A mi en 2022, durante el invierno me había bañado de noche y me dió un dolor en la espalda, un dolor punzante, un dolor que era único nunca me había pasado y mi cabeza solo pensaba en pulmonía neumonía etc.. y mi cabeza empezó a trabajar a mil y el miedo me entró casi a las 12 de la noche en mi cama 🛏... tuve que salir al hospital a esa hora porque sentía que me presionaban el cuello como si me estuvieran ahorcando casi sin aire.. resulta que me había entrado aire en las espaldas y no me di cuenta y me empezó solo a molestar y me atacaron los nervios y por eso se me cerró el cuello se me contracturo todo y me agarró un ataque de pánico. Me ayudaron los médicos me dijeron que respirara tranquilo y exalara y me dijeron que me tenia que hacer una radiografía para ver que tenia en el pecho. Me hicieron un electro, se fijaron con instrumento clásico de los médicos para escuchar (no me acuerdo el nombre) y todo no tenía nada aparentemente, y salí de la clínica y mágicamente se me empezó a calmar todo.. era miedo y pánico no tenía nada solo un aire en las espaldas por el frío 😢😅
A mí lo que me da es solo una taquicardia fuerte solo una palpitación pero cuando ya me va a bajar y cuando estoy hormonal me da unos ataques muy fuertes ayer en la noche pensé que me iba a infartar ya hace años que ya no me pasaba y hasta me despedí de mi mamá y mi mamá me dijo vámonos a cardiología y de repente se me quitó 🥺
Soy una prueba de eso gente.yo tengo ansiedad desde ya hace mas de 10 años.ultimamente me daba miedo que me produjera otra patología como hipertensión o algún daño al corazón. Fui a visitar a un cardiologo,me hicieron un mapa de 24hs de seguimiento de tensión,un ecodopler que es básicamente una ecografía al corazón para ver si las paredes y las arterias están bien.electrocardiograma para detectar Arritmias,soplos y taquicardias...les puedo decir que después de mas de 10 años mi corazón aguantando mis ataques de ansiedad,esta bárbaro.ni un solo rastro me deja en el motorcito.asi que tranquilos y que se mejoren.saludos.❤😊
Amigo, ayudame, ya me hice examenes de sangré y electrocardiogramas, y solo salio que tenia los triglicerios un poco altos solo un poco y ya, y se me acelera el corazón en reposo por ratos que será?
@@Lnueve hola capo,como estas??.a mi me está pasando lo mismo,hay días que si y días que no.cuando noto que me pasa??, cuando ese día tuve un episodio de ansiedad.fui a buscar información y se tratan de palpitaciones por ansiedad.no son peligrosas para nada.y si te hiciste estudios cardilogicos y todo te dio bien,no tienes de que preocuparte.espero sigas bien y cualquier cosa estoy para ayudarte.saludos amigo.🙋♂️
@@Lnuevete comento si son por la anciedad así me pasaba derepende se aceleraba acostado a 110 y ya parado 140 y era feo y empeze a realizar ejercicio amigo así se me fueron quitando, empeze con 30 minuto subiendo y bajado escaleras y caminando por toda mi casa por un mes y desaparecieron
Q bueno tu comentario me alivia sufro ansiedad y tomo medicina para eso q me ha ayudado mucho pero el miedo a enfermar por causa de la ansiedad nunca pasa sobre todo mi corazoncito q quiero q este sano siempre . Leer tu comentario me da paz .. a ser fuertes y vivir sin miedo ❤
Efectivamente el ejercicio fue fundamental en mi recuperación de la ansiedad. Antes le tenía miedo a que mi corazón se acelerara, ahora busco a diario que se acelere cuando hago ejercicio 💪💪💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Exacto, cuando empecé a correr todos los días podía conocer que mi corazón podia aguantar el ejercicio y después de completar cada rutina me sentía muchísimo mejor.. aveces me dan como palpitaciones pero se pasan rápido y entiendo que es solo ansiedad, y lo emocionante es que cada vez mejoro mi desempeño al correr.
Necesito ayuda soy deportista y eh comensal a tener ansiedad y tengo miedo que esto afecte mi corazon ya que cuando me da ataque de ansiedad el dolor en el pecho ese pinchazo Ese momento en el cual Nos da esa opresión en el pecho A mi se me queda por 5 días seguidos Y eso hace que me afecte al correr y me canso más rápido
cuando me dijieron que mi ritmo cardiaco era alto me asusté y empecé a pensar si podría tener un problema en el corazón,y si me da un ataque al corazón,etc pero todo esto se debe a la ansiedad por que eso mismo empiezas a pensar que podría ser muy malo y tu cabeza se empieza a llenar de ideas malas,todos los que tenemos ansiedad se que podemos salir de esto con la ayuda de Dios y dejar de pensar por un momento todos estos pensamientos negativos que tenemos día con día ❤️
@@kikifloww a mi me dió, anemia y por hello me daba taquicardias , y comencé a pensar q estaba mal del corazón, y debido a eso me dió, ansiedad generalizada, y estoy en tratamiento con psicólogia porque a un sigo pensando q estoy sufriendo del corazón.
@@ferzalazar_1 estoy en terapias con psicólogia y asiendo deporte caminar trotar 30 minutos día por medio, y estado mucho mejor y le estoy ganando terreno a la ansiedad, gracias a Dios .
Yo me hice electrocardiograma, ecocardiograma y hasta un holter y todo bien, es la ansiedad la que me provoca la taquicardia y ver estos videos me ha hecho sentir más tranquilo y poco a poco voy mejorando.
Yo salí de la ansiedad y depresión, fui al psicólogo y me alimentaba mucho mejor y hacía ejercicio todas estas actividades eran una tortura para mi, sobre todo el ejercicio con la ansiedad era casi imposible, la comida fácil pues casi no comía entonces comía cosas saludables y con vitamina d, comencé también a hacer algo para evitar mis preocupaciones, si me preocupaba que mi esposo no comiera bien en el trabajo le hacía su comida por ejemplo, con ayuda de un poco de medicamento y toda mi fuerza mental pude salir, muchas gracias por tu granito de arena
Hola, ¿Cómo le hiciste para empezar a hacer ejercicio? yo también tengo ansiedad y he intentado empezar a ejercitarme pero es una pesadilla para mí pues en cuanto empiezo a hacer ejercicio mi corazón se acelera muchísimo en muy poco tiempo (como si hubiera corrido un maratón), al final esto me resulta muy molesto, me agotó, me frustró y dejo el ejercicio. Ya me he checado y estoy bien del corazón pero es algo que no puedo evitar. Algún consejo que me puedas dar ? Te lo agradecería muchísimo
@@clanthewalkingdead1369 me pasa igual. Desde mi primer ataque de pánico mi vida cambió. Tuve un tiempo controlado pero después volvió más intensa que nunca con taquicardias, palpitaciones, fatiga, dolor en el pecho, debilidad. Me he hecho un montón de electros, una analítica especial para detectar si el corazón está bien y un eco y todos han sido positivos, pero esta sensación no se me quita sobre todo cuando es en la noche y me levanta de una y me dura una semana esas sensaciones. Espero salir de esto pronto porque me está generando hipocondría.
Recuerdo haber ido unas 5 o 6 veces a emergencias pensando que estaba teniendo un infarto, por las taquicardias y el dolor de brazo izquierdo. Siempre me decian que no era nada mas que pánico.
El síntoma que mas presento son las taquicardias, la mayoría de de intensidad leve, pero no dejan de ser algo molestas. Lo que me ha ayudado ha reducirlas, es el pensar que no tengo ningún problema cardiaco, el ejercicio físico, las respiraciones profundas y la meditación. Y sé que en algún momento la ansiedad saldrá por completo cuando haya cumplido su propósito en mi vida... Generar un transformación de mi ser.
Eso mismo pensaba pero tenía mis dudas, empeze a hacer ejercicio y cuando me daba un ataque y tenia taquicardia pensaba, " pero si cuánto hago ejercicio es igual" entonces me tranquilizaba y pasaba todo es bueno ver estos videos por qué te quitan muchas dudas
Yo estoy desde hace unos 3/4 meses por ansiedad, empecé con taquicardias y como decía me preocupaba que fuera algo grave y acabé muchas veces en urgencias hasta que asumí que tenía ansiedad. Ahora las taquicardias han ido a menos pero ahora tengo más pensamientos obsesivos del tipo voy a dejar de respirar, centrarme en mi propia respiración y un sin fin de pensamientos negativos. Es un proceso de mejora súper lento y se pasa realmente mal y puede llegar a condicionar tu vida más de una vez. Yo me estoy ayudando de terapia y del apoyo enorme de mi familia y muy poco a poco empiezas a estar un poquito mejor
A mi me esta pasando lo mismo taquicardias ya 3 electrocardiogramas y salen buenos, quiero pensar otras cosas que no me genere esto,pero igual siguen 🥺
Muchas gracias justo en este momento tengo taquicardia y dolor en el pecho además de sentirme mareada los ataques de ansiedad son muy fuertes soy nueva en el canal
Yo Tengo ya casi Un Año De Tener taquicardia I Me El Miedo i nervios Acen que me Dure de 20 A 30 Minutos I la Verdad Si E tenido miedo pero Se Que Dios Está Con Migo I Voy a Salir Adelente ❤️🙏🏻
Hola Erik, hace un par de semanas me dio un ataque de ansiedad y creia que me iba a dar un infarto, me da mucho panico que me pase algo de eso, juego al futbol e incluso en los reconocimientos medicos me han diicho despues de los electros que todo esta bien, cuando fui a urgencias por la taquicardia que me dio tambien me dijeron que todo estaba bien, pero siempre tengo esa duda, intento apoyarme en mi mujer muchas veces para tranquilizarme, hasta que he encontrado tus videos, son tranquilizadores y te agradezco por ello. Yo solo quiero vivir sin miedo, estar tranquilo y dusfrutar de mi familia, ojala lo consiga. Un cordial saludo.
Hola buen día Espero pueda leer mi comentario; Hace 1 mes , me encontraba trabajando en mi oficina. Me quedé dormida y de un derrepente me desperté muy asuatada, desorientada y en máxima alerta. En ese momento me pongo de pié de inmediato , y empiezo a sentir como sí mis latidos hubieran disminuido, y al contrario. En ese momento me cheque mi ritmo cardíaco y estaba en 218 lpm. Me asuste muy feo, corrí a pedir ayuda y me auxliaron pidiendo una ambulancia. Los paramédicos comentan que fue una descarga excesiva de ADRENALINA. Yo pensé que todo iba a estar bien, y no lo fue así, a partir de esa eventualidad me surgió mucho miedo. Iba a mi trabajo, y tenía la sensación de que me volviera a suceder lo mismo, tuve que renunciar por el miedo. Todo el tiempo estaba alerta de mis latidos cardiacos, y ahí fue cuándo me percaté que tenía taquicardias 145-150 lpm. Me da miedo salir a la calle y que me de un infarto y/o un paro cardíaco, tengo que correr a pedir ayuda a las personas, me ds miedo hacer ejercicio y acelerar mi corazón, al ponerme de pié mi corazón se acelera, al subir escaleras mi corazón se acelera. Ya fui con un cardiólogo y me mando hacer estudios, todos salieron bien. Pero sigo con mucho miedo , sigo con esas taquicardias , ya no se que hacer. Mi vida dio un giro muy drástico, siento que moriré 😔.
