เล่นเกมต่อจุด ศูนย์ถึงอัลตร้า ประสบการณ์ทำได้ ของก้อย รัชวิน | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.3

สมัครวิ่ง Virtual Run กับพอดแคสต์ STEP LIFE เดิน-วิ่งเก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต 42.195K ใน 2 สัปดาห์ คุณทำได้! รับสมัครวันนี้ - 30 พ.ย. 64 race.thai.run/steplife
ชวนฟังเรื่องวิ่งหล่อเลี้ยงแรงบันดาลใจและความฟิต เพื่อวันหนึ่งเราจะได้พิชิตมาราธอนแรกดูสักครั้ง
STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.3 ขอเสนอ ‘ประสบการณ์ทำได้’ คือวิธีการสร้างความมั่นใจก่อนที่จะทำอะไรสักอย่าง มักจะเริ่มจากเป้าหมายเล็กๆ ก่อนที่จะไปเจออะไรใหญ่ๆ ความสำคัญอยู่ที่การเริ่มตั้งเป้าหมายให้ถูกจุดและมุ่งไปสู่จุดหมายอย่างไรไม่ให้หลงทาง
น้าเน็ก ‪@NANAKE555‬ และพี่ป๊อก อิทธิพล ชวน ก้อย-รัชวิน วงศ์วิริยะ ‪@RachwinJourney‬ ผู้หญิงตัวเล็กๆ คนนึง ที่มีเป้าหมายยิ่งใหญ่ด้วยการวิ่งตามคนรักเพื่อไปจบมาราธอนด้วยกัน จากคนที่ไม่เคยมีการวิ่งอยู่ในชีวิต ผู้สร้างประสบการณ์ทำได้เหมือนเกมต่อจุด จาก 10 กิโลเมตรแรกมาสู่ฮาล์ฟมาราธอนและพาเธอไปไกลยิ่งกว่าฟูลมาราธอน
00:00 Start
04:13 ก้อย รัชวิน มาบรรจบกับการวิ่งได้ยังไง
10:40 ประสบการณ์ทำได้
18:18 ฮาล์ฟแรกเปลี่ยนชีวิต
22:05 เริ่มจากสิ่งเล็กๆ
35:15 การที่วิ่งเปลี่ยนก้อยเป็นอีกคน
หมายเหตุ: บันทึกรายการ วันที่ 12 มีนาคม 2564
ลิงก์เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS bit.ly/STEPLIFERUNNERS
---------------
STEP LIFE: First-Time Marathoner
Apple Podcasts: apple.co/34jEX3Y
Spotify: spoti.fi/3meZnB4
SoundCloud: / thestandardpodcast
Website: thestandard.co/podcast_channe...
Facebook Group: bit.ly/STEPLIFERUNNERS
#ก้อยรัชวิน #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด #StepLifeMarathon #TheStandardPodcast #KTAXA #KnowYouCan

[@TheStandardPodcast]

เดือนสุดท้ายของการสมัคร STEP LIFE MARATHON ทั้ง 3 ระยะ 12K / 21K / 42K ที่จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 6 พฤศจิกายน 2565 ที่เมืองอุทัยธานี
เปิดรับสมัครจนถึงวันที่ 31 สิงหาคมนี้เท่านั้น!
👉 สมัครและดูรายละเอียด race.thai.run/steplifemarathon

[@TheStandardPodcast]

สมัครวิ่ง Virtual Run กับพอดแคสต์ STEP LIFE เดิน-วิ่งเก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต 42.195K ใน 2 สัปดาห์ คุณทำได้! รับสมัครวันนี้ - 30 พ.ย. 64 race.thai.run/steplife

[@Hold789]

เมื่ออาทิตย์ก่อนค่ะ เริ่มออกไปวิ่งสวนสาธารณะแถวบ้าน ได้แค่ 3 โลเองค่ะแต่เมื่อวาน เพิ่มเป็น 5 โล หลังจากที่ไม่ออกกำลังกายมา 2 เดือนกว่าค่ะ มีความสุขทุกครั้งที่ได้ออกมาวิ่งค่ะ พลังใจสุดยอดมากค่ะพี่ก้อย 👊✌️
❤️🌸🌈

[@rlangtoykanok2705]

ผ่านมาราธอนแรกก็เพราะรายการนี้เลยค่ะ ภูมิใจสุดๆ ขอบคุณมากค่ะ

[@ifew]

มาราธอนทำให้ชีวิตเปลี่ยนจริงๆ เปลี่ยนตั้งแต่ซ้อมแล้วครับ ต้องมีวินัย ต้องซ้อม ต้องขยัน ตรงนั้นแหละที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยน แล้วไปรับความภูมิใจตอนเข้าเส้นชัย

[@TheStandardPodcast]

04:13 ก้อย รัชวิน มาบรรจบกับการวิ่งได้ยังไง
10:40 ประสบการณ์ทำได้
18:18 ฮาล์ฟแรกเปลี่ยนชีวิต
22:05 เริ่มจากสิ่งเล็กๆ
35:15 การที่วิ่งเปลี่ยนก้อยเป็นอีกคน

[@wijjtws1410]

😉 รักผญคนนี้ 😊 ชื่นชมพี่ป๊อกและน้าเน็กใน ep นี้มากนะคะ

[@waruntornsangmek5565]

ฟังเพลินมากครับ

[@Ikkewzz]

ปลุกไฟมากๆครับ

[@veechat]

จะไปวิ่งมาราธอนแน่นอน

[@alongkorn_ama]

ผมอยากวิ่งเพราะหนังเรื่องรัก 7 ปีดี 7 หนเลยครับ