La clave de una Espalda Sana. 2da clase pelvis
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2019
- Conoce Espalda Sana Hoy. Tu decides cuando empezar, yo te acompaño!! ve al siguiente Link: franchezcapinzon.com/cursos/cu...
Inicio clase práctica min 8:00
En esta edición de la segunda clase de la trilogía del poder de la pelvis, encontrarás nuevos datos para el buen funcionamiento tu espalda y claro, la clase que necesitas para llevar toda esa información a la práctica.
Es una clase más larga de las habituales, tómate tu tiempo para hacerla y cuéntame en los comentarios cómo te va!
Me encanta esta clase, una y otra vez un millón de gracias por tu ge nerosidad al compartir tus conocimientos que redundan en tanto bienestar, Dios te bendiga
Con gusto!
MARAVILLOSO
Sensational la.clase 2 de espalda.muchas gracias!Franchesca!!!
Super, me alegra que te sirva!!
Sinceramente, muchas gracias
Excelente profesora senti mas libre mis espaldas e me liberto mi cuerpo
Excelente! Continúa practicando y cuéntame como sigues!
Divina 🎯gracias
Franchezca, cada vez que hago una de tus clases, de verdad que siento una gran diferencia, una verdadera mejoria, agradezco mucho tu trabajo, Dios te bendiga abundante e infinitamente.
Muchas gracias querida @Elizabeht, con todo gusto!
Muchas gracias Franchezca, la sensación de alivioby omodidad es inmediata al terminar la practica.
Super!! Practica las otras otras dos de esa trilogía. Una cada día!
Super muchas gracias
Con mucho gusto!!
Super gracias gracias gracias
A ti, muchas gracias!
Magnífica clase ¡¡¡ha sido muy buena me noto la espalda bastante mejor .MUCHAS GRACIAS¡¡¡
Super!! Gracias por tomarte el tiempo de hacerla!, Abrazos!!
Muchas gracias !!! Uma delicia!!! É uma meditação: aqui e agora o que sinto....muito obrigado!
Busca y haz clases para tu espalda por ahora.
❤
Esta clase se me había pasado por alto, noté mayor simetría en la pelvis al acostarme, y también aumentó el rango de apertura de las piernas. Muchas gracias Franchezca!!!
Con gusto! Gracias por escribir y contarnos tu experiencia🤗
Una sensación de alivio en mi espalda media pero al hacer el movimiento hacia arriba me di cuenta que a mi espalda le cuesta y se cansa un poco. Voy a practicar mas,me encanta -
Hola Dvid!! Gracias por compartir tu experiencia, te recomiendo hacer las clases que son completamente acostado en el piso y luego vuelves a la trilogía de caderas... te puedes sorprender!! Saludos.
Fabulosa tu dirección del ejercicio, aunque no se ve la total ejecución en tu cuerpo.
De pronto en otro video se puede ejecutar toda esta fabulosa clase de nuevo.
Mil y mi gracias desde Miami. 😍👏🌟🌺
Querida Consuleo, es mejor seguir la clase con mi voz. No se trata de que copies mis movimientos sin que puedas encontrar tu propia manera de interpretarlos y hacerlos! saludos!
@@FranFelden Gracias Francesca por tu respuesta . 😊🌺♥️
Me encantan tus videos , solo que aveces entro en segunda o tercera parte , ya que era trilogia , si pudieras poner el link anterior en la descripcion de este seria fantástico, muchas gracias tus videos tienen resultados instantaneos ! Gracias !!!! Me encantaron tus videos !
Hola Ailin, Había perdido tu mensaje, lamento responder hasta hora. Si aun es útil aquí esta el link de la lista de reproducción del poder de la pelvis. th-cam.com/play/PLv9_3RDOj2l2ngAToN7AJKMWjbv5K4xr5.html. saludos!
Que buenos ejercicios, lo pondré en practica, gracias
La primera clase .?
Hola Francesa, gracias, decime por favor qué alternativa das para la posición de las piernas en personas que no resisten esa postura para el primer ejercicio. Postura sirena. Gracias
Lo mejor es hacer clases que eviten esta postura. Lo otro es buscar la manera más cómoda de estar en esa posición así tenga que cambiar las forma de las piernas.
Puedes aconsejarme otra posición para hacerlo no me puedo sentar en el suelo con las piernas así. Lo he hecho sentata en una silla.
Lo de la silla fue una excelente idea!!, Puedes hacer cualquier otra clase para espalda acostada!!
Hola muchas gracias mi espalda lumbar no toca el piso. Habria alguna recomendacion para mejorar esa poatura
Busca las clases de pelvis que fueron grabadas en vivo, entan en este canal, se llama "La clave de una espalda sana", me cuentas cómo te va!!
Buenas tardes, me duelen las caderas tuve bursitis bilateral ,y no me recuperado, no puedo cruzar las piernas ni hacer mariposa , que me recomiendas. Muchas gracias
Buenas tardes Franchezca tuve bursitis de cadera bilateral, y me duele bastante la caderas cuando hago mariposa ,o cruzó las piernas. Podría recomendaré alguna clase. Muchisimas gracias.
Primero no hagas nada de lo que te duela por un tiempo y trabaja clases de espalda que no insistan en over la zona a dolorida. Abrazos!!
Me pasarías el link de ese taller on line? Gracias
Hola Gustavo! con todo gusto. Lo siento, se me había perdido tu mensaje, pero aquí estoy. Aquí te envío el link... espero aun sea útil. franchezcapinzon.com/cursos/
Como me conecto online.
Hola. Esta clase ya ocurrió hace un tiempo. Quise grabarla y subirla ya que aporta muchos beneficios. Si tienes preguntas me las puedes hacer por aquí. Saludos.