Szokujące fakty o produktach, które codziennie jesz.

🕔 Bilety na Czystą Konferencję już dostępne - #1 największe na ŚWIECIE wydarzenie
braciarodzen.pl/low-carb-fest...
------
👉 Książki Braci Rodzeń - zdrowie zaczyna się od wiedzy
braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
------
👉 Akademia Zdrowia Metabolicznego - weź udział w spotkaniach na żywo
braciarodzen.pl/akademia-zdro...
------
👉 Mapa Zdrowia Metabolicznego - znajdź lekarza\dietetyka
braciarodzen.pl/mapa-zdrowia-...
------
👉 Dołącz do BRTeam - dołącz do społeczności | skonsultuj wyniki
braciarodzen.pl/brteam/
------
👉 Pobierz darmowe przepisy drive.google.com/file/d/1UtsG...
------
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊
Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
Bracia Rodzeń
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia NISKOWĘGLOWODANOWEGO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8

[@elzbietazarycz9231]

DZIĘKUJEMY. NIECH PAN BOG WAM BŁOGOSŁAWI.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@monikawuzynska6227]

Cukru nie uzywam, maka zapomniana, makaron tylko konjac jak mam potrzebe. A dzisiaj golabki z ryzem ale kalafiorowym. Wychodze z matrixa i jem tylko co najwyzej 2 razy dziennie ale wtedy kiedy mi sie chce jesc. Juz przestalam ziewac po jedzeniu. Adaptacja jest trudna, ciagle walcze i nie poddam sie O. Buziaki Braciszkowie i oby takich ludzi wiecej. ❤

[@ewaw320]

Trzy lata nie jem produktów zbożowych i czuję się świetnie ❤❤❤❤❤❤

[@agnieszka2467]

Wcześniej godzinę po obfitym obiedzie byłam głodna,nie wiedziałam dlaczego.Teraz już wiem -jakie to szczęście że pół roku trafiłam na Wasz film.MPŻ❤❤

[@mariolaposzajska9458]

Teraz już wiem.. że to dietetycy wprowadzili mnie w indulinooporność...I teraz mam problem...
Na szczęście mam Wasze książki

[@user-ft2nl8lh3s]

Szpitale to ogromny biznes a pacjent to klient

[@gabrysiabasia7247]

MPZ❤
Kiedy ulegam słabości poprobowania tych glutenowo-weglowodanowych przy roznych okazjach( których w ostatnim czasie bylo zbyt wiele) wracaja bole głowy i bole stawów w rekach😢
Wszystko co mówicie jest 200% prawdą:chcesz byc zdrowy, dokonuj swiadomego wyboru!!!
Dziękuję za Wasza niezlomna postawę edukowania/ratiwania ludzi❤

[@romakolololo4166]

Grzeszki trzeba odpokutować 🤔🤗
Pozdrawiam

[@sonecznik7562]

Honor Wam Panowie.

[@XXXXXXXXXLC]

Dobry materiał. Dzięki za 23 kilo w dół Bracia 2 lata z wami .❤❤❤❤❤

[@jozefbiega]

Dziękuję za edukację przez miesiąc schudłem 5 kg

[@ao-cm2fc]

❤

[@krystynacieply-ws7jw]

Dziękuję za edukowanie mnie,slucham Was już trzeci rok. Pozbyłam się cukrzycy, choć 23:54 lekarz już ją zdiagnozował 😱 Teraz jestem na lowcarb i czuję się z każdym dniem coraz lepiej. Trzeba tylko wszystko dostosować do siebie i swoich dolegliwości, czego wszystkim życzę! Zdrowia dla Was i wszystkich Was słuchających ❤

[@sebagar7784]

W mediach się mówi ,że bracia Rodzeń nie są lekarzami.Pewnie ktoś się ich obawia,bo przez nich ludzie zaczynają myśleć zanim wezmą coś do gęby.

