Panowie. Pamiętam pieczony przez moją babcię chleb, podpłomyki, babcine makarony, placki, ale to było z mąki zmielonej w młynie u Kaźmierskiego, podwórko pełne kur, kaczek, perliczek i gęsi, a więc mięso i jaja najlepszej jakości, mleko prosto od krowy, sery, masło, maślanka, serwatka... Jak nie wypiliśmy serwatki, to dostawały to tuczone na święta świnie. Wieprzowina i smalec prima sort. Pamiętam parowane ziemniaki, zbieranie stonki, żeby nie sypać tego proszku na stonkę...obrzydliwe, ale skuteczne, bo ziemniaki były posadzone blisko domu, więc już wcześnie rano był spacer w rajkach. A w ogrodzie nie było trawki, tylko warzywa, agrest, maliny, zioła, altana z fasoli na tyczkach. Myliśmy włosy w deszczówce. Nie siedzieliśmy w domu, tylko bawiliśmy się na dworze, pomagaliśmy w gospodarstwie. Wątroby były zdrowe, bo żywność była prawdziwa, nie brakowało również mąki żytniej i oleju z olejarni oraz miodu z pasieki. Czy pisać dalej? I ludzie naprawdę ciężko pracowali, więc ruch, wysiłek spalał cholesterol. Proszę o tym pamiętać.
Trzymajcie się,w tym co propagujecie jest prawda i tylko prawda.Jestem wiekowym facetem .Od 1,5 roku staram się czerpać z waszejj wiedzy normalnie,bez szaleństaa 8/16 prawda,post nawet jednodniowy jest odczuwalny.Pozdrawiam Panów od Was zaczączłem.Na temat przemysłu farmaceutycznego lepiej się nie wypowiadać.Od czasu kiedy zaistalowały się superkmarkety sończyła się POLSKA żywność!
Właśnie dr.Jan Kwaśniewski "Optymalne żywienie" 40 lat temu mówił to samo lekarz wojskowy dietetyk w senatoriach wojskowych. Podejrzewam iż Panowie na pewno czytali jego pozycje. Pozdrawiam wszystkich optymalnych.
Hej Rodzynki! Ja mam dziką satysfakcję kiedy jestem w jakimkolwiek sklepie... Mijam beznamiętnie wypchane regały dziadostwem Big Food. I myślę wtedy sobie... Wała! Nie zarobicie na mnie! Od srowida zaczęło się, żeby myśleć niezależnie. I cały czas zgłębiam wiedzę, dzięki osobom obudzonym. Dziękuję za Waszą pracę! Prośba tylko. Nie wypowiadajcie się nt Kościoła. Twierdzenie,, że jak sekty to tylko w Kościele... to oznaka nieznajomości tematu, więc trzymajcie się swojej dziedziny. Kwestia nadużyć i profanum w Kościele to oddzielny i poważny temat, który nieodzownie łączy się z korpo, masonerią i globalizmem. Omijajcie ten temat Pozdrawiam serdecznie
Panowie jesteście cudowni, jak szedłem w odchudzanie, i zrzucanie cukru po sterydach na covid. Oglądałem Was na tyle mocno, że to ja czekałem co nowego nagracie. Teraz poszliście do przodu, seminaria, konferencje... super progres. Schudłem z Wami 14kg ze 103,7 do 88,2. I cukier w normie, a miałem nawet 670. Potem jakiś rok temu odezwała się we mnie stara świnia zarlem znowu wszystko . I jest 92kg i cukier jednak wraca na czczo 117 się zdarza. Więc wyruszam z Wami Braciszkowie w kolejną podróż ku zdrowiu z Bogiem i po zwycięstwo. 💪🏻👊🏻
@@waldemarredzicki787 to może mnie dwoje rodziców, zdrowych umarło w pięć dni na to co ty masz w głowie a też zwalili na covid. Może być... Hmm w takim razie nie życzę Ci żeby stężenie rosło... Pozdrawiam.
Może zróbcie odcinek - co jest zdrowe i co warto jeść - np takie przepisy na cały tydzień - bo krytykować łatwo ale trudniej jest znaleźć rozwiązanie - czekam na taki odcinek
Nic nie kupuj. Nie czekaj aż ci jacyś kolesie z youtuba bez pracy powiedza jak żyć. Info w necie jest pełno. Wszystko co oni gadają już jest od dawna wiadome. Proszę samemu sobie poszukać gwarantuje że lepsze info znajdziesz niż oni mieliby podać.
Zddrowa dieta to dieta zróżnicowana Możliwie jak najmniej przetworzona Np owoce i warzywa przetworzone Zimą kiszonki bo wtedy zdrowych świeżych jarzyn i owoców nie ma Generalnie dla zdrowego człowieka wszystko byle z umiarem Mój tato ciemnym pełnoziarnistym pieczywem rozwalił sobie jelita Od gastrologa dowiedzieliśmy się że dużo zdrowszy jest chleb mieszany czy zwykły tostowy Ale czy ma rację czy promuje kolejną dietę tęgo nie wiem
MPZ❤ Kiedy ulegam słabości poprobowania tych glutenowo-weglowodanowych przy roznych okazjach( których w ostatnim czasie bylo zbyt wiele) wracaja bole głowy i bole stawów w rekach😢 Wszystko co mówicie jest 200% prawdą:chcesz byc zdrowy, dokonuj swiadomego wyboru!!! Dziękuję za Wasza niezlomna postawę edukowania/ratiwania ludzi❤
To działa . Już 3 tydzień nie jem chleba ,cukru jem 8/16 . 2 posiłki białka ,ryby, warzywa i nie czuje głodu. Jest rewelacja, waga spada, zaczęłem powoli chodzić po 3-4 km czasami minutę niecałą przebiegnie. Waga spadła 5 kg. Cukier z 200-300 ustabilizował się do 102-130 i to bez tabletek.
Spokojnie keto ma historię 100 lat. W latach 90 byl Kwaśniewski i też nią leczył. Problem w tym ze większość to owce które są od dziecka ,,duraczone,, przez szkołę i często nie stety rodzinę. Potem media i medycyne. Pozdrawiam
@@dorotastapor1025 przecież nie tylko oni głoszą ten styl odżywiania. A nikogo nie zamykają. Naród jest tsk zmanipulowany ze decydenci oceniają ze lepiej z tym nie walczyć bo wtedy moze wyjść ze cos w tym jest i większość uwierzy. A na razie ignoruja i dyskredytują
Mieszkam w UK. Źle się czułem i poprosiłem o zbadanie cukru, tak na szybko z palca. Wynik 24 mmol/l, no i się zaczęło. Stosy lekarstw i wizyta u dietetyczki na dłuższą wizytę. Dostałem masę materiałów w tym tablicę żeby sobie przykleić na ścianie w kuchni odnośnie mojego żywienia. Tak w skrócie o rozmowie z dietetyczką. Jak najmniej produktów zbożowych a najlepiej to prawie zero. Jak bardzo lubiłem kanapki to teraz pani zaleca najwyżej jedną małą dziennie albo najrzadziej jak się da. Owoców bardzo mało. Powiedziałem że lubię winogrona no to mi mówi że max 6 sztuk dziennie. Ogólnie to nabiał, mięso, ryby , podroby , jajka, owoce morza a cała reszta to ograniczyć do minimum albo wykluczyć całkowicie. To było ok 10 lat temu. Teraz jak oglądam internet to myślę że nawet mądrze radziła.
