Impara a PERDONARTI: I 4 PASSI per Vivere Finalmente BENE CON TE STESSO!
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Il perdono non riguarda solo gli altri, ma anche noi stessi. È un passo fondamentale per liberarci da pesi emotivi che portiamo con noi.
Perdonare se stessi non è segno di debolezza, ma di forza interiore.Spesso ci colpevolizziamo per scelte passate, errori commessi o opportunità perse. Ma è importante capire che siamo umani, con la capacità di crescere e imparare dagli sbagli. L'auto-riflessione è il primo passo verso il perdono: analizziamo il passato senza giudizio e accogliamo la possibilità di cambiamento.
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Sono una professionista delle relazioni di aiuto, sono una Counsellor Professionista e Mediatore Familiare.
La mia missione è facilitare il cambiamento e promuovere il benessere, aiutando le persone a scoprire le risorse interne per affrontare le sfide della vita.
Se ti senti già appagato in alcuni aspetti della tua vita, ma desideri migliorare in altre aree, o se stai attraversando un periodo difficile e hai bisogno di chiarezza, posso essere la persona giusta per te.
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La perfezione non c'è e non esiste; ma la nostra vita è una missione: migliorare costantemente noi stessi; trovando un giusto equilibrio tra sconfitte e vittorie, o tra fallimenti e successi....
Ma quanto è bravissima!!!!
Quanto è generosa❤
Grazie dottoressa per questo video. Sempre un piacere ascoltarla, veramente la sua voce è molto rassicurante. Complimenti! Un caloroso abbraccio!❤❤❤
Mi aiutano tanto i suoi video ,quando arrivano i momenti brutti
Meravigliosa Dottoressa, sprigiona sensibilità in ogni sua parola❣️
Ascoltando questo video mi sono emozionata fino alle lacrime. Quanto di me, di quella che ero, in questo racconto. Ho perdonato me stessa con tantissima fatica e sono certa che, al 100%, non ci sono ancora riuscita. Ci si deve perdonare altrimenti, proseguire la nostra vita, diventa impossibile. Con la psicoterapia si prende coscienza di tutto ciò che ci ha distrutto. Io sono arrivata alla depressione. L'evento scatenante? La malattia di mia madre, l'unica è la stessa che l ha portata alla morte nel 2008. Mi sentivo in colpa perché non volevo occuparmi di chi, per me, quando avevo bisogno, non ha mai fatto nulla. Coloro che mi hanno messa al mondo e che dovevano amarmi incondizionatamente, sono stati i miei "aguzzini". Voglio Sperare, non consapevoli, ma da figlia, consola poco. Di una cosa sono certa: non riuscirò mai a perdonarli perché loro non hanno mai chiesto scusa ma, si sono auto assolti con la classica frase che "nessuno ti insegna ad essere un bravo genitore". Troppo semplice e, soprattutto, troppo comodo! Poi diventano anziani e hanno l'assoluzione d'ufficio! I vecchi sono sempre classificati fragili e poverini. Io detesto questi luoghi comuni! Dicono che i figli sono i giudici dei propri genitori ed io, in un tribunale immaginario, li ho condannati alla pena di morte. Forse li perdonerà Dio, io, umile persona e loro vittima, non ci riesco. Dicono che la verità è come il vino: se la vuoi, poi devi saperla reggere! Io l ho voluta, perché avevo stati d'ansia e crisi di pianto pazzeschi. La so reggere? A volte sì, altre no, altre è difficile. Ma non avevo alternative se volevo stare bene e riprendere il mio presente visto che nel futuro non esiste certezza. Lo rifarei? Credo di sì, meglio una brutta verità ad una bella bugia inoltre, ora so, che la mia unica colpa, se così si può chiamare, è stata quella di non pensare mai che la famiglia, che dovrebbe essere il nucleo protettivo e affettivo può essere la peggiore delle galere. Ho sbagliato tanto ma ora so che la mia percentuale di colpa era esigua. ❤
Quanta vita, quanto dolore, e che strada accidentata lei ha percorso, Elena. Io condivido il suo pensiero, l'amnistia d'ufficio non esiste, e l'amore i genitori lo devono dare, mai pretenderlo, senza parlare poi della riconoscenza.... Riconoscenza di che cosa? un figlio non ha chiesto di venire al mondo, è stato un atto responsabile di due persone, che per questo poi non possono pretendere niente, e tanto meno se al figlio non hanno dato amore. L'amore deve scorrere solo in una direzione, sempre e solo dall'alto in basso. Come si sdebitano i figli? amando i loro figli, oppure facendo del bene nel mondo. Per cui vede, cara Elena, si perdoni, e quell'amore che non aveva da dare a chi a lei non l'ha dato, lo versi nel mondo. E io l'abbraccio forte.
