Ασκήσεις με μπάλα βάρους 4 kg. Μedicine ball workout.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

  •  7 ปีที่แล้ว +1

    Hey, good work

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
15 Minute Medicine Ball HIIT Workout [For All Fitness Levels]17:1315 Minute Medicine Ball HIIT Workout [For All Fitness Levels]
15 Minute Medicine Ball HIIT Workout [For All Fitness Levels]Juice & Toya
มุมมอง 1.1M
Γυμναστική για άνω των 65 ετών.41:59Γυμναστική για άνω των 65 ετών.
Γυμναστική για άνω των 65 ετών.Elinor Dahlberg
มุมมอง 82K
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!6:16Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!Tomzo
มุมมอง 29M
[Live] : ONE 169 วันนี้!! "อนาโตลี vs อูมาร์"5:35:26[Live] : ONE 169 วันนี้!! "อนาโตลี vs อูมาร์"
[Live] : ONE 169 วันนี้!! "อนาโตลี vs อูมาร์"Ch7HD
มุมมอง 1.5M
แจ๊สสร้างตำนานอีกแล้ว 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shorts00:46แจ๊สสร้างตำนานอีกแล้ว 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shorts
แจ๊สสร้างตำนานอีกแล้ว 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shortsดีเจแบล็คแค๊ท
มุมมอง 487K
จัดให้ตามพระขอ! โยม "ตื่นธรรม" กับโยม "แพรรี่" พร้อมเจออาตมาไหม? l EP.1797 l 7 พ.ย.67 l#โหนกระแส1:56:32จัดให้ตามพระขอ! โยม "ตื่นธรรม" กับโยม "แพรรี่" พร้อมเจออาตมาไหม? l EP.1797 l 7 พ.ย.67 l#โหนกระแส
จัดให้ตามพระขอ! โยม "ตื่นธรรม" กับโยม "แพรรี่" พร้อมเจออาตมาไหม? l EP.1797 l 7 พ.ย.67 l#โหนกระแสโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 4.3M
No more ice cream mess 😫 #parenting #cleaning #diy #hacks #useful #parentingtips00:10No more ice cream mess 😫 #parenting #cleaning #diy #hacks #useful #parentingtips
No more ice cream mess 😫 #parenting #cleaning #diy #hacks #useful #parentingtipsLa La Laugh! Shorts
มุมมอง 6M
My Fat Burning GYM Routine (Treadmill Interval Running)7:46My Fat Burning GYM Routine (Treadmill Interval Running)
My Fat Burning GYM Routine (Treadmill Interval Running)Joanna Soh Official
มุมมอง 8M
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.5M
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
มุมมอง 17M
How to do romanian deadlifts safely10:49How to do romanian deadlifts safely
How to do romanian deadlifts safelyJack Hanrahan Fitness
มุมมอง 339K
Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο4)32:24Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο4)
Γυμναστική για άνω των 65 ετών (Νο4)Elinor Dahlberg
มุมมอง 19K
Άσκηση κοιλιακών πάνω σε μπάλα1:14Άσκηση κοιλιακών πάνω σε μπάλα
Άσκηση κοιλιακών πάνω σε μπάλαAS Physio - Antonis Stouraitis
มุมมอง 3.4K
Ασκήσεις ευκινησίας - φυσικής κατάστασης3:43Ασκήσεις ευκινησίας - φυσικής κατάστασης
Ασκήσεις ευκινησίας - φυσικής κατάστασηςΔημήτρης Κοτσίρης
