5 consigli per imparare ad essere più coraggioso | Filippo Ongaro
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- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2020
- Scopri come diventare la persona che hai sempre voluto essere, guarda questo altro video 👉🏼 • Come diventare la pers...
Hai mai avuto paura di sbagliare, di fallire di essere giudicato, di perdere qualcosa di perdere qualcuno
Tutti le abbiamo vissute magari in fasi diverse della nostra vita, paure di tipo diverso.
Molto spesso nella fase dell'adolescenza abbiamo una grande paura di essere giudicati, di essere rifiutati dai nostri gruppi di amici. Nella fase più invece della vita adulta possiamo avere paura per esempio di fallire nel lavoro. Nella fase più tardiva della nostra vita possiamo aver paura di perdere magari qualcuno che ci è stato vicino per tanti anni.
Il coraggio non è l'assenza di paura. Il coraggio è il saper agire nonostante ci sia la paura, il saper agire quando si capisce che oltre la paura la posta in gioco è più alta e tu non puoi rifiutarti di fare qualcosa.
Se c'è una cosa che si impara nella vita è che proprio affrontando le proprie paure che si cresce. Non c'è crescita se non quando si affronta la paura e non c'è modalità di affrontare la paura se non andandone incontro.
Più tu provi ad allontanarsi dalla paura e più la paura ti insegue come un fantasma incattivito.
Ora il coraggio si sviluppa allenandolo, il coraggio è un muscolo, il coraggio non è una caratteristica con cui qualcuno nasce.
Nasciamo con la paura e cresciamo nel coraggio
I fallimenti possono essere qualcosa che enfatizza la tua paura, perché li hai già vissuti e li ripeti nella tua testa, ma in realtà i fallimenti sono la risorsa più preziosa da cui imparare per non fallire di nuovo.
Il coraggio matura da quella sensazione di centratura che ti dà l'essere vero a te stesso. La paura si amplifica da quella sensazione invece di perdita di equilibrio che l'essere umano ha quando viene meno ai suoi valori più intimi e più profondi.
#paura #coraggio #fallimenti
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
"La paura bussò alla porta, il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno" 🤙💪🙇🏻♂️
Non c’e’ soddisfazione piu’ grande del superare i propri limiti...siano essi mentali o fisici🧡🤗
Grazie Filippo! Ti ho scoperto in seguito ad una crisi di paranoia di mio fratello...Sei stato Prezioso per entrambi...Lo hai aiutato tantissimo a superare uno dei momenti più bui della sua vita...È bellissimo quello che fai❤❤🙏🙏
Nella vita non si finisce mai di imparare ,sei un grande STOP. ❤️
Un momento di paura e di coraggio per me emblematico è stato quello del parto. Durante la gravidanza, pensando al parto, percepivo un po' di agitazione e paura ma soprattutto tanta tanta forza, ero molto centrata, mi sentivo quasi in "preparazione atletica" (che è molto riduttivo, ovviamente emotivamente c'era tanto di più ❤️). Quando si affrontano le doglie, ci sono sia dolore che paura, ma anche la grande consapevolezza che passare di lì è necessario, utile, buono, addirittura bello... Ne ho un ricordo stupendo che amo ripercorrere con la mente e usare come simbolo per ripetermi che certe paure bisogna abitarle, viverle, per sbocciare.
Molto spesso ce un fattore di depressione/mancanza di motivazione e autostima che portano a una mancanza di coraggio (pur essendo uno coraggioso)
Quello che hai detto non ha senso..
@@antonellabj8284 penso di aver capito, ciò che intende dire, perché con fattore depressivo e mancanza di motivazione e anche mancanza di autostima, tutto questo porta a mancanza di coraggio (anche se in altre circostanze, è molto più coraggioso )🙏🤝anche a me è capitato 😯😮 è comprensibile? 🤔🤔... grazie 🙏🤝
È quello che provo io
Il coraggio non è l'assenza di paura è il saper agire nonostante ci sia la paura 🙏
Filippo Ongaro 🌟
Grazie, Filippo! Mi piacciono molto i tuoi contenuti
Questa frase non è sua è di falcone
Coraggio quanto ne ho bisogno
@@m.2768 il concetto è molto più vecchio. Pure twain lo scrisse ma credo, anzi son certo che risalga a tempi sconosciuti. Oggi siamo riempiti di meme per cui si citano falcone e mandela. In questo caso almeno sono citazioni giuste, perché la maggior parte delle citazioni online sono falsamente attribuite , vedi molte di oscar wilde etc
Incredibile come sia vero ciò che dice. A 44 anni ho cambiato lavoro totalmente ed ho paura ogni i suoi consigli mi stanno aiutando tantissimo
Siamo coetanei, ho una gran paura di cambiare lavoro
Quando guardo i tuoi video mi dai una carica assurda. Sei super motivazionale e ci dai una spinta alla vita assurda!