@@cristinaferrero dopo la mia psicologa è l'unica a pensarla così e a dirmi queste cose e io la ringrazio molto. Ora so di non essere sbagliata. Il mondo, fatto di persone, condanna i figli che non amano i genitori perché è un atto che si deve loro, a prescindere. Sono luoghi comuni duri da far morire ma io non mi pregherò mai a questo modo di pensare. Grazie. Buina giornata🌹
Grazie @cristinaferrero
Lei è bella d,aspetto ma anche una bellissima persona dentro !! Grazie mille!! Un grande abbraccio
❤❤❤❤
Grazie mille christina
LEI È UN ANGELO ...GRAZIE DOTTORESSA❤
Che meravigliosi consigli..Grazie mille
Spesso guardando i suoi video ho come l impressione che parli di me e con me...è consolante sapere di non essere gli unici a vivere un blocco ancora di più capire come superarlo,grazie di cuore💙
siamo fatti tutti uguali, il funzionamento è il medesimo: se si prende consapevolezza, si può cambiare. Mi raccomando.❤
@@cristinaferrero 💪
Meravigliosa mi da tanta pace❤
Dopo una serie di notti insonni questo video per me un toccasana
Grazie mille Dottoressa!!!
Carissima dottoressa! La sua voce è melodiosa come un violoncello o qualsiasi strumento musicale che si esibisce in una grande Orchestra
È un complimento da musicista quale io sono. La musica mi ha aiutato molto a superare alcuni momenti difficili
È un complimento bellissimo, e io la ringrazio di cuore.
La seguo sempre con rispetto e piacere ho molto da imparare. Buona giornata dottoressa.
Grazie Mario.
@@cristinaferreronon c' è la possibilità di abbonarsi. Grazie
Per ora ancora no, ma voi sto pensando. Grazie per la sua presenza sempre costante!
Sa quando vedo il suo volto sorridente mi sento sereno. È un viso che esprime la gioia che solo chi ha in sé coltivato l' io superiore può avere. Buona serata
Grazie di cuore a lei dottoressa, questo video è arrivato in questo momento della mia vita come una grazia dal cielo ❤
Cara dottoressa! Sono un ultra ottantenne e l'ho "scoperta" da poco. Devo che è stata per me una bella scoperta! Soprattutto il modo di esprimersi, la dizione perfetta! le cose che dice e come le dice mi affascina! E questo mi basta per farmi stare bene! Aggiungo che non ho mai creduto agli "strizza cervelli".... Mi scuso per il termine! Ma lei mi fa star bene! E questo mi basta! Grazie
Grazie per il riconoscimento e le parole gentili, caro Giorgio. Diciamo che io, essendo una Consellor, i cervelli non li strizzo, li accarezzo, diciamo così. Continui a seguirmi, mi raccomando!
