Vorsicht bei Nahrungsergänzungsmitteln: Diese 5 Fehler machen fast alle!

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @ErnaehrungsNavi
    @ErnaehrungsNavi  19 วันที่ผ่านมา

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  • @Gesundheit-leicht-gemacht
    @Gesundheit-leicht-gemacht 19 วันที่ผ่านมา +5

    Oha das erste mal dass man dich sieht oder? Mega, das macht aufjedenfall was her wenn man die Person mal sieht die da spricht ;)

    • @ErnaehrungsNavi
      @ErnaehrungsNavi  19 วันที่ผ่านมา +1

      Ja, genau! Ab jetzt werde ich vor der Kamera Videos machen :)

  • @Mkuehntopf
    @Mkuehntopf 16 วันที่ผ่านมา

    Danke für dieses fundierte und hilfreiche Video. Ich nehme täglich 300 mg Magnesium, 800 i.E. Vit. D, 0,7 g O3-Fettsäure, 0,2 mg Folsäure. Ernähre mich low carb, manchmal zwischendurch carnivor oder ketogen. Deshalb MCT-Öl und selten exogene Ketone.

    • @ErnaehrungsNavi
      @ErnaehrungsNavi  4 วันที่ผ่านมา

      Vielen Dank für die Rückmeldung!

  • @sophiebold_
    @sophiebold_ 19 วันที่ผ่านมา

    Toll, dass man dich mal in deinen Videos sieht! 😊

  • @xBintu
    @xBintu 18 วันที่ผ่านมา +3

    So gut wie jeder hat zu wenig Vitamin D
    Niemand ist heutzutage mehr völlig nutriert ohne zu suplementieren.

  • @Andre-187
    @Andre-187 19 วันที่ผ่านมา

    Tolles Video und hilfreiche Tipps!

  • @hansniederegger8404
    @hansniederegger8404 18 วันที่ผ่านมา

    Genau guter Vortrag 👍

  • @erikgerstl9918
    @erikgerstl9918 18 วันที่ผ่านมา +1

    Ich nehme 13000 ie Vitamin D3 /K2 und Magnesium citrate.. Mir geht's damit hammer gut

    • @stefans.3197
      @stefans.3197 18 วันที่ผ่านมา

      Auch richtig so. Lass dir von dem Nix erzählen. Ich nehme täglich 20000 Einheiten Vitamin D. Das ist ein Märchen das es schädlich sei! Der Pharmaindustrie ist das alles ein Dorn im Auge. Weil ist der Mensch gesund, verdienen sie nix daran

    • @ErnaehrungsNavi
      @ErnaehrungsNavi  18 วันที่ผ่านมา

      Danke für deinen Kommentar! Nimmst du 13.000 i.E. Vitamin D jeden Tag?

    • @stefans.3197
      @stefans.3197 18 วันที่ผ่านมา +1

      @ kann man ohne bedenken täglich nehmen. Ich nehme 20000 Einheiten. Schäden kann man bei Überdosierung nicht bekommen.

    • @mosalami1548
      @mosalami1548 18 วันที่ผ่านมา

      @@stefans.3197doch kann man, nennt sich Hyperkalzämie. 5k reichen vollkommen aus, 13k dauerhaft wird irgendwann zu viel

    • @bossb238
      @bossb238 16 วันที่ผ่านมา

      ​@@stefans.3197ohne Bedenken würde ich jetzt nicht sagen. Ich würde schon den Spiegel regelmäßig testen und Vitamin K2 dazu nehmen

  • @bentnissen
    @bentnissen 19 วันที่ผ่านมา

    Wie viele sternen jedes Jahr auf grund supplemente? Wie viele sternen jedes Jahr von Medikamente? 🤔

  • @UdoDeutschmann-ny6hw
    @UdoDeutschmann-ny6hw 17 วันที่ผ่านมา +1

    Es heißt das es Sinn ergibt!

  • @steffenachtzehn8817
    @steffenachtzehn8817 19 วันที่ผ่านมา +1

    Ich muss Metformin nehmen deshalb nehme ich B12

    • @ErnaehrungsNavi
      @ErnaehrungsNavi  18 วันที่ผ่านมา

      Interessant, danke für deinen Kommentar!

    • @kantinenfeedori3089
      @kantinenfeedori3089 17 วันที่ผ่านมา

      Anstatt metformin lieber kohlenhydrate weglassen ist gesünder ich zb lebe keto

  • @Hawkmoon70
    @Hawkmoon70 16 วันที่ผ่านมา

    Zu viel Wasser kann auch tödlich sein‼️

  • @gertdischler254
    @gertdischler254 17 วันที่ผ่านมา +6

    Unsere Nahrungsmittel haben nicht mehr die Nährstoffe wie früher, das dürfte dir auch nicht entgangen sein. Du musst noch viel lernen bis du hier Vorträge halten solltest.