💪🏼
CARO DOTTORE ,la parola data e mantenuta, é una rarità nel mondo d oggi!!!!invece secondo me è una delle cose più importanti!!!!
,la parola data e mantenuta, anche e soprattutto CON SE STESSI 🙏🙏🤝 dunque: ESSERE VERI CON SE STESSI 😉🤗🙂👍💪🍃🌲🌴🌵
Filippo Ongaro sei un grande!!!!Grazie
Grazie dottor Ongaro, ascoltarla è sempre di grande aiuto. Lei è una persona fantastica
Uno dei tuoi video più belli. Complimenti e grazie per la condivisione!
Condivido, bravissimo dottore!
Ottima spiegazione :)) grazie 1000 ho scoperto il canale in questo periodo. Il coraggio è un muscolo e và allenato, non ci avevo mai pensato
Complimenti👏👏come sempre ottimo consigli dati in modo semplice ....Filippo sei il massimo...grazie❤❤
Grazie Dottore per i preziosi consigli
Tutto molto vero e utile.... grazie ! 🌈
Condivido in pieno sulla parola data, e' stato cosi' per uscire da una situazione poco piacevole che mi si era creata alcuni anni fa', per me l'impegno sulla parola, o se si preferisce una promessa, non e' estinguibile, se la si da' deve essere mantenuta, ne va della dignita' della persona.
Forse il video più bello tra tutti quelli che ho visto fin'ora sul suo canale!👍Grazie infinite al dr.Ongaro per i suoi consigli e la sua grande professionalità con cui affronta gli argomenti👌
Grazie infinite a Filippo per i saggi e chiari consigli
Grazie FILIPPO!!! ne avevo bisogno
Grazie Dottore per questi preziosi consigli ❤❤mi sta aiutando in un modo incredibile a breve inizierò il percorso
Ma che video meraviglioso !
Parole preziose.
Saggezza pura.
Grazie 🖐 grazie. .grazie ancora
La felicità non appartiene a i codardi , ma a coraggiosi
Questo video è un tesoro prezioso. Grazie!
Grazie dottore..sei veramente grande..quanti consigli preziosi da mettere in pratica
Grazie Filippo 🙏🏻❤️
Grande Dott. Ongaro, bellissimi i video che fai, molto performanti e di grande aiuto.
Un un immenso grazie 🙏😍❤️
Grazie di cuore per questi suggerimenti.
Salve dr Ongaro ascoltarla e un piacere ed e uno stimolo per migliorare affrontando ogni paura al meglio .Coraggiosi non si nasce ma si diventa ...cercando di fare tutto il possibile per superare ostacoli e paure della vita Grazie.
Grazie Filippo, ho ricevuto tramite email il tuo libro e l'ho appena iniziato. Ti seguo con tanto piacere, riesci a trasmettere agli altri quella serenità e coraggio... ecco , quella piccola spinta come per dire: "Dai , che c'è l'ha farai !" Sono grata che esistono anche le persone come Lei🙏❣️
Grazie dottore, quante paure ho,e anche il coraggio mi manca....ti sento e sto meglio..spero di migliorare. 🙏
Grazie Filippo. Mi ritrovo sempre a confrontarmi con i tuoi utilissimi consigli. Sono una bella guida alle perplessità che tutti ci troviamo a vivere... Ti seguo sempre con interesse.
Ti ringrazio Barbara
Grazie Dottor Filıppo Ongar.... Consiglı costruttivi.
Grazie dottore....grazie.
Dottore. Grazie. Mi ci volevano queste parole.
Fantastico!
Grazie.
Certamente il professor Ongaro dá ottimi consigli.
Ora io mi ritengo una persona per niente coraggiosa, anzi mi sento remissivo, pieno di ansie, dubbi, paure, incertezze e vedo sempre tutto negativo. Mi ritengo un debole.
Eppure penso che proprio chi è debole come me, possa provare (sicuramente sbagliando...) a definire il concetto del coraggio con un esempio pratico:
-ogni volta in cui fallisco in qualcosa, ovviamente la sensazione è orribile. Poi riprovo di nuovo, continuo a fallire, e continuo a soffrire. Poi accade una cosa stupenda, ad un certo punto non mi frega proprio più niente di niente, e continuo ad agire fregandomene se fallirò. Non ho più paura, ho giá fallito molte volte, ho sofferto tante volte, quindi non ho più paura. Anzi il fallimento e la paura mi scivolano completamente addosso. E non mi frenano più dal tentare di nuovo. Non mi interessa se sará un nuovo fallimento, non ho più paura.
