🎧EMOCIONES POSITIVAS ~ Meditación Guiada para REDUCIR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS/Mindfulcoaching

🎧EMOCIONES POSITIVAS ~ Meditación Guiada para REDUCIR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS/Mindfulcoaching
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Voz: Daniel Delgado.
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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“La emoción es un evento de alta intensidad” - Dr. Daniel López Rosetti.
Conectar con nuestras emociones, es una forma de autoconocimiento.
Ahora bien, podemos elegir conscientemente con qué clase de emociones conectar: con las negativas o las positivas.
Estudios científicos demuestran que, al conectar con las emociones positivas se amplía el repertorio de pensamiento y de acción de las personas. Es decir que, logramos armarnos de recursos o herramientas intelectuales, psicológicas y sociales para momentos de posible crisis.
Al meditar, activamos naturalmente los químicos propios de las emociones positivas: la dopamina, el neurotransmisor más comúnmente asociado a la sensación de placer y a la toma de decisiones; la endorfina, conocida como la hormona de la felicidad; la oxitocina, que contribuye a la empatía y la serotonina, responsable de la generación del optimismo; del buen humor y de las habilidades sociales.
Este Domingo te invitamos a conectar con algunas emociones positivas para dar comienzo a este proceso de cambio.
¿Estás dispuesto, dispuesta?
¡Qué lo disfrutes!
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🎧Meditación Guiada para REDUCIR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS~ Emociones Positivas/Mindfulcoaching #inspiraAotros
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[@MindfulScience]

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[@sandrygarcia8673]

Agradecida gracias gracias gracias 🙏 bendiciones 🤍 infinitas

[@elvajdkdjdibdjdbduubriamjx3149]

Me gustó mucho.

[@jhovanylopezsepulveda7072]

Como profesional en psicología con formación en Mindfulness y meditador Mindfulness ,debo decir que está meditación conecta profundamente con nuestras emociones ,las utilizo con mis pacientes ,gracias .

[@MindfulScience]

¡Gracias por confiar Jhovany! 💙

[@mimiperez3748]

Gracias está meditación fue muy hermosa para mi, recordé momentos bellos, lloré de emoción y felicidad, sentí una gratitud inmensa , ayudó muchísimo a mi cuerpo, a mi organismo, todas estas emociones positivas que viví en esta meditación. Muchas gracias desde México.

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[@myriamzamora2792]

Padre celestial Gracias infinitas por este milagro de la meditación mindfulness por el doctor Mario Alonso puig portal yara Machado y por todos los que hacen posible Qué este evento produzca tantos efectos benevolentes para nuestras vidas

[@arrhedy4060]

Para los que atraviesan por trastorno de ansiedad o un desorden emocional, quiero decirles que no volverán a ser los mismos de antes. No se presionen en querer volver a estar "como antes" refiriéndose a querer estar bien. No les va a pasar nada por muy fuerte que sea el síntoma; hasta la hipertensión reactiva es un síntoma. Dejen fluir todo y disponganse a cambiar todo aquello que reprimieron en su momento, todas las emociones que no supieron controlar. Los fármacos no los van a curar, así que no es por ahí el camino. La sanación real vienen de ustedes.

[@WOGbyHASU]

Yo la estoy pasando mal, pero se que voy a salir de esta. Los fármacos ayudan mucho, pero todo está en nuestra mente. Es difícil luchar, pero no imposible.

[@RosarioMartinez-]

Así es, no pasa nada, yo superé la ansiedad sin fármacos, con ayuda de una maravillosa psicóloga, con ayuda de Enrique Villanueva, en su canal de youtube "Mi ansiedad me tiene miedo, pero lo que más me ayudó fue confiar en Dios, con El todo se puede. A ti que me lees, si estás pasando por ansiedad, te digo, vas a sanar, confía y fluye.❤

[@lichasu8267]

Gracias Daniel me gusto me senti acariciada ,estoy pasando por momentos dificiles hace tiempo tengo 76 años tengo que trabajar mucho con las meditaciones, gracias gracias

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[@mairabarreto8463]

Hermosa Meditación. Se siente mucha paz. Gracias a todo el equipo de Mindfulness por compartir tanta sabiduría. Un abrazo de Luz y 🙏Bendiciones 🙏 para todos

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[@ximelotus]

Uno nunca sabe a qué lugares internos llega una meditación, esta vez experimenté una sensación volver a algunos momentos felices de infancia 😊como si volviera a sentir como una niña pequeña. Sin duda he terminado con una sonrisa esta meditación 🌷gracias!