Gentilissima dottoressa! Prima di tutto grazie infinite per avermi risposto! Mi sento onorato per questo🤗. Dagli "strizza cervelli" lei è lontana anni luce!!! Ho scritto quella frase in quanto ne ho frequentati alcuni, appartenenti a la suddetta categoria. E purtroppo devo dirle che l'esperienza non è stata per me fra le più positive! Tutt'altro! Grazie ancora per la sua attenzione🤗
Condivido tutto e mi è piaciuto soprattutto il passo finale della società 'non abbastanza figo" , è proprio una riflessione che ho fatto in questi giorni,adeguarsi a un modello senza più ascoltarsi,siamo così luminosi 🙏
Grazie a lei Dottoressa che ci rivela come comportarci nella vita. Il passato non ritorna anche se il nostro bagaglio culturale ci condiziona. La paura del futuro ci impaurisce e ci rende fragili. Io mi prometto che vivrò "il cui ed ora", per permettermi di vivere serena. Sarà difficile è come una sfida da combattere. Le sue parole nutrono il mio amor proprio, quanto è vero Dio, cercherò di mettere in pratica quello che ha detto in questo meraviglioso video. La ringrazio un saluto affettuoso ❤
Grazie davvero per le sue gentili parole, e davvero auguro per il suo percorso. Buona vita! ❤️
Complimenti Dott.Cristina, persona fantastica!!! Grazie per i consigli preziosi che mi regala. L'ho scoperta da poco apprezzo moltissimo la sua capacità di comunicare in modo diretto semplice e incisivo. La seguo sempre con molto interesse.
Grazie davvero per le sue parole gentili,
Bellissimi i fasci luminosi del sole attraverso la persiana... lo prendo come metafora visibile di quanto dici... ❤grazie
Siii, mentre registravo il sole veniva a baciarmi...
Non si può fermare la luce, ha ragione😊
🙏 grazie mille
Parole preziose che riempono il cuore❤
Sei una persona speciale i tuoi video sono veramente toccanti questo ne voglio farne tesoro lo riascoltero molte volte 🙏
Grazie Dottoressa i suoi video sono bellissimi e utilissimi!🙏🙂
Grazie dottoressa ,cercherò di seguire i suoi consigli sperando di farcela ❤
Grazie Dottoressa! Sempre splendida! E mi permetto di aggiungere che dobbiamo perdonarci perché nel nostro passato abbiamo fatto scelte con i mezzi che avevamo in quel momento (dalla maturità alla saggezza alla disponibilità economica alla famiglia di origine e così via). Dobbiamo seppellire i sogni che non sono più realizzabili, ma abbiamo un mare di sogni nuovi da accarezzare e conquistare. Concordo con Lei.. "ormai" è una delle peggiori parole del nostro vocabolario. Un abbraccio!
Si, proprio così, abbiamo fatto il meglio che le circostanze esterne permettevano. E i sogni nuovi sono lì, da sognare. Ricambio l'abbraccio!
Brava👍
Grazie dottoressa sempre di incoraggiamento 😊
Tocca srmpre con passione e realtà argomenti, sentimenti, contraddizioni che viviamo
Grazie a lei è sempre un piacere ascoltarla😘
E’ sempre piacevole ascoltarla! Un riferimento prezioso. ❤grazie 😊
Grazie cara Gabriella! ❤️
Si Cristina io vorrei non rinfacciare ma i miei genitori sono subito pronti a ricordarmelo
Buongiorno dott.ssa ho i 3 aguzzini che mi tengono in gabbia incatenata ora ascolto grazie spero di trovare benefici ne ho bisogno 🙏🙏grazie ❤
Sembra che parla di me ..brividi... ho bussato una porta x un aiuto x lavoro tempo fa pensavo di fare bene invece ho sbagliato.. e non riesco a perdonarmi xche ora pago gravissime conseguenze un es .. che devo perdonarmi ma e troppo difficile .. vero non riesco piu a riconoscermi x questo mi devo perd seguiro il suo consiglio grazie dei suoi video un balsamo x l anima 🙏🙏❤❤❤
Le auguro di trovare serenità finalmente.❤️
@@cristinaferrero grazie ma al momento non ho via d uscita merito serenita pace dopo tante sofferenze 🙏😢❤❤❤grazie
Dottoressa sono i sensi di colpa che logorano dentro
Alcuni giorni sono terribili vivere nei brutti ricordi 😔
Lei è un balsamo sull'anima🙏🤗
Cute belle parole, grazie di tutto cuore ❤️
Grazie per l'argomento.Mi interesserebbe sentire come autoeducarsi all'autodisciplina.Grazie
Buongiorno dottoressa ho una facilità nel perdonare gli altri però perdonarmi non riesco perché da me dipendono altre vite e il fatto che le mie scelte condizionano la vita dei altri delle volte questa cosa mi fa sentire così male che non ti so dire io ci provo con tutto il cuore però non ci riesco🙏 ❤🤗
Grazie dottoressa❤
Grazie dottoressa spero di riuscire
Grazie ❤
La voce interna è la nostra coscienza
Proprio così, anche se purtroppo a volte alla coscienza viene data una valenza negativa: invece io sono convinta che le risposte, a sapere fare le domande giuste, ce le abbiamo già tutte dentro.
