(3/3) VEGAN DEPUIS PRESQUE 3 ANS 🌱 phase de détox//écarts//bilan : digestion, poids, peau...

Yoooo! Je suis trop contente de partager mon xp vegan avec vous (bientôt lvl 3)! J'espère que ça aidera des personnes qui ont envie de franchir le pas.
C'est la dernière partie de la vidéo, hésite pas à regarder les deux précédentes si tu veux en savoir plus sur mon expérience! ⬇️ ⬇️
Dans cette dernière partie je vous parle des symptômes que j'ai eus pendant la période de détox, et de comment jme sens maintenant, c'est le bilan quoi : mon corps (digestion, poids), ma peau (acné, dermatite), et mon rapport à l'alimentation.
Dans la 1ère partie ça parlait de comment était mon rapport à l'alimentation avant (pas sain), qu'est-ce qui m'a attirée dans le veganisme, mes premiers essais, les galères, puis le déclic! :) :)
link : • (1/3) VEGAN DEPUIS PRE...
Dans la partie 2 ça parle de compléments alimentaires, notamment de B12, des risques liés aux carences, et de mes bilans sanguins :) :)
link : • (2/3) VEGAN DEPUIS PRE...
allez bisous 🧡
00:00 intro
00:42 période de détoxification
02:07 écarts
04:17 bilan : digestion, poids
05:31 acné
06:57 les meilleurs conseils que je puisse donner