[@romakolololo4166]

Spokojnie keto ma historię 100 lat.
W latach 90 byl Kwaśniewski i też nią leczył.
Problem w tym ze większość to owce które są od dziecka ,,duraczone,, przez szkołę i często nie stety rodzinę. Potem media i medycyne.
Pozdrawiam

[@hanskloss120]

Kwaśniewski był odsądzany od czci i wiary.

[@dorotastapor1025]

Jakby nie byli lekarzami to by ich już dawno zamknęli 😂

[@halinacichocka947]

Nie trzeba wielkich nauk ,mądrości,braci,sióstr.Użyj swego rozumu a wyjdziesz na tym najlepiej.

[@romakolololo4166]

@@dorotastapor1025 przecież nie tylko oni głoszą ten styl odżywiania. A nikogo nie zamykają.
Naród jest tsk zmanipulowany ze decydenci oceniają ze lepiej z tym nie walczyć bo wtedy moze wyjść ze cos w tym jest i większość uwierzy.
A na razie ignoruja i dyskredytują

[@krzysztofjarzynazeszczecin8054]

Ale Was się świetnie ogląda, macie talent medialny moglibyście prowadzić dowolne programy w telewizji .....

[@kamilkluczewski3521]

Bo juz by ich dopuścili...😅 Za dobrze chlopaki radzą 👌💪👍

[@ewaw320]

Można Piękne Żyć ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-bv5es7sv7q]

Tylko małe szwindle muszą być trzymane w tajemnicy, te wielkie ochrania niedowierzanie ludzi.

[@luzi2034]

....by nie powiedzieć głupota 👍😉

[@magorzatasiemienska5762]

Dokładnie! Ludzie nie chcą uwierzyć w tak wielkie kłamstwo 😮😢

[@katarzynaoleszynska3606]

Ja już wyciągnęłam te gwoździe do trumny 😂

[@jarosawmarkiewicz1267]

Witajcie Mistrzowie Zdrowia ", ja mam pewien pomysł, a mianowicie za 3 i pół roku będą wybory do sejmu. Panowie Rodzeń startują , zostają ministrem i wiceministrem zdrowia i w końcu wszyscy Polacy będą zdrowo żyć 😊

[@barbarakies2120]

To powitanie z filmów dr. Stena Ekberga😊, też jest dla mnie super motywacją

[@irenairena1266]

Super pomysł, nareszcie odpowiedni człowiek byłby na swoim miejscu.
A nie jakieś ekonomy,nauczycielki 🤦

[@aniaania1337]

Pomysł super,ale szkoda Ich,obawiam się,że wkrótce odwiedziłby Ich seryjny samobójca 😢😢😢😢

[@krystynapiasecki8888]

Az dziw,ze organizm przezyl to nacukrzenie przez tyle lat.
Odstawilam weglowodany i czuje sie 10 lat mlodziej. Nie zamierzam do nich wracac.

[@ratownik161]

❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń. Serdecznie pozdrawiam całą Społeczność niezależnie myślącą jak i samych Braci Rodzeń 👍🤗🙋

[@user-tj1jz3wd5u]

Od roku nie jem słodyczy,produktów pszennych,wędlin,miesa wieprzowego,alkoholu. Na początku nie było tak łatwo. Wyrzuciłam olej rzepakowy i zamieniłam go na oliwę z oliwek.Mam 54 lata ,ważyłam 90 schudłam 25kg. Czuję się lepiej. Moje wyniki są bardzo dobre. Dziękuję za tą cenną dla mnie wiedzę.