Grazie cara ....
Grazie!!
Grazie ❤❤
Penso che nulla accade per caso...ho perso il sonno per le cose di cui parla in questo video e oggi apro TH-cam e mi appare lei.
Ironicamente, mi è venuta in mente una gag di De Crescenzo 🤭, così per sdrammatizzare.
Lei parla anche di me oggi e cosa posso dirle... grazie, di cuore ❤️❤️❤️🙏🌹
Sono contenta Barbara, mi raccomando, si prenda cura di sé.
@@cristinaferrero grazie 🙏🌹
Grazie e complimenti per i suoi video, sono dei toccasana!
Posso chiederle come si può accettare la malattia??
Che domanda difficile, e molto personale. Forse cercando di vivere bene, godere delle cose, nonostante la malattia.
Grazie dal cuore faccio difficoltà a perdonami
Cara Luigia, è la cosa più difficile, e non solo per lei. Ci provi, di dica che va bene così, smetta di parlarsi con frasi cattive. Inizi così. Tanti auguri, con affetto.
bellissimo video
Grazie!
❤❤❤
❤
Grazie
Io conoscevo la sindrome dell impostore espressa cosi' : Woody Allen dice
"Ogni volta che vengo premiato , penso e anche questa volta ce l ho fatta!"
Molto divertente la sua battuta , ma dopo aver riflettuto , penso che per averla detta
apertamente agli altri , ( senno' come potrei conoscerla ? ) rivela il contrario di quello che sembra , una grande austostima .
Può essere ma anche no... A volte i timidi, i gli insicuri, sono i primi a mettere fuori i propri difetti, quasi per anticipare la critica che pensano arriverà.
Credo che lei non abbia compreso i diversi livelli , uno e' Woody Allen uomo e l altro il personaggio pubblico . Ho scritto nel mio commento
( senno' come potrei conoscerla ? ) volendo affermare
che quella frase e' rivolta alla gente che lo ascolta.
Quando venne fuori la storia con Soon Y , mi dissi
"Noi sappiamo che il personaggio Marcel ne "Alla ricerca del tempo perduto"
non coincide con il Marcel Proust autore della "Recherche" .
Woody Allen certamente si .@@cristinaferrero
Dottoressa qual è un suo video che parla del perdono? Del perdonare? Potrebbe segnalarmelo?. Grazia 😊
Caro Francesco, lo sto pensando e preparando. Lei si iscriva al canale, così non lo perderà.
@@cristinaferrero Grazie Dottoressa! Sono già iscritto 😉☺️👋👋
❤
❤
👍
❤❤❤❤❤
Grazie!
❤🙏🌸
💕
Ridere degli altri amm ñon vien ridere dell altri
Penso più vergogna
Fare una bella risate però.? Amm non riescere rider.??
Basta che respira😂😂😂
Credo che nessuno possa salvarsi da solo .se sto annegando non mi posso salvare tirandomi per i capelli. Io sto applicando il perdono a " doppia mandata". Chiedo perdono alla Vita per ogni danno causato e perdono tutti quelli che mi hanno causato danni anche senza saperlo. È la procedura insegnata da Gesù. Contenuta nel Padre nostro. Quest è la mia terapia vincente. Grazie comunque del suo intervento.
❤
Grazie mille bravissima!! Un grandissimo abbraccio. Buona serata🎉❤❤🎉❤
Grazie mille dottoressa un grosso abbraccio ❤️
Grazie dottoressa ❤.. liberarsi dalle zavorre, un impegno lungo una vita!
