Mudras para calmar la Ansiedad - Agartha

Si estas pasando por momento de pánico o ansiedad... o simplemente necesitas calma, te cuento en este vídeo las sencillas prácticas para hacer con tus manos.
Los mudras son patrones de posiciones de los dedos, manos y muñecas que se han utilizado en la India desde tiempos antiguos para restablecer el equilibrio físico y mental.
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