[@user-bq7zf8yv6m]

❤❤❤

[@Eska2909]

Gratulacje i powodzenia w dalszym odżywianiu :)

[@user-tj1jz3wd5u]

@@Eska2909 dziękuję

[@halinacichocka947]

Tyje się od węglowodanów

[@marzannarosinska1978]

A co ze skórą? Nie wygląda starzej? Więcej zmarszczek? Jak pozbycie się tylu kilogramów wpłynęło na Pani skórę i wygląd? Będę wdzięczna za odpowiedź.Pozdrawiam

[@agnieszkaheld2693]

Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤

[@user-uh8cs2yp9c]

Jem wszystko i słodkie i gorzkie , mięsko, warzywa, makaron, kasze, owoce, kartofelki pije słodzoną kawę /2 łyżeczki/ nawet dwie. Nie mam cukrzycy i cieszę się dobrym zdrowiem. Nie ćwiczę tylko chodzę do sklepu pieszo. I sama przygotowuję posiłki. Mam duuużo lat a moja ma ma niedługo sięgnie 100 lat i jest zdrowa. Je wszystko na co ma ochotę.
Pozdrawiam i życzę zdrowia.

[@alicjapawelczyk5217]

Pozdrawiam z Legnicy.

[@PiotrJ-rx7jn]

Jesteście najlepsi. To co robicie, robicie dobrze. Proszę nie przestawajcie!!!!!!

[@barbarabrzycka1028]

Witam serdecznie wszystkich MPZ ❤❤❤❤

[@barbaraciszewska373]

Można Pięknie Żyć,bez tabletku,pozdrawiam Was braciszkowie oraz odsłuchujących ❤️🌺🇵🇱🕊

[@Beata-wm3su]

Zaczynamy ❤❤❤❤

[@darekjakubowski4609]

Witam.Jestem z wami od ponad roku i czuję się super.Waga to jakieś-35 kg.Calkiem inne spojrzenie na jedzenie i całe te lekarskie ściemy.Wyniki badań idą w bardzo dobrą stronę.Od dwóch tygodni bez warzyw i to dopiero zaczyna się wyjście z Matrixa❤❤❤

[@xdobsonxdob8702]

35 kilo hmm. To całkiem tłuściutki żeś Panie😅

[@barbaras.1062]

Bez warzyw co co kurde jesz😮

[@irenaslusarczyk4429]

Mistrzowie Zdrowego Żywienia. Wasza wiedza to Perły dla organizmu. Bracia Jesteście Ratunkiem dla nieświadomych ❤️

[@jolakapel2955]

System na pewno pomoże wprzeniesieniu się w inny wymiar! Co prawda nie za szybko i wiemy dlaczego… . Szacun kochani braciszkowie,oby więcej takich jak Wy❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@krzysztofbiaas243]

A ja ma 50 lat, jem chleb żytni który sam robię, jaja, warzywa i mięso, czasem ryba, ze słodyczy tylko gorzka czekolada, biegam, pływam, jeżdżę na rolkach, insulinę mam poniżej normy, a cukier w normie. Mam 176 wzrostu, ważę 65 kg i nie chcę być chudszy. No to co mam robić jak nie mogę jeść więcej, bo w pasie mam 73 cm i nie mogę więcej w siebie już tego żarcia wcisnąć.

[@zbigniewwisnik9666]

W jakiej normie od do czyli 100 300??

[@krzysztofbiaas243]

@@zbigniewwisnik9666 Na głodnego 85 +/-5 od lat, po jedzeniu max co widziałem to 140, więc nie wiem co się podniecać tym keto. Norma chyba jest do 100 na czczo, myślałem, że miłośnicy takich kanałów to wiedzą.

[@mako730]

No i ok. Jeśli faktycznie jesz tylko to co piszesz, to nie ma w twojej diecie produktów wysoko przetworzonych. I jakby tak dobrze policzyć, to możesz być na stylu nisko węglowodanowym.

[@krzysztofbiaas243]

@@mako730 Tak, przetworzonych nie ruszam, ale z 200 gr chleba jem a połowa z tego to węgle, warzywka też węgle, więc keto to nie jest, osobiście uważam, że jak się unika śmieci to każda dieta dobra byle się nie truć, leki to też trucizna i droga na skróty.

