長距離走、マラソンが速くなる3つの心構え

[@やまなみ-r8b]

夜走る時間が取れずに、朝走ろうとして、二度寝する。
覚悟を決めてないからでした。

[@ウェルビーイング池上]

私も中学生の頃とかそんな時よくありました。高校生になってからは先輩と顧問の先生が怖くて、逆に寝坊が無理になりました。人間覚悟を決めたらこんなもんかと思いました。

[@shigerutanaka6903]

池上さんは、苫米地先生の理論も勉強されていらっしゃいますか？いつもとても参考になっています。