Mądra dietetyczka. Mnie w Irlandii przy cukrzycy ciążowej zalecano 6 posiłków dziennie, z czego każdy miał zawierać węglowodany złożone. 🙈🙈🙈 Podziękowałam za pomoc i dietę układałam sama, obyło się bez insuliny, dziecko zdrowe. :)
Od roku nie jem słodyczy,produktów pszennych,wędlin,miesa wieprzowego,alkoholu. Na początku nie było tak łatwo. Wyrzuciłam olej rzepakowy i zamieniłam go na oliwę z oliwek.Mam 54 lata ,ważyłam 90 schudłam 25kg. Czuję się lepiej. Moje wyniki są bardzo dobre. Dziękuję za tą cenną dla mnie wiedzę.
A co ze skórą? Nie wygląda starzej? Więcej zmarszczek? Jak pozbycie się tylu kilogramów wpłynęło na Pani skórę i wygląd? Będę wdzięczna za odpowiedź.Pozdrawiam
Witam,jeździłam na wies podczas wakacji,moja ciocia nic nie kupowała w sklepach spożywczych,gospodarstwo samowystarczalne,wszystko inaczej smakowalo, to były piekne nie zapomniane czasy,pozdrowienia
Cukru nie uzywam, maka zapomniana, makaron tylko konjac jak mam potrzebe. A dzisiaj golabki z ryzem ale kalafiorowym. Wychodze z matrixa i jem tylko co najwyzej 2 razy dziennie ale wtedy kiedy mi sie chce jesc. Juz przestalam ziewac po jedzeniu. Adaptacja jest trudna, ciagle walcze i nie poddam sie O. Buziaki Braciszkowie i oby takich ludzi wiecej. ❤
Brawa za to, że uwrazliwiacie na samodzielne myślenie i analizę. Może niekoniecznie wszyscy muszą być KETO, ale zmiana proporcji w codziennym żywieniu jest ok. Mniej cukrów generalnie a więcej produktów wysokiej jakości, zasobnych w to czego organizm potrzebuje. Dziękuję i pozdrawiam
Hmmm teraz zależy jakie produkty masz na myśli. Bo jeśli mieli by wycofywać produkty bo tak uważa 2 gości z YT to sorki ale ja się nie zgadzam. Dla mnie zbilansowana dieta jest najlepsza, wiadomo wszystko w odpowiednich ilościach, i nie mam zamiaru rezygnować całkowicie z węgli bo oni tak mówią. W pewnym momencie cały YT zachwalał weganizm który jak wiadomo bez suplementacji nie jest dobry. A prawdziwa plagą i problemem nie są węgle ale wysoko przetworzone jedzenie i ilość jedzenia jakie ludzie obecnie pochłaniają.
Ja osobiscie polecam studiowania wiedzy przekazywanej przez Braci Rodzeń od 12 stycznia stosuje się do tej wiedzy . Schudłem 24 kg i czuje się znacznie lepiej . PANOWIE ROBICIE DOBRĄ ROBOTĘ 👊
Jem wszystko i słodkie i gorzkie , mięsko, warzywa, makaron, kasze, owoce, kartofelki pije słodzoną kawę /2 łyżeczki/ nawet dwie. Nie mam cukrzycy i cieszę się dobrym zdrowiem. Nie ćwiczę tylko chodzę do sklepu pieszo. I sama przygotowuję posiłki. Mam duuużo lat a moja ma ma niedługo sięgnie 100 lat i jest zdrowa. Je wszystko na co ma ochotę. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Podobnie jest z moim tatą. Je na co ma ochotę i wyniki lepsze niż u obecnych nastolatków. Fakt gotuję jemu i dużo zdrowiej niż niegdyś moja śp. mama. Ale wtedy internet raczkował i nie było świadomości, że tłuszcze typu margaryny wszelkie, oleje roślinne rzepakowy i słonecznikowy, sól miałka jako sztuczny twór na dodatek z jodanem zamiast jodku potasu. Teraz widzę, że nawet sól kłodawska jest zanieczyszczona jodanem potasu, który jest toksyną. Następna rzecz śmietana. Tylko od rolnika, bo ciężko znaleźć w dyskontach śmietanę bez karagenu. Kolejna toksyna. Dodatkowe E we wszystkich produktach. Czy nikt nie widzi tego deal'u Big Food z Big Farmą? Pokolenie naszych dzieci a potem wnucząt zapłacą za naszą niewiedzę i głupotę
A ja ma 50 lat, jem chleb żytni który sam robię, jaja, warzywa i mięso, czasem ryba, ze słodyczy tylko gorzka czekolada, biegam, pływam, jeżdżę na rolkach, insulinę mam poniżej normy, a cukier w normie. Mam 176 wzrostu, ważę 65 kg i nie chcę być chudszy. No to co mam robić jak nie mogę jeść więcej, bo w pasie mam 73 cm i nie mogę więcej w siebie już tego żarcia wcisnąć.
@@zbigniewwisnik9666 Na głodnego 85 +/-5 od lat, po jedzeniu max co widziałem to 140, więc nie wiem co się podniecać tym keto. Norma chyba jest do 100 na czczo, myślałem, że miłośnicy takich kanałów to wiedzą.
No i ok. Jeśli faktycznie jesz tylko to co piszesz, to nie ma w twojej diecie produktów wysoko przetworzonych. I jakby tak dobrze policzyć, to możesz być na stylu nisko węglowodanowym.
@@mako730 Tak, przetworzonych nie ruszam, ale z 200 gr chleba jem a połowa z tego to węgle, warzywka też węgle, więc keto to nie jest, osobiście uważam, że jak się unika śmieci to każda dieta dobra byle się nie truć, leki to też trucizna i droga na skróty.
Ja osobiście w stwierdzeniu, że "zdrowie zaczyna się od wiedzy" idę dalej, parafrazując, że takie szlachetne wartości, jak wolność, szczęście (jakkolwiek by je definiować), itp. zaczynają się od wiedzy. Dziękuję, Panowie Bracia;) 🙏
Witam! Tu chodzi o podtrzymywanie chorób a nie o ich leczenie, bo farmacja nie mogłaby sprzedawać leków, jak wszyscy byliby zdrowi! Pozdrawiam z Düsseldorfu! Dariusz
no i wzmożony apetyt podkręca konsumpcjonizm. Wydajesz więcej na żywienie które cię zapycha a nie odżywia. I wszystko jasne. Im nie zależy abyś jadł zdrowo tylko żebyś często chodził do spożywczaka
Każdy kto przestanie jeść słodycze, pić alkohol, słodzić, przejadać się, ograniczy mocno chleb, ziemniaki, makarony to schodnie. To wiedza znana od 100 lat.