[@danutastasiaczek5567]

Pozdrawiam z południa Francji ❤

[@bozenanazar1523]

Pozdrawiam serdecznie z Austrii. Robicie swietna robote. Dziekuje bardzo

[@wies-owegotowanie683]

Tak macie rację słucham 2 x dziennie Was na spacerach i dociera do mnie wszystko, łączę kropki. Choroba - cukrzyca mojego taty, itd 😂

[@ullaw.6809]

Na spacerach proszę się cieszyć słońcem i naturą. Posłuchać ptaków zamiast youtube.

[@agnieszka2467]

Dzień dobry z Milicza! Czekam -kciukuje 😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@piotrj185]

Witam ja również z okolic , pozdrawiam 😊 MPŻ

[@agnieszka2467]

@@piotrj185 Skąd?🤔 Jeśli nie sekret...

[@zdrowyDuch]

😊jem wszystko i nie tyję, noszę rozmiar 0,uprawiam jogę od gimnazjum, jezdzę na rowerze, glikemia prawidlowa, apetyt waha się od nastroju i pms, wiele rzeczy mi nie smakuje, wieloma mięsnymi się brzydzę, ale gratulacje dla wszystkich, którzy cofają swój zły sty życia

[@monikamotyl9679]

Dziękuję za wiedzę,ja dopiero na początku drogi.mozna pięknie żyć.

[@Merrick_Mayfair]

Dziękuję za to co robicie 🎉 Świetna robota ocaliliście niejedno życie przed chorobami takimi jak cukrzyca czy rak bo przetworzona żywność to równia pochyła.

[@michalmyszkin7714]

*_Skoro jest tak jak Panowie twierdzą, to powinniśmy być świadkami insulino opornego, ospanego, czołgającego się resztkami sił społeczeństwa. Tymczasem jest zupełnie inaczej! Znam otyłych ludzi, którzy żywią się fastfoodami popijanymi coca colą, a są bardzo aktywni i odnoszą w życiu sukcesy, znam też szczupłych, którzy idą przez życie jak żółwie i ledwo dyszą. Sam testowałem na sobie dietę bez pieczywa przez kilka miesięcy i nie odczułem żadnej poprawy. Przyczyn chronicznego zmęczenia i ospałości mogą być SETKI! Najgorszym niszczycielem naszego zdrowia i samopoczucia jest przewlekły stres i brak snu. Nie ma nic bardziej destrukcyjnego! Po latach takiego trybu życia skutki bywają trwałe i nieodwracalne._*

[@kasiafasola1113]

Polecam książkę,tam pozna Pan odpowiedzi

[@user-sh7vz7zf3z]

Dziękuję za edukację ❤

[@tomaszmarkowicz8566]

A ja jeszcze raz powtorze ze jeszcze przed era internetu jaki znamy juz Doktor J. Kwasniewski tworca diety optymalnej o tym wszystkim mowil w polowie lat 90 tych co spowodowalo ze stal sie znany w Polsce oraz w wielu miejscach Europy .

[@dorotamagda9394]

Gdy zjem dobre, późne śniadanie, tzn jajka,ser, pomidor,oliwki, kromka chleba keto, masło, to dopiero ok 18tej zaczynam czuć głód, więc wtedy jem tzw obiadokolacje,to wystarczy.

[@jacekmogila-stankiewicz6281]

Serdecznie dziękuję za Waszą wiedzę, dzięki Wam spadł mi cukier z 12-15 do poziomu 6-7, stosuję się do Waszych wskazówek diety keto.

[@ElzbietaCudzich-vx8pd]

Witam pozdrawiam serdecznie ❤

[@danutakania4580]

Dziękuję za waszą pracę dla nas ❤

[@supers1019]

Dzięki za film
ja jutro zaczynam robić Wisłę 1200 głównie na niskich węglach, choć nie wykreślam węgli dla wspomagania(zobaczymy jaki Wisła ma na mnie plan). Od 1,5 roku na niskich węglach waga z 90 spadła +/- do 80 przy wzroście 172 nadciśnienie się powoli normuje :)
Pozdrawiam wszystkich

[@zuparomana833]

Bardzo sympatyczny odcinek. Konkretnie, rzeczowo i humorem 👍

[@alexlion1798]

Bardzo proszę, poszła łapa i poszedł sub!