A mi me.ocurrir lo mismo de repente un día se me.subieron las pulsaciones y ahora cada vez q camino , hago la.cama, o algún movimiento mis pulsaciones suben y suben. Los estudios dan bien y me.dicen q es ansiedad ,me.medicaron para ansiedad pero las taquicardias siguen al menos movimiento.
Hola, perdonen pero todo eso es normal. Yo varias veces fui a parar a urgencias porque el corazón sentía que de un momento a otro iba a detenerse. Además que me daban muchas náuseas, mareos y de todo. Ya logro controlarlo mejor pero aún hay veces que si se me escapa de las manos y es difícil mantener el control. Ánimo.
Me pasa exactamente lo mismo . Todo me da taticardias caminar, hacer cualquier cosa , subir escaleras es la Muerte. He ido a el cardiologo y todo sale bien
Yo me hice electro cardio gemas 2 veces y todo bien es simplemente la ansiedad y creer que te. Vas a morir pero es falso así que animo cada crisis de pánico desafía la y se ira
Me pasó lo mismo que a ti fui a emergencias como 2 veces y me. Quedaba sentido porque ya no podía dormir. PERO AL LLEGAR AL HOSPITAL LOS MÉDICOS DECÍAN QUE MI PULSO ESTABA NORMALIZADO LA TAQUICARDIA DURA UNOS MINUTOS ES FEO PORQUE ES FEO PERO A MEDIDA DE QUE VAS VENCIENDOLA YA SE HACE MÁS FÁCIL HOY EN DIA ME. HA DADO TAQUICARDIA Y YA NO ENTRO EN PÁNICO YA NO SALGO BUSCANDO HOSPITALES YA HE APRENDIDO A ENFRENTARLA
Lo peor es el miedo de después. El pensar, si me viene otra vez el “ nervio”, aguantará mi corazón? Y ahí estás todo el día con estrés y no te lo puedes sacar de la cabeza. Todo se hace un mundo. Tenemos que ser fuertes. Tenemos que confiar en nosotros mismos, en nuestro cuerpo! Todo está bien.
Y eso hace que vengas las taquicardias continuamente.......a mí me pasa, entro con los pensamientos en bucle y me duran los episodios hora y pico a veces. A vosotros os pasa?
Gracias,a Dios por que apareciste en mi vida con tu videos, es mejorando un poco con tu consejos ,ese es mi mayor miedo si mi corazón se enferma con esa taquicardias, siempre me quedo pensando ese mismo pensamiento me queda,gracias saludos desde república Dominicana,
Gracias Eric, La verdad que la gran mayoria pasamos por este tipo de pensamientos. Y aunque no deja de ser molesto, aprendes a vivir con ello durante el proceso de superacion de la ansiedad.
Gracias x dar tanta tranquilidad Erick,pero cuando sufrimos ese sintoma tan desagradable da muchisimo miedo,realmente da pánico!!! Muchas gracias x tus videos que tranquilizan tanto!!!! Saludos desde Argentina🇦🇷🙋♀️
Ahora estoy en una etapa de reparación, mi trabajo me estaba perjudicando era una presión muy grande y esto me empezó a provocar ataques de ansiedad, el entorno laboral y mi jefe me eran tóxicos y tuve que renunciar para descubrir que esto era lo que me producía este nerviosismo; hay que buscar la causa y tratar de solucionarlo, repararse es importante; buscar alternativas que nos ayuden, hacer ejercicio y alejarse de lo que te produce esto. Todos somos diferentes pero hay esperanza de salir de esto que no se lo deseo ni a mi peor enemigo 😢. Ánimo son más los pensamientos que nos ponen así que otra cosa.
Un saludos para todos los guerreros hace tiempo que me cure de la ansiedad y trato de compartir los videos de eric ya que yo me cure con su metodo fue una guerra todos los dias pero ahora estoy sano nunca se encierren ese es el secreto y pensar positivo comer natural saludoss
Estaba en la clase en mi Universidad y volví a sentir el corazón raro. Sentía un latido más fuerte que otros, luego comenzó a pasar más veces y decidí irme a mi casa. He estado en un período de estrés muy fuerte. Hoy iré al médico para que me den licencia médica por estrés. Decidí dejar el cargo como ayudante del profesor de un ramo y hoy no fui a dar una presentación. Me apena mucho que nuevamente mi cabeza no pueda más, me duela y no pueda concentrarme. Si trato de concentrarme me comienzo a desvanecer y marearme. Traté estas semanas solo avanzar en mi Universidad sin haber descansado nada y eso me pasó factura. Fue como avanzar dos pasos y retroceder 3. Espero este jueves y fin de semana me permitan volver sano.
yo lo que mas presentaba en la ansiedad era la falta de aire y las taquicardias,pensaba q era por el coronavirus porque unos días antes tenia resfriado, me puse hipocondríaco pensando q tenía una enfermedad y fui con el doctor y no tenía nada me dijo que todo estaba bien, era solo anciedad, luego de 6 meses logre superar la ansiedad y es de las experiencias mas negativas q puedes tener pero es una oportunidad de rehacer tu vida.
Muchas gracias Erick por todas estas experiencias solo los que estamos luchando con esto lo podemos entender y saldremos de esta ansiedad gracias a ti.
Ya había logrado mejorar mis ataques de ansiedad, muchas veces he salido a Emergencias y ya por último en doctor me dejó consultas con con sociólogo también me dió una que otra droga para ayudarme... Me he apoyado mucho con sus videos para salir adelante pense que lo había superado pues ya días no sentía nada más o menos unos años. Fui al doctor para un chequeo y me dijo que andaba la presión alterada y las posibles consecuencias con eso en mente antenoche volvió la ansiedad y de emergencia de nuevo... Yo estoy muy agradecida gracias a sus concejos hay la llevo sin medicamentos.
Lo primero que hay que hacer se tenga o no ansiedad es ir a un cardiólogo para que te hagan electro, eco y un holter, sobre todo si a parte de taquicardias notas latidos dobles, pausas, etc, lo que se conocen como extrasístoles. Una vez que todo esté bien depende mucho de los cardiólogos, pues la mayoría suelen recetarte betabloqueantes para evitar esas taquicardias o extrasístoles, pero claro, todo medicamento tiene su parte negativa y en mi caso al ser de tensión baja y tener las pulsaciones bajas en reposo hacían que me sintiese muy cansado, con sueño y mareado. Ahora, sobre si las taquicardias o extrasístoles pueden dañar el corazón? En principio no si estructuralmente el corazón está bien y no tienes una cardiopatía, pues esas taquicardias podrían ser TSVP (Taquicardia supraventricular paroxística), que por alguna razón eléctricamente las origina el corazón, al igual que las extrasístoles (latidos juntos, irregulares, pausas...), que son por falla eléctrica del corazón (algo físico y no psicológico), pero que la ansiedad, estrés o excitantes pueden hacer que se originen más o con más frecuencia. Por ahí he leído que si se tenía muchas extrasístoles al día (creo que más de un 10%), si a la larga podría causar otros problemas, pues el corazón con esos latidos extras se fatiga y por eso muchos cardiólogos mandan medicación, holter y si son muchas pasan a una segunda fase de estudio donde te hacen un estudio electrofisiológico y pueden recomendarte ablación, que es una técnica invasiva que consiste en meterte un catéter hasta el corazón, provocarte esas arritmias para ver en que parte del corazón se original y quemártela para que desaparezcan. Pero en principio si tienes extrasístoles y taquicardias, lo primero es lo dicho, comprobar que está bien el corazón, cambiar hábitos como consumir alcohol, café, té, chocolate y demás excitantes, reducir el estrés, hacer deporte todos los días (mejor aeróbico como caminar) y trabajar la ansiedad que empeoran todos esos síntomas que realmente son físicos, como en el caso de muchas taquicardias o arritmias como las extrasístoles. Debéis de pensar que nadie se ha muerto de ansiedad, y de taquicardia sinusal o extrasístoles benigna teniendo el corazón sano sin ninguna cardiopatía sería algo muy raro. Mi consejo es que TODOS LOS DÍAS, repito TODOS DÍAS andéis unos 7000-10000 pasos a buen ritmo, por qué? Pues porque andar reduce la ansiedad, aumenta las hormonas de la felicidad, reduce el estrés, nos expone al mundo exterior, la naturaleza si lo haces por un parque, el sol y al estar 1-2 horas caminando el corazón está durante ese tiempo en taquicardia al estar haciendo actividad física (algo normal cuando alguien se mueve) por lo cual os adaptáis y acostumbráis a notar el corazón rápido y creedme que luego os dan menos y os adaptáis.
Woo por fin leo algo que me ayuda mucho, yo padezco esas taquicardias supraventriculares paratoxicas y últimamente ando con ansiedad y me estreso mucho 😢 quería preguntarte sabes que exámenes deberían hacerme para saber que PS no hay nada malo con el corazón ? Osea que solo se tiene ese problema de la taquicardia, a mí me suelen hacer Holter, electros cada seis meses y ecocardiograma si al año y estoy medicada con betabloqueador. Te agradecería tu respuesta si vez mi comentario 🫶🏻
Creo que en una página como esta es suficiente decir que lo primero es ir al cardiologo sin describir todas esas patologías aquí hay personas que sufren de hipocondría y eso solo puede empeorar su situación @ensaladilla
En el 2020 tuve Dengue la pase muy mal crei que me mataria me cure gracias a Dios pero me quede con ansiedad desde ahí lo sufri todos los días todas las noches, estuve 3 años así con ansiedad hoy gracias a Dios pude salir de ese circulo de miedo y pánico. Todo está en la mente amigos es difícil pero de apoco se puede vencer esto. Fuerza para todos Dios los vendiga
Me pasó lo mismo este año en enero, me quedé con pánico y ansiedad ya la tenía pero ahora con taquicardia estoy tratando de tratarme pero a veces despierto a la noches y mi corazón está aceleradisimo.
alguien ha pasado un dia con taquicardias ? que hasta en reposo sientes como el corazon se te sale del pecho o sientes que se te quiere salir el corazon de lo rapido .
Sí, he pasado fatal la semana, pero hay ha sido horrible. He ido a urgencias, me han hecho un electro y me han dicho que todo está bien. Pero yo sigo sintiendo el corazón a mil. Llevo 8 horas seguidas 😭
Tengo 19 años, empece un dia viernes después de comprar un teléfono nuevo, hiperventilación y luego al dia siguiente no podia respirar fui al hospital y me dijeron que mis signos son normales y que no hay riesgo de un ataque cardíaco, luego al dia siguiente senti que moria, llore y ya estaba resignado a morir, luego fui a una cita medica y me dijo el doctor que lo que sucede es ansiedad, que eso causa la falta de respiración porque mi pecho estaba tenso, me dijo que trate de calmarme y cuando me dijo que no era nada malo me calme demasiado y me sentía super bien, pero luego vinieron los pensamientos de que quizas se equivocó porque ya voy mas de 1 semana sin respirar bien y con esa sensación en el corazón de angustia, el 15 ire a hacerme un examen al cardiólogo, alguien me puede ayudar 😢, cuanto tiempo dura este problema de no poder respirar y esa sensación en el corazón, tengo algo malo o es una ansiedad muy fuerte? 😢
Me siento muy identificado con el chico que comentas Eric, yo intento evitar aquellas situaciones que me causan ataques de pánico, y no estoy haciéndome ningún bien.