😊jem wszystko i nie tyję, noszę rozmiar 0,uprawiam jogę od gimnazjum, jezdzę na rowerze, glikemia prawidlowa, apetyt waha się od nastroju i pms, wiele rzeczy mi nie smakuje, wieloma mięsnymi się brzydzę, ale gratulacje dla wszystkich, którzy cofają swój zły sty życia
System na pewno pomoże wprzeniesieniu się w inny wymiar! Co prawda nie za szybko i wiemy dlaczego… . Szacun kochani braciszkowie,oby więcej takich jak Wy❤❤❤❤❤❤❤❤❤
To prawda, zawsze po zjedzeniu porcji klusek śląskich szybko czuję głód,tak samo po nalesnikach i zawsze głód na mięsko,tak to u mnie działa, fajnie się was panowie słucha, dziękuję
A u mnie inaczej, najem się klusek, naleśników czy pierogów i kilka godzin nie czuje głodu. Nie jestem ospała ani otyła, jestem 26 lat wegetarianką. 100% zdrowia na weglach, warzywach i owocach
Panowie,robicie wspaniałą robotę! Mam wszystkie książki, synek czytał " Detektywów..." ,słuchał podcastów . Dzięki Wam mogę edukować dzieci by mogły PIĘKNIE ŻYĆ😊
dziękuję wspaniali i wyjątkowi Braciszkowie, że dzielicie się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby każdy z nas dążył do myślenia i zdrowia; jako rodzice jesteśmy odpowiedzialni za zdrowie naszych dzieci i ich wiedzę; powinniśmy zaapelować do ministerstwa edukacji
Dziękuję za edukowanie mnie,slucham Was już trzeci rok. Pozbyłam się cukrzycy, choć 23:54 lekarz już ją zdiagnozował 😱 Teraz jestem na lowcarb i czuję się z każdym dniem coraz lepiej. Trzeba tylko wszystko dostosować do siebie i swoich dolegliwości, czego wszystkim życzę! Zdrowia dla Was i wszystkich Was słuchających ❤
Ja pamiętam taka sytuację ze szkoły średniej kiedy mieliśmy pogadankę właśnie o tym jak się odżywiać na bazie tego talerza i kiedy ja miałem całkowicie inne zdanie i wtedy twierdziłem że to co tam jest przedstawione nie jest dobrą zdrową dietą zostałem wygoniony z klasy i obniżono mi ocenę z zachowania fajnie że teraz są ludzie którzy naprawdę się na tym znają a nie powielają schematy które nijak się mają do naszego zdrowia . Fajnie by było żebyście zrobili odcinek taki dla sportowców sam jestem aktywny dosyć bardzo często mam styczność z ultra kolarzami i tam często jest tak że duża część z nich podczas długich dystansów swoją dietę opiera na cukrach np żele energetyczne też tak robiłem ale zauważyłem że mi taki żel daje energię na max 30 minut a posiłek który ma tłuszcze na dużo więcej przy czym nie powoduje dyskomfortu
@@barbarakoscielna2941 Na południe omleta, później mięso z brokułami i sałatkę, ostatni posiłek ser biały tlusty z jogurtem i borówki.I tak cały czas i wcale się nie przyjada
Super przypomnienie, dzięki bardzo! I dodam że na biologi tej rozszerzonej było o cukrach złożonych i prostych różnego pochodzenia 😉 i że trawienie sacharoza zaczyna się w ustach, dlatego ważne jest wolne jedzenie itp :-) no ale polonczenia z insulino odpornością już brakło.🤷 Pozdrawiam 👋👍🫤🫤🫤
Dziękuję za to co robicie 🎉 Świetna robota ocaliliście niejedno życie przed chorobami takimi jak cukrzyca czy rak bo przetworzona żywność to równia pochyła.
Moje motto “ Jem aby żyć , nie żyje by tylko jeść “ jestem wegetarianką , od zawsze szczupłą , mam dużo lat , mam się dobrze i jestem pełna energi .Warzywa ,owoce , nabiał , woda źródlana lub przegotowana .
Wspaniała audycja❤ każdy mądry wie ze płatki, mąka,makarony,chleb słodycze to droga do krótkiego życia 😅 ostatnio odkryłam makaron z gorczycy 😊 polecam!!
Dziękuję za wasze pogadanki, od jakiegoś czasu już nie jadam ani płatków ani chleba w wielkich ilościach. Jeden chleb mam na 2tygodnie.Ziemniaki może raz w miesiącu. Latem jadam jedzenie ogródkowe. Pomidorki, ogórki, zielenina,. Owoce, porzeczki różne, brzoskwinki, borówki. Ale uwielbiam schabowego na smalczyku. 😂Nie jadam regularnie, jak zalecają tylko gdy uszykuję, albo glłodzik przyjdzie. Nawadniam organizm i zimą i latem. Piję wodę przed jedzeniem i nie zjadam ogromnych ilości jedzenia. Według wytycznych źle się odżywiam. 😅 Jedzenie ma być też przyjemnością, a nie musem. Według mnie to można jeść wszystko ale w ograniczonych ilościach. Nie upychać, aż do bólu żołądka. Pozdrawiam 🌞
Wracajcie małe osiedlowe sklepiki ,mleko od krowy które w ciągu 1 dnia trzeba wypić sto co zostało odstawić na zsiadłe ,jajka jeszcze ciepłe spod gdaczacej kury
Od lutego ogarniam temat, od końca marca wprowadziłam sobie dietę i codziennie spożywam do 100 g węglowodanów. Nie wprowadzę diety ketogenicznej bo się do końca z nią nie zgadzam choć cały czas zgłębiam temat, jednak obserwuję u siebie już teraz wzrost sił i chęci do życia, więcej energii i spadek masy ciała 😊 słucham was i wciągam pieczone żeberka i zagryzam keto bułą mojego wypieku😆
Jestem od nie dawna "cukrzykiem" dostałem tego "cholerstwa" poprzez zapalenie trzustki... Między innymi poprzez wasze filmy i edukacje związaną z żywieniem, otworzyły mi się oczy ile człowiek pakuje "śmieci" do swojego organizmu... To smutne ale narracja środowiska medialnego tak ludziom mydli oczy że to jakiś szok!! Pozdrowienia i powodzenia w dalszej pracy !!
11:14 najlepsze: rano/przed południem bardziej chce mi się jeść (przed pierwszym posiłkiem), gdy zjem wieczorem/przed snem coś z węglami, niż jak nic nie zjem lub zjem LC, magia 😁
@@simonsimon5079 dokładnie uważam tak samo. A jedzenie na okrągło prawie samego mięsa to dla mnie jakis KOSZMAR. Nie nazywajcie tego pięknym życiem pls-to straszna hipokryzja.
Witam. Mam małe pytanko. Mówi się o skrobi opornej; to np. ziemniaki po ugotowaniu schładza się najlepiej potem do lodówki i podgrzanie na drugi dzień. Podobno taka skrobia nie jest wchłaniana i jest świetnym pokarmem dla dobrych jelitowych bakterii. Co Bracia o tym sądzicie?
Nie ma czegoś takiego jak dobre bakterie jelitowe.To kolejny mit robiący ludziom papkę z mózgu i nakłaniający ich do jedzenia niestrawnych substancji typu błonnik. Po co masz bebech zapychać czymś co nie jest gęsto-odżywcze🙄? Sporo mówi o tym Chaffnee.Taki pokarm to orka dla jelit a jak te są rozrzewnione to dodatkowy balast. Keto nie wyleczysz poważniejszych chorób i na dłuższą metę jest do niczego,to syfiasta dieta zwłaszcza gdy oparta na orzechach,słodzikach,warzywach i mąkach.
A ja jeszcze raz powtorze ze jeszcze przed era internetu jaki znamy juz Doktor J. Kwasniewski tworca diety optymalnej o tym wszystkim mowil w polowie lat 90 tych co spowodowalo ze stal sie znany w Polsce oraz w wielu miejscach Europy .
@@piotrkarczewski8604 Żył 82 lata, czyli 11 lat dłużej niż mój ojciec. Jesteśmy z żoną na diecie dr Kwaśniewskiego, nie dość, że bardzo dużo schudliśmy i jeszcze czujemy się pełni energii. Jedyna wada, że człowiek ma taką jasność umysłu, że za dużo widzi, ale też poziom stresu spadł i nie przejmujemy się, że jesteśmy inni niż większość ludzi.