[@ewakociubinska5236]

Moje motto “ Jem aby żyć , nie żyje by tylko jeść “ jestem wegetarianką , od zawsze szczupłą ,
mam dużo lat , mam się dobrze i jestem pełna energi .Warzywa ,owoce , nabiał , woda źródlana lub przegotowana .

[@bozenak9897]

❤kochani jesteście bracia Rodzeń fajnie tłumaczycie i prawdę mówiąc 😂

[@jadwigalundstrom3882]

Dziekuje za to co wy provadzicie ,szacunek❤❤❤❤❤

[@Lulu-fu5et]

Pozdrawiam z 🇩🇪

[@lechchudzinski9635]

Pozdrawiam.Szczęść Boże.❤

[@BarbaraWEGNER-mj5ft]

Dobra robota Panowie.Dziekuje🎉

[@elaodb4601]

Witam z Tarnowa 😍

[@elaskarb3207]

Pozdrawiam Serdecznie Panowie Dr.❤❤❤❤❤❤

[@wirginiajackowska2911]

Święta prawda ! Można Pięknie Żyć. Dziękuję Wam za tą wiedzę ❤

[@zuzannaszostek4197]

Muzyka na rozpoczencie transmisji okropna!!!, podnosi strasznie ciśnienie!!! 😱😡proszę zmienić, 👏🏻👏🏻👏🏻ale i tak Was oglądam😊 bo jesteście Najlepsi!!! 👍👍👍👌😘

[@szymexiwow5164]

Witam, treść zawarta w filmie jest BARDZO wartościowa. Dziękuję!
Natomiast, ciężko ogląda mi się te filmy, przez ciągle przybliżanie i oddalanie. Nie rozumiem tego pomysłu. Jest, to bardzo męczące.
"Co złego, to nie ja". Pozdrawiam

[@tomektech7489]

To działa . Już 3 tydzień nie jem chleba ,cukru jem 8/16 . 2 posiłki białka ,ryby, warzywa i nie czuje głodu. Jest rewelacja, waga spada, zaczęłem powoli chodzić po 3-4 km czasami minutę niecałą przebiegnie. Waga spadła 5 kg.
Cukier z 200-300 ustabilizował się do 102-130 i to bez tabletek.

[@om602fan]

Ciśnij dalej😊

[@Eska2909]

Gratulacje

[@elaszy5890]

Filmowanie sprzętów - aparatów niczemu nie służy a tylko przeszkadza w słuchaniu was, serdecznie pozdrawiam

[@mariuszolszewski5406]

Witam Serdecznie Jak zwykle potężna dawka informacji Dziękuje Bardzo Mam pewien problem z trójglicerydami u syna który ma 17 lat waży 71kg przy wzroście 190cm Jest sportowcem czynnym tzn. siłownia basen jazda na rowerze piłka nożna Syn od przeszło roku boryka się właśnie z podwyższonymi trójglicerydami ma między 384 a 420 Zdrowo się odżywia nie pije ŻADNCHY napoi słodzących żadnych soków tylko wodę mineralną Niej je ciast ciasteczek czekoladę tylko gorzką nic po prostu nic słodkiego nie ma żadnych nałogów Zrobiliśmy synowi przeszło dwadzieścia różnych badań wszystkie są SUPER oprócz właśnie nieszczęsnych Trójglicerydów z którymi póki co sobie nie radzimy Nawet pani doktor od metabolik rozkłada ręce Stąd moje pytanie czy coś przeoczyliśmy jako rodzice czy pani doktor jest nie zbyt doświadczona w tej dziedzinie Jeśli to możliwe proszę o jakąś FACHOWĄ poradę Dziękuję

[@ewalipiec9398]

Genetyka.

