10 PERC / COMB + POPSI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

Sziasztok! Ebben a videóban 10 percen keresztül eddzük meg a popsinkat valamint a combjainkat, amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül! A gyakorlatok 30 másodpercesek és nincs benne pihenő idő.
Ha nehezíteni szeretnél akkor pedig, gumiszalag vagy bokasúly!:)
Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : / enikokoloszar
➞ Kontakt : [e-mail]

[@janosnebogdan7325]

Kedves Enikő nagyon jók a videóid szeretem de légyszíves színes szőnyeget használj . Tiszta feketébe vagy és nem nagyon lehet látni a gyakorlatot . Köszönöm szia .

[@szilviaengart1769]

szia Enikő, szuper volt köszönöm az edzést fogok még vadászni itt :) Üdv Szilu

[@forgacszsuzsanna]

Nagyon szuper volt most mint mindig amiket mostanában fel raktál azokat mind meg csináltam! 💕🤗

[@enikokoloszar]

Gratulálok! Csak így tovább :))

[@tamasszabotamas6446]

helló nagyon jó hogy itt vagy és jelenléteddel megemeled ennek a napnak az értékét. a mozgás kultúrád forradalmi és rendkívül kifinomult ennek ez a videó is méltó ékköve. ha az edzés tekintetében új korszak kezdődik akkor ez most jött el számunkra. ahogy levezeted ezt az egészet azt sehol nem tanítják pedig szerintem kéne. a videóid elején tartott kis beszéded az mindig ad egy akkora löketett amiért ezt az egészet érdemes csinálni és követni téged ezen a csodás úton. ahogy fel van építve az egész annak párja nincsen ezen a világon és nem is lesz szerintem.

[@enikokoloszar]

Köszönöm ✌🏻☺️

[@nikolettabachor5010]

Köszönjük szépen a videót! Lenyomtam és nagyon jól esett ! :)

[@enikokoloszar]

Egészségedre!:)

[@ritabenedek-nagy3992]

Szuper edzés volt. Köszönöm! :)

[@enikokoloszar]

Egészségedre!:)

[@laviniakordovan7597]

Nagyon gyönyörűen csinálod Enikő!😻
Ha izom lazam van az jot jelent?

[@enikokoloszar]

Abszolut jo:)

[@laviniakordovan7597]

@@enikokoloszarMegtisztelő,számomra hogy válaszolsz mindig!’❤️

[@edinamiklos2026]

Szia!
Köszönöm az edzést!
Várom a következőt!

[@enikokoloszar]

Ma 19:00😎

[@tundegabor7158]

Nagyon élveztem köszönöm

[@brigittaocsainejuhasz6000]

Szuper edzés volt! 🙂

[@enikokoloszar]

Köszönöm:)

[@biankaberenyi4242]

Nagyon jól esett! Jó kis videó. 😊💪👌

[@enikokoloszar]

Köszönöm 🥰

[@szaboattila6286]

Nagyon jó volt imádtam! 💪💪❤❤

[@alexandraszalai7289]

Szia! Hetek óta a videóidra edzem , köszi
És így tovább! Nagyon tetszik a legginsed, megkérdezhetem milyen márka vagy hol szerezhető be? Köszi 😘

[@enikokoloszar]

Szia! Keo sport:) onnan rendeltem még 2-2 ,5 éve kb:) leginkább most a Sheinrol rendelek:)

[@alexandraszalai7289]

@@enikokoloszar nagyon szépen köszönöm 😘

[@blanzsnyusz]

Durva volt, köszi :))

[@csillagfarago]

Sziaa😉 ezzel kb hány kalóriát égetünk el?

[@enikokoloszar]

120-150 kb:)

[@tornaieniko2302]

Szia elkezdtem edzeni a videóidra mert comból fogyni szeretnék ezzel a videóval ezt eltudom erni?
Ha igen kb mennyi idő után látszódik?

[@enikokoloszar]

Rendszeres testmozgás azt heti 3-4 alkalom, min. 30 perc és megfelelő étkezés mellett 6-8 hét után látványos változást vehetsz észre magadon:)

[@evakothencz8761]

Szupi volt