@@user-cb2qy9ve9m też słyszałem, podobno został otruty i później do końca miał problemy zdrowotne jednak pozostając aktywny odpoczywał. Niektóre osoby miały z nim kontakt .
Moja babcia 94- letnia i całe jej pokolenie żyjące na wsi mazowieckiej nie przejadało się, ale też nie głodowało. Głównym posiłkiem był ciemny chleb, barszcz i ziemniaki.
I jak Mięso widzieli na święta no ale dziś mamy exoertow wpychajacym Polakom mądrym mięso tak tak bez chemii 😁bo przecie od lat Polaczki za mało jedzą mięsa .co za głupi naród
Czy babcia nie piła mleka ,nie jadła sera ,jajek ,koguta,masła, zdrowych warzyw,wieprzowiny choć może nie na codzień, i najważniejsze czy przypadkiem nie była każdego dnia12-16 h. w ketozie
To PRAWDA. Dr J.Kwaśniewski poświęcił się na udowodnienie tego i pokazał jak być zdrowym przez jedzenie. Wchodząc w Jego dietę nabrałam po ok 6 m-ach siły , że "łapię wróble d..ą" tak obrazowo muszę stwierdzić. Przed dietą byłam jak "kiszona kapusta". Polecam tak , jak Wy
Panowie. Pamiętam pieczony przez moją babcię chleb, podpłomyki, babcine makarony, placki, ale to było z mąki zmielonej w młynie u Kaźmierskiego, podwórko pełne kur, kaczek, perliczek i gęsi, a więc mięso i jaja najlepszej jakości, mleko prosto od krowy, sery, masło, maślanka, serwatka... Jak nie wypiliśmy serwatki, to dostawały to tuczone na święta świnie. Wieprzowina i smalec prima sort. Pamiętam parowane ziemniaki, zbieranie stonki, żeby nie sypać tego proszku na stonkę...obrzydliwe, ale skuteczne, bo ziemniaki były posadzone blisko domu, więc już wcześnie rano był spacer w rajkach. A w ogrodzie nie było trawki, tylko warzywa, agrest, maliny, zioła, altana z fasoli na tyczkach. Myliśmy włosy w deszczówce. Nie siedzieliśmy w domu, tylko bawiliśmy się na dworze, pomagaliśmy w gospodarstwie. Wątroby były zdrowe, bo żywność była prawdziwa, nie brakowało również mąki żytniej i oleju z olejarni oraz miodu z pasieki. Czy pisać dalej? I ludzie naprawdę ciężko pracowali, więc ruch, wysiłek spalał cholesterol. Proszę o tym pamiętać.
Moje klimaty. Bardzo dziękuję za to przypomnienie i serdecznie zdrawiam. ❤
Z ogromną przyjemnością powróciłam do młodości dzięki powyższym wspomnieniom. Dziękuję, poprawiam się, wracam do zdrowego żywienia. Pozdrawiam 😊
Czasy dzieciństwa i zdrowe jedzenie było a nie te korporacyjne śmierdzące odpady...🤢
Tak było i zdrowie wtedy było i bieganie na bosoi kleszczy też nie było - ale to nie wróci
❤
Niech Bóg ma Panow Doktorów w swojej OPIECE ❤❤Można pięknie żyć ❤❤
Trzymajcie się,w tym co propagujecie jest prawda i tylko prawda.Jestem wiekowym facetem .Od 1,5 roku staram się czerpać z waszejj wiedzy normalnie,bez szaleństaa 8/16 prawda,post nawet jednodniowy jest odczuwalny.Pozdrawiam Panów od Was zaczączłem.Na temat przemysłu farmaceutycznego lepiej się nie wypowiadać.Od czasu kiedy zaistalowały się superkmarkety sończyła się POLSKA żywność!
Wcześniej godzinę po obfitym obiedzie byłam głodna,nie wiedziałam dlaczego.Teraz już wiem -jakie to szczęście że pół roku trafiłam na Wasz film.MPŻ❤❤
Panowie plastyk czy wełna byle doopa była pełna. Twarda prawda a nie reklama
wiem to od ponad 30 lat od Dr. Jana Kwaśniewskiego, ale i tak słucham Was czasem z przyjemnością :) Pozdrawiam Was serdecznie 😍🤩❣
Właśnie dr.Jan Kwaśniewski "Optymalne żywienie" 40 lat temu mówił to samo lekarz wojskowy dietetyk w senatoriach wojskowych. Podejrzewam iż Panowie na pewno czytali jego pozycje. Pozdrawiam wszystkich optymalnych.
Hej Rodzynki! Ja mam dziką satysfakcję kiedy jestem w jakimkolwiek sklepie... Mijam beznamiętnie wypchane regały dziadostwem Big Food. I myślę wtedy sobie... Wała! Nie zarobicie na mnie! Od srowida zaczęło się, żeby myśleć niezależnie. I cały czas zgłębiam wiedzę, dzięki osobom obudzonym. Dziękuję za Waszą pracę! Prośba tylko. Nie wypowiadajcie się nt Kościoła. Twierdzenie,, że jak sekty to tylko w Kościele... to oznaka nieznajomości tematu, więc trzymajcie się swojej dziedziny.
Kwestia nadużyć i profanum w Kościele to oddzielny i poważny temat, który nieodzownie łączy się z korpo, masonerią i globalizmem.
Omijajcie ten temat
Pozdrawiam serdecznie
Też tak mam ale mam jeszcze refleksje ze Żal mi tych ludzi którzy żyją w niewiedzy kiedy patrzę co wykładają z koszyków na taśmę w sklepie...
J
Dobrze napisane.
Ale kościół to temat pokrewny, przynajmniej jeśli chodzi o kościół katolicki. Tam również ludzie są nie przebudzeni i zamknięci na prawdę...😊
Szczęść Boże.❤
Panowie jesteście cudowni, jak szedłem w odchudzanie, i zrzucanie cukru po sterydach na covid. Oglądałem Was na tyle mocno, że to ja czekałem co nowego nagracie. Teraz poszliście do przodu, seminaria, konferencje... super progres. Schudłem z Wami 14kg ze 103,7 do 88,2. I cukier w normie, a miałem nawet 670.
Potem jakiś rok temu odezwała się we mnie stara świnia zarlem znowu wszystko . I jest 92kg i cukier jednak wraca na czczo 117 się zdarza. Więc wyruszam z Wami Braciszkowie w kolejną podróż ku zdrowiu z Bogiem i po zwycięstwo. 💪🏻👊🏻
Jaki covid ? Nie szczepiłem nie brałem żadnych leków i żyję i mam się dobrze
@@waldemarredzicki787 to może mnie dwoje rodziców, zdrowych umarło w pięć dni na to co ty masz w głowie a też zwalili na covid. Może być... Hmm w takim razie nie życzę Ci żeby stężenie rosło... Pozdrawiam.
To prawda jak nie zadbasz o siebie to nikt nie zadba 🙂
Zdrawiam cieplutko Braci Rodzeń 💐
Może zróbcie odcinek - co jest zdrowe i co warto jeść - np takie przepisy na cały tydzień - bo krytykować łatwo ale trudniej jest znaleźć rozwiązanie - czekam na taki odcinek
Radzę kupić ksiązkę braci Rodzeń ❤
Nic nie kupuj. Nie czekaj aż ci jacyś kolesie z youtuba bez pracy powiedza jak żyć. Info w necie jest pełno. Wszystko co oni gadają już jest od dawna wiadome. Proszę samemu sobie poszukać gwarantuje że lepsze info znajdziesz niż oni mieliby podać.