[@mariuszolszewski5406]

@@ewalipiec9398 Też bym tak chciał Jednak czy to pewne

[@jolantapatalas61]

Hipercholesterolemia wrodzona i to bardzo groźna sprawa z powodu naczyń, które się odkłada. A leki ? Nie obniżają

[@wieslawagoch8798]

@mariuszolszewski5406 Może być „taka uroda” lub węglowodany. Czy je ziemniaki, makarony, ryż, pieczywo, płatki - wszystko oczywiście bez cukru? I ile je owoców? Owoce to cukier. Proszę ograniczyć te składniki i sprawdzić TG po miesiącu. Przestawić się na produkty białkowe: mięso, jaja, zdrowe tłuszcze. Miała wiele lat TG ponad 330, bez słodyczy, słodkich napojów, ciast itp. I bez ruchu. Ograniczyłam węglowodany i teraz mam poniżej 100. Proszę spróbować. Mi lekarka mówiła że jem za tlusto😂, dopiero wiedza od Braci pomogła obniżyć TG.

[@wiesawwielki692]

Świetny przekaz wiedzy. Brawo. Podobało mi się.❤MPŻ

[@kasiafasola1113]

Kupiłam dwie książki Braci i jestem zadowolona, trzymacie tak dalej

[@zofiakowalska-hy6nd]

Super program

[@sallas02]

Jesteście super chłopaki !!!🙂

[@irenaswietek445]

Pozdrawiam z Austrii❤️wspanialy, rewelacyjny przekaz 👍

[@joannaszymanska6646]

Pozdrawiam z Uk jestem z wami od poltorej miesiaca i 9kg mniej, wiecej energii, brak sennosci po posilkach, dziekuje wam ❤❤ MPŻ

[@janungeheuer6801]

Ciekawie i rozsądnie.

[@sylwiaczarna5265]

A moja rodzina mówi że ja nic nie jem ani chleba ani bułek ani ziemniaków , makaronów,pierogów,słodyczy 😅😅😅😅😅😅😅

[@liliakrupinska8332]

Mam to samo w rodzinie😂

[@ewelinazalewska2438]

Czyli jesz mięso i jajka? Co jesz?

[@sylwiaczarna5265]

@@ewelinazalewska2438 Jem mięso , jajka , ryby, warzywa, masło orzechowe,naleśniki i chleb keto,z książki braci Rodzeń ,czasami ciasto upiekę ale na mące migdałowej i ze stewią,z owoców to borówki,poziomki,truskawki,zupy jak robię to nie zaprawiam mąką i bez ziemniaków,szpinak,brokuł i awokado często jem,jest dużo keto przepisów😉

[@user-is5os6bu9y]

Moja tez 😂

[@dorota9108]

U mnie to samo. Mama biadoli nade mną, że niszczę sobie zdrowie 😊

[@adams-thoria915]

Dziękuję wam bracia Rdzeń najpierw chłone wiedzę.

[@l.k.1562]

Hej Rodzynki! Ja mam dziką satysfakcję kiedy jestem w jakimkolwiek sklepie... Mijam beznamiętnie wypchane regały dziadostwem Big Food. I myślę wtedy sobie... Wała! Nie zarobicie na mnie! Od srowida zaczęło się, żeby myśleć niezależnie. I cały czas zgłębiam wiedzę, dzięki osobom obudzonym. Dziękuję za Waszą pracę! Prośba tylko. Nie wypowiadajcie się nt Kościoła. Twierdzenie,, że jak sekty to tylko w Kościele... to oznaka nieznajomości tematu, więc trzymajcie się swojej dziedziny.
Kwestia nadużyć i profanum w Kościele to oddzielny i poważny temat, który nieodzownie łączy się z korpo, masonerią i globalizmem.
Omijajcie ten temat
Pozdrawiam serdecznie

[@magdalenamarek2705]

Też tak mam ale mam jeszcze refleksje ze Żal mi tych ludzi którzy żyją w niewiedzy kiedy patrzę co wykładają z koszyków na taśmę w sklepie...

[@hannakaczmarek9760]

J

[@annakopczyk7169]

Dobrze napisane.