Ora io non ho la più pallida idea se questo sia il coraggio. Certo è che quella sensazione lì che mi fa sentire forte nonostante tutte le volte andate male, nonostante tutti i fallimenti, è come un'anestesia per la mia mente e mi protegge nonostante tutto. Non so cosa sia il coraggio, ma se non è quella sensazione lì, allora non so cos'altro ci si avvicina tanto alla definizione di coraggio
Grazie per l'impegno nel migliorare il mondo partendo dalle persone.
Grazie 👌
Un gran bel video, grazie!
Un mio amico ha finito il servizio nella legione straniera francese qualche anno fa e mi ha sempre detto che la tua vita si espande o si restringe in base al coraggio che hai.
Coraggio? In sintesi e' conoscenza! E' sapere! E' vivere! E'.....in sintesi.....essere! Ognuno di noi e' quello che crede, sente, di essere, di conseguenza, vive se' stesso! Avere coraggio e' credere in quello che si fa'! Sentirsi pronto a qualunque evenienza, sintetizzando il "succo di quanto detto", -: Sono qua'! Dov'e' il problema?:- Ho la certezza di venirne fuori vittorioso? No! Ma la certezza di dare il massimo...con tranquillita'.. di sicuro! Ed a volte, quasi sempre, paga! In ogni caso.......ho fatto il mio meglio, non ho chinato il capo ne' voltate le spalle!Mi e' stato "cancellato" l'espressione con la quale ci si mostra capaci di affrontare ogni evenienza! E' stata giudicata...PERICOLOSA? FUORI POSTO? INSANA?...Dire -: Hai bisogno di aiuto? Dimmi cosa posso fare?:- E' una parola sconcia? Forse conviene, girarsi da un'altra parte e non guardare? Questo e' ammesso? E' corretto?P.S. Mi e' stato RICANCELLATO! Decisamente, pare, non si possa chiedere a nessuno se ha bisogno di "qualcosa", LA RETE VUOLE L'EGOISMO AL 100%!....E' ufficiale!....... Il dogma impone io per me Dio per tutti!
Grazie Filippo sei un grande grazie grazie
Grazie dott, sono impressionata perché mi sono specchiata molto in primo punto, sto scrivendo, scrivendo... è un inizio.
Grazie infinite per il lavoro svolto
Ciao grazie mille x i tuoi consigli sto migliorando me stessa. Sei unico 💪💪💪
Grazie dei consigli.
Sei un grande 🔝 complimenti 👍🤗
Grazie Filippo...non si scappa più dalla parola data e dagli ideali
Ottimo, doc.
Semplicemente grazie…
GRAZIE ❤️
Grazie. Grazie. Sei. Fantastico
Grazie Filippo
Complimenti Dottore.
😍😍😍adoro guardarla e ascoltarla..
Bravissimo come spieghi bene complimenti e que dio ti benedica
Ottimo video!
Ciao Filippo ti seguo da tempo sei un unico ❤
Grazie!
Sei bravissimo e aiuti tanto
Grazie!
Vorrei avere più coraggio, grazie mille per i consigli 👍😎💪
Domenico sbarra.
Ciao Filippo
Grazie.
Grazie ☺️
7:30 questo è un passo su cui penso quasi quotidianamente: il terrore di annullarsi per gli altri, per soddisfare il volere degli altri.
C'è stato un periodo della mia vita in cui avevo una storia sentimentale e mi sono alienato ""consapevolmente"" pur di non ritrovarmi da solo, ma alla fine mi sono ritrovato per davvero in quella situazione e sì: ci sono rimasto male, ma non così male come me lo immaginavo...
Assecondare il volere degli altri, o peggio ancora farsi schiavizzare dal volere degli altri, porta a diventare uno zombie, una "scatola" ambulante vuota destinata alla morte...
Da quell'esperienza sentimentale ho compreso che è meglio dire un "no" sincero che rispetti i miei principi e che eviti situazioni deleterie per TUTTI, piuttosto che un falso "sì" tanto per far sentire soddisfatto il prossimo ed evitare "problemi"; non è sempre così semplice dire quel "no", ma credo sia il solo modo per affrontare questa paura...