Zgadzam się
@@malgok9733dokładnie, wiedza jest, wystarczy po nią sięgnąć
Zddrowa dieta to dieta zróżnicowana Możliwie jak najmniej przetworzona Np owoce i warzywa przetworzone Zimą kiszonki bo wtedy zdrowych świeżych jarzyn i owoców nie ma Generalnie dla zdrowego człowieka wszystko byle z umiarem Mój tato ciemnym pełnoziarnistym pieczywem rozwalił sobie jelita Od gastrologa dowiedzieliśmy się że dużo zdrowszy jest chleb mieszany czy zwykły tostowy Ale czy ma rację czy promuje kolejną dietę tęgo nie wiem
MPZ❤
Kiedy ulegam słabości poprobowania tych glutenowo-weglowodanowych przy roznych okazjach( których w ostatnim czasie bylo zbyt wiele) wracaja bole głowy i bole stawów w rekach😢
Wszystko co mówicie jest 200% prawdą:chcesz byc zdrowy, dokonuj swiadomego wyboru!!!
Dziękuję za Wasza niezlomna postawę edukowania/ratiwania ludzi❤
Grzeszki trzeba odpokutować 🤔🤗
Pozdrawiam
To działa . Już 3 tydzień nie jem chleba ,cukru jem 8/16 . 2 posiłki białka ,ryby, warzywa i nie czuje głodu. Jest rewelacja, waga spada, zaczęłem powoli chodzić po 3-4 km czasami minutę niecałą przebiegnie. Waga spadła 5 kg.
Cukier z 200-300 ustabilizował się do 102-130 i to bez tabletek.
Ciśnij dalej😊
Gratulacje
Super
W mediach się mówi ,że bracia Rodzeń nie są lekarzami.Pewnie ktoś się ich obawia,bo przez nich ludzie zaczynają myśleć zanim wezmą coś do gęby.
Spokojnie keto ma historię 100 lat.
W latach 90 byl Kwaśniewski i też nią leczył.
Problem w tym ze większość to owce które są od dziecka ,,duraczone,, przez szkołę i często nie stety rodzinę. Potem media i medycyne.
Pozdrawiam
Kwaśniewski był odsądzany od czci i wiary.
Jakby nie byli lekarzami to by ich już dawno zamknęli 😂
Nie trzeba wielkich nauk ,mądrości,braci,sióstr.Użyj swego rozumu a wyjdziesz na tym najlepiej.
@@dorotastapor1025 przecież nie tylko oni głoszą ten styl odżywiania. A nikogo nie zamykają.
Naród jest tsk zmanipulowany ze decydenci oceniają ze lepiej z tym nie walczyć bo wtedy moze wyjść ze cos w tym jest i większość uwierzy.
A na razie ignoruja i dyskredytują
Pamiętajcie,że jest to sprawa indywidualna. Każdy zna swój organizm i reakcje po zjedzeniu pokarmów. Trzeba włączyć swój rozum.
Mieszkam w UK. Źle się czułem i poprosiłem o zbadanie cukru, tak na szybko z palca. Wynik 24 mmol/l, no i się zaczęło. Stosy lekarstw i wizyta u dietetyczki na dłuższą wizytę. Dostałem masę materiałów w tym tablicę żeby sobie przykleić na ścianie w kuchni odnośnie mojego żywienia. Tak w skrócie o rozmowie z dietetyczką. Jak najmniej produktów zbożowych a najlepiej to prawie zero. Jak bardzo lubiłem kanapki to teraz pani zaleca najwyżej jedną małą dziennie albo najrzadziej jak się da. Owoców bardzo mało. Powiedziałem że lubię winogrona no to mi mówi że max 6 sztuk dziennie. Ogólnie to nabiał, mięso, ryby , podroby , jajka, owoce morza a cała reszta to ograniczyć do minimum albo wykluczyć całkowicie. To było ok 10 lat temu. Teraz jak oglądam internet to myślę że nawet mądrze radziła.
Mądra dietetyczka. Mnie w Irlandii przy cukrzycy ciążowej zalecano 6 posiłków dziennie, z czego każdy miał zawierać węglowodany złożone. 🙈🙈🙈 Podziękowałam za pomoc i dietę układałam sama, obyło się bez insuliny, dziecko zdrowe. :)
Od roku nie jem słodyczy,produktów pszennych,wędlin,miesa wieprzowego,alkoholu. Na początku nie było tak łatwo. Wyrzuciłam olej rzepakowy i zamieniłam go na oliwę z oliwek.Mam 54 lata ,ważyłam 90 schudłam 25kg. Czuję się lepiej. Moje wyniki są bardzo dobre. Dziękuję za tą cenną dla mnie wiedzę.
❤❤❤
Gratulacje i powodzenia w dalszym odżywianiu :)
@@Eska2909 dziękuję
Tyje się od węglowodanów
A co ze skórą? Nie wygląda starzej? Więcej zmarszczek? Jak pozbycie się tylu kilogramów wpłynęło na Pani skórę i wygląd? Będę wdzięczna za odpowiedź.Pozdrawiam
Witam,jeździłam na wies podczas wakacji,moja ciocia nic nie kupowała w sklepach spożywczych,gospodarstwo samowystarczalne,wszystko inaczej smakowalo, to były piekne nie zapomniane czasy,pozdrowienia
Dziękuję bracia RDZEŃ. Słucham was codziennie i wchłania wiedzę a potem będzie wdrożenie w życie.
Cukru nie uzywam, maka zapomniana, makaron tylko konjac jak mam potrzebe. A dzisiaj golabki z ryzem ale kalafiorowym. Wychodze z matrixa i jem tylko co najwyzej 2 razy dziennie ale wtedy kiedy mi sie chce jesc. Juz przestalam ziewac po jedzeniu. Adaptacja jest trudna, ciagle walcze i nie poddam sie O. Buziaki Braciszkowie i oby takich ludzi wiecej. ❤
Od 3 lat keto.... organizm padł, zero wit B czerwone krwinki wielkie i mała ilość.... nie chce mi się już walczyć nie mam siły
@@gosiasos4411 ??? To nie ma co sie przy tym upierać, nie wszystko jest dla wszystkich.
Czy makaron konjac jest gdzies stacjonarnie do kupienia
@@joanna49782W Biedronce
@@joanna49782ten makaron można kupić w biedronkach przynajmniej ja go tam kupuje chociaż jest mały wybór, ale jest.
Brawa za to, że uwrazliwiacie na samodzielne myślenie i analizę. Może niekoniecznie wszyscy muszą być KETO, ale zmiana proporcji w codziennym żywieniu jest ok. Mniej cukrów generalnie a więcej produktów wysokiej jakości, zasobnych w to czego organizm potrzebuje. Dziękuję i pozdrawiam
Denerwuje mnie tylko jedno, dlaczego pewne produkty są w ogóle dopuszczone do sprzedaży.
Hmmm teraz zależy jakie produkty masz na myśli. Bo jeśli mieli by wycofywać produkty bo tak uważa 2 gości z YT to sorki ale ja się nie zgadzam. Dla mnie zbilansowana dieta jest najlepsza, wiadomo wszystko w odpowiednich ilościach, i nie mam zamiaru rezygnować całkowicie z węgli bo oni tak mówią. W pewnym momencie cały YT zachwalał weganizm który jak wiadomo bez suplementacji nie jest dobry. A prawdziwa plagą i problemem nie są węgle ale wysoko przetworzone jedzenie i ilość jedzenia jakie ludzie obecnie pochłaniają.
