมากๆๆๆไม่เคยต้องอ่านหนังสือเพื่อไปสอบเลย แค่อ่านรอบเดียวก็จำได้ทุกอย่าง กลไกประมาณว่า ผมเคยอ่านจำชื่อประเทศ เวลาเจอข้อสอบ เช่นประเทศใดบลาๆๆ ตอนอ่านคำว่าประเทศ คำเดียวกันที่มีคำว่าประเทศที่เคยอ่านมันจะไหลเข้ามาในหัวเป็นเสียงตัวที่อ่านแบบไม่ใช่การอ่านในใจ เป็นเหมือนผมนึกถึงเหตุการ์ณวินาทีนั้นๆขึ้นมาอัตโนมัต ผมไม่สามารถใช้ชีวิตอยู่กับครอบครัวได้เลย เวลาอยู่กับครอบครัวน้ำเสียงเขาวิธีพูดทุกคำที่พูด มันเหมือนเป็นตัวจุดกลไกนี้ในสมองผมแบบผมได้ยินสิ่งที่เขาพูดปัจจุบันนะแต่ในหัวผมมันก็จะมีคำพูดเดิมๆที่เขาเคยพูดทั้งดีและแย่อบอวนไปหมด ผมใช้ชีวิตแบบนี้มา24ปี ช่วงอายุ 17 ถึง 21ผมออกจากบ้านไปช่วงนั้นผมทนไม่ไหวแล้วผมรู้สึกว่าตัวเองจะทำร้ายคนรอบตัว ในช่วงที่ออกจากบ้านไปมันสงบมาก ผมมีความสุขมากคือคนรอบตัวการเป็นคนใหม่ๆ มีแต่เรื่องดีๆอยู่ในหัว เลยคิดว่าตัวเองดีขึ้นแล้วเลยกลับบ้านพอกลับมาวัน3วันแรกแบบจากที่ในหัวมันสงบสุข ผมแทบจะเป็นบ้าเลยทุกครั้งที่เขาเรียกชื่อ สมองผมมันก็ป้อนคำแย่ๆที่เคยได้ยินมาเยอะมาก หลังจากกลับมาบ้าน มันหนักขึ้น ตอนนี้แค่ผมคิดในใจคำพูดที่ผมโทษตัวเอง มันก็วกกลับมาเต็มไปหมด ตอนนี้ผมอยากเริ่มใหม่มากๆ อยากความจำเสื่อม หรือตายไปเลย ผมพยายามเปลี่ยนวิธีคิดแล้วก็ไม่ได้มีแต่ต้องหนีไปอยู่ที่อื่นพอเจอเรื่องร้ายๆเยอะเข้าก็ต้องหนีไปเรื่อยๆ ผมควรทำไง ไปหาหมอหมอก็ให้ยามากินพอกินยามันก็สงบดีแต่กลายเป็นว่าคิดอะไรไม่ออกเลยผมทำงานที่ต้องใช้ความคิดความสร้างสรรค์พอกินยาค่ายาก็ต้องจ่ายแต่งานก็ทำไม่ได้หาเงินไม่ได้อีก ควรทำยังไงดี

  • @chosanalarakee752
    @chosanalarakee752 ปีที่แล้ว +5

    จิงคะ มูฟออนไม่ได้สักที

    • @classaway
      @classaway ปีที่แล้ว +1

      ผม 16 ปีแล้วครับ ที่ทำไม่ได้

  • @suthasineemeechai
    @suthasineemeechai 2 หลายเดือนก่อน

    เราโอเค

  • @071786130
    @071786130 2 ปีที่แล้ว +7

    ขอวิธีลืมครับหมอ....😂

  • @3higain
    @3higain 3 ปีที่แล้ว +7

    อดีตที่เจ็บปวดมันกลับมาทำร้ายผมเสมอ

    • @dothavixay9521
      @dothavixay9521 ปีที่แล้ว +1

      เหมือนกันเลยครับ ทุกวันนี้ชีวิตผมเต็มไปด้วยความเจ็บปวดในอดีตครับ 😢

  • @jiminniepark5231
    @jiminniepark5231 ปีที่แล้ว

    มันทำร้ายเมื่อกี้เลยค่ะ คือทำเหรียญล่วง ละในอดีตก้ทำเหรียญล่วงเหมือนกันค่ะ

  • @Pairaya007
    @Pairaya007 ปีที่แล้ว

    พยามๆหนีมาตลอดสุดท้ายก็หนีไม่พ้นอยู่ดี...แต่จะพยามๆไม่นึกถึงอดีตอยู่กับปัจจุบันให้มากๆ😅😊

  • @You-is2bv
    @You-is2bv ปีที่แล้ว +2

    ทำไมสมองนึกถึงแต่อดีตวะ ย้อนเหตุการไปตั้งแต่ยังเป็นเด็กเลย

    • @freedom.from_pain
      @freedom.from_pain 7 หลายเดือนก่อน

      ผมเช่นกันครับ

  • @sanacksenter5832
    @sanacksenter5832 3 ปีที่แล้ว +3

    เม้นแรก

    • @BrutalHeadHunter
      @BrutalHeadHunter 3 ปีที่แล้ว +2

      ยินดีด้วยครับ

  • @ฉันเองเออเอง
    @ฉันเองเออเอง ปีที่แล้ว +3

    เมื่อเรานึกได้จะให้อภัยตนเองได้ยาก

  • @kasemsubks737
    @kasemsubks737 ปีที่แล้ว +2

    ผมอาจจะเข้าถึงการเป็นโรคซึมเศร้าแล้ว

  • @Earth27688
    @Earth27688 3 หลายเดือนก่อน

    ผมชอบคิดไปตอนผมคบเพื่อนผิดๆตอนนี้คิดมา1ปีเเล้วครับ

  • @Tn14293
    @Tn14293 2 หลายเดือนก่อน

    พ่อแม่ทำให้ฝั่งใจหลายๆเรื่องนึกถึงทีไรร้องไห้ตลอด

  • @suthasineemeechai
    @suthasineemeechai 2 หลายเดือนก่อน

    เราอยากลืมความคิดทุกอย่างในอดีตเเละความคิดมากในปัจจุบันมากไ