12 PERCES POPSI EDZÉS / KEREK FENÉK OTTHON / ESZKÖZ NÉLKÜL / KOCSIS ALEXANDRA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 28

  • @ssstella1307
    @ssstella1307 3 ปีที่แล้ว +6

    Nagyon köszönöm ezt az edzést, nagyon jól esett!! Én nekem bírható volt az edzés!💖

  • @annamariacseriova9826
    @annamariacseriova9826 3 ปีที่แล้ว +5

    Imádom😍😍❤️ nagyon köszönöm Szandii❤️❤️

  • @marcellakatis1968
    @marcellakatis1968 3 ปีที่แล้ว +3

    Szia szép lány gyönyörű vagy 🥀 boldog Valentin napot kívánok neked ❤️🥀😀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀😍😍🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀♥️💖🌹🌷🌺🌺🌸🌸🌸🌸💐💐💐🌹🌹🥀🥀🥀🥀🌸🌸🌸🌸🌸🌸🥀🥀🥀💮💮🏵️🏵️🏵️🌺🌺🌷🌷🌷🌺🥀🥀🥀🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌼🌹🌹🥀🌷🌷🌺🌺🌸🌸🌸

  • @norabujtor1229
    @norabujtor1229 3 ปีที่แล้ว +2

    Nagyon köszönöm Szandi!😍 Nagyon jó volt! 😊❤️

  • @norabaranyai1934
    @norabaranyai1934 3 ปีที่แล้ว +3

    Szuper volt reggeli tornának várom a további edzős videókat ☺️😊

  • @abigelbeata3465
    @abigelbeata3465 3 ปีที่แล้ว

    Én megcsináltam,és egész jó volt, bírható. Köszönöm 🥰

  • @doraeszterhazy9544
    @doraeszterhazy9544 3 ปีที่แล้ว +3

    De jó is volt kicsit mozogni veled,igaz én néhol használtam lábsúlyt hehe😁❤️❤️köszönjük a vidit,sok puszi neked❤️❤️❤️

    • @AlexandraKocsis
      @AlexandraKocsis  3 ปีที่แล้ว +1

      Jaj de jó nagyon örülök♥️♥️♥️
      Ügyi vagy 🍑

  • @erikazsombori2245
    @erikazsombori2245 8 หลายเดือนก่อน

    Ugyes vagy!!Big gratula!!

  • @nemethnora298
    @nemethnora298 3 ปีที่แล้ว +2

    Nagyon jó volt szandi köszönöm ❤😊

  • @szaboattila6286
    @szaboattila6286 3 ปีที่แล้ว +1

    Nagyon jó volt csak így tovább! ❤💪💪😉😉❤

  • @timeapellinger5652
    @timeapellinger5652 3 ปีที่แล้ว +3

    Szia Alexandra!
    Egy kérdésem lenne, ilyen rövid farizom edzéseket, ami nem kondi termi súlyzós lehet minden nap csinálni nem kell pihenőnapot tartani (amikor fejlődik az izom), és közben az eredményt is fogjuk látni egy idő elteltével? Amúgy nagyon jók az edzéseid, és a magyarázat is a helyes kivitelezéshez. Köszönöm! :)

  • @TheSzvi
    @TheSzvi 3 ปีที่แล้ว +3

    Nagyon köszi a vidit! Melyik programmal szerkesztetted?

  • @pinkisprunki-i8s
    @pinkisprunki-i8s 2 ปีที่แล้ว

    Szia, a zene előadóját megosztanád?Köszi

  • @nikolettaburai2873
    @nikolettaburai2873 2 ปีที่แล้ว

    Az eredmény mikor látszik meg ?

  • @brunoxspaccfan898
    @brunoxspaccfan898 3 ปีที่แล้ว +2

    Szia Szandi! 🙂 az eredmény mikor látszik meg?

    • @balazsmona3097
      @balazsmona3097 3 ปีที่แล้ว +1

      Ez engem is erdekel🙂

    • @nikolettvigh9615
      @nikolettvigh9615 หลายเดือนก่อน

      Nem tudom aktuális-e még a kérdés 😅. De 1-2 hónap után látszik, ha napi szinten csinálod az erősítést, tornát. Mondjuk én más gyakorlatokat is szoktam csinálni. 6 hónap után teljesen átformálódott a fenekem, combom, lábam.

  • @molnarnataliamolnar5205
    @molnarnataliamolnar5205 3 ปีที่แล้ว

    Belsö combra is van edzésed ?

  • @guccisej5287
    @guccisej5287 3 ปีที่แล้ว

    Nagyon csinos vagy

  • @guccisej5287
    @guccisej5287 3 ปีที่แล้ว +1

    Legyen has edzés

  • @dorafodor5509
    @dorafodor5509 3 ปีที่แล้ว +2

    💪👍👍👍👍👍

  • @MrDekany86
    @MrDekany86 3 ปีที่แล้ว

    🌬💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎🌷

  • @bemitta81
    @bemitta81 3 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️🤗🤗

  • @zoltanbabli6892
    @zoltanbabli6892 3 ปีที่แล้ว

    Alexandra Kocsis neked milyen márkájú autód van és milyen színű szeretném tudni mert én is szerettem az autókat Alexandra Kocsis