@@vandam6346 hay es donde tienes que ser fuerte vencer no ser vencido si ya te hicieron chequeos del corazón todo salió bien no temas as ejercicios y respiras profundo tranquilízate no te llenes de pánico nada malo te.pasara💪💪
Grande erick, y sí esta sintomatología asociada al "corazón" son las que con mayor facilidad dan pensamientos obsesivos en un proceso de ansiedad. Muy importante también sería que hables sobre como a veces se crean estos anclajes entre la ansiedad y ciertas situaciones o acciones del dia a dia en particular que pueden disparar los síntomas por un rato. Un saludazo!
De verdad es una bendición de parte de Dios el haberlo encontrado a usted 🙏 a través de este medio Doc usted no sabe cómo me están ayudando sus consejos gracias Doc Dios te bendiga y te siga dando sabiduría
Amigos no se rindan llega el momento en que tienes que enfrentar la taquicardia de frente y sin huirle y sin buscar hospitales hazlo por medio de confianza y respiraciones y verás como la taquicardia durará máximo 2 minutos
Muchísimas gracias, esto sirve de mucha ayuda para dejar los pensamientos obsesivos, porque cuanto más nos preocupamos más nos pasa. Yo he ido 4 o 5 veces por el mismo motivo, y nunca me quedaba 100% tranquila aunque me dijesen que el electrocardiograma estaba bien
Hola Erick te sigo desde Cuba a esta hora aquí yo mirando tu video porque acabo de regresar del hospital que fui con fuertes taquicardias y ya es recurrente y estoy buscando alguna explicación y realmente tu video me a calmado muchas gracias
Al igual que tú, pase 2 años de mi vida aterrado por la ansiedad, brincando de cardiólogo en cardiólogo y todo estaba bien, pero siempre quedaba la espina de: "Y si no, y si sí estoy mal"- ¿Que me ayudo? Principalmente este canal, terapia conductual y ejercicio, antes de descubrir la ansiedad era un deportista nato, futbol americano, crossfit y 10k diarios, me pregunte:"¿Como puede ser posible que hace 2 meses tolerara eso y ahorita no tolere ni mis taquicardias?" Así que, comencé a salir adelante, volví al ejercicio, al crossfit... Al americano ya no, JAJA ya no tengo 25 años. Saludos, si se puede si todo físicamente esta bien, todo estará bien.
yo e ido unas 30 veces al año mas o menos a urgencias ...y claro solo me sale Taquicardia sinusual normal o algo asi......pero igual cuesta asimilar 😔 Gracias Equipo de Vive sin Ansiedad...igual desde supe lo q temgo veo cada video q suben....Sigan asi y muchas gracias
Hola con todos, les cuento un poco de mi... hace 10 años murió su mujer de mi padre por aneurisma, me acuerdo que ella siempre sentía dolor de cabeza, el punto es que yo también me dolía la cabeza no siempre pero bueno, cuando pasó todo eso, me entró un miedo a que me pase algo igual, mis dolores fueron incrementando que sentía que no podía más, fui a sacarme una tomografía y no me salió nada, pero yo seguía obsesionada y se sumo el corazón, ahora no solo me dolía la cabeza sino también el corazón, fui a sacame un electrocardiograma y salio todo bien , el doctor me dijo ... tan jovencita y con estrés, no te preocupes ne dijo, estas bien, automáticamente se me fue pasando poco a poco los dolores tanto de la cabeza como del corazón, son tantos pensamientos que se vienen a la mente, en ese tiempo mi hija tenía 1 añito, y me preocupaba tanto dendejarla, ahora wlla tiene 11 años , pero te cuento que hasta ahora tengo síntomas, palpitaciones y migrañas, nunca se lo conté a nadie, tampoco fui a un psicológo, tengo vergüenza, pero para lo que estaba antes hoy en día me siento mucho mejor
Erick mil gracias porque gracias a estos videos tuyos y de iñaki es que logre dejar el clonazepam y pregabalina y ahora caigo en cuenta que la ansiedad se controla en la medida que controles la mente aun no estoy curado del todo pero mi vida normal en casi todos los sentidos wow mil gracias tío hala mucho macho
Gracias por la información amigo, tengo meses con el pulso alto y taquicardias y he ido varias veces por emergencia y me encuentran sano... llegué a la conclusión que tengo preocupación y ansiedad por el pesimismo y negatividad negatividad...me ayudaron mucho tus palabras 🙏🏻
En este momento estoy muy mal de la ansiedad. Hace como 20 días empecé con unas punzadas en el pecho que resultaron ser por problemas musculares pero todo el tiempo y aún sigo pensando que mi corazón está mal me dan ataques de pánico y ya fui con un doctor y me dijo que mi corazón está sano y que tengo problemas de estrés, ataques de ansiedad y taquicardia y me dió un tratamiento de 15 días pero aún así hace unos minutos me dió una taquicardia y me dolió el pecho llegué a sentir como fuego pero ya pasó y ya me controle pero aún está el miedo de ya no poder hacer las cosas que yo siempre hago, de no poder trabajar ni divertirme por el temor de sufrir un infarto y no se que hacer, solo por subir una escalera me dió una taquicardia.
Tb me mandaron medicacion para eso pro yo no las tomo no quiero ya llevo 3 semnas con ese tipo de taquicardiad a vecs me siento respiro o camino como si nada para perderle el miedo a veces las controlo y se me pasan enseguida a vecs es tanto el miedo q no puedo relajarme
A mi me pasa lo mismo desde hace 2 meses el ejercicio me tranquiliza demasiado fui a urgencias 2 veces este año me hicieron electrocardiogramas muestras de sangre orina rayos x y todo salio muy bien Las 2 veces que fui pero mis pensamientos ahi siguen estos videos ayudan mucho tengan fe y vamos a seguir la receta de erick ❤
Estoy pasando por ansiedad con tensión palpitaciones y de más, pinchazos en el pecho ardor o quemazón y solo me recomiendan psicología y pastillas a parte de cambiar la dieta y salir a caminar,estoy saliendo a caminar pero en agosto me dio una crisis de la cual los tres siguientes meses cada dos noches tenía que ir a urgencias el detonante ha sido una vida de estrés y dificultades por falta monetaria en mi familia y una enfermedad de un familiar cercano sufro ansiedad todavía y me gustaría que me ayudarán a poder controlarla por lo menos ya que es muy molesto,un abrazo Erik desde Granada me llamo Mario y me gustaría aprender más sobre el tema ya que lo tengo en encima aunque más controlado MICHAS GRACIAS POR ESTAR HAY!!! desde luego pensaba que eran infartos al corazón lo que me estaban dando y asusta mucho de nuevo GRACIAS!
Muy bonito consejo eso mismo me dijo mi cardiologo que era mejor tener esas frecuencia altas q al final no son peligrosas que a que fueran bajas q si son mas peligrosas
Sufro ansiedad desde que tengo uso de razon, actualmente estoy con ansioliticos desde los 16 años, dejandolos algunos meses y tomando infuciones de té relajante como valeriana , melissa , pero estos ultimos meses hasta me saca el sueño y es muy dificil no pensar , me eh hecho electros y me daban bien , me dicen que es algo nervioso , pero tengo miedo de hacerme un estudio chequeo general por el mismo miedo de que tenga algo malo , es muy dificil llevar el dia a dia pero estos videos que estoy mirando me ayudan mucho. Me tranquiliza mucho no ser el unico y ver que mucha gente pudo salir , estoy cambiando hasta mi dieta para estar mejor y tener una mejor calidad de vida. Espero que todos los que sufran esto como yo puedan sentirse mejor y salir adelante! Saludos y exitos
Sigue mejorando tus hábitos y estilo de vida. Come muy sano, balanceado y no te quedes con hambre. Tú que tienes ansiedad no hagas ayunos intermitentes por ejemplo. Haz deporte. Sal todos los días. Sobre todo acude con un terapeuta (supongo que ya lo haces pues él es el más calificado para rectar ansiolíticos). No todos tienen la posibilidad económica ya sea por la edad u otras cosas, si es el caso, siempre ábrete y apóyate con familiares y amigos.
Hola e tenido muchos ataques de pánico y por supuesto las palpitaciones muy fuertes también e ido a urgencias me dicen que estoy bien siempre me angustiaba mucho ahora estoy bien gracias por tus consejos son muy importantes para mí
Estoy sufriendo esto hace como 7 meses, hace unas semanas empeoró mucho, y ver vídeos de profesionales sobre esto, me tranquiliza bastante, por que el miedo es muy real, los síntomas son muy reales, pero saber que los síntomas son consecuencia de la ansiedad y una respuesta del cuerpo al estres me tranquiliza un poco.
he ido varias veces de urgencias porque creía que estaba sufriendo algo del corazón, recuerdo que una vez tenía el pulso en 175 Lpm, el médico me decía que estaba bien, solo algo acelerado, mientras yo sentía que me ahogaba.... pero siempre me pasa lo mismo, ya con esto me voy pensando de otra manera, muchas gracias!!!
@@garradeOSOa mi el cardiologío me dio propranalol de 10 mg con eso se me controlaba, pero empeze a realizar ejercicio con eso se me controlo mejor ya no me da taquicardia
@@marcosapolinar3238 como seguiste? De cuanto te daban las taquicardias como para recibir medicación? Es que a mi me dan de 90-112 hasta en reposo y ya estoy harto
Bro no sé cómo te llamas pero tienes toda la razón , son los mismos síntomas que tengo ,... Pero gracias a Dios y a tus palabras me siento un poco más relajado 👍👍
MI ESPOSA HACE 5 AÑOS QUE PADECE DE ANSIEDAD FUE EN OCTUBRE DE 2017 QUE EMPEZO. SE TRATO Y SIGUIO SU VIDA NORMAL POR ASI DECIR, PERO SI TENIA EPISODIOS. YA NO FUE CON PSQUIATRA NI PSICOLOGOS. HOY EN DIA AGOSTO DE 2022 CASI 4 AÑOS DESPUES LE VOLVIO LA ANSIEDAD MAS FUERTE Y AHORA DICE ELLA QUE FUE MAS EN CUANTO EL SINTOMA DE TAQUICARDIA ANTES LA PODIA CONTROLAR Y SE LE PASABA Y DESPUES SE DIO CUENTA QUE DESPUES YA NO LA PODIA CONTROLAR POR LA QUE LA LLEVO A URGENCIAS Y AHI LE DAN METROPOLOL LA TOMO UN MES Y NO SINTIO MEJORIA DECIA QUE SI SE LE CALMABA PERO SI YA HACIA CUALQUIER ACTIVIDAD COMO HACERSE EL DESAYUNO O MEDIO LIMPIAR, EL CORAZON SE LE LATIA MUCHO. AL NOTAR ESO DECIDE IR CON CARDIALOGO LA REVISA Y LE DICE QUE ESTA BIEN QUE LO QUE PADECE ES ANSIEDAD QUE ELLA ESTA BIEN Y LE DICE QUE LA ANSIEDAD TE HACE TODO... DEJAS DE COMER, SE TE SUBE LA PRESION, TE DA TAQUICARDIA ETC ETC Y LE CAMBIO EL METROPOLOL POR BISOPROLOL, APARTE ALPRAZOLAM Y PAROXETINA. HOY EN DIA YA SE VE MAS LEVANTADA COME MUCHO MEJOR DICE QUE LE A CAIDO BIEN EL TRATAMIENTO PERO QUE YA NO QUIERE TOMARLO NI DEPENDER DE EL, LA DUDA QUE TIENE ES QUE HAY DIAS QUE SIGUE DESPERTANDO CON ANGUSTIA Y SIENTE LAS TAQUICARDIA. CUANDO ELLA EMPIEZA A DECIR ME SIENTO TEMBLOROSA CON NAUSEAS Y DEBIL... RAPIDO ME DICE QUE LE ESCUCHE EL CORAZON Y EFECTIVAMENTE LO TRAE ACELERADO AUN ASI. QUE PODRIA HACER ?