Consapevolezza di cm si è ansiosa ecc d migliorare e se si sta per sbagliare pensare prima, forse avendo genitori degli anni 50 nati vissuti in epoca che nn potevano essere ansiosi impari a resistere e dai racconti delle nostre nonne nate nel 28 le mie con 5 o 9 figli cn malattie peggiori e sotto il regime fascista
Grazie dottoressa
Questo video inaspettato è utile. In questo perido mi sto svegliando da un sogno lungo 30 anni e mi sento angosciato per quello che mi aspetta nel futuro. Decisioni inconsapevoli del passato si ripetquotono nel futuro. Spero tanto di riuscire a salvarmi. Grazie per il video
Stia nel presente. Tiri una riga, faccia le somme e poi chiuda la pratica. E riparts da lì. Forza!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Grazie, mi sei stata molto utile
Hi
Questo video è veramente meraviglioso come lo è la sua passione❤
@@DeliaVieri grazie❤️
Hello my friend 🧡
Hello!
❤
È proprio così che mi sento fine pena mai. La mia infanzia mi ha devastato voglio morire in modo diverso senza più questa cappa addosso la serenità mi basta.
Vergognarsi, sentire l'esigenza di farsi perdonare, la paura per le reazioni e i giudizi degli altri oltre all'atavico senso di colpa limitano il nostro vivere e ingabbiano il nostro "io" : talvolta le ripercussioni negative condizionano i rapporti interpersonali e possono determinare uno stato di conflitto che può generare stress, ansia e depressione.
Grazie ❤
Bellissimo video ❤grazie cara dottoressa ha proprio ragione basta guardare agli errori del passato dobbiamo fare e vivere il presente. Proprio ieri mi sono detta brava per avere resistito a non cercare più una persona a.cui tenevo ma che non mi avrebbe mai dato ciò di cui avrei bisogno. Un pochino di amore 😢😊
Brava Rossella, un piccolo passo per volta❤️
Dottoressa, non ho parole per ringraziarLa delle Sue lezioni di vita, che il nostro Padre Celeste La riempia delle sue più ricche Benedizioni.😊
Grazie Salvatore!
Da quando la seguo, non mi sento più solo
Grazie di cuore !
Attendo con ansia il suo prossimo video 😊
Fa davvero tanto bene accogliere i suoi consigli 😊😊
Grazie Cristina ❤ bello questo video ! Da riascoltare più volte. Siamo nati per essere felici, siamo nati per amare ed essere amati , la leggerezza è fondamentale, togliere il giudizio verso noi stessi ci da la possibilità di vivere il meglio qui e ora e con gli altri. Un abbraccio e un caro saluto ❤
Cara Luisa, grazie! ❤️
Meravigliosa!
Dio la benedica! Iscritta! Lei e' un gancio nel vuoto, a cui aggrapparsi ❤
Carissima Cristina! Bellissimo anche questo video!!! Personalmente penso che dobbiamo tutti perdonarci perché ogni errore fatto nella vita serve a imparare e a migliorarci! Con i "se" e con i "ma"....non si va da nessuna parte...ma è un'occasione anche per conoscerci meglio!!!! Anche se so benissimo che non è facile..... impariamo a volerci sempre più bene!!!
Un affettuoso abbraccio!!! E tanta stima!!❤
Tutto molto vero: perdonarci e portarci dietro la lezione. Grazie del messaggio affettuoso, e dell'apprezzamento che mi fa un immenso piacere. ❤️
Questo è un vero canale di automiglioramento....ha fatto bene a fare un ' altro video su questo argomento,il voltarsi sempre indietro non è un' abitudine sana bensì una delle peggiori torture autoimposte .... capita a tante persone da quello che sa lei?
Alla maggior parte di tutti noi, purtroppo: soffriamo tutti di torcicollo, e non ci accorgiamo che, nel frattempo, la vita ci passa accanto.
PS: grazie per le sue gentili parole nei riguardi del mio canale e dei miei video!
Forse xche' siamo arrivati a forza di pensare agli sbagli del passato, a una depressione che non ci da piu' la possibilita di non rovinarci il presente.Forse siamo tantio stanchi di questo che vorremmo finirla li...@@cristinaferrero
Parole molto sentite. C'è molta buona umanità in questo video.