Masz rację.
Jak to dlaczego dla k a s y !!!!!!
Bo chodzi ,aby kupowali tabletki . Pacjent uzdrowiony to pacjent stracony
Bo my nie zastanawiajac sie nad tym kupujemy i spozywamy to szajse!
Ja osobiscie polecam studiowania wiedzy przekazywanej przez Braci Rodzeń od 12 stycznia stosuje się do tej wiedzy . Schudłem 24 kg i czuje się znacznie lepiej . PANOWIE ROBICIE DOBRĄ ROBOTĘ 👊
No to pochwal sie co jesz.
Co dobrego jesz?
@@sufitynapinaneexclusive6049 Ale to ty bohater bo nie dosyc ze studiujesz to co od dawna znane to ciagle jesz i tracisz. . .
Nie jem węgli już półtora miesiąca, zaczynam nowe życie
Koleżanka podesłała mi ten filmik, no i cóż powiem, jesteście dr best.
Jem wszystko i słodkie i gorzkie , mięsko, warzywa, makaron, kasze, owoce, kartofelki pije słodzoną kawę /2 łyżeczki/ nawet dwie. Nie mam cukrzycy i cieszę się dobrym zdrowiem. Nie ćwiczę tylko chodzę do sklepu pieszo. I sama przygotowuję posiłki. Mam duuużo lat a moja ma ma niedługo sięgnie 100 lat i jest zdrowa. Je wszystko na co ma ochotę.
Pozdrawiam i życzę zdrowia.
@pollong1090 jemy wszystko na co mamy ochotę ale gotujemy w domu.
Podobnie jest z moim tatą. Je na co ma ochotę i wyniki lepsze niż u obecnych nastolatków. Fakt gotuję jemu i dużo zdrowiej niż niegdyś moja śp. mama. Ale wtedy internet raczkował i nie było świadomości, że tłuszcze typu margaryny wszelkie, oleje roślinne rzepakowy i słonecznikowy, sól miałka jako sztuczny twór na dodatek z jodanem zamiast jodku potasu. Teraz widzę, że nawet sól kłodawska jest zanieczyszczona jodanem potasu, który jest toksyną. Następna rzecz śmietana. Tylko od rolnika, bo ciężko znaleźć w dyskontach śmietanę bez karagenu. Kolejna toksyna. Dodatkowe E we wszystkich produktach. Czy nikt nie widzi tego deal'u Big Food z Big Farmą?
Pokolenie naszych dzieci a potem wnucząt zapłacą za naszą niewiedzę i głupotę
@@l.k.1562 polecam śmietankę ze Strzałkowa bez karagenu.
@@Elly-k9k a w jakich sklepach ją znajdę?
@@l.k.1562gdzie w soli klodawskiej masz jodan????
A ja ma 50 lat, jem chleb żytni który sam robię, jaja, warzywa i mięso, czasem ryba, ze słodyczy tylko gorzka czekolada, biegam, pływam, jeżdżę na rolkach, insulinę mam poniżej normy, a cukier w normie. Mam 176 wzrostu, ważę 65 kg i nie chcę być chudszy. No to co mam robić jak nie mogę jeść więcej, bo w pasie mam 73 cm i nie mogę więcej w siebie już tego żarcia wcisnąć.
W jakiej normie od do czyli 100 300??
@@zbigniewwisnik9666 Na głodnego 85 +/-5 od lat, po jedzeniu max co widziałem to 140, więc nie wiem co się podniecać tym keto. Norma chyba jest do 100 na czczo, myślałem, że miłośnicy takich kanałów to wiedzą.
No i ok. Jeśli faktycznie jesz tylko to co piszesz, to nie ma w twojej diecie produktów wysoko przetworzonych. I jakby tak dobrze policzyć, to możesz być na stylu nisko węglowodanowym.
@@mako730 Tak, przetworzonych nie ruszam, ale z 200 gr chleba jem a połowa z tego to węgle, warzywka też węgle, więc keto to nie jest, osobiście uważam, że jak się unika śmieci to każda dieta dobra byle się nie truć, leki to też trucizna i droga na skróty.
O numer butöw poprosze 😂
Ja osobiście w stwierdzeniu, że "zdrowie zaczyna się od wiedzy" idę dalej, parafrazując, że takie szlachetne wartości, jak wolność, szczęście (jakkolwiek by je definiować), itp. zaczynają się od wiedzy.
Dziękuję, Panowie Bracia;)
🙏
Witam serdecznie.Dziekuję za wasz program.Pozdrawiam wszystkich.😊❤
Naprawdę Dobry Bog Was ,Panowie nam zesłał, wszystkim innym chodzi tylko o kasę można pięknie żyć ❤❤
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤
Panowie doktorzy jesteście wspaniali dziekuje za wiedze
Witam! Tu chodzi o podtrzymywanie chorób a nie o ich leczenie, bo farmacja nie mogłaby sprzedawać leków, jak wszyscy byliby zdrowi!
Pozdrawiam z Düsseldorfu!
Dariusz
no i wzmożony apetyt podkręca konsumpcjonizm. Wydajesz więcej na żywienie które cię zapycha a nie odżywia. I wszystko jasne. Im nie zależy abyś jadł zdrowo tylko żebyś często chodził do spożywczaka
😂😂😂🤡
Zdrowie zaczyna się od wiedzy, zgadzam się całkowicie z Panami MPŻ ❤❤
Dziękuję za edukację przez miesiąc schudłem 5 kg
❤
Jak ?
Dokladnie ja od stycznia do czerwca - 15 kg czuje sie swietnie wczesniej ociezaly obolaly kolana bolaly 😁 zero wegli 😁
Każdy kto przestanie jeść słodycze, pić alkohol, słodzić, przejadać się, ograniczy mocno chleb, ziemniaki, makarony to schodnie. To wiedza znana od 100 lat.
U mnie spadło 8 kg przez 6 miesięcy ale od nerwicy
Děkuji Vám, jste dobrý kéž bych se dostala k některé z vašich knížek.👍👍👍💖🍀
Honor Wam Panowie.
Dobry materiał. Dzięki za 23 kilo w dół Bracia 2 lata z wami .❤❤❤❤❤
Słucham i nie wierzę jak system manipuluje .
Czas to zmienić ,dziękuję za wiedzę.
😊jem wszystko i nie tyję, noszę rozmiar 0,uprawiam jogę od gimnazjum, jezdzę na rowerze, glikemia prawidlowa, apetyt waha się od nastroju i pms, wiele rzeczy mi nie smakuje, wieloma mięsnymi się brzydzę, ale gratulacje dla wszystkich, którzy cofają swój zły sty życia
System na pewno pomoże wprzeniesieniu się w inny wymiar! Co prawda nie za szybko i wiemy dlaczego… . Szacun kochani braciszkowie,oby więcej takich jak Wy❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ale Was się świetnie ogląda, macie talent medialny moglibyście prowadzić dowolne programy w telewizji .....