Muchas gracias me has calmado un poco Fui a urgencias una vez por lo mismo y me dijeron eso que mi corazón estaba bien Me ayudaste a entender este síntoma justo me apareció tu vídeo durante mi ataque muchas gracias 😊
Hola Eric,solo agradecerte infinitamente por tus videos,gracias a Dios y a ti,creo que e superado este gran y a la vez,inofencivo problema,dure 2 años,pero ahora mismo llevo cerca de 4 meses sin sintomas,de repente siento q vuelven,pero ya los toreo y se van,pero eso es muy raro ya,mil gracias por tu ayuda,realmente eres el mejor en este campo,Dios t vendiga a ti y a tu familia,y como dices tu,un fortizimo abrazo a la distancia.PD:seguire viendo tus videos y compartiendolos.
Antier y ayer de antier, sufrí seguido la ansiedad y ayer me quiso dar pero no me dejo, simplemente hay que ser fuertes, y estarás con ese pensamiento de que no te vuelva pero si le haces mente te dará, así que no le pongan cuidado prros, sean fuertes que no es nada.😎
@@tutiriquelme8220 yo tengo palpitaciones todo el dia 90-100 latidos por minuto, tengo 14 años :/ y es que las palpitaciones no se van, fui al cardiólogo y me dijieron que mi corazón estaba super sano, me dijieron que tengo ansiedad.. Me debería preocupar :(💔?
Hoy estube ansioso y comi rapido entonces sentia un latido de demas pero despues llegué a casa me tranquilice y se me fue.Se que soy yo que tengo que bajar la ansiedad pero bueno de a poco.Yo sufri hace muchos años ataques de panico pero siempre tengo el fantasma de forma leve.Fuerte abrazo!
Realmente tengo que admitir que la ansiedad al darme esas taquicardias, al hacerme creer que podría tener algo en el corazón, me ayudo a dejar de lado la comida chatarra, como mas vegetales y frutas e intento practicar mas ejercicio, gracias a eso la espalda me duele menos y me siento menos cansado, en pocas palabras la ansiedad me impulso a tener una vida mas sana
Eric gracias, tus videos me han ayudado mucho a entender un poco lo que me sucede, te hablo desde Colombia y recien estoy padeciendo un trastorno de ansiedad, espero en los próximos días empezar tu programa para superar mi ansiedad. Gracias!!
Muchas gracias por tus consejos , te veo desde hace unos 2 años. una pregunta la presión arterial alta es un síntoma de la anciedad porque he tenido ataques de ansiedad acompañados de alta presión y me dieron pastillas para controlar la alta presion. Muchas gracias por todos tus videos bendiciones a ti y atu equipo👍👍
sí, existe esa relación entre el estrés y la ansiedad con la tensión arterial alta, eso sí suele ser un problema, por eso hay que gestionar nuestra ansiedad
A mí también me formularon pastillas para la presión alta y también tengo ansiedad generalizada no se si dejar las pastillas pero me da mucho miedo porque pueden venir otra vez los ataques de taquicardias , ¿ Usted sigue tomando medicamentos para la presión alta, o ya los dejo?
A alguien más le pasa que cuando están tranquilos se les comienza a acelerar el corazón y no pueden respirar profundo?nose si ya me obsesione con este síntoma pero lo siento muy feo y siento que estoy enferma o algo asi,hace un año me hice un electrocardiograma y me salió bien,me hice exámenes de sangre y de tiroides y todo bien,ahora tengo miedo de que mi corazón haya cambiado y por eso me siento así,cuando me siento que se me va el aire,cuando me paro siento las plantas de mis pies como calientes,tengo 17 y tengo miedo
Alguien más siente como que de la nada sientes una palpitación que no es normal en tu corazón y ahí empiezas a sufrir un ataque de pánico ?
A mi en 2022, durante el invierno me había bañado de noche y me dió un dolor en la espalda, un dolor punzante, un dolor que era único nunca me había pasado y mi cabeza solo pensaba en pulmonía neumonía etc.. y mi cabeza empezó a trabajar a mil y el miedo me entró casi a las 12 de la noche en mi cama 🛏... tuve que salir al hospital a esa hora porque sentía que me presionaban el cuello como si me estuvieran ahorcando casi sin aire.. resulta que me había entrado aire en las espaldas y no me di cuenta y me empezó solo a molestar y me atacaron los nervios y por eso se me cerró el cuello se me contracturo todo y me agarró un ataque de pánico. Me ayudaron los médicos me dijeron que respirara tranquilo y exalara y me dijeron que me tenia que hacer una radiografía para ver que tenia en el pecho. Me hicieron un electro, se fijaron con instrumento clásico de los médicos para escuchar (no me acuerdo el nombre) y todo no tenía nada aparentemente, y salí de la clínica y mágicamente se me empezó a calmar todo.. era miedo y pánico no tenía nada solo un aire en las espaldas por el frío 😢😅
Yo estoy padeciendo eso 😢 es horrible no se lo deseo a nadie a cada rato pienso que me voy a morir.
Hay que distinguir que que es una taquicardia común y diferenciar de un ataque de panico
A mí lo que me da es solo una taquicardia fuerte solo una palpitación pero cuando ya me va a bajar y cuando estoy hormonal me da unos ataques muy fuertes ayer en la noche pensé que me iba a infartar ya hace años que ya no me pasaba y hasta me despedí de mi mamá y mi mamá me dijo vámonos a cardiología y de repente se me quitó 🥺
a mi pasa aun mas cuando duermos a madrugada me viene palpitaciones aceleredas que no puedo contorlar hasta tomr agua caliente
Soy una prueba de eso gente.yo tengo ansiedad desde ya hace mas de 10 años.ultimamente me daba miedo que me produjera otra patología como hipertensión o algún daño al corazón. Fui a visitar a un cardiologo,me hicieron un mapa de 24hs de seguimiento de tensión,un ecodopler que es básicamente una ecografía al corazón para ver si las paredes y las arterias están bien.electrocardiograma para detectar Arritmias,soplos y taquicardias...les puedo decir que después de mas de 10 años mi corazón aguantando mis ataques de ansiedad,esta bárbaro.ni un solo rastro me deja en el motorcito.asi que tranquilos y que se mejoren.saludos.❤😊
Amigo, ayudame, ya me hice examenes de sangré y electrocardiogramas, y solo salio que tenia los triglicerios un poco altos solo un poco y ya, y se me acelera el corazón en reposo por ratos que será?
@@Lnueve hola capo,como estas??.a mi me está pasando lo mismo,hay días que si y días que no.cuando noto que me pasa??, cuando ese día tuve un episodio de ansiedad.fui a buscar información y se tratan de palpitaciones por ansiedad.no son peligrosas para nada.y si te hiciste estudios cardilogicos y todo te dio bien,no tienes de que preocuparte.espero sigas bien y cualquier cosa estoy para ayudarte.saludos amigo.🙋♂️
@@alexisahumada7561como sigues
@@Lnuevete comento si son por la anciedad así me pasaba derepende se aceleraba acostado a 110 y ya parado 140 y era feo y empeze a realizar ejercicio amigo así se me fueron quitando, empeze con 30 minuto subiendo y bajado escaleras y caminando por toda mi casa por un mes y desaparecieron
Q bueno tu comentario me alivia sufro ansiedad y tomo medicina para eso q me ha ayudado mucho pero el miedo a enfermar por causa de la ansiedad nunca pasa sobre todo mi corazoncito q quiero q este sano siempre . Leer tu comentario me da paz .. a ser fuertes y vivir sin miedo ❤
Efectivamente el ejercicio fue fundamental en mi recuperación de la ansiedad. Antes le tenía miedo a que mi corazón se acelerara, ahora busco a diario que se acelere cuando hago ejercicio 💪💪💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
De hecho eso es mi mayor miedo actualmente, si mi corazón se acelera, empiezo con pánico.. y se vuelve todo peor ! 😔😔😔
Exacto, cuando empecé a correr todos los días podía conocer que mi corazón podia aguantar el ejercicio y después de completar cada rutina me sentía muchísimo mejor.. aveces me dan como palpitaciones pero se pasan rápido y entiendo que es solo ansiedad, y lo emocionante es que cada vez mejoro mi desempeño al correr.
Algun consejo crack yoo estoy pasandooo por lo mismooooooo
Necesito ayuda soy deportista y eh comensal a tener ansiedad y tengo miedo que esto afecte mi corazon ya que cuando me da ataque de ansiedad el dolor en el pecho ese pinchazo Ese momento en el cual Nos da esa opresión en el pecho A mi se me queda por 5 días seguidos Y eso hace que me afecte al correr y me canso más rápido
Hola
cuando me dijieron que mi ritmo cardiaco era alto me asusté y empecé a pensar si podría tener un problema en el corazón,y si me da un ataque al corazón,etc pero todo esto se debe a la ansiedad por que eso mismo empiezas a pensar que podría ser muy malo y tu cabeza se empieza a llenar de ideas malas,todos los que tenemos ansiedad se que podemos salir de esto con la ayuda de Dios y dejar de pensar por un momento todos estos pensamientos negativos que tenemos día con día ❤️
Pense lo mismo
Hola a mi se me acelera pero mi ritmo es diferente hasta con golpeteo y tambien palpita ña boca del estomago
@@LuisfernandoMoreno-uy6eoes normal va dar de golpe al estomago los nervios pero vas a mejorar no te vas a morir
@@yumeko4841como sigue
@@LuisfernandoMoreno-uy6eojusto me pasa lo mismo justo ahora
Confiemos en Dios que no nos gane el miedo bendiciones para todos y saldremos de esto
Eso sí es verdad solo confiar en dios
He ido a urgencias y me hicieron un electrocardiograma y estaba normal, pero el miedo es muy fuerte. Gracias por tus videos.