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[@gabriel_ac67]

Me gustó mucho esta meditación, me permitió sentir muchas emociones positivas.

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[@gladysrivera3794]

Gracias gracias muy hermosa meditación mucha paz,y mucho amor, gracias!!!🌹🙏

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[@mauriciogalloocampo3170]

Muchas gracias mindful science por este maravilloso contenido.

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[@oscartovar5708]

Exelente meditacion gracias Danie

[@martahernandez9229]

Un alivio a mi afliicsion y mis dolencias x el sindrme vertiginoso. Gracias llegaron en el momento justo❤

[@mariaestergonzalez5779]

Inspira a otros! Gracias ,me acompañan en mi sanacion y crecimiento.....desde Argentina los abrazo !

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[@carminagonzalezaltamirano2478]

Meditación motivadora! permite reconoce de mi, las emociones positivas para iniciar el día. La voz, guía amigable. Gracias

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[@VanNido08]

Gracias, nos causa un gran alivio esta meditación.

[@dorisrios3653]

Buen día Daniel que el universo te bendiga con salud perfecta, sabiduría y felicidad.
Excelente meditación infinitas gracias ⚡✨🙏🧘

[@MindfulScience]

Buen día Doris. ¡Gracias a ti por acompañarnos! Un abrazo 💙

[@GabyCTmx]

#inspiraaotros. Excelente meditación. Que maravilloso haber conectado con los sentimientos más puros y elevados.
Amo este canal.

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[@mirnalopez6692]

Super reconfortante iniciar el día así...emociones positivas que fortalecen la mente, el cuerpo y el espíritu. Gracias, gracias, gracias por existir. #Inspiraaotros

[@marielygomez5472]

Sus meditación son un elixir para mi alma me han ayudado mucho a re conectarme con mis emociones les estoy inmensa mente agradecida por compartir las con tanto amor 🧡 y dedicación hacen un trabajo hermoso Gracias 😊 Gracias ☺️ Gracias 🙏🏾 #InspiraAOtros bendiciones 😇

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[@carminagonzalezaltamirano2478]

Meditación relajante! Para iniciar el día con emociones positivas. La voz, guía amigable.

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[@obduliamartinglez4901]

Muchas gracias!!! Me ha encantado. Feliz día!!! 😊😊😊

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[@angeleshernandezotero7749]

Que todos logremos esa paz tan necesaria para vivir felices

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[@amaliacatarilima7088]

Amen.
Gracias sr.Daniel
Buena meditacion me llego justo en mi momento preciso 😢😢😢😢Gracias sr
DANIEL....DIOS LO BENDIGA AHORA Y SIEMPRE ....INFINITAS GRACIAS...

[@MindfulScience]

¡Amalia! Muchas gracias por acompañarnos 💙

[@cadizmolina7574]

¡Qué paisaje tan precioso! Gracias y felicidades maestros.

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[@ignacio9830]

Muchas gracias, tenia tantas cargas y ahora me siento con tanta paz, lo necesitaba ❤

[@bernarditacorrea7897]

Sentí felicidad y me conecte con mi nieto que vive en el extranjero fue maravilloso.gracias .

[@mariacruzlopez6114]

excelente y tan buenos que te llegan hasta el alma

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[@carminagonzalezaltamirano2478]

Hermosa meditación! Profunda para sacar lo mejor de nuestras emociones. La voz, guía amigable. Gracias

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[@RocioRusArevalo-zm8kj]

Me encantaría 🎉con alegría que, todos y todas sean los más felices .

[@rociomoncada1953]

Excelente meditación, pude conectar con las emociones positivas

[@monicateran4932]

Magnífico! Muchas gracias ⚘😊
#INSPIRA A OTR@S

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[@lilianzas6398]

Gracias Daniel la meditación me dejó amor ternura alegría felicidad y paz gracias muy bello bendiciones🙏💥⭐🇺🇾

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[@franciscomanuelgonzalezper2090]

Fantástica meditación Carlos, muchas gracias y que pasen un excelente día

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[@MariaFernandez-tq7xm]

Gracias mil, por esta magnífica medi
tación.Logró el objetivo, relajarme.
Gracias Daniel.

