Short Spine Prep | Pilates Reformer Exercise Breakdown

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @RealGoodPilates
    @RealGoodPilates  5 หลายเดือนก่อน

    📱Download the Real Good Pilates APP!
    👉Click HERE to start your 7 Day FREE Trial: realgoodpilates.gcph.tv/signup
    🌴Browse my full library of classes HERE: realgoodpilates.gcph.tv/
    ❤New uploads WEEKLY!

  • @vivatango4614
    @vivatango4614 8 หลายเดือนก่อน +2

    Excellent explanation, thank you 😊

    • @RealGoodPilates
      @RealGoodPilates  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you very much, you're so welcome!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
The SHORT SPINE | Intermediate Pilates Reformer Exercise Breakdown6:47The SHORT SPINE | Intermediate Pilates Reformer Exercise Breakdown
The SHORT SPINE | Intermediate Pilates Reformer Exercise BreakdownReal Good Pilates
มุมมอง 1.7K
Back To BASICS Reformer Pilates Workout | Total Body CLASSIC Flow | 45 Min46:11Back To BASICS Reformer Pilates Workout | Total Body CLASSIC Flow | 45 Min
Back To BASICS Reformer Pilates Workout | Total Body CLASSIC Flow | 45 MinReal Good Pilates
มุมมอง 53K
Seniors: How Toe-Tapping can Improved my Balance2:34Seniors: How Toe-Tapping can Improved my Balance
Seniors: How Toe-Tapping can Improved my BalanceBalance Rehab by Doug Weiss, PT, DPT
มุมมอง 8K
อาหมัดร่างก็อตแบกทั้งโลก! สนับสนุนโค้งเจ๋งลุยกันต่อพวกเรา หลังเกมสะใจโว้ยยย แมนซิตี้ 1-2 แมนยู1:22:39อาหมัดร่างก็อตแบกทั้งโลก! สนับสนุนโค้งเจ๋งลุยกันต่อพวกเรา หลังเกมสะใจโว้ยยย แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
อาหมัดร่างก็อตแบกทั้งโลก! สนับสนุนโค้งเจ๋งลุยกันต่อพวกเรา หลังเกมสะใจโว้ยยย แมนซิตี้ 1-2 แมนยูArmMear
มุมมอง 85K
Scum Rangers LIVE-019 ทรงสืบ + เช็คชื่อ2:38:26Scum Rangers LIVE-019 ทรงสืบ + เช็คชื่อ
Scum Rangers LIVE-019 ทรงสืบ + เช็คชื่อBay Riffer
มุมมอง 123K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 758K
skibidi toilet multiverse 04609:17skibidi toilet multiverse 046
skibidi toilet multiverse 046DOM Studio
มุมมอง 2.4M
Pilates Reformer Exercise: Short Spine Massage | Pilates Anytime9:21Pilates Reformer Exercise: Short Spine Massage | Pilates Anytime
Pilates Reformer Exercise: Short Spine Massage | Pilates AnytimePilates Anytime
มุมมอง 25K
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
มุมมอง 642K
Pilates Reformer ABDOMINAL Workout | Creative 1 Blue Spring Flow | 20 Min20:53Pilates Reformer ABDOMINAL Workout | Creative 1 Blue Spring Flow | 20 Min
Pilates Reformer ABDOMINAL Workout | Creative 1 Blue Spring Flow | 20 MinReal Good Pilates
มุมมอง 8K
30 Second Sciatica Exercises For Quick Pain Relief8:0830 Second Sciatica Exercises For Quick Pain Relief
30 Second Sciatica Exercises For Quick Pain ReliefDr. Kristie Ennis
มุมมอง 2.3M
WHY YOU SHOULD BE DOING PILATES | health benefits of pilates exercise10:09WHY YOU SHOULD BE DOING PILATES | health benefits of pilates exercise
WHY YOU SHOULD BE DOING PILATES | health benefits of pilates exerciseJustina Ercole
มุมมอง 577K
Pilates Reformer: Short Spine (Beginning, Advanced, & Straddle Variations)11:38Pilates Reformer: Short Spine (Beginning, Advanced, & Straddle Variations)
Pilates Reformer: Short Spine (Beginning, Advanced, & Straddle Variations)Amanda Tennant
มุมมอง 38K
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh5:03How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHughTED-Ed
มุมมอง 8M
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе15:48Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школеЗагадки истории
มุมมอง 277K
ABS & Obliques Reformer Pilates Workout | Kneeling Short Box Flow | 10 Min14:49ABS & Obliques Reformer Pilates Workout | Kneeling Short Box Flow | 10 Min
ABS & Obliques Reformer Pilates Workout | Kneeling Short Box Flow | 10 MinReal Good Pilates
มุมมอง 2.8K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 201K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 346K
When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁00:23When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁
When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁BigSchool
มุมมอง 6M
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 163K
5555 #เอแคร์ #ออรงออร่า #โยชิ #นารา #เซรั่มนารา00:115555 #เอแคร์ #ออรงออร่า #โยชิ #นารา #เซรั่มนารา
5555 #เอแคร์ #ออรงออร่า #โยชิ #นารา #เซรั่มนารานารา เครปกะเทย
มุมมอง 74K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 2 Final5:32:50🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 2 Final
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 2 FinalPUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 158K
ไฮไลท์ แมนซิตี้ 1-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง10:43ไฮไลท์ แมนซิตี้ 1-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
ไฮไลท์ แมนซิตี้ 1-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิงแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 198K
เพิ่งให้…ตะกี้ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “อ.กอบกุล” 16 ธ.ค.6747:41เพิ่งให้…ตะกี้ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “อ.กอบกุล” 16 ธ.ค.67
เพิ่งให้…ตะกี้ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “อ.กอบกุล” 16 ธ.ค.67SURINTV
มุมมอง 44K