Como te sigues sintiendo!? Me sucede algo similar... Miedo a morir de repente por algun fallo del corazón
Relax todo de la ansiedad es normal atu corazon no le pasara nada solo bombea la sangre y tenes que dejar de estar alerta que no hay PELIGRO ❌
@@kikifloww a mi me dió, anemia y por hello me daba taquicardias , y comencé a pensar q estaba mal del corazón, y debido a eso me dió, ansiedad generalizada, y estoy en tratamiento con psicólogia porque a un sigo pensando q estoy sufriendo del corazón.
@@arleypalacio9350 cómo estás hoy en día ?
@@ferzalazar_1 estoy en terapias con psicólogia y asiendo deporte caminar trotar 30 minutos día por medio, y estado mucho mejor y le estoy ganando terreno a la ansiedad, gracias a Dios .
Yo me hice electrocardiograma, ecocardiograma y hasta un holter y todo bien, es la ansiedad la que me provoca la taquicardia y ver estos videos me ha hecho sentir más tranquilo y poco a poco voy mejorando.
Yo igual, como te sientes ahora??
Hermano me hice las mismas pruebas q tu y todo salió ok estoy empezando a caminar pero me cuesta mucho... Se me engarrota la cara y me falta el aire
Yo igual
Si asi es.
Eric, tu eres la cura contra los ataques de pánico. Muchas gracias y que Dios te bendiga.
Yo salí de la ansiedad y depresión, fui al psicólogo y me alimentaba mucho mejor y hacía ejercicio todas estas actividades eran una tortura para mi, sobre todo el ejercicio con la ansiedad era casi imposible, la comida fácil pues casi no comía entonces comía cosas saludables y con vitamina d, comencé también a hacer algo para evitar mis preocupaciones, si me preocupaba que mi esposo no comiera bien en el trabajo le hacía su comida por ejemplo, con ayuda de un poco de medicamento y toda mi fuerza mental pude salir, muchas gracias por tu granito de arena
En algún momento te mareasbas por hacer algo ejercicio et
¡Qué afortunada y valiente!
Gracias a Dios lo has superado.
Hola, ¿Cómo le hiciste para empezar a hacer ejercicio? yo también tengo ansiedad y he intentado empezar a ejercitarme pero es una pesadilla para mí pues en cuanto empiezo a hacer ejercicio mi corazón se acelera muchísimo en muy poco tiempo (como si hubiera corrido un maratón), al final esto me resulta muy molesto, me agotó, me frustró y dejo el ejercicio. Ya me he checado y estoy bien del corazón pero es algo que no puedo evitar.
Algún consejo que me puedas dar ? Te lo agradecería muchísimo
@@oscarzamudio5488 propanolol 1 o 2 horas antes de hacer ejercicio 👍🏻👍🏻👍🏻🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
@@markobadilla9602 que cantidad tomas? Yo tomo media pastilla en la mañana y noche y a veces me sigue la taquicardia
Que bueno saber que no le pasa nada a mi corazón.
Yo también estaba asustado Joder nadie quiere morir A mi cuando me da ataque de ansiedad El dolor el pinchazo en el pecho se queda por 5 días seguidos
@@clanthewalkingdead1369 me pasa igual. Desde mi primer ataque de pánico mi vida cambió. Tuve un tiempo controlado pero después volvió más intensa que nunca con taquicardias, palpitaciones, fatiga, dolor en el pecho, debilidad. Me he hecho un montón de electros, una analítica especial para detectar si el corazón está bien y un eco y todos han sido positivos, pero esta sensación no se me quita sobre todo cuando es en la noche y me levanta de una y me dura una semana esas sensaciones. Espero salir de esto pronto porque me está generando hipocondría.
@@clanthewalkingdead1369 wuao que malo ami medan todo eso sintomas y dolor como pichason en la espalda tambien
Recuerdo haber ido unas 5 o 6 veces a emergencias pensando que estaba teniendo un infarto, por las taquicardias y el dolor de brazo izquierdo. Siempre me decian que no era nada mas que pánico.
Ami igual me da mucho dolor en el brazo y padesco de ansiedad
INTERESANTE 👍
Ya superaste la ansiedad?
Ami también m decían los mismos
Hola me asusté y me dolio el cora ahora
El síntoma que mas presento son las taquicardias, la mayoría de de intensidad leve, pero no dejan de ser algo molestas. Lo que me ha ayudado ha reducirlas, es el pensar que no tengo ningún problema cardiaco, el ejercicio físico, las respiraciones profundas y la meditación. Y sé que en algún momento la ansiedad saldrá por completo cuando haya cumplido su propósito en mi vida... Generar un transformación de mi ser.
Son graves las taquicardias?😭
@@Brandon-hx8zj no bro son normales, si tienes ansiedad.
yo igual
Sé de lo que hablas !!!
a mí me dan mareos y taquicardias y me sube la presión por eso me da miedo hacer ejercicios
Gracias infinitas a Eric por el gran aporte a todos los ansiosos del mundo 😥😖😨afortunadamente encontré este canal 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
La ansiedad viene para enseñarnos algo y te aseguro que aprendes
Es lo más horrible que he experimentado.. y aún no lo he superado completamente, es desesperante!
@@seleneamador5474 como estás hoy en dia? Se que es horrible, me esta pasando justo ahora.
@@seleneamador5474 demasiado horrible
Es horrible, trato de ser positivo pero es un infierno, es como estar viviendo y muriendo lentamente con mucho dolor.
Eso mismo pensaba pero tenía mis dudas, empeze a hacer ejercicio y cuando me daba un ataque y tenia taquicardia pensaba, " pero si cuánto hago ejercicio es igual" entonces me tranquilizaba y pasaba todo es bueno ver estos videos por qué te quitan muchas dudas
Estaba pensando lo mismo ,el corazón late igual que si se hace ejercicio
Yo estoy desde hace unos 3/4 meses por ansiedad, empecé con taquicardias y como decía me preocupaba que fuera algo grave y acabé muchas veces en urgencias hasta que asumí que tenía ansiedad. Ahora las taquicardias han ido a menos pero ahora tengo más pensamientos obsesivos del tipo voy a dejar de respirar, centrarme en mi propia respiración y un sin fin de pensamientos negativos. Es un proceso de mejora súper lento y se pasa realmente mal y puede llegar a condicionar tu vida más de una vez. Yo me estoy ayudando de terapia y del apoyo enorme de mi familia y muy poco a poco empiezas a estar un poquito mejor
Como estas
A mi me esta pasando lo mismo taquicardias ya 3 electrocardiogramas y salen buenos, quiero pensar otras cosas que no me genere esto,pero igual siguen 🥺
Muchas gracias justo en este momento tengo taquicardia y dolor en el pecho además de sentirme mareada los ataques de ansiedad son muy fuertes soy nueva en el canal
Ánimo tú mandas no la ansiedad dejala q se venga y luego pasa
Yo Tengo ya casi Un Año De Tener taquicardia I Me El Miedo i nervios Acen que me Dure de 20 A 30 Minutos I la Verdad Si E tenido miedo pero Se Que Dios Está Con Migo I Voy a Salir Adelente ❤️🙏🏻
Amén hermano
Hola como sigues hoy en dia ????
Hola Erik, hace un par de semanas me dio un ataque de ansiedad y creia que me iba a dar un infarto, me da mucho panico que me pase algo de eso, juego al futbol e incluso en los reconocimientos medicos me han diicho despues de los electros que todo esta bien, cuando fui a urgencias por la taquicardia que me dio tambien me dijeron que todo estaba bien, pero siempre tengo esa duda, intento apoyarme en mi mujer muchas veces para tranquilizarme, hasta que he encontrado tus videos, son tranquilizadores y te agradezco por ello. Yo solo quiero vivir sin miedo, estar tranquilo y dusfrutar de mi familia, ojala lo consiga. Un cordial saludo.
hola, a mi me pasa algo parecido... el ataque te dió en practicando fútbol?
@@federicomansilla8154como sigues
Estoy pasando por eso😢
Hola buen día
Espero pueda leer mi comentario;
Hace 1 mes , me encontraba trabajando en mi oficina. Me quedé dormida y de un derrepente me desperté muy asuatada, desorientada y en máxima alerta. En ese momento me pongo de pié de inmediato , y empiezo a sentir como sí mis latidos hubieran disminuido, y al contrario. En ese momento me cheque mi ritmo cardíaco y estaba en 218 lpm.
Me asuste muy feo, corrí a pedir ayuda y me auxliaron pidiendo una ambulancia. Los paramédicos comentan que fue una descarga excesiva de ADRENALINA. Yo pensé que todo iba a estar bien, y no lo fue así, a partir de esa eventualidad me surgió mucho miedo. Iba a mi trabajo, y tenía la sensación de que me volviera a suceder lo mismo, tuve que renunciar por el miedo. Todo el tiempo estaba alerta de mis latidos cardiacos, y ahí fue cuándo me percaté que tenía taquicardias 145-150 lpm. Me da miedo salir a la calle y que me de un infarto y/o un paro cardíaco, tengo que correr a pedir ayuda a las personas, me ds miedo hacer ejercicio y acelerar mi corazón, al ponerme de pié mi corazón se acelera, al subir escaleras mi corazón se acelera. Ya fui con un cardiólogo y me mando hacer estudios, todos salieron bien. Pero sigo con mucho miedo , sigo con esas taquicardias , ya no se que hacer. Mi vida dio un giro muy drástico, siento que moriré 😔.
Hola podemos hablar estoy igual
A mi me.ocurrir lo mismo de repente un día se me.subieron las pulsaciones y ahora cada vez q camino , hago la.cama, o algún movimiento mis pulsaciones suben y suben. Los estudios dan bien y me.dicen q es ansiedad ,me.medicaron para ansiedad pero las taquicardias siguen al menos movimiento.
Hola, perdonen pero todo eso es normal. Yo varias veces fui a parar a urgencias porque el corazón sentía que de un momento a otro iba a detenerse. Además que me daban muchas náuseas, mareos y de todo. Ya logro controlarlo mejor pero aún hay veces que si se me escapa de las manos y es difícil mantener el control. Ánimo.
Me pasa exactamente lo mismo . Todo me da taticardias caminar, hacer cualquier cosa , subir escaleras es la
Muerte. He ido a el cardiologo y todo sale bien
Hola yo tb estoy igual... Dime como estas quizás nos podamos ayudar
Es muy cierto yo iba de emergencia al hospital pensando que ya era mi despedida pero todo estaba bien fui como 8 veces y es muy cierto lo que dices
Te hacían electro cardiograma?
Yo me hice electro cardio gemas 2 veces y todo bien es simplemente la ansiedad y creer que te. Vas a morir pero es falso así que animo cada crisis de pánico desafía la y se ira
A mí el cardiólogo me dijo que no me haga más exámenes, pero mi mente me dice que sí.