[@Hansa100]

Ale kościół to temat pokrewny, przynajmniej jeśli chodzi o kościół katolicki. Tam również ludzie są nie przebudzeni i zamknięci na prawdę...😊

[@lechchudzinski9635]

Szczęść Boże.❤

[@enap.6396]

Na śniadanie chudy twarog z cienka kromka chleba,a na obiadokolacje mięso z warzywami polskimi.W międzyczasie trochę owoców,które rosną dookola mnie.Platki czasami jadam 2 razy w tygodniu z chia i otebami.Czuje się dobrze.

[@niusiabedz3202]

To prawda, zawsze po zjedzeniu porcji klusek śląskich szybko czuję głód,tak samo po nalesnikach i zawsze głód na mięsko,tak to u mnie działa, fajnie się was panowie słucha, dziękuję

[@joannarylow7557]

A u mnie inaczej, najem się klusek, naleśników czy pierogów i kilka godzin nie czuje głodu. Nie jestem ospała ani otyła, jestem 26 lat wegetarianką. 100% zdrowia na weglach, warzywach i owocach

[@mimbla72]

Od 6 miesiecy na keto I system mam z glowy,jem intuicyjnie I wszystko gra😊MPŻ

[@beatamielcarek8225]

Dziekuje i pozdrawiam!!! mpz dziekuje za wyscie z matrixa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!❤❤❤

[@marlenadeckert8319]

Ale super jakość filmiku - tym razem wchłaniam nie tylko kontent, ale podziwiam kamerę, jej ruchy itd.👍👍👍

[@MioszKonopka-uo8le]

Panowie jesteście świetni ale filmowanie sprzętów - aparatów niczemu nie służy a tylko przeszkadza w słuchaniu was, serdecznie pozdrawiam

[@user-qy7pc8rw5j]

Wspaniała misja.Mądry program.Pozdro z gminy Prusice❤❤

[@AnWoj]

Najgorsza jest gliadyna ze zbóż.

[@agnieszkak9531]

Amylopektyna z pszenicy

[@justynap9205]

Trochę się dziwie ze ciągle jest powtarzane ze to pieczywo pełnoziarniste jest gorsze od przennego. Ja jem 2 kromki chleba zytniego na zakwasie ale prawdziwym i cukier po tym 100 ale wystarczy 2 kromki przennnego i cukier 200 różnica ogromna i tak za każdym razem.

[@romakolololo4166]

Moze masz szczęście i twoj chleb jeszcze dobrze zrobiony.
Ja rozmawialem z piekarzem o ten mnie oświecił ze np chleb ten ciemny to dokładnie ten zam tylko z dodatkiem melasy s ziarnisty to jeszcze dosypane do tego samego ciasta ziaren.
Więc 🤔 dobrze trafiłeś.
Pozdrawiam

[@elzbietamarciniak7455]

Nie ma nic gorszego nic produkty z pszenicy.

[@heniuheniu3291]

Można Pięknie Żyć 😊

[@barbaragierzak1197]

MPŻ ❤

[@agnieszkamatuszewska5799]

Moim zdaniem rezygnacja z węglowodanów to proces, poniewaz wpisane są w nasz kod kulturowy ....Na imieniny cioci dajemy czekoladki a wujkowi pół litra wódki, tak jest niestety... to się zmienia, ja jestem z siebie dumna... zrezygnowałam całkowicie z picia alkoholu i odstawiłam wszystkie słodycze... I juz na tym poziomie jestem uważana za dziwaka🤣jak odstawie produkty mączne otrzymam na urodziny w kopercie skierowanie do psychiatry ...😂 ale na pewno będę ograniczać:)

[@annakopczyk7169]

Dobre😂😂😂

[@pawelw]

