ஒவ்வொரு நாளும் புத்துடல் பெறுவீர் [செம்மை நலம் - பகுதி 1] - ஆசான் ம.செந்தமிழன்

ஒவ்வொரு நாளும் புத்துடல் பெறுவீர் [செம்மை நலம் - பகுதி 1]
ஆசான் ம.செந்தமிழன்
உடல் நலத்துக்கான வழிகாட்டல்களை வழங்கி ஆற்றிய நல உரை.
இடம்: சிதம்பரம் - செம்மை வாழ்வு
நாள்: 27.02.2021
செம்மை நலம் தொடரின் மூன்று பகுதிகளையும் முழுமையாகக் கேட்டு உள்வாங்கிய பிறகே இவ்வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். வெறுமனே தனிக் குறிப்புகளாகப் பயன்படுத்தக் கூடாது.
செம்மை நல உரைத் தொகுப்பு - ஆசான் ம.செந்தமிழன்
செம்மை வாழ்வு - சிதம்பரம், [20.02.2021 - 21.02.2021]
1. ஒவ்வொரு நாளும் புத்துடல் பெறுவீர்
• ஒவ்வொரு நாளும் புத்துட... ​
2. நீர் சுருக்கம்
• நீர் சுருக்கம்[செம்மை ... ​
3. உணவுப் பழக்கம் மற்றும் மருந்து செய்முறைகள்
• உணவுப் பழக்கம் மற்றும்... ​
************************
ஆசான் ம.செந்தமிழன் அவர்களின் உடல் நலம் தொடர்பான உரைகள்:
www.youtube.co...
************************
உடல் நலம் தொடர்பான செம்மை நூல்கள்:
1. விட்டுவிடுங்கள் - சிறார் நலம்
2. மரபுப் பேறு - பேறு கால நலம்
3. முப்பொருள் - வாதம், பித்தம், கபம்
4. உணவு நூல்
5. புறம் - தோல் நலம்
6. அடுக்களை மருந்தகம் - மருந்து செய்முறைகள் (இந்நூலில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மருந்துகளைத் தகுந்த வழிகாட்டுதல்கள் இன்றிக் கடைப்பிடிக்கக் கூடாது)
7. இடபாகம் - மகளிர் நலம்
8. இனிப்பு - சர்க்கரை நோய்
9. நமனை அஞ்சோம்
************************
செம்மை நூல்களை பின்வரும் இணையதளத்தில் பெறலாம். செம்மை நிகழ்வுகளிலும் கிடைக்கும்.
semmaivanam.or...
************************
செம்மை மற்றும் ஆசான் ம.செந்தமிழனுடன் இணைந்திருக்க:
www.semmaivana...​
/ semmaivanam​
/ semmaimarabup...​
************************