Me pasó lo mismo que a ti fui a emergencias como 2 veces y me. Quedaba sentido porque ya no podía dormir. PERO AL LLEGAR AL HOSPITAL LOS MÉDICOS DECÍAN QUE MI PULSO ESTABA NORMALIZADO LA TAQUICARDIA DURA UNOS MINUTOS ES FEO PORQUE ES FEO PERO A MEDIDA DE QUE VAS VENCIENDOLA YA SE HACE MÁS FÁCIL HOY EN DIA ME. HA DADO TAQUICARDIA Y YA NO ENTRO EN PÁNICO YA NO SALGO BUSCANDO HOSPITALES YA HE APRENDIDO A ENFRENTARLA
Bendito sea Dios por permitirme haber escuchado tu video. Gracias 🙏
Lo peor es el miedo de después. El pensar, si me viene otra vez el “ nervio”, aguantará mi corazón? Y ahí estás todo el día con estrés y no te lo puedes sacar de la cabeza. Todo se hace un mundo. Tenemos que ser fuertes. Tenemos que confiar en nosotros mismos, en nuestro cuerpo! Todo está bien.
Y eso hace que vengas las taquicardias continuamente.......a mí me pasa, entro con los pensamientos en bucle y me duran los episodios hora y pico a veces. A vosotros os pasa?
Es lo que me preocupa los pensamientos negativos y reiterativos luego de un ataque de pánico.
@@angelacastrolopez3313 si
@@angelacastrolopez3313 sigues con vida ?
@@renzorojas4534 ese we
Erik, eres un grande, lograste tranquilizarme, sabes hacer muy bien tu trabajo, saludos desde Buenos Aires.
A mí me dan taquicardias cuando me voy a dormir...me quitan el sueño... gracias por la información.
Me pasa exactamente lo mismo !!
Ami m pasa igual como te curastes o sigues iguall ??
@@hugoportillo6996 lo que pasa es q al intentar dormir tu mente piensa cosas preocupantes, y ahi empieza todo
@@hugoportillo6996 trata de practirar meditacion y escucha a tu cuerpo
Lograste curarte?
Gracias,a Dios por que apareciste en mi vida con tu videos, es mejorando un poco con tu consejos ,ese es mi mayor miedo si mi corazón se enferma con esa taquicardias, siempre me quedo pensando ese mismo pensamiento me queda,gracias saludos desde república Dominicana,
2 veces fui a urgencias por taquicardia.
Gracias Eric, La verdad que la gran mayoria pasamos por este tipo de pensamientos. Y aunque no deja de ser molesto, aprendes a vivir con ello durante el proceso de superacion de la ansiedad.
Gracias x dar tanta tranquilidad Erick,pero cuando sufrimos ese sintoma tan desagradable da muchisimo miedo,realmente da pánico!!! Muchas gracias x tus videos que tranquilizan tanto!!!! Saludos desde Argentina🇦🇷🙋♀️
Ahora estoy en una etapa de reparación, mi trabajo me estaba perjudicando era una presión muy grande y esto me empezó a provocar ataques de ansiedad, el entorno laboral y mi jefe me eran tóxicos y tuve que renunciar para descubrir que esto era lo que me producía este nerviosismo; hay que buscar la causa y tratar de solucionarlo, repararse es importante; buscar alternativas que nos ayuden, hacer ejercicio y alejarse de lo que te produce esto. Todos somos diferentes pero hay esperanza de salir de esto que no se lo deseo ni a mi peor enemigo 😢. Ánimo son más los pensamientos que nos ponen así que otra cosa.
Cómo sigues?
A mí la ansiedad me acaba de dar hace unos días :(
Siento mi corazón latir mucho más rápido de lo normal
Un saludos para todos los guerreros hace tiempo que me cure de la ansiedad y trato de compartir los videos de eric ya que yo me cure con su metodo fue una guerra todos los dias pero ahora estoy sano nunca se encierren ese es el secreto y pensar positivo comer natural saludoss
Yo no pude descargar ese método, que gusto me da que lo hayas superado.
Has tomado antideprisivos??
Tomaste medicamentos? Cuanto duraste con ansiedad? Gracias por leerme
Como lo lograstes tomabas medicación
Hola amigo como lo hiciste
Grande este hombre❤️ :) me siento mucho mejor y tranquilo 😌❤️❤️❤️
Gracias Erik yo hace 3 años tuve esa enfermedad y gracias a tus videos pude vencer esta terrible enfermedad
Estaba en la clase en mi Universidad y volví a sentir el corazón raro. Sentía un latido más fuerte que otros, luego comenzó a pasar más veces y decidí irme a mi casa.
He estado en un período de estrés muy fuerte. Hoy iré al médico para que me den licencia médica por estrés. Decidí dejar el cargo como ayudante del profesor de un ramo y hoy no fui a dar una presentación. Me apena mucho que nuevamente mi cabeza no pueda más, me duela y no pueda concentrarme. Si trato de concentrarme me comienzo a desvanecer y marearme.
Traté estas semanas solo avanzar en mi Universidad sin haber descansado nada y eso me pasó factura. Fue como avanzar dos pasos y retroceder 3. Espero este jueves y fin de semana me permitan volver sano.
Así estoy yo e dejado de hacer muchas cosas x los ataques
yo lo que mas presentaba en la ansiedad era la falta de aire y las taquicardias,pensaba q era por el coronavirus porque unos días antes tenia resfriado, me puse hipocondríaco pensando q tenía una enfermedad y fui con el doctor y no tenía nada me dijo que todo estaba bien, era solo anciedad, luego de 6 meses logre superar la ansiedad y es de las experiencias mas negativas q puedes tener pero es una oportunidad de rehacer tu vida.
Muchas gracias Erick por todas estas experiencias solo los que estamos luchando con esto lo podemos entender y saldremos de esta ansiedad gracias a ti.
Ya había logrado mejorar mis ataques de ansiedad, muchas veces he salido a Emergencias y ya por último en doctor me dejó consultas con con sociólogo también me dió una que otra droga para ayudarme... Me he apoyado mucho con sus videos para salir adelante pense que lo había superado pues ya días no sentía nada más o menos unos años. Fui al doctor para un chequeo y me dijo que andaba la presión alterada y las posibles consecuencias con eso en mente antenoche volvió la ansiedad y de emergencia de nuevo... Yo estoy muy agradecida gracias a sus concejos hay la llevo sin medicamentos.
Lo primero que hay que hacer se tenga o no ansiedad es ir a un cardiólogo para que te hagan electro, eco y un holter, sobre todo si a parte de taquicardias notas latidos dobles, pausas, etc, lo que se conocen como extrasístoles. Una vez que todo esté bien depende mucho de los cardiólogos, pues la mayoría suelen recetarte betabloqueantes para evitar esas taquicardias o extrasístoles, pero claro, todo medicamento tiene su parte negativa y en mi caso al ser de tensión baja y tener las pulsaciones bajas en reposo hacían que me sintiese muy cansado, con sueño y mareado. Ahora, sobre si las taquicardias o extrasístoles pueden dañar el corazón? En principio no si estructuralmente el corazón está bien y no tienes una cardiopatía, pues esas taquicardias podrían ser TSVP (Taquicardia supraventricular paroxística), que por alguna razón eléctricamente las origina el corazón, al igual que las extrasístoles (latidos juntos, irregulares, pausas...), que son por falla eléctrica del corazón (algo físico y no psicológico), pero que la ansiedad, estrés o excitantes pueden hacer que se originen más o con más frecuencia. Por ahí he leído que si se tenía muchas extrasístoles al día (creo que más de un 10%), si a la larga podría causar otros problemas, pues el corazón con esos latidos extras se fatiga y por eso muchos cardiólogos mandan medicación, holter y si son muchas pasan a una segunda fase de estudio donde te hacen un estudio electrofisiológico y pueden recomendarte ablación, que es una técnica invasiva que consiste en meterte un catéter hasta el corazón, provocarte esas arritmias para ver en que parte del corazón se original y quemártela para que desaparezcan. Pero en principio si tienes extrasístoles y taquicardias, lo primero es lo dicho, comprobar que está bien el corazón, cambiar hábitos como consumir alcohol, café, té, chocolate y demás excitantes, reducir el estrés, hacer deporte todos los días (mejor aeróbico como caminar) y trabajar la ansiedad que empeoran todos esos síntomas que realmente son físicos, como en el caso de muchas taquicardias o arritmias como las extrasístoles. Debéis de pensar que nadie se ha muerto de ansiedad, y de taquicardia sinusal o extrasístoles benigna teniendo el corazón sano sin ninguna cardiopatía sería algo muy raro. Mi consejo es que TODOS LOS DÍAS, repito TODOS DÍAS andéis unos 7000-10000 pasos a buen ritmo, por qué? Pues porque andar reduce la ansiedad, aumenta las hormonas de la felicidad, reduce el estrés, nos expone al mundo exterior, la naturaleza si lo haces por un parque, el sol y al estar 1-2 horas caminando el corazón está durante ese tiempo en taquicardia al estar haciendo actividad física (algo normal cuando alguien se mueve) por lo cual os adaptáis y acostumbráis a notar el corazón rápido y creedme que luego os dan menos y os adaptáis.
Woo por fin leo algo que me ayuda mucho, yo padezco esas taquicardias supraventriculares paratoxicas y últimamente ando con ansiedad y me estreso mucho 😢 quería preguntarte sabes que exámenes deberían hacerme para saber que PS no hay nada malo con el corazón ? Osea que solo se tiene ese problema de la taquicardia, a mí me suelen hacer Holter, electros cada seis meses y ecocardiograma si al año y estoy medicada con betabloqueador. Te agradecería tu respuesta si vez mi comentario 🫶🏻
Creo que en una página como esta es suficiente decir que lo primero es ir al cardiologo sin describir todas esas patologías aquí hay personas que sufren de hipocondría y eso solo puede empeorar su situación @ensaladilla
En el 2020 tuve Dengue la pase muy mal crei que me mataria me cure gracias a Dios pero me quede con ansiedad desde ahí lo sufri todos los días todas las noches, estuve 3 años así con ansiedad hoy gracias a Dios pude salir de ese circulo de miedo y pánico. Todo está en la mente amigos es difícil pero de apoco se puede vencer esto. Fuerza para todos Dios los vendiga
Me pasó lo mismo este año en enero, me quedé con pánico y ansiedad ya la tenía pero ahora con taquicardia estoy tratando de tratarme pero a veces despierto a la noches y mi corazón está aceleradisimo.
@@mlc3852hola como sigues hoy en dia ????
Yo eh superado los ataques de panico en solo dicir en mi mente es ansiedad nada mas y gracias a estos videos
Como lo estas superando
Muchas gracias por decirlo. Yo si tengo miedo pero con lo que mencionas me tranquilizas una barbaridad. Gracias otra vez.
alguien ha pasado un dia con taquicardias ? que hasta en reposo sientes como el corazon se te sale del pecho o sientes que se te quiere salir el corazon de lo rapido .
