Stretch & Strengthen | 1 Hour Outer Hips Yoga Class | Gomukhasana & Garudasana

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 53

  • @amariebradish
    @amariebradish 2 หลายเดือนก่อน +1

    I love how you teach your classes. The details you provide before and after each pose is so beneficial. Thank you!

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  2 หลายเดือนก่อน

      You are so welcome, thank you for the wonderful feedback!

  • @awoman9750
    @awoman9750 7 หลายเดือนก่อน +1

    Great class, as usual, Emma. My outer hips feel great. 🙏🏼🕊️

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  7 หลายเดือนก่อน

      Wonderful! Happy to hear this :)

  • @moiramosco3228
    @moiramosco3228 4 หลายเดือนก่อน +1

    Super-fun class--thank you so much, Emma! I loved the transition to garudasana!

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  4 หลายเดือนก่อน

      Yay, so happy to hear that! It was a fun one :)

  • @freebird7629
    @freebird7629 8 หลายเดือนก่อน +3

    Welcome back, Emma! Loved all the transitions! Thank you!

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Yay! Thank you! Happy to be back :)

  • @anitagranicz8655
    @anitagranicz8655 7 หลายเดือนก่อน +1

    Another amazing flow! Thank you so much Emma!❤️🙏🏻

  • @אוריןיניב-ה6ט
    @אוריןיניב-ה6ט 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much the class was amazing! I can’t wait for next long class 🙏🏼❤️

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  7 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it!! Coming up this week :)

  • @karinekmk9293
    @karinekmk9293 8 หลายเดือนก่อน +1

    It must be very different (in the way of curing the poses) to teach to kids vs. to adults !
    Very nice flow, probably my last one before ? ? ? I'm getting the PRP in the hamstring tendon tomorrow, and another one but in the hip at the end of May. Will do only very gentle yoga classes without deep hamstring stretches, your expecting mums class should be ok for a recovering body.
    See you soon Emma, take care🙏

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน +1

      Best of luck, Karine! Hope your recovery goes smoothly. I have a few gentle classes on my channel, otherwise I'm sure there are some other good yin/restorative teachers out there!

    • @karinekmk9293
      @karinekmk9293 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@emmapigeonyoga thank you Emma ! I will check your gentle classes first😉
      Update : the injection was holy moly super f**king painful, but today I don't feel pain in my hamstring anymore😀😀😀 Rehab begins now ! See you soon on the mat !

  • @GloriaGalanGalan-gh9wm
    @GloriaGalanGalan-gh9wm 8 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastic yoga practice. Thank you so much for sharing, Emma.❤😊

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome! I'm glad you liked it!

  • @walkertravels
    @walkertravels 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you, Emma! I loved this! My only thing is for the breath with movement part, saying when to inhale and exhale for each pose may help those who don't do breath with movement often. ❤

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  6 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for the feedback! This is super helpful :)

    • @walkertravels
      @walkertravels 6 หลายเดือนก่อน

      @@emmapigeonyoga oh you're welcome!

  • @gracewithnaz
    @gracewithnaz 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wonderful, wonderful class Emma, feel so good afterwards thank you so so much!!!

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome! The hips feel amazing after this one :)

  • @RachelWang-ub6gc
    @RachelWang-ub6gc 8 หลายเดือนก่อน +1

    Emma. this is a great flow. Welcome to back to post a wonderful yoga flow. I really enjoy it.

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Yay, thank you Rachel! Happy to be back :)

  • @melanieodstrcil3204
    @melanieodstrcil3204 8 หลายเดือนก่อน +2

    So glad you're feeling well enough to post. Great class with some really creative transitions. I enjoy all your classes so very much. Thank you for sharing and helping my IT bands which are always tight. ❤🧘‍♀

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      You are so welcome! Glad you enjoyed this one, I did a few "new for me" transitions! Have to keep things interesting :)

  • @ddd7604
    @ddd7604 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you, Emma! It's always nice to practice with you! I hope your allergy is getting better! Namaste!

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you! I am feeling much better. Thanks for the well wishes, namaste!

  • @nalamasu1
    @nalamasu1 8 หลายเดือนก่อน +2

    Enjoyed the class. I am glad you are feeling better this week.

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Me too, thank you so much!

  • @kathleenshislerkolze
    @kathleenshislerkolze 8 หลายเดือนก่อน +2

    Excellent class. Great balance of challenge and restore. Thank you, Emma!

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you, Kathleen!

  • @priscillabateman9851
    @priscillabateman9851 8 หลายเดือนก่อน +2

    love the fluid dance of the transitions!!

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you Priscilla!

  • @johannas.8049
    @johannas.8049 7 หลายเดือนก่อน +1

    What a great class ❤❤ Thank you

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  7 หลายเดือนก่อน

      My pleasure, glad you enjoyed it!

  • @judycarluccio8207
    @judycarluccio8207 8 หลายเดือนก่อน +2

    Great class with fun transitions. Thank you Emma!

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it! Thank you, Judy!

  • @malou983
    @malou983 8 หลายเดือนก่อน +1

    Loved this flow!

  • @ceciliaboldrini5134
    @ceciliaboldrini5134 8 หลายเดือนก่อน +2

    Dear Emma thank you very much for this new lesson. I love it as always, l need this job, it is perfect to improve my hips situation! Thank you so much again.GOD BLESS YOU Cecilia

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed this one, Cecilia!

  • @barbbrazes869
    @barbbrazes869 8 หลายเดือนก่อน +2

    Yay! That was fun and felt great! Thanks!

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      So happy to hear that!

  • @malou983
    @malou983 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke!

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      You're most welcome!

  • @titibarrantes197
    @titibarrantes197 8 หลายเดือนก่อน +1

    Love it !😊

  • @elementsflow
    @elementsflow 3 หลายเดือนก่อน +1

    good job

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  3 หลายเดือนก่อน

      u too ;) see you soon?!

  • @sjhotton
    @sjhotton 8 หลายเดือนก่อน +1

    Enjoy your class. Feedback: Your dark pants mixed with dark background makes it hard to see which leg you have forward and which leg you have back in forward stances. I little more lighting will make it easier to see.

    • @emmapigeonyoga
      @emmapigeonyoga  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much for the valuable feedback, this is something I hadn't thought of! Thanks for letting me know :)

  • @viralprimenetwork
    @viralprimenetwork 8 หลายเดือนก่อน +1

    This yoga class sounds like just what I need to open up those outer hips! We sent you an email, check it out!