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[@marialuisamunozmartinez9674]

Gracias 😘
Que bonito.
Me gusto

[@rafuchost]

Amorosa y excelente técnica que da vital y centrada atención a mi Se desestresandome de "problemas" que son realmente planteamientos para crecer íntegramente, bendiciones🙏

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[@RosaCastillo-dn3sl]

#inspiraaotros excelente, la mejor!💕 meditación 🤗 en mucho tiempo. Gracias!!!!💕

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[@valentinalopez829]

Gracias Daniel, hermosa y efectiva meditación 🇻🇪💖

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[@Sonia_Ferreyra_Mateos]

Gracias por esta meditación ❤

[@virgiliacolina9635]

Siempre es maravillosa cada meditación. Gracias. ❤

[@claudiaabrego]

Maravillosa Meditación 💜🙏🏼Gracias! Bendiciones infinitas para ti que lees este mensaje y para todo el equipo de Mindful Science

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[@pilarjara2037]

Gracias Daniel.... gracias gracias gracias 🙏.... muy buena meditación....

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[@mariayolandacoronadohurtad9792]

Gracias ❤me siento muy bien ya lo compartí Gracias Daniel

[@aliciamederomartin473]

#inspira a otro. Hermosa meditación . Gracias

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[@lilianzas6398]

Que bella la meditación me hubiera gustado quedar en ella que felicidad que hermoso y muy contenta quedé en paz y completa gracias Daniel bendiciones 🙏⭐💥🦋🦋🧡🇺🇾🇺🇾🧡🧡🧡🧡

[@trinidadibarra121]

Gracias y bendiciones por tan excelente meditación. Gracias, gracias, gracias.

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[@cristinacerdacanales4031]

Muy buena meditación para estár todo el día contenta te cambia la vida gracias

[@miriannarvaez5416]

Agradezco y bendigo. Infinitas gracias Daniel 🙏🏻💙✨💫

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[@marthacardozo4840]

Gracias, gracias, gracias esta meditación fue de gran ayuda me siento relajada completamente

[@juliohurtadorobles1042]

Excelente meditación, gracias por sus palabras y sus conocimientoss.

[@MindfulScience]

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[@leoruiz2942]

Muy buenos días gracias gracias gracias, hoy es un día extraordinariamente mágico y lleno de grandes y hermosas aventuras, para todo ❤️💖🌺🌼🌹🌷

[@MindfulScience]

Buenos días Leo. ¡Gracias a ti! 💙

[@teresaescobedoandrade8225]

Excelente 😇

[@MindfulScience]

Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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[@erikaraya]

Muchas gracias 💖🌈

[@MindfulScience]

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[@ClaudiaLopez-dl4xx]

Gracias por estos minutos 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 que aportan tanto a tod@s los que buscamos paz, tranquilidad y calma para nuestra mente agitada 💕

[@MindfulScience]

Hola, ¡Gracias por apoyarnos! 💙
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[@rpantaleonm]

Excelente!!! Gracias!!!

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[@franciscodeltoro6353]

Inspira a otros excelente meditación

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[@celesteferratti]

Hermosa meditación! Muchas gracias!

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[@wilsonduran3767]

Gracias por esta práctica. #inspiraaotros Namasté 🙏

[@victoriavasquez9908]

Hola, es un momento maravilloso gracias, gracias, gracias,

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[@susanabullon8160]

Hola! Simplemente hermosa meditación! Muchas gracias!

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[@cadizmolina7574]

Hermoso y sublime paisaje. Ahí está la manifestación del creador. Gracias por compartir la clase. Bendiciones y mucha luz.

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[@alexscenery8599]

me ayudan como tienen una idea...wow, muchas muchas gracias 🌻 gracias a Dios y a ustedes por ser una bendición en mi vida. me encantaría meditaciones que se enfoquen en cultivar el amor en unx mismx, amor propio. me ayudaría millones.🙏🏽🙏🏽🏵🏵

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[@ivanasolorzano821]

Gracias Daniel! Tienes una voz muy apacible #InspiraAOtros

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[@aliciapardo272]

Gracias , Daniel por esta meditación.