😢
Me pasa lo mismo ahora
Ahorita estoy así amiga
Sí, he pasado fatal la semana, pero hay ha sido horrible. He ido a urgencias, me han hecho un electro y me han dicho que todo está bien. Pero yo sigo sintiendo el corazón a mil. Llevo 8 horas seguidas 😭
Yevo todo el día con taquicardia
Tengo 19 años, empece un dia viernes después de comprar un teléfono nuevo, hiperventilación y luego al dia siguiente no podia respirar fui al hospital y me dijeron que mis signos son normales y que no hay riesgo de un ataque cardíaco, luego al dia siguiente senti que moria, llore y ya estaba resignado a morir, luego fui a una cita medica y me dijo el doctor que lo que sucede es ansiedad, que eso causa la falta de respiración porque mi pecho estaba tenso, me dijo que trate de calmarme y cuando me dijo que no era nada malo me calme demasiado y me sentía super bien, pero luego vinieron los pensamientos de que quizas se equivocó porque ya voy mas de 1 semana sin respirar bien y con esa sensación en el corazón de angustia, el 15 ire a hacerme un examen al cardiólogo, alguien me puede ayudar 😢, cuanto tiempo dura este problema de no poder respirar y esa sensación en el corazón, tengo algo malo o es una ansiedad muy fuerte? 😢
Me siento muy identificado con el chico que comentas Eric, yo intento evitar aquellas situaciones que me causan ataques de pánico, y no estoy haciéndome ningún bien.
Doctor gracias yo padesco de ataque de pánico y me da mucha taticardia gracias por sus videos me calman un poco
A todos los que padecen de ansiedad, les recomiendo caminar, correr mínimo 30 minutos al dia..
Pero como correr cuando uno se siente mal. ?
@@vandam6346 hay es donde tienes que ser fuerte vencer no ser vencido si ya te hicieron chequeos del corazón todo salió bien no temas as ejercicios y respiras profundo tranquilízate no te llenes de pánico nada malo te.pasara💪💪
@@vandam6346solo trota no es necesario correr has abdominales o algo
Grande erick, y sí esta sintomatología asociada al "corazón" son las que con mayor facilidad dan pensamientos obsesivos en un proceso de ansiedad. Muy importante también sería que hables sobre como a veces se crean estos anclajes entre la ansiedad y ciertas situaciones o acciones del dia a dia en particular que pueden disparar los síntomas por un rato. Un saludazo!
De verdad es una bendición de parte de Dios el haberlo encontrado a usted 🙏 a través de este medio Doc usted no sabe cómo me están ayudando sus consejos gracias Doc Dios te bendiga y te siga dando sabiduría
Muchas gracias me quita un peso de en cima y es verdad todo está en la mente
Yo necesitabaaa escuchar eso ya que estoy cruzando por ansiedad🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
No sabes cuanto me ayudan tus palabra, me ayudan a controlar los miedos de mi ansiedad.
Amigos no se rindan llega el momento en que tienes que enfrentar la taquicardia de frente y sin huirle y sin buscar hospitales hazlo por medio de confianza y respiraciones y verás como la taquicardia durará máximo 2 minutos
@DiegoMeridaSoto con el tema de taquicardia también dicen q un extremo de cortisol y hormonas etc... Se puede parar el corazon estando sano.
Qué barbaridad..
@@pepigarcia6939mentira. Yo las tuve a mil por minuto y nada. Peor si te asustas
Cuanto te duraba?
@@pepigarcia6939la ansiedad no mata a nadie hay gente que padecen de niño y hoy en día tienen 50,60 año y aun no sele para el corazón.
Gracias por aparecer! Jajaja esto me va a súper ayudar, el miedo que me daba el paro hasta ahora... Me quitó un peso de encima 😅
Q respuesta tan mas coherente y no habia visto de esta forma la taquicardia
Saludos doc 🙏🏻
Espero se encuentre bien
Saludos eric ! Haz un video donde hables del tema cuando no se dejan ayudar y se encierran :)
Muchísimas gracias, esto sirve de mucha ayuda para dejar los pensamientos obsesivos, porque cuanto más nos preocupamos más nos pasa. Yo he ido 4 o 5 veces por el mismo motivo, y nunca me quedaba 100% tranquila aunque me dijesen que el electrocardiograma estaba bien
Te entiendo.yo también he pasado por lo mismo . Y nuna me quedo tranquila
Hola Erick te sigo desde Cuba a esta hora aquí yo mirando tu video porque acabo de regresar del hospital que fui con fuertes taquicardias y ya es recurrente y estoy buscando alguna explicación y realmente tu video me a calmado muchas gracias
Al igual que tú, pase 2 años de mi vida aterrado por la ansiedad, brincando de cardiólogo en cardiólogo y todo estaba bien, pero siempre quedaba la espina de: "Y si no, y si sí estoy mal"- ¿Que me ayudo? Principalmente este canal, terapia conductual y ejercicio, antes de descubrir la ansiedad era un deportista nato, futbol americano, crossfit y 10k diarios, me pregunte:"¿Como puede ser posible que hace 2 meses tolerara eso y ahorita no tolere ni mis taquicardias?" Así que, comencé a salir adelante, volví al ejercicio, al crossfit... Al americano ya no, JAJA ya no tengo 25 años. Saludos, si se puede si todo físicamente esta bien, todo estará bien.
Como sigues
También los saltos en el corazón es normal
Doctor hoy tuve una fuerte taquicardia y tuve mucho miedo 🥺 medio pánico y lo que hice fue sentarme respirar profundo y exsalar se calmo mi corazón
yo e ido unas 30 veces al año mas o menos a urgencias ...y claro solo me sale Taquicardia sinusual normal o algo asi......pero igual cuesta asimilar 😔
Gracias Equipo de Vive sin Ansiedad...igual desde supe lo q temgo veo cada video q suben....Sigan asi y muchas gracias
He ido poco al médico pero me pasa lo mismo, no ha sido posible aceptar que es ansiedad, creemos que es otra cosa
A cuantas pulsaciones máximas llegaste?
@@alditaguarneri hola cómo están ? Yo llegue solo alas 116
Hola con todos, les cuento un poco de mi... hace 10 años murió su mujer de mi padre por aneurisma, me acuerdo que ella siempre sentía dolor de cabeza, el punto es que yo también me dolía la cabeza no siempre pero bueno, cuando pasó todo eso, me entró un miedo a que me pase algo igual, mis dolores fueron incrementando que sentía que no podía más, fui a sacarme una tomografía y no me salió nada, pero yo seguía obsesionada y se sumo el corazón, ahora no solo me dolía la cabeza sino también el corazón, fui a sacame un electrocardiograma y salio todo bien , el doctor me dijo ... tan jovencita y con estrés, no te preocupes ne dijo, estas bien, automáticamente se me fue pasando poco a poco los dolores tanto de la cabeza como del corazón, son tantos pensamientos que se vienen a la mente, en ese tiempo mi hija tenía 1 añito, y me preocupaba tanto dendejarla, ahora wlla tiene 11 años , pero te cuento que hasta ahora tengo síntomas, palpitaciones y migrañas, nunca se lo conté a nadie, tampoco fui a un psicológo, tengo vergüenza, pero para lo que estaba antes hoy en día me siento mucho mejor
Erick mil gracias porque gracias a estos videos tuyos y de iñaki es que logre dejar el clonazepam y pregabalina y ahora caigo en cuenta que la ansiedad se controla en la medida que controles la mente aun no estoy curado del todo pero mi vida normal en casi todos los sentidos wow mil gracias tío hala mucho macho
Gracias por la información amigo, tengo meses con el pulso alto y taquicardias y he ido varias veces por emergencia y me encuentran sano... llegué a la conclusión que tengo preocupación y ansiedad por el pesimismo y negatividad negatividad...me ayudaron mucho tus palabras 🙏🏻
En este momento estoy muy mal de la ansiedad.
Hace como 20 días empecé con unas punzadas en el pecho que resultaron ser por problemas musculares pero todo el tiempo y aún sigo pensando que mi corazón está mal me dan ataques de pánico y ya fui con un doctor y me dijo que mi corazón está sano y que tengo problemas de estrés, ataques de ansiedad y taquicardia y me dió un tratamiento de 15 días pero aún así hace unos minutos me dió una taquicardia y me dolió el pecho llegué a sentir como fuego pero ya pasó y ya me controle pero aún está el miedo de ya no poder hacer las cosas que yo siempre hago, de no poder trabajar ni divertirme por el temor de sufrir un infarto y no se que hacer, solo por subir una escalera me dió una taquicardia.
Hola yo ando igual medio hago algun tipo de esfuerzo me da taquicardia pro solo me pasa en toda la mañana
Tb me mandaron medicacion para eso pro yo no las tomo no quiero ya llevo 3 semnas con ese tipo de taquicardiad a vecs me siento respiro o camino como si nada para perderle el miedo a veces las controlo y se me pasan enseguida a vecs es tanto el miedo q no puedo relajarme
@@priscilamacias8327como siguio
A mi me pasa lo mismo desde hace 2 meses el ejercicio me tranquiliza demasiado fui a urgencias 2 veces este año me hicieron electrocardiogramas muestras de sangre orina rayos x y todo salio muy bien Las 2 veces que fui pero mis pensamientos ahi siguen estos videos ayudan mucho tengan fe y vamos a seguir la receta de erick ❤
Me siento súper bien. Cuando lo escucho. Q Dios lo bendiga.
Hola Eric porque aparecen cuando estamos tranquilos y cuando pasa me deja una debilidad 😊
Eso me pasa a mí me aparece la taquicardia cuando estoy bien tranquila
Estoy pasando por ansiedad con tensión palpitaciones y de más, pinchazos en el pecho ardor o quemazón y solo me recomiendan psicología y pastillas a parte de cambiar la dieta y salir a caminar,estoy saliendo a caminar pero en agosto me dio una crisis de la cual los tres siguientes meses cada dos noches tenía que ir a urgencias el detonante ha sido una vida de estrés y dificultades por falta monetaria en mi familia y una enfermedad de un familiar cercano sufro ansiedad todavía y me gustaría que me ayudarán a poder controlarla por lo menos ya que es muy molesto,un abrazo Erik desde Granada me llamo Mario y me gustaría aprender más sobre el tema ya que lo tengo en encima aunque más controlado MICHAS GRACIAS POR ESTAR HAY!!! desde luego pensaba que eran infartos al corazón lo que me estaban dando y asusta mucho de nuevo GRACIAS!
Muy bonito consejo eso mismo me dijo mi cardiologo que era mejor tener esas frecuencia altas q al final no son peligrosas que a que fueran bajas q si son mas peligrosas
Y si es muy angustiante estas taquicardia las pasos a diarios
A urgencia al principio fui una cuantas veces pero ya ahora lo supero en casa
Agradecido por tus vídeos, me ayudó mucho durante la etapa más fuerte de mi ansiedad.
Sufro ansiedad desde que tengo uso de razon, actualmente estoy con ansioliticos desde los 16 años, dejandolos algunos meses y tomando infuciones de té relajante como valeriana , melissa , pero estos ultimos meses hasta me saca el sueño y es muy dificil no pensar , me eh hecho electros y me daban bien , me dicen que es algo nervioso , pero tengo miedo de hacerme un estudio chequeo general por el mismo miedo de que tenga algo malo , es muy dificil llevar el dia a dia pero estos videos que estoy mirando me ayudan mucho.