Fortificarsi, per superare le difficolta della vita. E spesso l'Listinto non sara' mai in equilibrio con l'intuizione grazie. E ancora grazie al dottore che ci insegna a rifletere di piu🔮🏩📀
THE BEST VIDEO Coach !!! Penny !!!
T H E B E S T !!! 👍😊🤗
Grazie Filippo .
Filippo senti, ma non e che ti sminuisci troppo se tieni un diario? ti sminuisci, è coraggio quello?
Ciao Stefano! Assolutamente no! Avere un diario personale ti rende più forte e ti da coraggio per esprimere le tue paure. Ti consiglio di leggere questo articolo a riguardo: www.metodo-ongaro.com/blog/l-importanza-del-diario-per-migliorare-se-stessi Buona lettura! 🙂
Grazie ❤️👍
Ho affrontato tante paure fin'ora per stare bene dopo... e ancora ce ne sono sicuramente... solo che a volte ci si stanca!
La paura delle malattie e della sofferenza è tra le peggiori ❤😊
Da ragazzina avevo paura e non affrontavo il problema vedi a scuola, poi ho iniziato a lavorare e dopo un Po di anni sono riuscita ad affrontare le cose, a 54 anni la paura e cambiata non è sparita ma mi butto prendendomi le mie responsabilità sempre, grazie x le indicazioni x potermi migliorare 👍👍
Io a52 anni Ho una paura che mi complica la vita tanto
Perfetto .. 👍
Grazie.
Complimenti Ottimo!!!
Ciao Filippo grazie
Grazie Doc. I tuoi video sono sempre utili.
Grazie tante
Ai dato un Grande consiglio penso a tutte le persone si colore chi abbiano coraggio o Meno
Mi farebbe tanto piacere se facessi un Video riguardo al Panico delle altezze appunti per chi dovesse svolgere delle paure in altezza
Spero tanto Lo farai nei prossimi giorni
Grazie tante come sempre
👋
Okay dottore ....sviluppare coraggio crescendo e affrontando paure
Parole sante...dottore
😍😟 mi sono spronato..a visualizzare le lezioni ( già pagate); ho imparato un nuovo modo di apprezzare il valore della parola..!;ehm..è tardi nn voglio concentrarmi per ricordare le parole precise..! Vado a leggere..! Dopo tanto..! 😐🙄😶😟😐😊😍😌. Grazie Dr. Filippo 🙂😊🤝👋🏼
Grande dottor ongaro
Grazie :DD
A volte nell'infanzia o nell'adolescenza cresci sotto le gonne di mamma e poi quando rimani solo, il coraggio di riuscire nella vita diventa molto più difficile.
Grazie
Hai detto bene.
Dai. Una. Grinta. Incredibile. Grazie
Grazie Gnt .mo Dtt Ongaro
Lei è di molto aiuto Grazie ,
Io non più giovane soffro panico notturno,
Mi basta di sapere che c’è qualche persona di fiducia che posso chiamare
Io sono tranquilla , conduco vita propria ,abitazione piccola per ospitare
E purtroppo signora in età ,
Grazie se potrà aiutarmi ,
Un caro saluto
Con Stima Marina 🌹🌹🌹
Mi hai cambiato la vita grazie
Il coraggio come pensiero gia aiuta.Per cominciare.
Bravissimo
Ho 47anni ho paura ma non credo che tu Filippo sia persona in cui posso parlarne
Salve professor Ongaro, la sto seguendo da qualche giorno. Mi piacciono molto le sue lezioni sulla vita. Voglio, come dice lei, imparare ad essere fedele a me stessa e a mantenere le promesse con me stessa.
Abbiamo tutti bisogno di un Filippo Ongaro sul comodino 😄
Entrare in una paura forte e poi trasformarla è pure possibile.
I miei valori sono sempre gli stessi.
Pensiero e scrittura vedo nel passato e confronto.Il coraggio nel tempo.Adesso.
basta solo un consiglio
non aveze paura e cosi siete coraggiosi.
lasciatelo stare a questo speculatore, ogniuno ha il suo carattere.
Buonasera. Dottore io mi metto all'impegno esclusivamente se una persona promette e si merita la fiducia che io dispongo a dare per riceverne il bene.grazie9 di tutt'altro che lei a studiato mi interessa ascoltare le sua conoscenza.' ampiamente" sviluppata " là ringraziò🐘🐽🔮🏨💒🌇🏩
Ho sai che funzionano i tuoi video grazie
Vorrei conoscere di più il suo lavoro 👏
Sul mio sito trovi tutto ciò che faccio: www.metodo-ongaro.com/