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Danke für dieses fundierte und hilfreiche Video. Ich nehme täglich 300 mg Magnesium, 800 i.E. Vit. D, 0,7 g O3-Fettsäure, 0,2 mg Folsäure. Ernähre mich low carb, manchmal zwischendurch carnivor oder ketogen. Deshalb MCT-Öl und selten exogene Ketone.
Auch richtig so. Lass dir von dem Nix erzählen. Ich nehme täglich 20000 Einheiten Vitamin D. Das ist ein Märchen das es schädlich sei! Der Pharmaindustrie ist das alles ein Dorn im Auge. Weil ist der Mensch gesund, verdienen sie nix daran
Unsere Nahrungsmittel haben nicht mehr die Nährstoffe wie früher, das dürfte dir auch nicht entgangen sein. Du musst noch viel lernen bis du hier Vorträge halten solltest.
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Oha das erste mal dass man dich sieht oder? Mega, das macht aufjedenfall was her wenn man die Person mal sieht die da spricht ;)
Ja, genau! Ab jetzt werde ich vor der Kamera Videos machen :)
Danke für dieses fundierte und hilfreiche Video. Ich nehme täglich 300 mg Magnesium, 800 i.E. Vit. D, 0,7 g O3-Fettsäure, 0,2 mg Folsäure. Ernähre mich low carb, manchmal zwischendurch carnivor oder ketogen. Deshalb MCT-Öl und selten exogene Ketone.
Vielen Dank für die Rückmeldung!
Toll, dass man dich mal in deinen Videos sieht! 😊
So gut wie jeder hat zu wenig Vitamin D
Niemand ist heutzutage mehr völlig nutriert ohne zu suplementieren.
Tolles Video und hilfreiche Tipps!
Vielen Dank!
Genau guter Vortrag 👍
Vielen Dank!
Ich nehme 13000 ie Vitamin D3 /K2 und Magnesium citrate.. Mir geht's damit hammer gut
Auch richtig so. Lass dir von dem Nix erzählen. Ich nehme täglich 20000 Einheiten Vitamin D. Das ist ein Märchen das es schädlich sei! Der Pharmaindustrie ist das alles ein Dorn im Auge. Weil ist der Mensch gesund, verdienen sie nix daran
Danke für deinen Kommentar! Nimmst du 13.000 i.E. Vitamin D jeden Tag?
@ kann man ohne bedenken täglich nehmen. Ich nehme 20000 Einheiten. Schäden kann man bei Überdosierung nicht bekommen.
@@stefans.3197doch kann man, nennt sich Hyperkalzämie. 5k reichen vollkommen aus, 13k dauerhaft wird irgendwann zu viel
@@stefans.3197ohne Bedenken würde ich jetzt nicht sagen. Ich würde schon den Spiegel regelmäßig testen und Vitamin K2 dazu nehmen
Wie viele sternen jedes Jahr auf grund supplemente? Wie viele sternen jedes Jahr von Medikamente? 🤔
Es heißt das es Sinn ergibt!
Ich muss Metformin nehmen deshalb nehme ich B12
Interessant, danke für deinen Kommentar!
Anstatt metformin lieber kohlenhydrate weglassen ist gesünder ich zb lebe keto
Zu viel Wasser kann auch tödlich sein‼️
Unsere Nahrungsmittel haben nicht mehr die Nährstoffe wie früher, das dürfte dir auch nicht entgangen sein. Du musst noch viel lernen bis du hier Vorträge halten solltest.