[@mariaorfadelgado8278]

Gracias ,Gracias ,gracias... Daniel tú voz es muy agradable, da paz , serenidad, tranquilidad , te sigo hace un año en este canal y hago tus meditaciones para iniciar el día y para iniciar la noche, es grandioso lo que he sentido y vivido gracias a la meditación, poco a poco voy experimentando de forma natural los cambios que he tenido, agradezco a los seres que en este tiempo son Luz, que iluminan el camino de los que tenemos humildad y queremos aprender a descubrir la grandeza que está en cada ser , en cada corazón, en cada alma, estoy muy atenta a tus nuevas publicaciones Gracias nuevamente querido Daniel te envío abrazos e infinitas bendiciones 🌎❤️🌻🌹☀️🌧️🌠🌒🌈💫

[@MindfulScience]

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[@marioenriquebarriosgarcia5576]

Excelente meditación me gustó muchísimo!!!!!!!!

[@iraidahernandez4258]

Bendiciones para ustedes

[@MindfulScience]

¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏

[@angelescc523]

muchas gracias Daniel, Me a ayudado mucho esta meditacion, llena de serenidad.

[@MindfulScience]

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[@patriciabeatrizperallacaso8630]

Gracias, Daniel,,❣️

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[@antonioassar1515]

Nos gusto mucho la meditacion de las emociones positivas como la ternura

[@Edenilson406]

Saludos Daniel saludos a Nayla 🌹

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[@marlenedesosa2681]

Gracias Daniel, como siempre tus meditaciones me lleva a lo más íntimo de mis sentimientos haciéndome vivir cada experiencia. Gracias! Gracias! Gracias!

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[@zobeidaramos1928]

Daniel, Dios te bendiga

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[@jesusarrietaordonez7908]

Gracias por las meditaciones ofrecidas de verdad son muy buenas...

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[@eldaavendano8714]

Que belleza de meditacion la más hermosa que he hecho gracias y Dios les bendiga

[@claudiaoyola2121]

Muchas gracias por esta hermosa meditación!!! Gracias Daniel por acompañar tan amorosamente este momento. Bendiciones para toda la comunidad 💙💙🙏🙏

[@monicavalenzuelarivas7911]

Muchas gracias por compartir comocimientos que nos ayudan a mejorrar nuestra vida diaria.....bendiciones!!!!

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[@miguelrubotores9812]

Me gustó mucho este trabajo de meditación y la paz que me ha aportado

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[@mirtadicostanzo2723]

Gracias Daniel, reconfortante la meditacion realizada ahora. Maravillosa. Gracias!!!!!!❤

[@marthahinojosacaldas5193]

Maravilloso !!

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[@MarthaSanchez-oh6uf]

Excelente, gracias

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[@claudiaragno1283]

Gracias gracias gracias 🙏

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[@Vicentejimenezmontero]

Me ha encantado la meditacion,me siento lleno de energia y paz,gracias 🙏

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[@josemarinmarinrivas6554]

Gracias Daniel

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[@mariaeugeniabecerra9243]

🙏Gracias por compartir esta experiencia tan sanadora para el alma🙌

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[@jaimerozo505]

Extraordinario. Los resultados son maravillosos.

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[@mailynarelismontesinossalc2203]

Excelente ésta meditación. La disfruté y me conecté fácilmente.Saludos desde Venezuela #inspiraaotros

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[@enriquesolis6744]

Muchas gracias.

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[@gladysrivera3794]

Gracias gracias gracias muy hermosa meditación!!me encantó 🙏🌹

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Hola Gladys,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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[@mariajoseordenes2681]

Me encantó, me sentí liviana, flotando en puro amor y felicidad…

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[@aliciathompson6194]

Wow!! Maravilloso como siempre ❤❤

[@consultoriosmv2210]

Gracias,gracias gracias

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[@stellarestrepo914]

Maravilloso.

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[@elsagonzalez6326]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

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[@helgacatalinabauercommentz4746]

Gracias...

[@marialeal9385]

Fantástica meditación gracias gracias gracias !

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[@jazmint4361]

Una experiencia maravillosa, se conecta sensaciones de amor, de paz, de felicidad. Es efectiva. Muchas gracias 🙏🏼

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[@altamiraagamez9401]

Gracias, gracias, gracias Daniel muy agradecida por esta práctica namasté

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[@noranavarro8336]

Gracias gracias ❤️ Namaste 🙏💜🌹❤️ gracias...

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[@bernarditacorrea7897]

Gracias es maravilloso el alivio que se siente no hay dolor de cabeza .no hay miedos .despejada mi mente .Daniel te amo por ayudarme tanto sigo todas las meditaciones de este grupo.🥰🥰🥰🥰