Ale po co to eliminować? Wystarczy ograniczyć. Co cukierek raz na tydzień cię zabije czy co? Jak wypijesz piwo raz w miesiącu to dostaniesz raka? Tylko I wyłącznie dawka się liczy. Jak idę że znajomymi to wypije jakieś piwo czy zjem pizze. Ale nie mam potrzeby upijania się. Jakie korzyści daje ci całkowita eliminacja? Żadnych a psychicznie jesteś zbombardowana bo musisz sobie odmawiać. Ludzie zakładają sami sobie kagance a później jak je ściągają to jak wyposzczone psy co by na kościach sobie zeby połamały. Równowaga w życiu najważniejsza. Czasem wpadnę posluchac co tam szamani nadają i poczytam takie komentarze jak pięknie można żyć. A ja mam jedno pytanie jak długo? Hahahah pozdrawiam i rozsądku zycze😂

[@elzbietabrochocka6906]

Zawsze was slucham❤❤❤❤

[@zeronapfron4120]

Wspieram. Dzięki Wam wiem, że żyję:) Dzięki.

[@aggiesikora7727]

Przekonalam sie sama czuje sie fantastycznie love you both ❤

[@zdzisawwrobel5517]

Witam ❤

[@Bena1957]

pozdrawiam serdecznie❤❤❤

[@krystynacieplak7708]

Pozdrawia.MPŻ❤❤❤❤

[@vlogi3276]

Komentarz dla zasięgu ❤ to co robicie powinno dotrzeć do jak największej ilości osób

[@MariaDomanska-nx9ke]

Można Pięknie Żyć 😊pozdrawiam ❤❤

[@jestemszalona25]

Od kwietnia jestem na keto, z małymi grzeszkami ale czasem martwię się czy wątroba nie cierpi na tej diecie

[@jbpl]

Nie. Nie jesz toksyn i nie otluszczasz jej węglowodanami

[@dorotastapor1025]

Nie obawiaj się o wątrobę ja jestem po raku wątroby i na takiej diecie mam super wyniki 😊

[@kamilkupiec3018]

Cześć
Ostatnio skończyłem Waszą książkę MOBR.
Za jakiś czas przeczytam kolejne.
Co myślicie o książce "glukozowa rewolucja" - Jessie Inchauspe?
Sam od kilku lat stosuję IM i styl low carb (z małymi wyjątkami) i utrzymuję wagę ~75kg, gdzie 5 lat temu było to ok ~100kg.
Stosując taki tryb życia trzeba mieć świadomość, że nawet rodzina będzie nas uważać za dziwaka bo nie żyjemy jak "wszyscy" (ale to oni mają problemy ze zdrowiem).
Dziękuję za wartościowe treści i czekam na kolejne motywujące słowa.
Pozdrawiam spoza Matriksa!

[@rawa5457]

O jednym zapomniałem. Poprawiła się ostrość widzenia. Nie miałem problemów zw wzrokiem, pojawiły się jakieś 15 lat temu i się nasilały. Po odrzuceniu ziarenek i słodkiego dziadostwa opornie ale wzrok się poprawia.
Fajki ani wóda nie zdołały mnie uzależnić, próbowałem jedno i drugie bez pociągu, ale to słodkie dziadostwo ciągnie jak cholera.
Pozdro!

[@agnieszkaszpak7650]

Wszystko sie zgadza drodzy braciszkowie oni maja nas za podludzi goi

[@paweosinski4259]

Jak to jest: Szympans cały dzień podżera i nie choruje na cukrzycę...
Ktoś wie?

[@jbpl]

Bo on musi zjeść spore ilości roślin by z celulozy wytworzyć odpowiednią ilość glukozy ktora przekształcana jest w tłuszcz. My niestety nie umiemy trawić celulozy i mamy inne mechanizmy trawienne

[@adrianchowaniec3653]

Komentarz dla zasięgu. Piona

[@witek8028]

można zdrowo żryc ,można pięknie żyć 😂😂😂❤

[@maciejmaj75]

Panowie. A co powiecie na indeks glikemiczny dla chleba zamrożonego i odmrożonego? Podobno po takim procesie indeks glikemiczny spada 30 % względem tego prosto ze sklepu ?

[@jbpl]

Nie spada. Węglowodany nie ulegają przemianą

[@krystynakarkula6288]

Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