มุมมอง 44K
How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)22:25How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)
How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)E3 Rehab
มุมมอง 1.1M
3. Ασκήσεις για τους ραχιαίους μύες: Πως να δυναμώσεις τους μύες της μέσης2:593. Ασκήσεις για τους ραχιαίους μύες: Πως να δυναμώσεις τους μύες της μέσης
3. Ασκήσεις για τους ραχιαίους μύες: Πως να δυναμώσεις τους μύες της μέσηςzirou-training
มุมมอง 29K
🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เลสเตอร์ ซิตี้ | รุด ฟาน นิสเตลรอย คุมผีแดงนัดส่งท้าย MW112:18:09🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เลสเตอร์ ซิตี้ | รุด ฟาน นิสเตลรอย คุมผีแดงนัดส่งท้าย MW11
🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เลสเตอร์ ซิตี้ | รุด ฟาน นิสเตลรอย คุมผีแดงนัดส่งท้าย MW11GOTJISIRI CH
มุมมอง 219K
จัดให้ตามพระขอ! โยม "ตื่นธรรม" กับโยม "แพรรี่" พร้อมเจออาตมาไหม? l EP.1797 l 7 พ.ย.67 l#โหนกระแส1:56:32จัดให้ตามพระขอ! โยม "ตื่นธรรม" กับโยม "แพรรี่" พร้อมเจออาตมาไหม? l EP.1797 l 7 พ.ย.67 l#โหนกระแส
จัดให้ตามพระขอ! โยม "ตื่นธรรม" กับโยม "แพรรี่" พร้อมเจออาตมาไหม? l EP.1797 l 7 พ.ย.67 l#โหนกระแสโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 4.3M
จารย์❌ จาน✅ #ตลก #บ้านกูเอง00:10จารย์❌ จาน✅ #ตลก #บ้านกูเอง
จารย์❌ จาน✅ #ตลก #บ้านกูเองBAN GU ENG
มุมมอง 2.9M
🔴 LIVE ! จับล็อต 2 ! ตำรวจคุมตัว นุ - สารินี เค้นสอบ ปม 39 ล้าน ทนายตั้ม |สดสด| 12-11-67 | ข่าวช่อง82:37:51🔴 LIVE ! จับล็อต 2 ! ตำรวจคุมตัว นุ - สารินี เค้นสอบ ปม 39 ล้าน ทนายตั้ม |สดสด| 12-11-67 | ข่าวช่อง8
🔴 LIVE ! จับล็อต 2 ! ตำรวจคุมตัว นุ - สารินี เค้นสอบ ปม 39 ล้าน ทนายตั้ม |สดสด| 12-11-67 | ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 562K
雕漆隐花，雕出紫气东来！Carved lacquer with hidden flowers, carrying auspiciousness!丨Liziqi Channel14:00雕漆隐花，雕出紫气东来！Carved lacquer with hidden flowers, carrying auspiciousness!丨Liziqi Channel
雕漆隐花，雕出紫气东来！Carved lacquer with hidden flowers, carrying auspiciousness!丨Liziqi Channel李子柒 Liziqi
มุมมอง 8M
ลูกเต๋าที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ00:25ลูกเต๋าที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
ลูกเต๋าที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณHererm
มุมมอง 57K
ทำไมผู้หญิงในอเมริกายังโหวตให้ทรัมป์?🇺🇸00:40ทำไมผู้หญิงในอเมริกายังโหวตให้ทรัมป์?🇺🇸
ทำไมผู้หญิงในอเมริกายังโหวตให้ทรัมป์?🇺🇸Dark Espresso
มุมมอง 111K
กรรชัยถามซึ่งหน้าฟิล์มพูดไม่จริงจนขู่อัดเสียงถึงรับผิดขอ20ล้านอ้างชื่อไม่ตบทรัพย์|ลุยชนข่าว|12พ.ย.6728:03กรรชัยถามซึ่งหน้าฟิล์มพูดไม่จริงจนขู่อัดเสียงถึงรับผิดขอ20ล้านอ้างชื่อไม่ตบทรัพย์|ลุยชนข่าว|12พ.ย.67
กรรชัยถามซึ่งหน้าฟิล์มพูดไม่จริงจนขู่อัดเสียงถึงรับผิดขอ20ล้านอ้างชื่อไม่ตบทรัพย์|ลุยชนข่าว|12พ.ย.67ข่าวช่อง8
มุมมอง 1.1M