Grazie di esserci Cristina,sono felice di conoscerti ,hai messo a nudo tante cose di me .grazie
Grazie! Lei è veramente una persona speciale perché alla base della sua professionalità c'è il suo cuore ed è quello che mette in circolo l' entusiasmo di noi che la seguiamo. Aspetto con ansia un suo prossimo video su questo argomento che mi riguarda particolarmente.
ma che belle parole, davvero grazie! Sono felice che le mie parole arrivino al cuore di chi ascolta, ancora grazie.
Sto', con fatica, cercando di chiudere con i cattivi pensieri del passato
Quando credo di esserci riuscita, ritornano, e io sto' male. Non capisco perché ogni tanto, ritornano a rovinarmi il presente.
Perché siamo fatti così, purtroppo. L'importante è che capiti sempre più raramente.
Ciao, ho apprezzato molto questo discorso stasera, cercavo qualcuno che mi parlasse di questo tema. Presentissimo attualmente nel percorso che sto vivendo. Sono così importanti queste parole dette così, con gentilezza, con questo tocco delicato e rispettoso.
Cercherò di mettere in pratica ciò che ho appreso e se girando nel canale sono finito qui un motivo c'è e voglio ascoltarlo. Grazie 😊
Mi fa piacere che le mie parle siano arrivate proprio "a fagiolo". Le faccio tanti auguri per la sua vita, con affetto.
Buongiorno Cristina, la seguo da poco, ascoltarla mi da modo di rivedere me stessa in maniera profonda, lei si esprime in maniera comprensiva, esaustiva, in ogni argomento, mi piace il modo schietto di parlare che se è necessario aggiungere una parola diretta come quando si parla nel quotidiano senza mezzi termini, ebbene, la dice, non lascia scuse a non capire... la trovo consona a me, vicina a tutti in ogni circostanza della vita cui si ha modo di confrontarsi con se stessi. Intanto Ringrazio e conto di conoscerci meglio anche personalmente. ❤
cara Amalia, io la ringrazio per i complimenti e le parole gentili: sono veramente contenta che le mie parole arrivino ad aiutare le persone nella loro vita quotidiana. Le faccio tanti auguri per la sua vita, con affetto.
Che bello dottoressa Grazie di esistere il militano Tancredi un neuroscienziato dove tutto ciò che siamo È chimica il nostro io è un costrutto formato da ciò che la mamma e la scuola e l'educazione ci hanno trasmesso e tutti i neurotrasmettitori che sono nel nostro cervello capire come il nostro cervello procede organizza ed interpreta mi ha portato a una rivoluzione interiore incredibile dopo tanti traumi infantili che mi portavo dietro ora Ora sto davvero bene Un abbraccio a tutti quanti Grazie❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Sono contenta che lei abbia iniziato un percorso e trovato la sua dimensione. Buona vita!
Mi son pess8mista
Buonasera dottoressa Ferrero, è da poco che la seguo e non a caso mi sono capitati i suoi video. È un piacere ascoltarla, la sua voce è molto rilassante ed incoraggiante. Grazie di ♥️
Impressionante il "Fine pena mai" che aiuta a relativizzare gli inevitabili errori del passato quando è sacrosanto afferrare "La vita è adesso" . Grazie Dott.ssa Cristina .
Grazie sempre a lei.
Grazie Dottoressa 🙏 ascoltarla è un piacere perché le sue parole arrivano al cuore e fanno riflettere molto. Faccio il possibile per me e mia figlia, però essendo molto critica con me stessa ho sempre la sensazione di non fare abbastanza.❤
La critica va bene, ma troppo poi porta stesso e scontento. Tranquilla, faccia del suo meglio, e si goda il momento!
Grazie dottoressa queste parole oltre la sua professionalità si sente che escono dal profondo del cuore per aiutare tutti specie questa società ormai allo sbaraglio grazie di cuore ❤🙏
Con sono valori sbagliati e contorti che ci portano alla distruzione come esseri umani, purtroppo. Per quello è importante avere cura ognuno di se stesso. Grazie Giovanni, continui a seguirmi!
Sempre e per sempre ❤️🙏
❤❤❤❤
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Sono d'accordo con suoi utitli consigli, sono speciali grazie ii❤
Grazie
Grazie mille Dottoressa...🙏 un bel video di grande aiuto.