Bo juz by ich dopuścili...😅 Za dobrze chlopaki radzą 👌💪👍
To prawda, zawsze po zjedzeniu porcji klusek śląskich szybko czuję głód,tak samo po nalesnikach i zawsze głód na mięsko,tak to u mnie działa, fajnie się was panowie słucha, dziękuję
A u mnie inaczej, najem się klusek, naleśników czy pierogów i kilka godzin nie czuje głodu. Nie jestem ospała ani otyła, jestem 26 lat wegetarianką. 100% zdrowia na weglach, warzywach i owocach
Panowie,robicie wspaniałą robotę! Mam wszystkie książki, synek czytał " Detektywów..." ,słuchał podcastów . Dzięki Wam mogę edukować dzieci by mogły PIĘKNIE ŻYĆ😊
Witam Was panowie .Dziekuje za
informacje ,produktów które są dla naszego zdrowia szkodliwe .
Pozdrawiam cieplutko .
dziękuję wspaniali i wyjątkowi Braciszkowie, że dzielicie się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby każdy z nas dążył do myślenia i zdrowia; jako rodzice jesteśmy odpowiedzialni za zdrowie naszych dzieci i ich wiedzę; powinniśmy zaapelować do ministerstwa edukacji
Dziękuję..korzystam z wiedzy którą przekazujecie.
Serdecznie dziękuję za Waszą wiedzę, dzięki Wam spadł mi cukier z 12-15 do poziomu 6-7, stosuję się do Waszych wskazówek diety keto.
Dziekuje za to co wy provadzicie ,szacunek❤❤❤❤❤
Pozdrawiam z południa Francji ❤
Dziękuję za wiedzę i za prawdę o teoriach spiskowych.
Tylko małe szwindle muszą być trzymane w tajemnicy, te wielkie ochrania niedowierzanie ludzi.
....by nie powiedzieć głupota 👍😉
Dokładnie! Ludzie nie chcą uwierzyć w tak wielkie kłamstwo 😮😢
Dobre!
Dziękuję za edukowanie mnie,slucham Was już trzeci rok. Pozbyłam się cukrzycy, choć 23:54 lekarz już ją zdiagnozował 😱 Teraz jestem na lowcarb i czuję się z każdym dniem coraz lepiej. Trzeba tylko wszystko dostosować do siebie i swoich dolegliwości, czego wszystkim życzę! Zdrowia dla Was i wszystkich Was słuchających ❤
Mistrzowie Zdrowego Żywienia. Wasza wiedza to Perły dla organizmu. Bracia Jesteście Ratunkiem dla nieświadomych ❤️
Bardzo mądre informacje i porady, pozdrawiam braciszków
Ja pamiętam taka sytuację ze szkoły średniej kiedy mieliśmy pogadankę właśnie o tym jak się odżywiać na bazie tego talerza i kiedy ja miałem całkowicie inne zdanie i wtedy twierdziłem że to co tam jest przedstawione nie jest dobrą zdrową dietą zostałem wygoniony z klasy i obniżono mi ocenę z zachowania fajnie że teraz są ludzie którzy naprawdę się na tym znają a nie powielają schematy które nijak się mają do naszego zdrowia . Fajnie by było żebyście zrobili odcinek taki dla sportowców sam jestem aktywny dosyć bardzo często mam styczność z ultra kolarzami i tam często jest tak że duża część z nich podczas długich dystansów swoją dietę opiera na cukrach np żele energetyczne też tak robiłem ale zauważyłem że mi taki żel daje energię na max 30 minut a posiłek który ma tłuszcze na dużo więcej przy czym nie powoduje dyskomfortu
Trzy lata nie jem produktów zbożowych i czuję się świetnie ❤❤❤❤❤❤
Ale co jesz?
@@barbarakoscielna2941 Na południe omleta, później mięso z brokułami i sałatkę, ostatni posiłek ser biały tlusty z jogurtem i borówki.I tak cały czas i wcale się nie przyjada
@@ewaw320 przecież tam pełno weglowodanów
i dobrze
@@ewaw320tak napewno nie przejadły się 3 te same posiłki 😆 nasz głód utajnony przez braki makroskładników w organizmie
Jem całe życie chleb i czuje sie świetnie. Nie można brać wszystkiego na 100% . Każdy organizm działa inaczej.
Dziękuję.
Dzięki Wam schudłam 25 kg. w dość krótkim czasie. ❤❤❤
Zaczynamy ❤❤❤❤
Szanowni Panowie, dziekuje za Waszą wiedzę przekazywaną w sposób przekonujący. Teraz czas na moją walkę z przyzwyczajeniami.
Super przypomnienie, dzięki bardzo! I dodam że na biologi tej rozszerzonej było o cukrach złożonych i prostych różnego pochodzenia 😉 i że trawienie sacharoza zaczyna się w ustach, dlatego ważne jest wolne jedzenie itp :-) no ale polonczenia z insulino odpornością już brakło.🤷 Pozdrawiam 👋👍🫤🫤🫤
Od poczatku warto sluchac!
Pozdrawiam z Austrii❤️wspanialy, rewelacyjny przekaz 👍
Panowie . Dziękuję . Robicie świetną robotę . Nie przestawajcie !
Dziękuję za to co robicie 🎉 Świetna robota ocaliliście niejedno życie przed chorobami takimi jak cukrzyca czy rak bo przetworzona żywność to równia pochyła.
Pozdrawiam.Szczęść Boże.❤
Moje motto “ Jem aby żyć , nie żyje by tylko jeść “ jestem wegetarianką , od zawsze szczupłą ,
mam dużo lat , mam się dobrze i jestem pełna energi .Warzywa ,owoce , nabiał , woda źródlana lub przegotowana .
Wspaniała audycja❤ każdy mądry wie ze płatki, mąka,makarony,chleb słodycze to droga do krótkiego życia 😅 ostatnio odkryłam makaron z gorczycy 😊 polecam!!
Panowie wedlug Was wszystko jest niezdrowe to jak żyć.
Kupiłam dwie książki Braci i jestem zadowolona, trzymacie tak dalej
Witam serdecznie wszystkich MPZ ❤❤❤❤
Nic dodać,nic ująć 👍👍👍🤗
Pozdrawiam z Legnicy.
Piękne miasto, tylko szkoda, że za komuny rozwalono starówkę. Czy teraz coś się tam odbudowuje, remontuje stare kamienice? Pozdrawiam z Warszawy.
Dziękuję za wasze pogadanki, od jakiegoś czasu już nie jadam ani płatków ani chleba w wielkich ilościach. Jeden chleb mam na 2tygodnie.Ziemniaki może raz w miesiącu. Latem jadam jedzenie ogródkowe. Pomidorki, ogórki, zielenina,. Owoce, porzeczki różne, brzoskwinki, borówki. Ale uwielbiam schabowego na smalczyku. 😂Nie jadam regularnie, jak zalecają tylko gdy uszykuję, albo glłodzik przyjdzie. Nawadniam organizm i zimą i latem. Piję wodę przed jedzeniem i nie zjadam ogromnych ilości jedzenia. Według wytycznych źle się odżywiam. 😅 Jedzenie ma być też przyjemnością, a nie musem. Według mnie to można jeść wszystko ale w ograniczonych ilościach. Nie upychać, aż do bólu żołądka. Pozdrawiam 🌞
Wracajcie małe osiedlowe sklepiki ,mleko od krowy które w ciągu 1 dnia trzeba wypić sto co zostało odstawić na zsiadłe ,jajka jeszcze ciepłe spod gdaczacej kury
Od lutego ogarniam temat, od końca marca wprowadziłam sobie dietę i codziennie spożywam do 100 g węglowodanów. Nie wprowadzę diety ketogenicznej bo się do końca z nią nie zgadzam choć cały czas zgłębiam temat, jednak obserwuję u siebie już teraz wzrost sił i chęci do życia, więcej energii i spadek masy ciała 😊 słucham was i wciągam pieczone żeberka i zagryzam keto bułą mojego wypieku😆
Dzień dobry z Milicza! Czekam -kciukuje 😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Witam ja również z okolic , pozdrawiam 😊 MPŻ
@@piotrj185 Skąd?🤔 Jeśli nie sekret...