Me tranquiliza mucho no ser el unico y ver que mucha gente pudo salir , estoy cambiando hasta mi dieta para estar mejor y tener una mejor calidad de vida. Espero que todos los que sufran esto como yo puedan sentirse mejor y salir adelante! Saludos y exitos
Sigue mejorando tus hábitos y estilo de vida. Come muy sano, balanceado y no te quedes con hambre. Tú que tienes ansiedad no hagas ayunos intermitentes por ejemplo. Haz deporte. Sal todos los días. Sobre todo acude con un terapeuta (supongo que ya lo haces pues él es el más calificado para rectar ansiolíticos). No todos tienen la posibilidad económica ya sea por la edad u otras cosas, si es el caso, siempre ábrete y apóyate con familiares y amigos.
Como sigues
Hola e tenido muchos ataques de pánico y por supuesto las palpitaciones muy fuertes también e ido a urgencias me dicen que estoy bien siempre me angustiaba mucho ahora estoy bien gracias por tus consejos son muy importantes para mí
Que tomaste
Estoy sufriendo esto hace como 7 meses, hace unas semanas empeoró mucho, y ver vídeos de profesionales sobre esto, me tranquiliza bastante, por que el miedo es muy real, los síntomas son muy reales, pero saber que los síntomas son consecuencia de la ansiedad y una respuesta del cuerpo al estres me tranquiliza un poco.
he ido varias veces de urgencias porque creía que estaba sufriendo algo del corazón, recuerdo que una vez tenía el pulso en 175 Lpm, el médico me decía que estaba bien, solo algo acelerado, mientras yo sentía que me ahogaba.... pero siempre me pasa lo mismo, ya con esto me voy pensando de otra manera, muchas gracias!!!
Que método usas para convatirlo a mi me está empezando y quiero hacer que el ataque de pánico pase pero este dura mucho tiempo
@@garradeOSOa mi el cardiologío me dio propranalol de 10 mg con eso se me controlaba, pero empeze a realizar ejercicio con eso se me controlo mejor ya no me da taquicardia
@@marcosapolinar3238 como seguiste? De cuanto te daban las taquicardias como para recibir medicación? Es que a mi me dan de 90-112 hasta en reposo y ya estoy harto
Gracias Doctor por alegrarme el día y tranquilizarme la vida.
Erick eres real mente un ser q iluminas a muchos muchas bendiciones y exitos para todo lo q hagas
Gracias por el consejo de que con la taquicardia mo entrenamos. En cierta manera me deja mas tranquila. Me intereso mucho el video. Gracias!!
A mi las taquicardias se me quitaron solas después de hacerme dos electros y que ambos salieran con excelentes resultados!
Cuánto tiempo duraste con las taquicardias?
Gracias eric me encsnta tu canal y me da fuerza para cada dia superar mi ansiedad
Muy buen canal amigo de mucha ayuda para todos los que padecemos de ansiedad, saludos 👍👍👍
Bro no sé cómo te llamas pero tienes toda la razón , son los mismos síntomas que tengo ,... Pero gracias a Dios y a tus palabras me siento un poco más relajado 👍👍
Cuando comienzas hacer mucho ejercicio por un tiempo el miedo a las taquicardia se va
MI ESPOSA HACE 5 AÑOS QUE PADECE DE ANSIEDAD FUE EN OCTUBRE DE 2017 QUE EMPEZO. SE TRATO Y SIGUIO SU VIDA NORMAL POR ASI DECIR, PERO SI TENIA EPISODIOS. YA NO FUE CON PSQUIATRA NI PSICOLOGOS. HOY EN DIA AGOSTO DE 2022 CASI 4 AÑOS DESPUES LE VOLVIO LA ANSIEDAD MAS FUERTE Y AHORA DICE ELLA QUE FUE MAS EN CUANTO EL SINTOMA DE TAQUICARDIA ANTES LA PODIA CONTROLAR Y SE LE PASABA Y DESPUES SE DIO CUENTA QUE DESPUES YA NO LA PODIA CONTROLAR POR LA QUE LA LLEVO A URGENCIAS Y AHI LE DAN METROPOLOL LA TOMO UN MES Y NO SINTIO MEJORIA DECIA QUE SI SE LE CALMABA PERO SI YA HACIA CUALQUIER ACTIVIDAD COMO HACERSE EL DESAYUNO O MEDIO LIMPIAR, EL CORAZON SE LE LATIA MUCHO. AL NOTAR ESO DECIDE IR CON CARDIALOGO LA REVISA Y LE DICE QUE ESTA BIEN QUE LO QUE PADECE ES ANSIEDAD QUE ELLA ESTA BIEN Y LE DICE QUE LA ANSIEDAD TE HACE TODO... DEJAS DE COMER, SE TE SUBE LA PRESION, TE DA TAQUICARDIA ETC ETC Y LE CAMBIO EL METROPOLOL POR BISOPROLOL, APARTE ALPRAZOLAM Y PAROXETINA. HOY EN DIA YA SE VE MAS LEVANTADA COME MUCHO MEJOR DICE QUE LE A CAIDO BIEN EL TRATAMIENTO PERO QUE YA NO QUIERE TOMARLO NI DEPENDER DE EL, LA DUDA QUE TIENE ES QUE HAY DIAS QUE SIGUE DESPERTANDO CON ANGUSTIA Y SIENTE LAS TAQUICARDIA. CUANDO ELLA EMPIEZA A DECIR ME SIENTO TEMBLOROSA CON NAUSEAS Y DEBIL... RAPIDO ME DICE QUE LE ESCUCHE EL CORAZON Y EFECTIVAMENTE LO TRAE ACELERADO AUN ASI. QUE PODRIA HACER ?
Justo el video que necesitaba!!
Que linda sos!!! Que estés bien 👍, fuerza linda!!
@@juanchoEL.GRANDE gracias igual ❤️
Sufro de ataques desde los 17 y ahora comencé a sentirlo de nuevo y la he estado pasando súper feo!
Yo siento que nunca se me va pasar estas palpitaciones tengo 19 años :"(
😢 yo también tengo 19 bro, pero no hay que perder la esperanza
Así me siento y tengo la misma edad que tú😔
Yo igual bro :(
Yo iwal y me da mucho pánico siento q en unas de esas se va parar mi corazón bro
Muchas gracias me has calmado un poco
Fui a urgencias una vez por lo mismo y me dijeron eso que mi corazón estaba bien
Me ayudaste a entender este síntoma justo me apareció tu vídeo durante mi ataque muchas gracias 😊
Hola Eric,solo agradecerte infinitamente por tus videos,gracias a Dios y a ti,creo que e superado este gran y a la vez,inofencivo problema,dure 2 años,pero ahora mismo llevo cerca de 4 meses sin sintomas,de repente siento q vuelven,pero ya los toreo y se van,pero eso es muy raro ya,mil gracias por tu ayuda,realmente eres el mejor en este campo,Dios t vendiga a ti y a tu familia,y como dices tu,un fortizimo abrazo a la distancia.PD:seguire viendo tus videos y compartiendolos.
Yo también padezco de ataques de pánico. Muy interesante lo que acabas de explicar porque esa pregunta yo me la hago constantemente. Saludos 🤗
Antier y ayer de antier, sufrí seguido la ansiedad y ayer me quiso dar pero no me dejo, simplemente hay que ser fuertes, y estarás con ese pensamiento de que no te vuelva pero si le haces mente te dará, así que no le pongan cuidado prros, sean fuertes que no es nada.😎
Muchas gracias yo estoy con pulsación de 120.130 y mi corazón esta sano. Ayer fui a urgencias y todo perfecto solo es ansiedad.
Las ocasiones que he ido a urgencias al hospital es porque pienso que me va dar un infarto o que mi corazón no va soportar tanta aceleración
Igual
Igual yo, ya 2 electrocardiogramas, salí de la duda
Aguanto se te sube las pulsaciones
@@veronicaanchia6803 180/200 y baja enseguida
@@tutiriquelme8220 yo tengo palpitaciones todo el dia 90-100 latidos por minuto, tengo 14 años :/ y es que las palpitaciones no se van, fui al cardiólogo y me dijieron que mi corazón estaba super sano, me dijieron que tengo ansiedad.. Me debería preocupar
:(💔?
Grasias por tu orientasion estaba con el taquicardia y me consolé con tus palabras daludos desde Veracruz 😅
Buenísimo! Yo llegué a la misma conclusión y también he calmado a varias personas con ese mismo planteamiento 😊
Hoy estube ansioso y comi rapido entonces sentia un latido de demas pero despues llegué a casa me tranquilice y se me fue.Se que soy yo que tengo que bajar la ansiedad pero bueno de a poco.Yo sufri hace muchos años ataques de panico pero siempre tengo el fantasma de forma leve.Fuerte abrazo!
Gracias por su experiencia y profesionalismo 🙏🏻
Saludos Doc.
Realmente tengo que admitir que la ansiedad al darme esas taquicardias, al hacerme creer que podría tener algo en el corazón, me ayudo a dejar de lado la comida chatarra, como mas vegetales y frutas e intento practicar mas ejercicio, gracias a eso la espalda me duele menos y me siento menos cansado, en pocas palabras la ansiedad me impulso a tener una vida mas sana
Si a mi también me pasó lo mismo Dios t cuide
Eric gracias, tus videos me han ayudado mucho a entender un poco lo que me sucede, te hablo desde Colombia y recien estoy padeciendo un trastorno de ansiedad, espero en los próximos días empezar tu programa para superar mi ansiedad. Gracias!!
Gracias por tus consejos yo sufro de anciedad y tengo mucho miedo al ver tu vídeo me a ayudado gracias gracias gracias.
Muchas gracias por tus consejos , te veo desde hace unos 2 años. una pregunta la presión arterial alta es un síntoma de la anciedad porque he tenido ataques de ansiedad acompañados de alta presión y me dieron pastillas para controlar la alta presion. Muchas gracias por todos tus videos bendiciones a ti y atu equipo👍👍
sí, existe esa relación entre el estrés y la ansiedad con la tensión arterial alta, eso sí suele ser un problema, por eso hay que gestionar nuestra ansiedad
A mí también me formularon pastillas para la presión alta y también tengo ansiedad generalizada no se si dejar las pastillas pero me da mucho miedo porque pueden venir otra vez los ataques de taquicardias , ¿ Usted sigue tomando medicamentos para la presión alta, o ya los dejo?
Gracias Erick . Esa inquietud ..me estaba. Preocupando . Ahora estoy más tranquilo . Dios jesus Bendiga tu vida .
A alguien más le pasa que cuando están tranquilos se les comienza a acelerar el corazón y no pueden respirar profundo?nose si ya me obsesione con este síntoma pero lo siento muy feo y siento que estoy enferma o algo asi,hace un año me hice un electrocardiograma y me salió bien,me hice exámenes de sangre y de tiroides y todo bien,ahora tengo miedo de que mi corazón haya cambiado y por eso me siento así,cuando me siento que se me va el aire,cuando me paro siento las plantas de mis pies como calientes,tengo 17 y tengo miedo
Tranquilo bro, como estas ahora?