Można Pięknie Żyć,bez tabletku,pozdrawiam Was braciszkowie oraz odsłuchujących ❤️🌺🇵🇱🕊
Dawno Was nie sluchalam.Dziekuje za poranne spotkanie.Postaram sie piekniej zyc.
Jestem od nie dawna "cukrzykiem" dostałem tego "cholerstwa" poprzez zapalenie trzustki... Między innymi poprzez wasze filmy i edukacje związaną z żywieniem, otworzyły mi się oczy ile człowiek pakuje "śmieci" do swojego organizmu... To smutne ale narracja środowiska medialnego tak ludziom mydli oczy że to jakiś szok!! Pozdrowienia i powodzenia w dalszej pracy !!
😮
11:14 najlepsze: rano/przed południem bardziej chce mi się jeść (przed pierwszym posiłkiem), gdy zjem wieczorem/przed snem coś z węglami, niż jak nic nie zjem lub zjem LC, magia 😁
To raczej glifosat stanowi problem i dodatki do zywnosci, chemia i GM0. kiedyś jadło sie te produkty i nie było problemu,
Oczywiscie! Teraz tylko zeruje na Tych "podniecajacych sie" Niech lepiej zawalczy o zdrowe jedzrnie a Nie "serwuja" banialuki..
@@simonsimon5079 dokładnie uważam tak samo. A jedzenie na okrągło prawie samego mięsa to dla mnie jakis KOSZMAR. Nie nazywajcie tego pięknym życiem pls-to straszna hipokryzja.
@@dorotap.3798 Podejzewam ze chodzi o promocje jedzenia z robakow, zamiast niezdrowego zboza, beda promować mąke z mącznika młynarka itd..
Dziękuję za wiedzę,ja dopiero na początku drogi.mozna pięknie żyć.
Ja tez od dłuższego czasu jestem na dwóch czasem na jednym posiłku posiłki bez węglowodanów, nie glodna i czuję się super
Dziękuję, bardzo przydatne informacje. Pozdrawiam!
Dziękuję za odpowiedź na wiele interesujących treści
Witam. Mam małe pytanko. Mówi się o skrobi opornej; to np. ziemniaki po ugotowaniu schładza się najlepiej potem do lodówki i podgrzanie na drugi dzień. Podobno taka skrobia nie jest wchłaniana i jest świetnym pokarmem dla dobrych jelitowych bakterii. Co Bracia o tym sądzicie?
Nie ma czegoś takiego jak dobre bakterie jelitowe.To kolejny mit robiący ludziom papkę z mózgu i nakłaniający ich do jedzenia niestrawnych substancji typu błonnik.
Po co masz bebech zapychać czymś co nie jest gęsto-odżywcze🙄?
Sporo mówi o tym Chaffnee.Taki pokarm to orka dla jelit a jak te są rozrzewnione to dodatkowy balast.
Keto nie wyleczysz poważniejszych chorób i na dłuższą metę jest do niczego,to syfiasta dieta zwłaszcza gdy oparta na orzechach,słodzikach,warzywach i mąkach.
Teraz już wiem.. że to dietetycy wprowadzili mnie w indulinooporność...I teraz mam problem...
Na szczęście mam Wasze książki
A ja jeszcze raz powtorze ze jeszcze przed era internetu jaki znamy juz Doktor J. Kwasniewski tworca diety optymalnej o tym wszystkim mowil w polowie lat 90 tych co spowodowalo ze stal sie znany w Polsce oraz w wielu miejscach Europy .
Teraz sprawdź jakiego wieku dożył pan Kwaśniewski
@@piotrkarczewski8604 Żył 82 lata, czyli 11 lat dłużej niż mój ojciec. Jesteśmy z żoną na diecie dr Kwaśniewskiego, nie dość, że bardzo dużo schudliśmy i jeszcze czujemy się pełni energii. Jedyna wada, że człowiek ma taką jasność umysłu, że za dużo widzi, ale też poziom stresu spadł i nie przejmujemy się, że jesteśmy inni niż większość ludzi.
Panu dr. Skutecznie skrócili życie.tak słyszałem kto ciekawy ten sprawdzi.
@@user-cb2qy9ve9m też słyszałem, podobno został otruty i później do końca miał problemy zdrowotne jednak pozostając aktywny odpoczywał.
Niektóre osoby miały z nim kontakt .
❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń. Serdecznie pozdrawiam całą Społeczność niezależnie myślącą jak i samych Braci Rodzeń 👍🤗🙋
To co panowie mówicie to jest już taka wiedza którą znają już prawie wszyscy Polacy od lat yutuberzy o tym nagrywają filmiki😊
Dziękuję za waszą pracę dla nas ❤
Bardzo sympatyczny odcinek. Konkretnie, rzeczowo i humorem 👍
Moja babcia 94- letnia i całe jej pokolenie żyjące na wsi mazowieckiej nie przejadało się, ale też nie głodowało. Głównym posiłkiem był ciemny chleb, barszcz i ziemniaki.
I jak
Mięso widzieli na święta no ale dziś mamy exoertow wpychajacym Polakom mądrym mięso tak tak bez chemii 😁bo przecie od lat Polaczki za mało jedzą mięsa .co za głupi naród
Chleba tego nie ma już dzisiaj..
Czy babcia nie piła mleka ,nie jadła sera ,jajek ,koguta,masła, zdrowych warzyw,wieprzowiny choć może nie na codzień, i najważniejsze czy przypadkiem nie była każdego dnia12-16 h. w ketozie
@@januszgowacki8404 owszem mleko tak, ale jajka były towarem na sprzedaż, na pewno ruszała się, ale nie była w ketozie, bo jadła węglowodany.
@@mariusz30able elegancko xD
Witam serdecznie dziękujemy za kolejny fajny odcinek 💪😊😊😊
Pozdrawiam Serdecznie Panowie Dr.❤❤❤❤❤❤
Witam pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękuję za edukację ❤
Tylko dalej! Jesteście swietni
O większości tych produktów od lat przestrzega na swoich kanałach Bustowski . Przestrzega rónież przed chemią czym są konserwowane.
Święta prawda ! Można Pięknie Żyć. Dziękuję Wam za tą wiedzę ❤
Az dziw,ze organizm przezyl to nacukrzenie przez tyle lat.
Odstawilam weglowodany i czuje sie 10 lat mlodziej. Nie zamierzam do nich wracac.
Odstawiłem leki na cukier i ciśnienie.Jakos po pół roku na niskich węglach.W 10 mc zgubiłem 31 kg.
nie zależy im na naszym zdrowiu bo zależy im na tym byśmy byli chorzy:]
To PRAWDA.
Dr J.Kwaśniewski poświęcił się na udowodnienie tego i pokazał jak być zdrowym przez jedzenie.
Wchodząc w Jego dietę nabrałam po ok 6 m-ach siły , że "łapię wróble d..ą" tak obrazowo muszę stwierdzić.
Przed dietą byłam jak "kiszona kapusta".
Polecam tak , jak Wy